大学生心理健康考试复习题doc.docx
- 文档编号:27559127
- 上传时间:2023-07-02
- 格式:DOCX
- 页数:9
- 大小:18.19KB
大学生心理健康考试复习题doc.docx
《大学生心理健康考试复习题doc.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学生心理健康考试复习题doc.docx(9页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
大学生心理健康考试复习题doc
大学生心理健康考试复习题
1.大学生的心理健康标准是什么?
答案的要点:
一是了解自己,接受自己。
第二是接受他人,善于与他人相处。
第三是正视现实,接受现实。
第四是接受生活并愿意工作。
五是能够协调和控制情绪,心情愉快;
第六,人格完整和谐;
七是正常智力,智商在80分以上;
第八,心理行为符合年龄特征。
2.大学生应该从哪些方面培养学习能力?
答案的要点:
一是培养良好的自学能力;
二是培养时间管理能力;
第三是培养表达能力。
第四,培养实践能力;
第五是培养组织管理能力。
第六是培养创新能力。
3.我怎样才能提高自己承受挫折的能力?
答案的要点:
一是善于调整自我野心的水平;
二是提高挫折的认知能力。
三是建立合理的自我归因;
第四,建立成熟的心理防御机制;
第五是建立和谐的人际关系。
4.简述大学生心理发展的特点
首先,抽象思维发展迅速,但不够深入。
第二,自我意识增强了,但仍不成熟。
1.自我意识开始分化并迅速发展。
2.自我意识的矛盾突出,调节能力弱。
3.自我意识的矛盾不仅加剧,而且导致混乱。
第三,情感丰富,但情感波动很大。
第四,意愿水平明显提高,但不够平衡和稳定。
5.简述如何培养大学生健康的自我意识。
大学生健康自我意识标准;
自我定位准确、积极、客观,自尊、自信、自主、善于合作,良好的自我认同和有效的自我控制。
一,正确全面地认识自我,客观准确地评价自我
1、与他人比较,了解和评价自己
2.从别人对自己的态度中认识和评价自己
3、通过反思自己的心理活动和行为来理解和评价自己
4、积极参加实践活动,通过活动的结果来了解和评价自己
第二,以积极的态度认同、肯定和接受自己。
1、顽强的意志力
2.社会比较策略的合理使用
3.创造机会,参与实践,获得更多成功经验,培养自信
4、调整自己的期望值
5、积极建议自己。
三、积极完善自我
1、树立科学正确的理想自我
2、积极参与社会实践,展现自我
3.不断提高和超越自己。
6.简述大学生时间管理的基本方法和原则
1、明确方向和目标
2、明确时间管理的目的
3、明确个人时间计划
4、按顺序做事
5.每天安排具体的工作时间
6、利用个人价值来确定自己的目标
7.不要拖延
8.别浪费时间了
9、注意向他人学习
7.简述如何培养大学生良好的情绪。
首先,善待麻烦
第二,学会向自己、向他人、向环境表达情感,升华表达。
第三,情绪的基本理论导致不良情绪的非理性想法:
绝对要求;
过度概括;
可怕的
8.情感基础理论中常见的非理性信念的三个主要特征是什么?
(1)绝对要求
(2)过度概括(3)可怕
9.影响大学生的人际交往因素有哪些?
人际交流:
人们交流信息、交流思想、表达情感和需求以便在心理和行为上相互影响的过程。
人际交往包括两层含义。
从动态的角度来看,它指的是人与人之间的信息交流和物质交流。
从静态的角度来看,人际交往是指人与人之间通过动态互动形成的情感联系,即人际关系。
影响人际关系建立的因素首先包括空间距离。
第二,天赋和人际吸引力。
第三,个性和人际吸引力。
第四,sim
10、如何学习动机缺乏心理自我调节?
