初中体育原地双手头上前抛实心球教学设计学情分析教材分析课后反思.docx
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初中体育原地双手头上前抛实心球教学设计学情分析教材分析课后反思
原地头上前抛实心球教案
学段:
水平四(七年级)
原地头上前抛实心球教学设计
【设计理念】
坚持健康第一,贯彻学生发展为本的教学要求。
以“尝试体验、合作探究、点拨引领”为主线,从学生的认知特点出发,既有在教师引领下的学练,又有学生自主、探究、合作下的学习。
多角度、多方位进行教学,充分调动学生参与课堂教学的积极性和自主学习地主动性。
使学生在互相合作、共同探究的学习过程中,学会锻炼身体的方法,体验运动的乐趣。
【教材分析】
双手头上掷实心球是表现人体力量的一个项目,为国家学生体质健康标准测试项目,是我市体育中考的项目,是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容。
通过练习它可以发展学生臂部、肩带、躯干和腿部等肌肉力量,爆发力,运动速度和全身协调用力的能力,提高投掷能力。
促进学生的冷静、果断等心理品质的形成,培养学生遵守纪律和形成安全意识的良好习惯,从而促进学生健康的生长发育。
本次课是“双手头上掷实心球”单元教学的第一次课,围绕学生掌握双手头上掷实心球发力部位及各部位如何发力及用力顺序为目标,运用多种身体体验练习方法和练习形式,让学生通过亲身感受来获取正确的动作感知;再利用挂图文字进行小组合作学习,从理论上对动作进行归纳总结;教师讲解示范进行理论联系实际的辅助点拨;加以徒手练习、双人对掷、典型展示、师生共评等学练形式。
从多方位增加学生对知识的感知,使学生尽快掌握正确的动作做法,在动作的反复练习中逐步提高学生的力量素质,为进一步的提高投掷能力和远度打下基础。
【学情分析】
本课的教学对象是七年级学生,年龄为十三、十四岁左右,该年龄段学生正处于生成发育期,朝气蓬勃、富于想象。
学生速度、协调、灵敏性都需要科学正确的指导,已经具备一定的观察、分析和解决问题的能力。
双手头上前抛实心球是中考体质测试项目,学生自然表现出很强的求知欲望,学习积极性高,上进心强,敢于表现,很希望展现自己的能力,获得理想的投掷远度。
但学生总体的力量素质较弱是本单元学习中存在的最大障碍。
【教学目标】
根据课标和教材的要求,结合七年级学生的实际情况,将本次课的教学目标等确定如下:
1、学生了解双手头上掷实心球的动作结构、基本要领和技术特点,学会利用实心球进行身体练习。
2、初步掌握双手头上掷实心球的动作做法,80%的学生学会用力部位和用力方法。
通过学习发展学生力量、协调等素质,提高投掷能力。
3、在教学活动中培养学生的组织、纪律性,提高学生主动参与,合作交流,勇于创新和竟争学习能力,体验成功和共享的快乐。
【教学重点和难点】
重点:
引肩、展腹收腹、蹬地有力、挥臂快速的用力部位、用力方法
难点:
自下而上协调用力
【教学策略】
本课的教学主要采用教师启发引领,学生自主体验、合作探究、反复练习的教学策略。
课的开始通过“找朋友凑数”和“传球”游戏进行热身,调动学生的情绪也为下面的学习做准备。
学练部分,教师示范讲解引导学生尝试体验,共同研讨动作,对此学生容易接受。
在最后的放松阶段,采用简单的拉伸动作练习,让学生在快乐放松中感受体育,体验运动的快乐。
在课的教法上,教师以灵活创新的形象语言、规范的动作示范、教学挂图,正误对比展示评价、竞赛等方法引导学生自主学习、创造性的学习,真正发挥学生的主体作用,使他们成为课堂的主人,体会体育课的乐趣,培养终身体育意识。
在学法上,让学生通过探究学习、模仿动作、自我体验、共同研讨,相互合作交流学习等多种形式,使学生发现问题、解决问题,在课堂教学中体验到参与的乐趣,成功的喜悦。
体育与健康实践课教案
阶段:
水平四年级:
