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如何提高人格魅力
如何提高人格魅力
经营人际交往的艺术
人际交往的艺术
没有沟通,世界将成为一片荒凉的沙漠。
当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中,每天都不可避免地与他人交往,每天也有可能遇到社交的难题。
交往给人带来幸福和欢乐。
正如一位著名的心理学家所言:
一个人成功的因素85%来自社交和处世。
但是在实际生活中,相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼,这些矛盾发生在上下级、同事间、同学间、夫妻间、亲子间、婆媳间。
有些人也总在瞒怨"别人不好",孰知人际关系的钥匙就在你自己手中。
人际关系的影响因素
人际关系系统是由多种成分组成的,但其中最主要的影响因素是:
1.相互认同
相互了解,要做到这点非常不易。
人与人之间心理距离的远近,往往随着彼此相互认同的变化而变化。
因此,应当从自身做起,克服"以偏概全"、"固执己见"、"自命清高"等错误观念,全面客观地认识事物,了解彼此的权利和责任,正视差异,设法沟通。
2.情感相容
凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感称为结合性情感。
结合性情感越多,彼此之间越相容。
当别人做出一点成绩而兴高采烈时,感情相容的人也会由衷地为朋友的成绩而高兴。
3.行为近似
言谈举止、交往动作、角色地位、仪表风度等人际行为模式越相应近似,越易产生和谐的人际关系。
人际交往的技巧
1.以诚相交要让别人喜欢自己,首先要对别人感兴趣。
可以设想,对别人不感兴趣的人,谁会对你感兴趣呢?
2.学会"听话"要与他人处好关系,耐心地倾听他人的讲话是十分必要的。
一个13岁的荷兰移民小男孩,成了世界"第一等名人访问者',原来他买了一套"美国名人传说大全",他给这些名人写信,请他们谈谈自己成为名人有趣的事情,于是他收到了许多名人的信。
他深深懂得"一些大人物喜欢善听者胜于善谈者"。
3.学会说话要善于表达自己的情感与想法;注意在不同场合讲话的分寸;不讲不该说的话;在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引,克服尴尬场面;在谈话中,注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西,使之高兴,你也不难与之接近了。
4.抛弃嫉妒心妒忌别人,实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的需要,这种心理极易引起别人反感。
同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。
5.慎交友,交益友并非人人都想交朋友,也并非人人都能成为你的朋友。
要选择交友,在人际交往中,完善自我,寻找快乐,摆脱忧愁,有益于身心健康。
经营人际关系的艺术
一 Office漂亮现身
“现身”这个字眼让我们联想到舞会中或重要社交场合中翩翩降临的画面,然而我们每个人在每天的业务洽谈中,经常会有现身在他人的办公室、会客室或会议厅的机会。
每当我们现身时,总会有人在一旁打量、观察、评析我们的外表、自信甚至于智慧,而这些都只是发生在短短数秒之内。