(1)制定适当的学习标准;
(2)掌握合适的学习方法(3)提高对学习目的和意义的认识(4)培养和保持学习专业的兴趣1
1.影响人格形成的因素回答:
大学生的遗传、社会文化、家庭环境、学校教育、幼儿教育和心理健康的标准是什么?
答案的要点:
一是了解自己,接受自己。
第二是接受他人,善于与他人相处。
第三是正视现实,接受现实。
第四是接受生活并愿意工作。
五是能够协调和控制情绪,心情愉快;
第六,人格完整和谐;
七是正常智力,智商在80分以上;
第八,心理行为符合年龄特征。
2.大学生应该从哪些方面培养学习能力?
答案的要点:
一是培养良好的自学能力;
二是培养时间管理能力;
第三是培养表达能力。
第四,培养实践能力;
第五是培养组织管理能力。
第六是培养创新能力。
3.我怎样才能提高自己承受挫折的能力?
答案的要点:
一是善于调整自我野心的水平;
二是提高挫折的认知能力。
三是建立合理的自我归因;
第四,建立成熟的心理防御机制;
第五是建立和谐的人际关系。
4.简述大学生心理发展的特点
首先,抽象思维发展迅速,但不够深入。
第二,自我意识增强了,但仍不成熟。
1.自我意识开始分化并迅速发展。
2.自我意识的矛盾突出,调节能力弱。
3.自我意识的矛盾不仅加剧,而且导致混乱。
第三,情感丰富,但情感波动很大。
第四,意愿水平明显提高,但不够平衡和稳定。
5.简述如何培养大学生健康的自我意识。
大学生健康自我意识标准;
自我定位准确、积极、客观,自尊、自信、自主、善于合作,良好的自我认同和有效的自我控制。
一,正确全面地认识自我,客观准确地评价自我
1、与他人比较,了解和评价自己
2.从别人对自己的态度中认识和评价自己
3、通过反思自己的心理活动和行为来理解和评价自己
4、积极参加实践活动,通过活动的结果来了解和评价自己
第二,以积极的态度认同、肯定和接受自己。
1、顽强的意志力
2.社会比较策略的合理使用
3.创造机会,参与实践,获得更多成功经验,培养自信
4、调整自己的期望值
5、积极建议自己。
三、积极完善自我
1、树立科学正确的理想自我
2、积极参与社会实践,展现自我
3.不断提高和超越自己。
6.简述大学生时间管理的基本方法和原则
1、明确方向和目标
2、明确时间管理的目的
3、明确个人时间计划
4、按顺序做事
5.每天安排具体的工作时间
6、利用个人价值来确定自己的目标
7.不要拖延
8.别浪费时间了
9、注意向他人学习
7.简述如何培养大学生良好的情绪。
首先,善待麻烦
第二,学会向自己、向他人、向环境表达情感,升华表达。
第三,情绪的基本理论导致不良情绪的非理性想法:
绝对要求;
过度概括;
可怕的
8.情感基础理论中常见的非理性信念的三个主要特征是什么?
(1)绝对要求
(2)过度概括(3)可怕
9.影响大学生的人际交往因素有哪些?
人际交流:
人们交流信息、交流思想、表达情感和需求以便在心理和行为上相互影响的过程。
人际交往包括两层含义。
从动态的角度来看,它指的是人与人之间的信息交流和物质交流。
从静态的角度来看,人际交往是指人与人之间通过动态互动形成的情感联系,即人际关系。
影响人际关系建立的因素首先包括空间距离。
第二,天赋和人际吸引力。
第三,个性和人际吸引力。
第四,相似或互补。
第五,外表产生吸引力。
10、如何学习动机缺乏心理自我调节?
