田径教学设计.docx
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田径教学设计.docx
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田径教学设计
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南沙中学体育组
周俊浩、何志强、陈美坚、罗彬
a
广州市南沙中学《田径》教学设计方案
一、指导思想
田径运动是人类速度、力量、耐力等素质的综合体现,是其他任何运动的基础,因此速度、
力量和耐力的练习应该是田径教学的根本,并让学生掌握速度、力量和耐力等练习方法。
田径
运动来源于人类的生活和实践,因此在课堂教学中应该回归并运用于生活之中。
田径运动技术
教学和能力培养应该是齐头齐进,让学生掌握一定的“跑、跳、掷”技术,并在掌握一定技术
的基础上培养学生田径运动的能力。
田径运动单一重复的动作较多,相对枯燥死板,运动量较
大,因此在教学中不能忽视对学生吃苦耐劳、坚忍不拔、团结协作、合作探究等精神品质的培
养。
南沙地区还属于农村地区,经济还欠发达,教育还比较落后,体育锻炼不够城区发达。
学
校的体育运动设施和水平和城市中心地区还有相当大的差距,但是南沙地域广阔,活动空间是
大的,只是标准的体育场地比较少,空气也好;乡下的学生经常会接触到一些农活。
对学生的
身体也有不错的锻炼效果。
再说南沙近些年的城市化建设也新建了不少田径、篮球、足球、乒
乓球……体育场馆和设施。
但尤其值得注意的是南沙的户外运动中如:
越野跑、公路跑、登山
等项目在南沙是比较好进行的。
这相当于田径项目里的中长跑。
所以对南沙中学的田径必修课
我们要注重在学生的生长发育重要时期、在南沙有目的、有计划地进行中长跑的指导和训练,
而且让学生有兴趣,有爱好地一直跑下去,提高自身运动水平。
促进身体健康。
在模块的实施中贯穿新课程的理念:
①坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
②激发学生的运动兴趣,培养学生
的终身体育意识与健康行为。
③重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学
生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力,如考核的选择。
④充分关注学生的个体差
异与不同需求,确保每一个学生都受益。
⑤在每一个单元中注重实践与反思。
教师简历:
1、周俊浩:
男,42岁,1989毕业于广州体院,运动训练专业,中学体育高级老师。
2、陈美坚:
男,38岁,1995年毕业于华南师范大学体育教育专业,学士学位,中学体育一组教师。
3、何志强:
男,1991年毕业于华南师范大学体育教育专业,学士学位,中学体育一级教师。
4、罗彬:
男,38岁,1996年毕业于华东师范大学体育教育专业,学士学位,中学体育一级教师。
二、教材分析
田径类》是所有高中学生共同必修的内容,它在促进学生体能发展和意志品质培养方面
有重要作用。
《田径》模块教学从学校实际及学生的实际出发,以模块目标统领单元目标,在单
元计划的落实中完成模块任务,保证每一位高中学生在《田径》类项目中修满
2学分,本模块选
了学生有基础,有具备高中生心理实际的几个单元进行教学实践。
本模块针对高中学生学习田径
的特点,围绕新课标五个方面的要求和提高运动技能的需要,
以及学校教学实际设计了二个单元
的技术与教学策略,并根据教学学习实际提出思考与建议。
三、教学目标:
1、让学生了解什么是田径运动以及田径运动的特点,并充分认识到田径运动对全面、有效
地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和技能的提高所具有的积极意义,明确“跑、跳、掷”等项目运动的力学原理,懂得田径运动的锻炼价值。
2、增强学生心血管、呼吸系统和其他系统的工作功能,提高人体的最大摄氧量、心肺功能及无氧和有氧代谢水平。
提高中枢神经系统的调节能力,使兴奋和抑制转换更加灵活。
有效地发展速度、力量、耐力等素质。
3、学生学习并掌握“跑、跳、掷”等项目运动技术,提高学生身体控制和集中用力的能力,改善学生身体协调性和灵敏性,增强学生田径运动的能力。
4、培养学生合作探究学习的能力,并提高学生应变能力、自我情绪调控和抗干扰能力。
5、树立学生信心和克服一切困难及正视挑战去实现自己目标的勇气,增加责任感和集体主义精神,培养学生勇敢顽强、拼搏进取等品质。
四、教学评价:
100、200米跑技术和能力考核。
侧向、背向滑步推铅球技术和能力考核。
挺身式跳远动作技术考评。
背越式跳高动作技术考评。
男生1000米、女生800米跑能力考核。
动作技术和能力考核相结合。
学习过程考评和终结考评相结合。
教师考评和学生考评相结合。
学习态度和情意表现考评相结合。
考核方法采用优秀、良好、中等、及格、不及格四个等级进行考评。
考核标准参考高中《体育与健康》课本田径考评标准。
五、教学反思:
1、学生一般不太喜欢田径课教学,尤其对耐久跑运动有较强的害怕心理,如何转变学生对田径运动的认识观,让学生对田径课有兴趣,逐渐喜爱它,尤其在消除学生(特别是女生)对耐久跑的害怕心理上值得进一步的深思和探讨。