很显然,第一步就能正确地踏出是最重要的。
如果你的现身带着羞愧、歉疚、不安或状如斗败的公鸡,那么你极有可能在未开口前就已失掉顾客、生意和业绩。
成功现身的关键在于,你必须相信并且付诸于行,你确实有理由现身,而且有重要的东西必须给人看。
职业推销员就深谙此道,顶尖的推销员更是经常四处参加一些不相干的典礼、聚会,并不以做交易为首要考虑,他们看起来总是目中无人似的。
事实上他们用肢体语言告诉别人,他们是重要人物,他们能迅速使自己在新环境中怡然自得,他们的目的不是推销香槟或防烫手套,而是使自己在业务场合受人欢迎。
错误的现身方式
焦躁惊慌的现身方式:
适度的紧张是正常的,不过,别让这种紧张表现在你的肢体语言中。
边整顿服装边进入:
如果你边进门边东拉西扯,不只你自己,连室内的人都会随着分神,你会显得不够端庄稳重。
怒气冲冲地进入:
这种态度只能坏事,没有人喜欢火爆浪子的,不管你的职位有多高。
玩具兵似的步姿:
这种举止动作应当收敛,但机械呆板的步伐加上面无表情,似乎比较适合上了发条的玩具兵。
你将给人冷峻无情的感觉,甚至更糟的是看起来滑稽可笑。
笨拙粗鲁:
举止粗鲁冒失,在商场上必定要吃亏,如果你天生如此,那么你的确需要练习自制力,局促呆滞的神情将使人们浑身不自在,而急着把你请出去。
正确的现身方式
对自身充满活力的人必然步履坚定、笑容亲切、姿态端正且流露出一股真正的生命活力。
当你希冀获得支持时,别人也自然会支持你。
进入一间办公室的正确方式及态度之一是光明磊落,抬头挺胸,别让身体前倾或弯腰驼背,用左手提着公文箱,右手留着握手用,绝不可让公文箱遮住你的前面,这会让你显得怯弱可欺,还有,别忘了微笑。
你可能还会有一些尴尬的时刻:
走进会议厅时突然仆倒在地,或跌跌撞撞地走不成步,最佳的补救方法是尽可能迅速起身,神态自若地回复常态,自我幽默一番也能让你自己和观众重获从容和轻松。
甚至,如果你处理得当且予人以幽默印象的话,或许还可获桑榆之利呢。
二、感谢
感谢是另一种建立人际网路的基石,也是做人应有的礼貌。
90年代初期,企业大规模截员,并购风潮与景气衰退,许多高所主管一变而为失业的一群,生涯发展大受冲击。
如果你能珍惜并适当地表达谢意,一定可以从竞争激烈的就业市场中脱颖而出。
合约中止也许不能再续约,但别人的支持肯定却可以持续不断地扩展。
企业界每年不惜投入巨资,以训练公司主管们提高生产力。
电话礼貌更是秘书培训时不可或缺的课程之一。
如果忽视了基本礼节,把任何事都视为理所当然,周遭的人久而久之,一定会有被利用的感觉,进而失去向心力,在工作上影响生产力。
在“领导是艺术”(Leadershipisanart)一书中,作者带普雷(MaxDePree便直截了当地说:
“领袖的责任之一便是说谢谢!
!
”肯定别人与适时表达谢意,都是培养人际关系的最佳良方。
请记住“请”与“谢谢”这两个神奇的字眼吧!
有这样积极乐观的态度这后,我们即可以伸展人际圈解决问题并开发人际资源。
在讲求效率与人际网路的时下社会,电话可以轻易地帮助我们达到这些要求。
相信大家都有过这个经验,同学们借着“电话树”(telePhonetree)的功用,把聚会的消息呈放射状传播出去,即符合今日讲求“时间管理”的社会结构。
举个例子来说,棒球选手在跑回本垒时,一定要绕钴石型球场踩过每一垒垒包,人际关系也如此,如果不做踩垒(touchbass)的动作—一随时与人保持联络,则迟早要被判出局。
因此谨记以下规则:
1.不踩垒,就出局!