七年级人数:
40授课人:
单位:
内容
1、原地双手头上前抛实心球
2、实心球游戏
教
学
目
标
1、学生了解双手头上掷实心球的动作结构、要领和技术特点,学会利用实心球进行身体练习。
2、初步掌握双手头上掷实心球的动作做法,80%的学生学会用力方法。
通过学习发展学生力量、协调等素质,提高投掷能力。
3、在教学活动中培养学生的组织、纪律性,提高学生主动参与,合作交流,勇于创新和竟争学习能力,体验成功和共享的快乐。
教学方法
体验法、自主合作法、游戏比赛法、分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法
学情分析
本课的教学对象是七年级学生,已经具备一定的观察、分析和解决问题的能力。
本课内容是中考体质测试项目,学生求知欲望强,学习积极性高,上进心强,敢于表现,很希望展现自己的能力,获得理想的投掷远度。
但学生总体的力量素质较弱是本单元学习中存在的最大障碍。
重点
引肩、展腹收腹、蹬地有力、挥臂快速与连贯
难
点
自下而上协调用力
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
练习
次
数
时
间
开
始
部
分
一、课堂常规:
二、慢跑热身:
游戏“缴费”
三、持球游戏
1、肩绕环2、展腹
3、双人体侧传球比赛
4、双人头上胯下传球
1、与学生问好
2、宣布本次课内容、任务和要求
3、教师讲解慢跑和游戏的做法。
4、组织学生进行慢跑热身的活动。
5、教师指挥持球游戏
1、与教师问好
2、注意力集中,认真听讲
3、在教师指挥下绕场地进行游戏热身。
4、跟老师集体完成球操练习
队形组织如下图:
▲
要求:
精神饱满,注意力集中,跑动整齐,反应迅速,动作幅度大,有力度。
1
3
~
6
次
约
8-10分
基
本
部
分
基
本
部
分
一、学习原地双手头上前抛实心球
握持球:
手指自然分开两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧,大拇指紧扣球的后上方成“八字。
两手自然下垂置于身体前下方。
”
预备姿势:
两脚前后开立,双手持球放于两腿之间,同时屈膝。
掷球:
双手持球于头上后方,重心后移,上体后仰,成反弓,利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指,自下而上、全身协调用力将球掷出。
重点:
引肩、展体顶髋、蹬地有力、挥臂快速与连贯
难点:
自下而上协调用力
1、实践尝试三种姿势的头上前抛实心球。
2、利用挂图进行自主学习
3、师生总结动作要点讲解示范正确动作
4、分组练习
5、典型示范,师生点评纠错
6、分层次掷远比赛
7、优秀生展示,点评
二、持实心球进行十字接力游戏
1、持一球分成四个小组进行接力比赛
2、持两球分成四个小组进行接力比赛
1、教师安排:
通过观看挂图模拟三种头上前抛实心球的方法并提出问题
2、组织学生进行投掷体验。
3、总结学生的答案,得出发力的部位
4、教师提出“各部位如何发力”的问题,引导学生结合挂图进行自主学习。
教师巡视、引导。
5、教师根据学生的回答总结规范的动作做法,并示范。
强调动作要点:
蹬、收、甩。
6、指挥学生进行集体徒手和持球练习。
7、教师分组进行巡视观察,辅导。
8、组织学生展示,点评,纠错,继续练习,巡视辅导。
9、分层次掷远展示并进行比赛,评出优胜小组。
10、优秀生展示,师生共评。
二、
1、教师鼓励学生积极参与手持实心球进行十字接力比赛
3、介绍游戏比赛要求、形式及规则,组织学生进行持球十字接力。
1、认真观看挂图、观察挂图图解,体验坐姿、跪姿、站姿三种姿势掷实心球时的用力部位。
2、认真体验积极回答“手臂、腰腹、腿”、等部位的动作姿势
3、根据老师的提问结合挂图,进行组内的自主学习。
4、积极回答各部位的动作,总结出动作要领
