打造快乐心态班会课件.ppt
- 文档编号:2760930
- 上传时间:2022-11-12
- 格式:PPT
- 页数:25
- 大小:1.33MB
打造快乐心态班会课件.ppt
《打造快乐心态班会课件.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《打造快乐心态班会课件.ppt(25页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
打造快乐心态打造快乐心态1课程大纲课程大纲解读情绪心态建设自我调节2为什么越来越郁闷了?
工资增加了快乐越来越少了;认识的人多了朋友越来越少了;沟通工具多了越来越寂寞了;管理的人多了交心的人越来越少了;物质丰富了精神越来越匮乏了。
362.28%职场人的快乐指数令人担忧职场人的快乐指数令人担忧37.72%的网友选择了总的来说是快乐的41.64%的网友表示不快乐的时候多20.64%的网友表示很痛苦,想换工作4怒怒伤伤肝肝喜喜伤伤心心忧忧思思伤伤脾脾悲悲伤伤肺肺恐恐伤伤肾肾异常的情绪不仅仅将影响人的工作状态,还将对人体可产生各种危害,由情绪激烈变化导致疾病涉及各个系统,是人体罹患重大疾病的主要诱因良好的情绪,可使人精神振奋,有益于身体的健康和疾病的恢复,可充分发挥机体的潜在能力,提高体力劳动和脑力劳动的效率。
好情绪好情绪坏情绪坏情绪576%的疾病起因于不良情绪6课程大纲课程大纲解读情绪心态建设自我调节7什么叫心态?
什么叫心态?
简单地说,心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点,就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。
8职业成功的黄金心态模型职业成功的黄金心态模型我好我好大家好大家好阳光心态积极心态共赢心态感恩心态9一、改变不了事情,就改变对待事情的态度一、改变不了事情,就改变对待事情的态度你改变不了环境,但可以改变自己;你改变不了事你改变不了环境,但可以改变自己;你改变不了事实,但可以改变态度;你改变不了过去,但可以改实,但可以改变态度;你改变不了过去,但可以改变现在;你不能控制他人,但可以掌握自己。
变现在;你不能控制他人,但可以掌握自己。
阳光心态阳光心态积极心态积极心态10试着改变一下看法,如何?
领导批评了自己孩子这次没有考好老婆没有别人的漂亮自己挣的钱没有别人的多这次提拔没有自己的份儿领导这次没有表扬自己小刘比自己年轻能干女友离自己而去11二、知足常乐,正确比较二、知足常乐,正确比较不要和盖茨比钱;不要和布什比权;不要和西施比美。
阳光心态阳光心态积极心态积极心态12三、和谐平衡,多元成功三、和谐平衡,多元成功阳光心态阳光心态积极心态积极心态13一、别人和自己一样重要一、别人和自己一样重要人人自己的独立自己的独立他人的支撑他人的支撑众森共赢心态共赢心态感恩心态感恩心态14人生的三种境界人生的三种境界依赖靠别人完成愿望独立自主打天下互赖群策群力达到成功依赖期依赖期独立期独立期互赖期互赖期你你我我我我们们15事业的三种境界事业的三种境界不成不成大大成成小小成成你你为我负责为我负责我我个人英雄个人英雄我们我们合作共赢合作共赢16二、学会宽容二、学会宽容共赢心态共赢心态感恩心态感恩心态17宽容的五大好处宽容的五大好处(11)得到更多帮助;)得到更多帮助;(22)得到更多快乐;)得到更多快乐;(33)拥有更多朋友;)拥有更多朋友;(44)做成更大事业;)做成更大事业;(55)得到更多幸福。
)得到更多幸福。
18三、控制愤怒三、控制愤怒控制职场情绪的三大原则:
第一,先处理心情,再处理工作。
第二,不要把工作中的不良情绪带回家;第三,不要把家庭中的不良情绪带到工作中。
共赢心态共赢心态感恩心态感恩心态19四、四、懂得分享懂得分享你有一个苹果,我有一个你有一个苹果,我有一个苹果,我们交换一下,一苹果,我们交换一下,一人还是一个苹果;你有一人还是一个苹果;你有一个思想,我有一个思想,个思想,我有一个思想,我们交换一下,一人就有我们交换一下,一人就有两个思想。
两个思想。
共赢心态共赢心态感恩心态感恩心态放弃是一种智慧放弃是一种智慧舍即得舍即得20课程大纲课程大纲解读情绪心态建设自我调节21工作有的时候是简单而重复的,如果不能保持良好的心态,人将丧失前进的动力。
要在适当的时候调节自己,不断丰富生活的内容,随时注意调整自己的情绪,保持自己的活力。
点燃思考点燃思考22喧泄倾诉阅读听音乐运动走近自然睡眠养神自我调节自我调节转移情绪转移情绪23留出空闲凡事不可追求尽善尽美学会微笑学会拒绝学会宽容多多赞美自我调节自我调节心灵释放心灵释放24你可以快乐,你可以快乐,只要你希望自己快乐只要你希望自己快乐好好情,靠自己打造!
情,靠自己打造!
25
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 打造 快乐 心态 班会 课件
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)