八年级上册体育课教案全册精编版.docx
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八年级上册体育课教案全册精编版
第16周体育课教案
教材
跳跃:
蹲踞式跳远(考核)小篮球:
原地胸前传、接球
教学目标
1、能了解跳远考核、比赛的规则和丈量成绩的方法。
2、能熟练的完成全程动作,努力跳出好成绩,完成考核任务。
3、能主动参与,敢于自我表现,并对取得优异成绩充满信心。
4、能了解原地双手胸前传、接球的动作方法和要求。
5、能相互配合主动参与练习。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三:
跳跃:
蹲踞式跳远(考核)
一
1。
观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:
了解跳远考核、比赛的规则和要求。
难点:
跳出好成绩。
1、宣布考核方法、要求、规则和评分标准;组织学生做好充分准备活动。
2、组织女生丈量步点。
考核中学生轮流做丈量、记录、平整沙坑等考核方法。
3、组织男生自选练习内容:
组跑起跳成“腾空步”;助跑在跳箱盖上起跳成“蹲踞”姿势;快速助跑,丈量调整步点;全程练习。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑
2.体育委员领操
三
1、了解考核方法、要求、规则和评分标准。
随着教师做好重复的准备活动,以饱满的精神投入考核。
2、女同学分散丈量步点,依次练习跳远1—2次。
考核时,每人试跳3次,同学间相互鼓励并轮流做考核工作。
3、男生能根据自己掌握的情况,自我选择性练习进行提高、补偿性锻炼。
200
4
四素
质练
习
五
小篮球:
原地胸前传、接球
六
结
束
4、课前做好场地、器材及考核各项准备工作。
课结实前,应做好考核讲评和学生成绩登记工
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:
传球时伸臂与下肢蹬伸配合协调。
难点:
五指自然张开,两肘外张。
1、组织学生分组做传、接球徒手模仿了;练习,巡回点拨接球动作。
2、观察学生练习情况,重点提示接球时伸臂与下肢蹬伸配合协调。
3、在学生分组自选项目练习中,评估各组练习质量,表扬好的小组和个人,引导学生参与评议。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4、向学生再见
四
1.学生认真听讲
2.学生跳绳1分钟——3组
五
1、分组做原地双手胸前传、接球模仿练习,同学间互相评议和指正。
2、两队迎面站立(或其他队形),做双手胸前传、接球。
3、按技能分组或自行分组,做接球后原地运球3—5次、再把球传出练习。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第二小组送还
4、向老师再见
场地器材
沙坑1块小篮球20个
预计练习密度
35-40%
预计平均心率
110-130次
课后小结
男生跳远成绩比女生稍微好一点需要加强练习,胸前传、接球部分同学掌握不好技术。
第17周体育课教案
教材
武术:
组合动作(三)复习、考核游戏:
合力
教学目标
1、熟记并口述全套动作名称。
2、基本掌握全套动作,做到动作整齐、精神、到位、有力。
3、积极参加考核,争取取得优异成绩。
4、能知道游戏的方法和要求,并能说出“合力”的含义。
5、能迅速爬上跳箱,组员之间能协调配合、互相帮助形成“合力”。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三
武术:
组合动作(三)复习、考核
一
1。
观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:
做出全套动作。
难点:
动作整齐、精神、到位、有力。
1、说明考核评分办法,提出要求。
分4—6人一小组,先呼名称,再行练习,做到动作整齐、精神、到位、有力。
2、分组进行考核,按节打分,给予总分。
3、讲评考核情况,可先让学生自评,然后再做总的评价。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2.体育委员领操4X8拍
三
1、了解考核评分办法,有针对性地进行练习。
分组复习,做好考前准备。
2、认真参加考核,积极参评,把考核作为一次很好的学习和锻炼的机会。
3认真听教师的讲评,明白自己的优点和存在的问题,以便在今后的自练中加以注意。
四素
质练
习
五
游戏:
合力
六
结
束
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:
组员之间能协调配合、互相帮助。
难点:
上跳箱时既要“快”又要“稳”
1、讲解示范游戏方法、要求和规则,针对一个小组的试做,师生讲评。
重点强调组员间的协调配合。
2、组织学生分组进行练习,每组人数可少一点,熟练后琢渐增加人数
3、带领学生分组进行游戏比赛,启发学生协调配合是取胜的关键。
4、游戏前一定要检查器材的牢固程度,跳箱四周放置体操垫,以防意外事故发生。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4、向学生再见
四
1.学生认真听讲
2.学生蛙跳练习10米—4组
五
1、认真听教师的讲解,仔细观察一个小组的试做过程,根据自己的理解,积极参与讲评活动。
2、在组长带领下分组练习,自我体验形成“合力”的方法。
3、通过小组讨论,明确既要“快”又要“稳”的协调配合方法,争取游戏成功。
4、在游戏过程中,同学间能相互爱护和关心,做到不互相碰撞、拥挤,防止掉下器械而受伤。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第三小组送还
4、向老师再见
场地器材
跳箱2个
预计练习密度
35-40%
预计平均心率
110-130次
课后小结
武术能准确到位,游戏时能做到万众一心,
六年级1--3班第18次体育课教案年月日
教材
1、技巧:
前滚翻两腿交叉转体180°;前滚翻起立2、武术:
组合动作(四)
教学目标
1、会观察并知道两种动作的连接方法。
2、能独立完成动作组合,两个动作衔接自然连贯。
3、通过观察,能相互指出存在的问题,并乐意接受别人的意见,改进动作。
4、能初步记住动作名称和方法,了解动作攻防含义。
5、能严格要求自己,积极参与练习,乐于重复练习。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三:
1、技巧:
前滚翻两腿交叉转体180°;前滚翻起立
一
1。
观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
1.布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:
前滚翻后两腿迅速交叉转体并保持身体平稳。
难点:
保持身体平衡。
1、指导学生做好练习前的准备活动;集体进行垫上柔韧性练习。
2、男、女生分组,男生练习原地直腿交叉转体180度成立正姿势,过渡到屈膝半蹲转体180度成蹲撑撑姿势;女生练习一脚前滑成纵叉。
3、分别进行南、女生组合动作的讲解与示范(请参看配套挂图),重点提示学生观察前滚翻后两腿迅速交叉转体并保持身体稳定(男生)和前滚翻接纵叉动作的连贯性(女生)。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑
2.体育委员领操4X8拍
三
1、由组长带领做准备活动,按教师要求,摆好体操垫。
2、分组练习时,男生互相观察和体会直立和半蹲两腿交叉转体时的方向是否正确;女生相互观察一脚前滑成纵叉时,身体是否保持平衡。
3、通过观察教师示范动作,领会动作的要领。
分组练习时,相互观察,指出动作存在的问题,同时相互比试,看谁完成组合动作好。
四素
质练
习
五
武术:
组合动作(四)
六
结
束
4、分组练习时,着重对男生两腿交叉转体方向与转体时身体的平衡进行纠错;对女生加强纵叉动作的柔韧性练习。
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:
手型、步型的变化。
难点:
明确动作的攻防含义。
1、边示范边讲解,帮助学生建立完整动作概念,明确动作的攻防含义。
、
2、集体进行分解练习,分两拍完成,再进行完整练习,动作节拍由慢速到常速。
3、分组进行练习,巡回指导,重点提示手型、步型的方向和路线变化。
六;
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4、向学生再见
四
1.学生认真听讲
2.学生跳绳1分钟——3组
五
1、认真听、仔细看,初步建立动作概念,了解两个动作的攻防含义。
2、通过分解练习做到动作正确,在通过完整练习做到动作连贯,方向、路线清楚。
3、在组长带领下进行分组练习,同学间相互观摩、帮助和纠正。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第四小组送还
4、向老师再见
场地器材
体操垫:
20个
预计练习密度
35-40%
预计平均心率
110-130次
课后小结
前滚翻两腿交叉有部分同学做不出来,武术练习能全部做出来,有部分同学不是多标准。
六年级1--3班第19次体育课教案年月日
教材
1、韵律活动和舞蹈:
自我表现活动2、技巧:
前滚翻两腿交叉转体180度
教学目标
1了解自编韵律绳操的方法。
2、通过协作学习,能创编4—5节简单的韵律绳操,增强自我表现形式。
3、能积极参与、相互合作,对共同创编的成果感到满意。
4、能知道组合动作的名称和方法。
5、能完成组合动作,做到动作之间的衔接自然两贯。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三
韵律活动和舞蹈:
自我表现活动
一
1。
观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:
编操的创造性思维能力。
难点:
节拍连贯完整练习。
1、介绍创编韵律绳操的方法,提示学生从已学的韵律绳操内容中选择适当的动作,经重新组织后,形成新的组合式韵律绳操。
2、组织学生分组创编。
鼓励大家集思广益,协同合作,开拓编操的创造性思维能力。
3、巡视指导。
对各组创编的韵律绳操进行讲评与对比,以激发学生的创作热情。
4、宣布下节课自编操表演的比赛,各组可根据情况自备伴奏带。
一
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
二
1.两路纵队绕操场慢跑200米
2.体育委员领操4X8拍
三
1、仔细听教师介绍编操的方法,对创编韵律绳操有初步认识,同时回忆已学韵律绳操的名称和方法。
2、分组或自由组合成6—8人创编小组,相互讨论、交流、创编,以共同的智慧创编4—6节韵律绳操。
3、在教师指导下,改进本组创编的韵律绳操,同时用口令节拍连贯完整练习自编动作。
4、课后配上合适的伴奏带,继续练习,熟练自编动作,以取得观摩比赛的胜利。
四素
质练
习
五
技巧:
前滚翻两腿交叉转体180度
六
结
束
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:
两腿交叉转体180度接后滚翻动作的连贯性。
难点:
记住动作的前后顺序和要求。
1、组织学生进行垫上柔软性练习,复习前滚翻、后滚翻。
2、分别进行男、女生组合动作的讲解与示范,重点提示学生观察两腿交叉转体180度接后滚翻动作的连贯性(男生);后腿前摆时,上体向前腿一侧前倒,紧接着做前滚翻(女生)
4、先集中组织学生尝试性练习,后按技能水平分组练习。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
四
1.学生认真听讲
2.举重物(750克)练习
五
1、在教师带领下,做纵叉等柔韧性练习;前滚翻、后滚翻练习时,注意团身紧、滚动圆滑。
2、观察教师的示范动作,建立组合动作过程的动作表象,记住动作的前后顺序和要求。
3、分组尝试性练习后,根据自己完成动作情况,自己选择练习内容,有针对性地进行练习。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第一小组送还
4、向老师再见。
场地器材
录音机1台体操垫20个
预计练习密度
35-40%
预计平均心率
110-130次
课后小结
以后多加强韵律活动的练习,部分学生协调性比较差。
前滚翻练习比上节课有很大进步。
六年级1--3班第20次体育课教案年月日
教材
1、技巧:
前滚翻两腿交叉转体180度2、游戏:
两垒球
教学目标
1、能简要复述组合动作的顺序和要求。
2、进一步改进动作,提高质量,做到动作正确、协调、连贯。
3、积极参与交流,乐于自我表现。
4、熟悉游戏的方法、规则和要求。
能见机行事知道运用规则第三条保护自己,争取得分。
5、能机智、果断的进行游戏,表现出相互合作的团队精神。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
、技巧:
前滚翻两腿交叉转体180度
三
一
1。
观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:
辅导完成动作有困难的同学。
难点:
纠正动作改进方法。
1、参与并适当点评学生自行组织的徒手操练习,集体进行柔韧性练习。
2、巡回指导学生练习的组合动作,并指出练习中的主要问题,提出纠正方法,重点辅导完成动作有困难的学生。
3、进行组间交流,请做的好的学生表演,并做鼓励性点评。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2.体育委员领操4X8拍
三
1、组内每位学生带领全组同学做一节徒手操动作,相互比试看谁的动作编排的最合理。
2、分组练习时,相互观察,根据教师指出的问题纠正方法改进动作。
3、组间交流练习情况,并推荐组合动作做得好的同学参加班级表演。
四素
质练
习
五
游戏:
两垒球
六
结
束