2.经常踩踩垒包,保持联络。
3.若只在有求于人时才与之联络,人际资源黠会枯竭殆尽。
4.对人表达关怀与兴趣,切勿毫不在意。
唯有诚心正意的利用电话这双向交流的传播工具,语调清晰地与人保持联络并广开资源,才称的上是真正懂得使用有效利器的人。
在生涯发展上,除了拥有方事通之类的朋友外,寻找能指引方向的良师益友,近年来已成为报章杂志热烈探讨的主题。
良师益友存在于我们生活之中,最佳候选人或许是你的直属上司;或在你所属专业组织中的领导人物;甚至是你的学长或室友。
人际网路遍布愈多层面,愈可找到潜在的这类型朋友。
一旦注定自己需要一位军师,接下来便可选择哪一种类型最适合你。
良师益友可分成以下五种类型:
1.同志型:
在平等的基础上提供资讯与指导原则,目的是为建立同盟。
2.通风报信型:
教导你组织中各种不成文的规矩。
3.前辈型:
有数不清的经验与资讯能和你分享。
4.竞争型:
在其他公司担任和你类似职位的人,能不时地提供小道消息。
5.教父型:
有能力栽培提拔你,为你前途开启大门。
一个好的良师益友,应该拥有如下的特质:
※不吝指导。
※对所属公司、行业或组织有深入了解。
※愿意和人分享情报与资源
※对自己有信心与安全感。
在你羽翼已丰时,可以就此任你高飞。
最好的良师益友,对学生所秉持的态度应与苏格拉底一样,可以用柏拉图(Plato)的一句话来形容:
“如果我的学生不能超越我,那我无异失败了。
”在时间的巨轮下,没有什么能维持不变。
所谓“单一的,终生的良师益友(maoro-mentor)”这种观念已很难适用于现今社会。
“因时制宜”的良师益友才可以帮助我们学习成长,发展独特的个人风格,而且端视我们的需要而定。
生命是不断变动的过程;同样地,我们的人际网路也会随之变动。
学会清理自己的人际网路,放弃不再适用的人与组织,在去芜存菁之后,把时间与精力放在让自己最乐于相处的人身上继续往生命的路途迈进。
切记别让以下列举的人进入我们的人际网路:
负面入格,自封的评论家,逾越我们划出的界线,与吸光我们精力的吸血鬼等。
天下没有白吃的午餐。
交朋友的最好方法,便是让自己成为其他人的朋友。
建立稳固的人际网路,使我们的生活与事业,仿佛罩了一张强固的安全网。
下面的“十诫”,是提供提高人际IQ的要诀,帮助您与身旁的同事、朋友们建立起坚固而珍贵的人际网路。
1.以诚待人:
以礼貌与魁力,多关心他入的态度打入人群。
2.信守承诺:
说到做到,做事卖力,讲求效率。
3.全神贯注:
集中注意力,心无旁骛,积极参与活动与社团组织。
4.勤加浇灌:
投资时间在培养人际关系上,在无求于入时,用电话、卡片、传真等与人保持联络,孕育出彼此的信任与支持。
5.尊重对方:
别把人只视作工作上该联络的对象。
6.赞美别人:
不吝于给予赞美与鼓励,表达感激,让好话传遍千里。
7.时时感恩;别忘了在听过别人赞美之后说声谢谢!
8.承担责任:
懂得人际艺术的人应勇于为自己犯下的错误承担责任,不推托找借口。
9.绝不居功:
就像一句老成语所说的:
“功劳该归谁,就给谁。
”
10.不忘幽默:
保持对生活的感性与幽默,享受建立人际网路的过程!
一:
沉稳
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
二:
细心
(1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三:
胆识
(1)不要常用缺乏自信的词句
(2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时,不要没有主见。
(4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
四:
大度
(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)
(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
(5)任何成果和成就都应和别人分享。
(6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。
五:
诚信
(1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。
(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。
(3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。
(4)停止一切“不道德”的手段。
(5)耍弄小聪明,要不得!
(6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。
六:
担当
(1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。
(2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。
(3)认错从上级开始,表功从下级启动
(4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。
(5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。
附:
习惯从细节做起
*.时时提醒自己要从容 ,从容从大方开始
*.培养自信的语言
*.让你的笑容像阳光一样
*.积极表露你的热情
*.让表达自己成为一种习惯
*.让你的肢体语言更有感染力
*.谈吐讲究“不凡”
*.站坐走要“有形”
*.让你的行动更干练
*.让自己的穿着大方得体
*.时时注意自己的形象
*.用知识来武装自己
*.关键时刻要放松
*.紧张的时候深呼吸
*.学会控制自己的情绪
*.虚心接受别人批评
*.养成不屈不挠的风格
*.用“眼睛”去倾听
*.认认真真去握手
*.少谈些自己,多谈些他人
*.投其所好来交流
*.欣赏之感溢于言表
*.做个好听众
*.多多鼓励,善于激励
*.不要抱怨别人
*.别总指责别人
*.学会交流,与人协作
*.尊重别人的隐私
*.善待他人
*.别为小事生气
*.宽容是交友之道
蓝心导读:
魅力是一个很主观的东西,所谓“情人眼里出西施”,不过却也有相对公认的标准。
男人怎样才有魅力呢?
