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禁烟演讲稿范文三篇精选范文
禁烟演讲稿范文三篇
禁烟演讲稿范文三篇
篇一
尊敬的各位领导,评委,亲爱的**学子:
大家晚上好!
“香烟随风飘,戒烟莫忘掉”是我今天演讲的主题.侯同锁整理
我亲爱的同学们,吸烟的**兄弟们,你们有没有搞清楚自己吸烟的真正原因?
有的出于公共社交的需要,有的为了减轻心理压力,而现在的我们则是为了追求时髦.而这种所谓的时髦是无形杀手,时刻危害着自己,影响他人.
同学们你们知道吗?
那一支支香烟是用金钱做成的,点燃时灰白色的烟如同烈日炎炎灼照,淡灰色的烟灰如同爸妈血汗挥洒在地.他们面朝黄土背朝天,不分昼夜工作多少个小时才换来一包香烟!
而今天的你们却手指夹烟,乐欢逍遥,你能对得起他们吗?
更不能谈得上爱自己,爱自己的父母!
拿着父母赐给我们的生命,在慢性自杀,我们的爸妈伤心啊!
我们的爸妈是无辜的啊!
他们爱我们啊!
爸妈的心在滴血,你们知道吗?
今天,我们为了爸爸妈妈,为了他人,更为了自己,像戒烟成功的美国总统奥巴马一样,从现在开始,把烟戒掉吧!
兄弟们,我相信你们,记住我,记住今天,从现在开始戒烟吧.
让香烟随风飘去,跨过我们的**大学,从此之后,向我们**兄弟姐妹们说再见!
发扬爱国,崇德,团结,奋进的**精神.
爱国――为祖国栋梁打下基础,让香烟远离祖国;
崇德――念父母,为他人,远离香烟;
团结――手牵手,心连心,共同戒掉香烟;
奋进――把我们**打下建造成绿色,文明,健康的校园!
同学们,行动吧!
我的演讲完毕,谢谢大家.
篇二
老师们,同学们:
大家好!
相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.所有那么烟草究竟有多大危害呢
据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:
"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到2020年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世."
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:
一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.
然而,烟草商们说:
"我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的."我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标.所有为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!
珍爱生命健康成长
生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不像离离原上草周而复始。
我们要珍爱生命,珍惜现在的生活,让生命之花绚丽多彩。
或许有人会说:
"谁不爱惜生命呢?
谁不热爱生活呢?
要是真有摧残生命的事,还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。
"您可能说得没错,但让我们睁大眼睛,用心去感受一下,真的只是这样吗?
深夜,一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏,嘴里不停地发出:
"真刺激啊------"那神情多么专注,忘记了时间,忘记了明天还要上班,忘记了周围的一切。
忽然,一本书掉到了地上,"啪"的一声,把他惊动了,一抬头,发现已经是凌晨两点,这才恋恋不舍地关掉电脑。
像这位大哥哥这样,不按时休息,晚上只顾着玩的人多得不计其数。
他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克------,玩得兴高采烈,意犹未尽,几乎天天如此。
我们每个人只有晚上休息好,白天才能把工作做好,而且睡眠对每个人来说都很重要。
像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠,身体才会长得快,而大人至少也要保证6个小时的睡眠,身体才能棒棒的。
所以,难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗?
春节到了,真开心啊,既可以在家玩又可以大吃特吃了。
过年了,爸爸妈妈买了很多好吃的,有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果------小明可高兴了,这几天什么也不干,不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的,整天眉开眼笑的,心里想:
"要是天天过节多好啊!
"今天,爸爸妈妈抽出时间,带小明到医院体检。
糟糕,血糖怎么那么高?
爸爸妈妈非常着急,心里想:
"会不会是医生看错了?
"询问医生后才知道,过节时要避免暴饮暴食。
暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。
错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。
你们说说,小明不是在摧残生命吗?
不久前,我听说xx中学有一位大姐姐从楼上跳下来,除此之外,我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。
事情发生后,他们的亲人伤心欲绝,痛不欲生。
据我所知,这些人这样做并不是因为发生了什么大事情,只是一些极小的事。
让我们来想想看,为什么会这样呢?
我想有可能是因为他们平时骄纵惯了,想干什么就干什么,这次没得到满足,或是他们有什么心里话无法向别人诉说,一时想不开才会这样的。
同样的,他们也是在摧残生命。
在我们生活中,像这样没有养成良好习惯,摧残生命的事例还很多很,如饮酒过度、吸烟等。
我们是祖国未来的接班人,是祖国未来的栋梁之材。
我们该怎样杜绝不良习惯,让含苞欲放的花朵尽情绽放呢?