5、认真观察教师的讲解示范,巩固动作要领。
6、进行集体徒手和持球练习。
7、两人一球进行对掷练习。
8、学生展示,点评,纠错,注意出手角度和速度,继续练习。
9、结合场地和个人能力选择不同的投掷线进行掷远展示。
10、以小组为单位进行掷远比赛。
11、观摩学习优秀生动作。
二、
1、学生积极参与、各小组团结一致。
2、各小组齐心协力快速完成持球接力,体验成功的快乐。
3、在教师的组织下有序进行持球十字接力游戏。
1、学生在挂图前按照图解进行3种姿势的模仿掷球,依次完成三项任务。
2、挂图分别放在大圆内四个
不同的方位。
要求:
积极体验、仔细观察、
开动脑筋、踊跃发言
3、双人练习时站在展板两侧,间隔两个草皮格。
要求:
1、引肩、反弓要充分;2、腿部蹬地有力,收腹、甩臂迅速有力;
3、出手角度准确,迅速有力。
分层次练习时:
1号圆为投掷区,2-5号圆依次为1分区,3分区,5分区、10分区。
要求:
1、敢于展示自我、挑战自我。
2、蹬、收、甩自下而上协调用力。
二、
实心球持球十字接力游戏在大圆上进行。
要求:
积极参与创编,敢于展示。
动作协调。
配合默契。
3
~
10
次
3
~
10
次
20-25分
′
约
6分
结
束
部
分
1、集体放松:
2、师生共评
3、布置收回器材
4、下课。
1、教师引导学生做拉伸放松。
2、总结点评
3、安排学生回收器材
4、宣布下课
1、跟老师提示进拉伸,放松
2、积极参与总结点评
3、回收器材
4、下课
要求:
动作迅速,反应灵敏,心情愉悦。
约
4
场地
器材
足球场中圈、扩音器、画板画架挂图4组、实心球21个,
负荷预计
练习密度:
40%--45%左右
平均心率:
120次/分左右
教学
反思
学情分析
初中生正处于身体发育的第二次高峰阶段,是生理上蓬勃成长、急遽变化的时期.这个时期的青少年,身体形态和身体机能、运动机能都会迅猛发展.
本课的教学对象是七年级学生,年龄为十三、十四岁左右,该年龄段学生正处于生成发育期,朝气蓬勃、富于想象。
学生速度、协调、灵敏性等需要科学的指导,已经具备基本的观察、分析和解决问题的能力。
双手头上前抛实心球是中考体质测试项目,学生自然表现出很强的求知欲望,学习积极性高,上进心强,敢于表现,很希望展现自己的能力,获得理想的投掷远度。
但学生总体的力量素质较弱是本单元学习中存在的最大障碍。
鉴于七年级学生的认知水平,本课运用多种身体体验练习方法和练习形式,让学生通过亲身感受来获取正确的动作感知;再利用挂图文字进行小组合作学习,从理论上对动作进行归纳总结;教师讲解示范进行理论联系实际的辅助点拨;加以徒手模仿、双人对掷、典型展示、师生共评等学练形式。
从多方位增加学生对知识的感知,使学生尽快掌握正确的动作做法,在动作的反复练习中逐步提高学生对投掷过程中身体各部位是如何发力的,为进一步的提高投掷能力和远度打下基础。
效果分析:
双手头上掷实心球是表现人体力量的一个项目,为国家学生体质健康标准测试项目,是我市体育中考的项目,是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容。
以“尝试体验、合作探究、点拨引领”为主线,围绕学生掌握双手头上掷实心球的用力顺序、发力部位及各部位如何发力开展教和学。
将课堂交给学生,在问题引领下让学生通过亲身感受来获取正确的动作感知;再利用挂图文字进行小组合作学习,从理论上对动作进行归纳总结;教师讲解示范进行理论联系实际的辅助点拨;加以徒手练习、单人模仿、双人对掷、典型展示、师生共评等学练形式,使学生真正参与到课堂学习中,学生基本掌握技术动作,平均心率100-120/分钟,达到了教学目标的预期要求,掌握了本次课的技术重点,突破了难点。
在教学中培养学生顽强的意志品质,和团结协作的精神。
同时也教给学生锻炼身体的科学方法,达到增强体质的目的,培养学生终身体育的意识。