男人自己说了不算的,来看美女心目中的魅力男人是怎么样的。
告诉各位男士一个好消息,成为一个魅力男士,并不需要你有高大的身材,也不需要你有英俊的外表。
没有相貌和高度的优势,你照样可以风度翩翩。
但是想成为一个“男人都想成为你,女人都想得到你的”人,那还是得经过修炼的。
秧秧我要好的男性朋友不多,但却幸运地拥有不少无话不谈的女性闺中密友。
因此,在做她们的感情顾问时,我积累了很多从女性角度来看男性的素材。
有许多话可是你们永远不会从女孩子那里直接听到的哦!
我想,女孩子对你们的态度可能有时会让你们二丈和尚摸不着头脑,那么我今天的任务就是让你“恍然大悟”一下。
事先说一下,谁也不要自作多情,对号入座,因为我的经验可是经过多年,从许多人(包括不同国籍,种族和宗教信仰)身上总结出来的,具有宇宙普遍性。
没说你。
省省劲!
好了,我们开始:
第一,别太不堪入目,不堪入鼻。
男人不拘小节,可以。
但是,不喜欢洗头、洗澡,不喜欢换衣服,那就万万不行了!
很多男士喜欢女孩子拥有一头美丽飘逸的秀发,但是女孩子们对男士的要求就很低了,只要没有明显的头皮屑,头发看上去不是一绺一绺的就基本可以接受了。
如果偶尔也可以清爽飘逸一下,那么女孩子们就谢天谢地了。
洗澡吗,在条件允许的情况下,尽可能多点吧!
我的几个朋友都告诉过我,她们最喜欢她们男朋友的时候是他们洗完澡,身上香喷喷的,很招人喜欢。
至于换衣服,这么说吧,你要是不怎么常换衣服,女孩子们是闻得到的,自己因为熟悉而闻不出自己身上的气味,并不代表别人不会感觉到。
但是如果实在没时间洗衣服,那就买一个deodorant(走珠香体露)吧,临出门前在腋下快速补作功课,还可以稍微挽救几分。
口气一定要清新。
记得有一次我在美国一个电影院看电影,中途提前退场,原因是我身旁的一位男士喜欢给电影配音。
我的抗噪音能力是极强的,但是抗口臭能力就先天不足了。
我感觉整整一个小时就像在洗手间看电影一样,至今,那种痛苦的感觉仍然记忆犹新。
男士们,你们要学会察言观色,如果和你交谈的女孩子将脸慢慢侧过去,尽可能作不呼吸状,或是你感觉到她慢慢和你拉远距离,那么这可能就是“口气惹的祸”了。
勤刷牙,用漱口水,用牙线,甚至可以刷牙的时候刷刷舌头。
口袋里别忘了揣两块口香糖,以便享受完“葱、姜、蒜”之后仍然能够高谈阔论。
第二,别不把小事当回事!
女孩子的心是很细的,尤其在观察男士方面。
在小事上下足功夫,是很容易让人能够透过现象看本质的。
a.先说餐桌礼仪,一些基本常识。
问自己几个问题,你吃饭的时候,会不会张着嘴嚼东西,满口带饭地讲话?
吃到香东西地时候,你的嘴巴会不会发出吧唧吧唧的声音?
在餐桌上有电话来了,你会不会在接电话之后,没完没了地讲个不停,忽略了餐桌上的其他人?