2、细致高效的学习和训练能提高学生的成绩,大大带动学生的积极性。
3、注重学生教学过程中的表现和情感体念,及时调整教学方法,使教学方法和手段始终保持高效和活力。
4、考核内容、方法、形式、标准的客观、公正、准确等方面问题在今后的实践中还要加以摸索和研究,确保田径教学评价的完整性和科学性。
六、学情分析
本校高一年级学生,在初中阶段有一定的田径基础,尤其是跑、跳投类;初中升高中时每
个学生都经过了初升高的200米和其他选项的考试和训练,但学习的知识点都比较零碎,没有更
加系统的整合,学生的田径运动水平参差不齐,而且学生文化成绩都比较好,上课的纪律应该会
好,但是初中阶段煅练可能会少点,体育成绩相对会差一些;另外还没有从实践中领会田径的价
值作用,不明确田径运动对进一步发展与提高运动能力与体能,
对其他运动项目技术技能进行选
项学练的促进作用;高中学生特别是男生希望在体育活动展示自我,
好争好拼,他们的学习价值
目的非常明确。
在本计划中,跳高、跨栏项目相对学生的技术基础较差,结合田径运动的特点与基础,在
实际的教学中多利用直观教学,创设情景转化田径枯燥的特点,在比赛中进行学练,区别对待降
低动作难度。
七、模块教学目标
1.运动参与
①知道科学参加田径锻炼的原则,积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。
②根
据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼;③能用简单方法了解自己的体
能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。
2.运动技能
①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段,对国内外重大体赛事了解,懂
得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别,认识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值。
②积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动,
积极参加各种田径类体育比赛。
③了
解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。
3.身体健康
①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。
②了解田径运
动对进一步发展体能和提高运动能力的作用,以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的
促进作用。
③形成良好的田径运动习惯和健康行为。
4.心理健康
①通过参加田径活动,改善心理状态,并在田径运动中运用所学方法调节情绪。
②设置合
理目标,使自己在田径运动中不断提高田径运动能力,
并在此过程中体验成功。
③努力克服田径
运动中的枯燥、怕苦、怕累及心理恐惧等现象,体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验
到成功的乐趣。
八、重点与难点
本模块的教学重点是:
如何掌握各单元的技术动作。
难点:
学会技术,激发兴趣,体验效果与价值,养成自觉参与体育锻炼的习惯。
九、策略与手段
在不同的单元中以学生为主体,注重学生的学习基础与情感体验,针对不同的单元教材设
置情景转化学生注意,减少田径的枯燥性;区别对待,多利用直观教学;比赛与练习穿插,同时注意各单元的衔接联系;在具体的教学中灌输从学生中来到学生中去的合作、探究的学习理念。
十、田径教学模块设计方案
田径教学模块计划
(一)
水平四
教师:
周俊浩、何志强、陈美坚、罗彬
模块目标
1.通过田径运动的学习和锻炼,使学生掌握有关项目的基础知识、基本技术原理、基本技
术。
2.明确田径运动的特点和价值,以及对其他运动项目技术和技能的促进作用;理解田径运动是人类全面发展身体的重要手段的深刻含义。
3.培养田径兴趣,了解其锻炼价值,培养终身体育意识;推动田径运动的发展,因为它是衡
量一个国家和民族体能、素质高低以及体育运动发展水平的重要标志。
4.提高速度、耐力、力量、灵敏性、柔韧性等身体素质;掌握田径动作以巩固人类动作的基本形式(走、跑、跳、投)。
使掌握掌握动作技巧,促进机体的协调能力,有利于完善学生的运动能力,节省地、合理地解决日常生活中的动作任务。
5.培养学生良好的人际交往能力与合作精神。
培养人们积极向上的精神,乐观豁达的情绪、
克服困难的毅力以及坚韧不拔的性格,健全学生的心理品质的形成和发展。
课时
达成目标
教学内容
-kJ、、/,4-fy.教学参考
技术要点
1
对田径运动有更深的了解,体育锻炼:
扬起人生道路的风帆;体育文化:
人类文化宝库中的一颗明珠;体育运动:
社会活动中的润滑剂;奥林匹克:
和平与进步的象征。
田径理论
从著名运动员、日常生活的一些似田径技术技能情景导入。
简明扼要,突出重点,点拨要点。
9
1.了解障碍跑项目的主要特征与基本要点和心理素质.