(1)制定适当的学习标准;
(2)掌握合适的学习方法(3)提高对学习目的和意义的认识(4)培养和保持学习专业的兴趣1
1.影响人格形成的因素回答:
遗传、社会文化、家庭环境、学校教育、幼儿:
(1)对自己的正确评价
(2)音乐调节(3)学习倾诉(4)适度哭泣(5)运动调节(6)自我激励和自信训练情绪是复杂的心理现象,是基于人的需要而产生的,情绪是人的需要是否得到满足的反应。
客观事物是情感的源泉,但情感的性质和亮度不是由客观事物决定的,而是由需要决定的。
当客观事物满足人们的需求时,它们会产生积极的情感体验。
另一方面,当客观事物不能满足人们的需求时,消极的情感体验就会出现。
情绪调节的方法:
(1)正确评价自己
(2)音乐调节(3)学会说话(4)适度哭泣(5)锻炼调节(6)自我激励和自信训练
3.当许多学生第一次进入大学校园时,他们往往会有一些心理失调、困惑和焦虑。
请问为什么新生会有这些心理问题?
请谈谈如何根据自己的经验调整新生的心理。
对我们的大学生来说,环境和角色的变化所带来的心理不适,不仅是大学入学后缺乏亲情、友谊和思乡之情,在遇到实际困难时引起他们的怀旧情绪,而且是现实大学与理想大学在思想上的不统一,这也是造成新生心理落差和冲突的主要原因。
有些人去他们不喜欢的学校和专业。
此外,沉重的学业负担、严峻的就业形势、学习方法上的问题以及复杂的人际关系都使大学新生产生失落、孤独、寂寞、厌倦和缺乏目标等消极心理,导致适应困难。
4.案例1:
一个少年向一位老人抱怨他一无所有。
老人说:
“好吧,我们来做个交换。
你把手给我,我就给你一百万美元。
”年轻人吃了一惊。
“你不能给我1000万!
”老人补充道:
“那么给我你的脚,我会让你州长。
”年轻人摇摇头,说道:
“你不能让我当总统。
”老人再次建议道:
“把你的眼睛给我,我会让你嫁给这个国家最漂亮的女人。
”少年毫不犹豫地拒绝了:
“即使是仙女也买不到我的眼睛。
”老人好奇地说道:
“你有一双价值超过1000万英镑的手,比总统身份更重要的脚,比仙女还紧的眼睛。
那你为什么还说你一无所有?
”这个年轻人突然意识到自己身上有非常珍贵的东西,但是他从来没有注意到它们,更不用说充分利用自己的优点了。
请思考并回答以下问题:
1.这个故事给了你什么?
请根据你所学到的关于自我认识的知识对自己进行分析。
(例如:
性格、外貌、心理素质、人际交往能力、爱好等。
)
5.大学三年级学生王某总是担心有人坐在他后面干扰他在教室里看书。
他很不安全,只能坐在角落里或靠墙,否则他无法安心阅读。
我非常讨厌一个同学在同一个宿舍里开收音机的行为,有时简直让人无法忍受,尤其是在下午午睡的时候,我总是担心收音机的声音会打扰我,因此我无法入睡,经常睡不好觉。
然而,和他面对面的冲突让我很尴尬,因为我认为为这样一件小事发脾气可能是我自己的错。
很长一段时间,我无法摆脱这种心理困境,这让我非常苦恼,严重影响了我的日常生活和学习。
我马上就要毕业了。
我迷迷糊糊的。
我担心我找不到理想的工作。
有时毕业后我懒得去想这个问题。
我害怕增加更多的麻烦。
学习是一般的,在上课的中间成绩,当我看到其他同学都准备参加研究生考试的时候,我也想参加考试,但是我不能集中精力学习。
自卑、缺乏自信、消极的生活态度,认为一切都很糟糕。
家庭在农村,经济状况一般,我认为我有责任承担家庭的负担,但我认为我做不到。
试析王某心理压力的成因及调适。
简单的教科书内容不能满足学生的需要。
教育中常见的问题是教大脑的人不使用手,不使用手的人使用大脑,所以他们什么也做不了。
教育革命的对策是手脑联盟。
因此,双手和大脑的力量都是不可思议的。
单词模型
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 大学生 心理健康 考试 复习题 doc