如果对于以上的问题,你的回答是有,那么你的餐桌礼仪就很需要改进了。
方法很简单,如果又想讲话,又想吃饭,那么每一口吃的少一点,吃的时候听别人讲,吃完了自己讲。
慢慢来,别跟自己较劲。
此外,有合心意的食品,无需通过制造“声”势,让所有的人都知道。
还是那句话,自己心满意足就好了。
讲电话,尽量简短。
如果事情重要,那么跟餐桌上的人说一声抱歉,然后退到其他地方,或是去门外讲电话。
下次吃饭的时候多留心这些小细节,慢慢地,好习惯就可以养成了。
b.成为绅士不是一朝一夕的,成为绅士是培养一种习惯。
魅力男士会走在女士后面,为她开门;夜晚聚会散了,无论多晚、多远、多累,魅力男士都会提出或是坚持(如果不能做到真心实意,那么起码表表态,偷偷寄希望于女孩子坚持说不)送女性朋友回家,因为他们知道保护女士是男士义不容辞的责任。
这点都做不到的男士,估计体内没有任何一点魅力潜质;此外,看见女孩子们提一些很重的东西,魅力男士们一定会毫不犹豫地冲上前去,卸下她们肩膀的担子。
不是说我们女孩子太娇气,感不了重活,(大学的时候,我可是从来都没有求过男生帮我搬家,所有的事情都是我自己搞定的),而是干力气活方面,男士们确实是有先天优势。
女孩子们相信,魅力男士绝不会看着女孩子们气喘吁吁而无动于衷,在女孩子看来,惜力气的男士是很不“男人”的男人,会让女孩子们大失所望。
在这里我想澄清一些对所谓“女强人”的误解。
我的女性朋友都很优秀,可能很多人都会被冠以“女强人”,但是男士们要记住,“女强人”首先是一个女人。
女人心目中的魅力男士都是能够顶天立地的,能够撑起一片天空的,即使是我见过的最厉害,最聪明的所谓女强人朋友也不例外。
她们同样渴望被呵护,被照顾。
也许她们口头上是声声的“男女平等”,但是内心,谁也不会去拒绝或是排斥男士们的关怀。
所以男士们,不要被“女强人”强悍的外表吓到,勇敢地向前冲吧!
把她们和别的女孩子同等对待吧,没准在你身上就能上演一出“驯悍记”,最终抱得个美人归呢。
c.帮助陌生人,善待陌生人。
上地铁、公交车楼梯,如果看到某人(无论男性、女性)吃力地拉着行李,魅力男士一定会伸出援助之手,因为他不花什么力气,却又可在自己的银行里存了一笔,这个银行就叫“高尚”。
魅力男士会以帮助到他人为光荣,为自觉自愿地将帮助陌生人变成一种习惯,一种“当然。
魅力男士绝不是势力小人。
他一视同仁,不会因为他人处境的不同而改变对人的态度。
在餐馆里,他不会对服务生呼来喝去。
他会像以对客户一样的态度来对待那些为他服务的人,并对他们表示感谢。
当我们对那些可以有所图的人表示尊敬,那是情理,但是当我们能够对那些我们无所图的人持有同样的态度,那是高尚的人格。
魅力男士一定是有高尚人格的人。
他对他人的关心,热情不是作秀,无论有没有观众,他都会始终如一。
老天是很公平的,回到上面所说的,女孩子的心都是很细的,如果在不经意之中,女孩子发现了魅力男士这个优点,那么这绝对是胜过千言万语的。
作戏,就免了,很容易穿帮的。
所以想做魅力男士,千万不可心存侥幸,还是先从净化心灵开始吧。
第三,不要阴晴圆缺全部表现在脸上。
男女在很多方面是不公平的。
在我看来,老天可能对女性更加偏袒。
男人被指望顶天立地,但女人却可进退自如。
进一步可当“女强人”,退一步可作“小鸟依人”。
此外,男人从小到大被灌输的理论是“男儿有泪不轻弹”,在很多时候,而女孩子的眼泪却是女性温柔的体现。
社会造人,除非这个女孩子思想超越时代,否则,绝大多数女孩仍然会遵循传统,以世俗标准评价男性,认为男人“耍性子,闹情绪”,或是动不动“喜形于色”或者“怒发冲冠”都是男人不成熟的表现。
其实,男人和男孩一个最大区别之一在于他们对自我情绪的控制,而魅力男士一定是个成熟的男人。
魅力男士的忍耐力是惊人的。
无论来自外界的撞击有多么强烈,魅力男士的内心都会像是一个缓冲器般将压力,烦恼,不顺心等等接受下来,并使其减弱。
尽管有时候内心也会波澜起伏,但是外表永远镇定,平静。
这才是男人,一个有魅力的男人。
男人自然会有自己的烦恼,但是带着它,挂在脸上,有时还拿别人作出气筒,就是“小弟弟”的表现了。
有哪个女孩子会觉得一个随时随地需要照顾和安慰的小弟弟是魅力男士呢?