2.熟练掌握障碍跑的练习方法,运用自我保护的方法预防运动损伤.
3.提高兴趣和培养积极参与意识.
障碍跑(跨栏)
1.钻过、绕过障碍物的障碍跑练习。
2.不同形式、不同难度的障碍跑游戏练习。
3.跨低栏练习.
4.二步或五步节奏跨栏练习与比赛.
控制好节奏与速度,二步节奏明显:
小、中、大,摆动腿的抬压要快,起跨腿的外展提拉要到位。
8
1.了解跳远的主要特征和基本技术要点.
2.掌握跳远的练习方法和比赛规则.
3.具备自我保护、预防损伤意识.
4.培养勇敢、顽强、果断、自信、克服困难超越自我的心理品质
跳远
1.助跑与起跳相结合练习(体会动作).
2.跳过障碍物练习.
3.双人双道同时助跑跳远比试练习
4单脚跳练习
5.半程跳远练习。
6.全程助跑跳远练习与比赛.
助跑快.踏跳有力,腾空时间长.收腹举腿高。
总计课时18
田径教学模块计划
(二)
模
块
目
标
1•学生认识理解到田径运动的:
a、健身功能;b竞技功能;C、基础功能d教育功能
2•提高全体学生的各项田径运动水平,培养各项目的特长学生;拉动田径成绩不好的同学。
3.学习田径竞赛规则,培养体育道德;认识至田径运动是人类体育运动文化的重要组成部分,是人的走、跑、跳跃和投掷等基础运动能力的升华和典型表现
4•提高判断能力,培养吃苦耐劳的思想品质,全面发展身体基本素质;为其他体育运动创造条件。
为终身体育运动做好坚实的身体基础。
5.
培养自尊自信,促进身心和谐发展。
以“更快、更高、更远”为目标,以当代科学技术和专业基础理论为基础,不断挑战人类运动能力的极限
总计课时18
课次
达成目标
教学参考
1
1.了解障碍跑项目的主要特征与基
1.钻过、绕过障碍物的障碍跑游戏
2不同形式和难度的障碍跑游戏练习。
.