我觉得养成良好的行为习惯非常重要。
每个人制定一张作息时间表,按时作息。
平时,抽出一定时间进行运动,运动能增强我们的体质,锻炼我们的意志。
多看一些好书,书能陶冶我们的情操,开阔我们的视野,让我们健康成长。
看见好吃的东西,要适可而止,不图一时之快酿成大错,遇到解决不了的事情,不要憋在心里,可以找同学、爸妈、老师诉说,多与他们谈心,保持快乐的心情。
让我们养成良好的习惯,健康的生活方式,珍爱生命,珍惜生活,健康成长,真正接过上一辈手中的接力棒,担负起建设祖国的重任。
篇三
同学们、老师们:
大家好!
5月31日是“世界无烟日”。
今天我讲话的题目是:
青少年应远离烟草的危害。
据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示:
我国吸烟人口呈低龄化,青少年吸烟率上升,吸烟人数达5000万。
吸烟的危害很多,这已是公认的。
世界卫生组织192个成员已在2018年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。
我国的青少年吸烟情况是严重的,在世界上处于突出的地位。
"少年难过吸烟关",很少有人在25岁以后才开始学吸烟。
在庞大的吸烟人口背后,我国吸烟人群年轻化趋势开始加剧,与20世纪80年代相比,开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。
通常,开始吸烟的年龄在15岁以下。
据统计,目前我国9-12岁小学生约有10%-15%吸烟;12-15岁的初中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%。
“小烟民”队伍正在日益“壮大”。
那么,是什么原因造成青少年过早地接触香烟,染上烟瘾的呢?
专家指出,青少年吸烟是多方面原因促成的,其中青少年对吸烟的危害性认识不足是最主要的一个原因。
很多青少年在刚开始吸烟时有些是由于好奇,还有一些是受同伴影响。
同时,青少年对于吸烟的危害基本不考虑,他们觉得吸烟的成年人身体照样健康,因而也很不在乎地吸起烟来。
另外,社会对青少年吸烟监管力度不严,也是促成他们敢于过早接触香烟的重要原因。
专家呼吁:
让青少年远离烟草危害。
吸烟的害处很多,它不但吞噬吸烟者的健康和生命,还会污染空气,危害别人。
这要从以下五个方面来讲:
一、吸烟易导致肺部疾病。
香烟燃烧时释放4000多种化学物质,其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
据统计,吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%,这是一个触目惊心的数字。
二、吸烟易患心血管疾病。
香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,可使肾上腺素分泌增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。
三、吸烟可引起癌症。
据统计,吸烟与口腔癌、鼻烟癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关。
吸烟还损伤人的免疫功能,为什么吸烟的人容易感冒,是因为人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体不受侵害,而吸烟会导致淋巴细胞活性降低,导致癌症。
四、吸烟还会导致骨质疏松,更年期提早来临。
吸烟可使男性丧失性功能和生育能力。
孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足、流产机率增高。
吸烟使牙齿变黄,容易口臭。
五、吸烟使人的注意力受到影响。
有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的。
实验证明,吸烟严重影响人的智力、记忆力,从而降低工作和学习的效率。
为什么会出现这种情况呢?
因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统,引起血管痉挛,影响大脑皮层的神经活动,使人的智力减退。
有一个16岁的少年得了肺癌,小小年纪的中学生怎么会得这种要命的疾病呢?
原来,他是个烟民,吸烟史已有两年多,从偷偷地吸到公开吸,直到一个月需要吸3条香烟。
据肿瘤专家介绍,吸烟时,烟雾大部分经气管、支气管进入肺里,小部分随唾液进入消化道。
烟中有害物质部分留在肺里,部分进入血液循环,流向全身。
在致癌物和促癌物协同作用下,正常细胞受到损伤,变成癌细胞。
年龄越小,人体细胞对致癌物越敏感,吸烟危害就越大。
这位青少年之所以患癌,是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。
如今,经过医生精湛的手术而死里逃生的他不仅表示"再也不吸烟了",而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。
那么,青少年应该如何远离香烟呢?
一、青少年应提高认识,抵御诱惑,不要主动购烟。
二、禁止向未成年人售烟。
商业部门和个体烟贩应该遵照国家相关的法律规定,不要向青少年出售香烟。
三、无烟环境的创造更需要家长和学校的支持。
因此有关社会学专家建议,学校和家长应该联手为青少年禁烟努力。
一方面,学校应该加强对学生的思想道德的教育,大力宣传吸烟的害处,并且严肃整治在学校吸烟的行为,让学生们尽量减少和香烟接触的机会。
而另一方面,家长也要密切观察孩子的变化,一旦发现孩子吸烟,要耐心、积极地进行引导。
而家长更要以身作则,为孩子表率,尽量戒烟或在孩子面前少抽烟。
正在吸烟的青少年们,我想要告诉你们的是:
远离香烟!
决不能轻易让烟雾里的尼古丁来损害你们的学习能力!
让我们在这人生的黄金时间,一起远离烟草的危害,努力学习,做一个对社会、对家庭有用的人才!
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