第四,自信的男生最有魅力
“自信”二字,太宽泛了,而且因为其“由内而外”的性质使各位男士无所适从。
几天,我给大家来点具体的,可操作的:
a.两个人初见面,握手是个学问。
男士握手特别需要注意,强调的是个握手的力度。
魅力男士会看着对方的眼睛,面带微笑,主动伸出右手,,握住对方的手,有力地抖两下,然后迅速松开。
整个过程干净,俐洛,大方。
千万别小看这个握手。
男人的自信程度完全可以从这个小小的举动略见一二。
软绵绵的握手让人感到你男子汉气度的缺乏。
b.接电话,你应该很快地说上一句“喂,你好”,同样要做的干净,俐洛,绝不犹犹豫豫,拖泥带水。
多练练。
c.看着对方的眼睛谈话。
这个话题都被说滥了,但是仍然有许多人不敢正视谈话对象的双眼。
这绝对是展示魅力,显示自信的大忌!
看着对方的眼睛,聆听对方说话,眼睛还不能直愣愣的。
目不转睛也是错的。
因为这也会让对方感到不适,以为自己脸上有什么脏东西。
正确的做法是,脸上略带微笑地看着对方的双眼(千万不可是五官其他位置,或是胸部以下),时不时的点点头,每隔一段时间将目光一开,略作沉思状,再将目光回到对方上,发表自己的看法。
我相信每一个身边都有自己认为很会交谈的人,那么就请大家多多观察,多多模仿。
有魅力的谈话者言谈举止都是有共性的。
d.背后称赞其他同性朋友是自信的表现。
千万不要在别人背后说坏话,也许你说的是真的,但是在外人看来,你要不然就是“嫉贤妒能”,要不然就是“搬弄是非”,无论哪一样,都和魅力男士所应具备的素质背道而驰。
在背后谈论别人的只能是好话。
这是一个很明智的君子做法,在女孩子们心目中树立你崇高形象的做法。
当面称赞他人也是个美德,但是不要做得过度,太多的赞扬就会变成了奉承或是虚伪,尤其对于比自己处境好的人不要给予过度的称赞。
要给,就给那些需要鼓励,处境不如你的人。
同样的话语,在他们身上会发挥更大的作用。
说到称赞女孩子,给各位男士一个小建议:
在现实生活中,对于漂亮的女孩子,夸她聪明吧。
对于聪明的女孩子,夸她漂亮吧。
而对于既漂亮又聪明的女孩子,用赞赏的眼光看着就好了。
这样会让你和其他男士略显不同。
不要告诉我对不够漂亮的女孩子称赞漂亮是虚伪。
找不到优点,那是你缺乏一颗善于发现“美”的心。
你的心态要摆正,“世界上没有完人,也绝对没有一无是处的人。
”善于发现别人优点,也是魅力男士必备素质之一。
此外,如果你是个细心的人,可以发现某个女孩子更具体的优点,你可以对女孩子说“你很有时尚意识啊,穿衣服很有品味”,或是说“你说话逻辑性很强,很有条理”,这样对细节的赞美会给人留下更加深刻的印象。
e.坦然面对自己的出身,家庭及一些与生俱来的东西
不自信的人,会害怕人们因为对自己所处整体的偏见而对自己先入为主地形成
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