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:
提高学生的奔跑和躲闪能力。
难点:
快速奔跑、躲闪提高成功率。
1、组织学生复习游戏,指出存在的优缺点。
重点提高学生奔跑能力与掷准能力。
2、熟悉游戏后,可在场地上增加一个“二垒”。
游戏中如能两个垒连续跑进,并安全跑回本垒得三分。
如不能连续跑进,只能得2分。
3、游戏过程中,启发学生灵活制定战术,争取游戏的胜利。
4、强调游戏的安全。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
四
1.学生认真听讲
2.跳绳1分钟X3组
五
1、在组长带领下复习游戏,发扬优点、克服缺点,提高游戏质量。
2、在游戏增加“二垒”的情况下,努力连续跑进,力争取得三分成绩。
3、游戏前,进行小组讨论,攻方制订出如“声东击西”或安排体强者在前、体弱者在后的进攻战术。
守方则要组织好防守线,分配好站位,并能互相传球配合,且在游戏中灵活运用。
4、游戏过程中不发生身体接触,防守队员不投击攻方队员腰以上部位。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第二小组送还
4、向老师再见。
场地器材
体操垫:
20个垒球:
40个
预计练习密度
35-40%
预计平均心率
105—120次
课后小结
有少数几个同学因为胖而完不成任务。
游戏时同学们情绪高涨。
五年级1--3班第26次体育课教案年月日
教材
1支撑跳跃:
跳上成跪撑,变蹲撑,起立,向前起身跳下2、跑:
弯道跑
教学目标
1、了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程。
2、能掌握支撑跳跃完整动作。
3、能积极参与学习,乐于重复练习。
4、能说出弯道跑和直线跑的不同点。
5、乐意接受别人的意见,体验学会弯道跑的乐趣。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三
支撑跳跃:
跳上成跪撑,变蹲撑,起立,向前起身跳下
一
1。
观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:
两臂支撑的同时提臀、抬膝。
难点:
克服恐惧心理,大胆练习。
1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习,启发学生的想象力。
2、演示跪撑提膝变吨撑动作,并组织学生在草地上或小垫子上练习。
3、示范完整动作,重点提示学生观察两臂支撑的同时提臀、抬膝的动作,并提问:
除挺身跳下外,还可以怎样跳下?
4、分之练习过程中,注意保护与帮助,减轻学生恐惧心理。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2.体育委员领操4X8拍
三
1、在组长带领下,做好腕、肘、膝、踝等关节的准备活动;开动脑筋,自我想象并做原地团身跳、原地跳起、空中转体180度落下等练习。
2、形成学练小组,反复练习1跪撑提膝变蹲撑动作,相互观察,取长补短。
3、认真观察教师完整动作的演示,按提示要求,分组练习完整动作,相互保护和帮助。
自我尝试各种跳下动作的感觉。
四素
质练
习
五
跑:
弯道跑
六
结
束
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:
掌握弯道跑技术。
难点:
做到快速跑进。
1、分散练习原地弯道摆臂练习动作,要求身体左倾,摆速由慢到快。
可用口令或击掌调整节奏;练习直线跑到弯道跑。
2、分组沿弯道慢速跑和快速跑,提示学生比较两种跑速身体姿势有什么不同。
3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑,要求琢渐加快跑的速度。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
四
1.学生认真听讲
2弓箭步走20米X2次
五
1、通过分散练习、体会,能说出弯道跑和直线跑的不同点。
2、通过观察同学动作和自己的体验,能比较弯道慢速跑与快速跑的不同;能互相交流,互相促进。
3、在各种弯道图形中体验弯道跑技术,自测自评技术动作掌握的情况。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第一小组送还
4、向老师再见。
*
跳箱2个
预计练习密度
30—40%
预计平均心率
105—125次
课后小结
只有在老师的帮助下大部分女同学才感起跳,需要多加强练习。
弯道跑基本上都能够掌握动作要领。
六年级1--3班第27次体育课教案年月日
教材
支撑跳跃:
跳上成支撑,起立,向前跳下跑:
耐久跑
教学目标
1、了解“跳上成蹲撑”动作要领。
2、学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作。
3、积极思考,发挥现象力,敢于自我表现。
4、能知道耐久跑的正确呼吸方法。
5、能在耐久跑中运用正确的呼吸方法,做到呼吸有节奏,动作协调。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三支撑跳跃:
跳上成支撑,起立,向前跳下
一
1。
观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:
两臂支撑的同时提臀、抬膝。
难点:
俯撑提膝变蹲撑。
1、指导学生进行准备活动和原地各种跳跃练习,启发学生想象力。
2、演示俯撑提膝变蹲撑动作。
并组织学生在地面上练习。
3、示范完整动作,重点提示学生观察两臂支撑的同时提臀、抬膝的动作环节。
4、分组练习过程中,加强保护与帮助,减轻学生恐惧心理。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2.体育委员领操4X8拍
三
1、在组长带领下做好准备活动,开动脑筋,自我想象并进行各种原地跳跃练习。
2、自由组合学练小组,在地面上反复练习俯撑提膝变蹲撑动作,相互观察,取长补短。
3、按提示要求,认真观察教师完整动作的演示,分组相互保护练习完整动作。
四素
质练
习
五
跑:
耐久跑
六
结
束
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:
呼吸有节奏,动作协调
难点:
体力跟不上。
1、讲解、提示耐久跑的呼吸方法,并指导学生练习。
2、分组做站立式起跑的30米加速跑,接80—100米匀速跑或200米匀速跑。
可在起点先前30米、80—100米、200米处设标记。
注意提示弯道跑技术。
3、分组练习30米中速跑。
可采用轮流领先跑的方法进行。
4、教育与提醒学生完成练习后,不要立即停下站或坐,要用慢跑放松、深呼吸调整。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
四
1.学生认真听讲
2引体向上5个X2组
五
1、通过教师的讲解,分散做原地摆臂和行进间慢跑,体会呼吸方法。
2、4—6人一组依次进行练习,30米加速跑后用中上速度进行匀速跑,体验跑的技术动作。
3、分组有小组长组织进行轮流领先跑跑时注意呼吸有节奏,动作协调,步幅均匀、轻快。
4、学会慢跑放松、深呼吸调整的方法,并知道耐久跑后要方式调整的道理。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第二小组送还
4、向老师再见
*
跳箱2个
预计练习密度
30—40%
预计平均心率
110-125次
课后小结
通过一段时间的练习,大部分同学能够跳上成跪撑变蹲撑起身跳下。
耐久跑要多加强练习,部分同学耐力很差。
六年级1--3班第28次体育课教案年月日
教材
支撑跳跃:
跳上成蹲撑,起立向前跳下。
选修内容:
教学目标
1、知道“跳上成蹲撑”动作要领。
2、能独立完成跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作。
3、能相互观察比试,积极进取。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三支撑跳跃:
跳上成蹲撑,起立向前跳下
一
1、观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:
辅导有困难的学生。
难点:
学生能否独立完成。
1、指导学生自习组织准备活动,并进行各种双脚起跳、双脚落下的跳跃练习。
2、分组进行完整动作练习,及时巡回指导,着重辅导完成动作有困难的学生。
3、组织各组表演比赛,试着让学生评议。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2.体育委员领操4X8拍
三
1、分散自我进行准备活动和各种双跳双落练习。
2、在组长带领下进行完整动作练习,自我检验能否独立完成动作。
3、各组推荐动作完成较好的同学,参加组间表演比赛,相互学习,相互评议。
四素
质练
习
五
蹲踞式跳远
六
结
束
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:
助跑和准确的踏跳结合
难点:
准确无误的起跳
1、组织单足交换向前跳10—15米和15—20米快速跑练
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