2
本要点和心理素质。
1、让学生像跨越水沟一样助跑跨越平放在地面的技巧垫先横跨再纵跨)。
(可
广州市南沙中学高中[田径运动]学习评价方法
设计:
周俊浩何志强陈美坚罗彬
、项目:
田径
模块
可选择测试的内容
备注
短跑
50米100米
达标测试
耐力跑
男:
1000米女:
800米
达标测试
障碍跑
跨栏跑
技评与达标
跳远
挺身式跳远
技评与达标
铅球
背向滑步推铅球
技评与达标
跳高
背越式跳高
技评与达标
学习评价管理过程规定:
1、按各选项学习的模块设定测试内容,所学内容都是必测内容。
50米/100米以及800和1000米都是每个模块必测的素质项目。
以完善个人田径技术技能体系。
2、通过多元的评价内容记录学生的学习过程,以及经过努力达到目标的业绩。
3、把测试内容看成100分的主体,其中跨栏、跳远、跳高和铅球个人选项技术评价占30%“达标”测试占70%分别以百分和相应评价等级记录。
60%换算记入学生学习状况档
4、按照学分认定方案所分配的技术技能部分测试内容分数构成的案卡。
三、田径学习达标评价对数表
评价项目
评价等级
优秀
良好
中等
及格
不合格
等级符号
A
B
C
D
E
评价分数
95-100
85-94
75-84
60-74
0-59
50米(秒)
男
6.5-6.7
6.8-7.0
7.1-7.3
7.4-7.8
女
7.9-8.1
8.2-8.4
8.5-8.7
8.8-9.2
100米(秒)
男
12.6-13.1
13.2-13.7
13.8-14.5
14.6-15.3
女
14.9-15.5
15.6-16.2
16.3-16.9
17.0-18.0
1000/800米
男
3:
20-3:
30
3:
31-3:
50
3:
51-4:
10
4:
11-4:
30
女
3:
20-3:
30
3:
31-3:
50
3:
51-4:
10
4:
11-4:
30
跳远(米)
男
4.90
4.70
4.50
4.30
女
3.90
3.70
3.50
3.20
跳高(米)
男
1.50
1.42
1.33
1.25
女
1.35
1.25
1.15
1.05
铅球
(男5kg,女4kg)
男
8.9
8.3
7.7
7.1
女
6.1
5.7
5.3
4.9
跨栏(五栏)
男
7.10
7.60
8.10
8.60
女
8.20
8.70
9.20
9.70
说明:
50米、100米、800米(女八1000(男)米、跨栏跑、、跳远、跳高和铅球都为必测项目,其中50/100米、800/1000米为每个模块必测的素质项目,达标成绩为40分。
如果测试
成绩少于40分,无论其他项目成绩如何,该生的田径模块学分应定为不及格。
田径必测教学模块(技术)评价指南
评价等级
优秀
良好
中等
及格
分数
95
85
75
60
50/
100
米
短跑的技术正确,起跑快,途中跑步幅大,且轻松协调有力,终点冲刺有力快速。
短跑的技术正确,起跑快,途中跑步幅大,有一定的终点冲刺的力量。
短跑的技术基本正确,起跑一般,途中跑步幅较大。
短跑的技术基本正确。
耐
久
跑
动作轻松自然,姿势正确,跑速均匀,呼吸与步伐协调配合,跑二至三步一呼、二至三步一吸。
动作轻松自然,姿势较正确,跑速均匀,跑二至三步一呼、二至三步一吸。
动作轻松自然,姿势较正确,跑速均匀。
动作轻松自然,姿势基本正确。
跨栏跑
能用三步有节奏快速跨越5个栏,跨栏步正确。
能用三步有节奏跨越3-5个栏,跨栏步正确。
能用三至五步有节奏跨越3-5个栏,跨栏步较正确。
能用五步跨越3-5个栏,跨栏步基本正确。
跳远
能用挺身式跳远,助跑节奏明显,助跑起跳结合好,起跳有力,空中动作正确。
能用挺身式跳远,助跑节奏明显,起跳有力,空中动作较正确。
能用蹲踞式跳远,助跑节奏明显,起跳有力,有一定的空中动作。
能用蹲踞式跳远,助跑节奏明显,起跳有力,有一定的空中动作。
跳
咼
能用背越式跳高,弧线助跑,助跑起跳结合好,起跳有力,过杆洛垫技术正确。
能用背越式跳高,弧线助跑,助跑起跳结合好,起跳比较有力,过杆洛垫技术较正确。
能用背越式跳高,
能用背越式跳高,
过杆洛垫技术比较正确。
过杆洛垫技术基本正确。
铅
球
动作连续,滑步和最后用力得当,能发挥自己力量的最好水平。
出手角度在40度左右,有效的拨球动作。
动作连贯,滑步和最后用力基本达到要求,。
出手角度在40度左右,有有效拨球动作。
动作不连贯,滑步和最后用力欠得当,出手角度在40度左右,有拨球动作。
动作不连贯,滑步和最后用力得不恬当,但能把全套动作做出来。
素
质
项
目
技
术
技
能
测
试
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