在本节课中还存在着许多不足,比如应增加辅助性练习和分层练习次数、形式,评价跟进不够及时等。
教材分析:
投掷实心球是表现人体力量的一个项目,是初中《体育与健康》中的重点教材。
本课的双手头上掷实心球为国家学生体质健康标准测试项目,是我市体育中考的项目,是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容。
通过练习它可以发展学生臂部、肩带、躯干和腿部等肌肉力量,爆发力,运动速度和全身协调用力的能力,提高投掷能力。
促进学生的冷静、果断等心理品质的形成,培养学生遵守纪律和形成安全意识的良好习惯,从而促进学生健康的生长发育。
本次课是“双手头上掷实心球”单元教学的第一次课,围绕学生掌握双手头上掷实心球的用力顺序、发力部位及各部位如何发力为目标,运用多种身体体验练习方法和练习形式,让学生通过亲身感受来获取正确的动作感知;再利用挂图文字进行小组合作学习,从理论上对动作进行归纳总结;教师讲解示范进行理论联系实际的辅助点拨;加以徒手练习、双人对掷、典型展示、师生共评等学练形式。
从多方位增加学生对知识的感知,使学生尽快掌握正确的动作做法,在动作的反复练习中逐步提高学生的力量素质,为进一步的提高投掷能力和远度打下基础。
根据课标和教材的要求,结合七年级学生的实际情况,将本次课的教学目标等确定如下:
【教学目标】
1、学生了解双手头上掷实心球的动作结构、基本要领和技术特点,学会利用实心球进行身体练习。
2、初步掌握双手头上掷实心球的动作做法,80%的学生学会用力方法。
通过学习发展学生力量、协调等素质,提高投掷能力。
3、在教学活动中培养学生的组织、纪律性,提高学生主动参与,合作交流,勇于创新和竟争学习能力,体验成功和共享的快乐。
【教学重点和难点】
重点:
引肩、展腹收腹、蹬地有力、挥臂动作快速用力
难点:
自下而上协调用力
《原地头上前抛实心球》评测练习
1、坐姿、跪姿、站立三种姿势掷球时各用哪些部位发力?
哪种姿势投的远?
上肢(胳膊)双臂后引、上肢+腰腹(挺髋后仰)、上肢+腰腹+下肢(腿屈膝蹬地)站立姿势远
2、投掷时的用力顺序?
自下而上
3、各部位如何发力?
双臂后引,向前上方快速挥臂上体后仰挺髋展腹(反弓)快速收腹
屈膝降重心,快速向前上方蹬地。
4、组内徒手模仿动作6次——集体徒手练习+自己徒手练习6次——持球集体完整动作练习3次——两人一球对掷练习10-12次——巡视辅导纠错后的强化练习8-10次——分层次比赛展示动作2次——优秀展示提出更高目标。
5、手持一个实心球进行十字接力看哪一个小组跑得快——手持两个实心球进行十字接力看哪一个小组跑得快。
教学反思:
本课教学内容是双手头上掷实心球,是初中《体育与健康》中的重点教材,是我市体育中考的项目,师生都较为重视。
本课很好的利用了七年级学生的特点,充分发挥学生的主体作用,和教师的引导作用,师生共同营造了一个和谐、融洽、浓厚的学习氛围,让学生能够在自主的空间里,积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究。
以下是本人课后的几点反思:
首先,学生永远是课堂上的主角。
体育课堂要确保学生自主学和练的时间。
本课主教材教学中就充分体现了学生的主体地位,从开始就让学生自己体验,建立初步的身体体验;结合挂图自主学习,模仿,进一步了解正确的动作要领,教师归纳正确动作要领并示范展示,更加深了学生对动作的印象,激发了他们自主研究的意识,提高了自学的能力。
多元化的设计更吸引学生。
本课的热身游戏既达到了提高了学生的兴奋度和热身的目的又为主教材中的双人合作做好了铺垫。
基本部分用指定位置的分组练习形式,既节约了拿球时间。
又避免了进入场地拿球时的拥挤和碰撞。
同时也给学生带来了新鲜感,从而吸引他们的注意力,提高他们的学习兴趣。
通过持球跑动游戏,让学生体会手持一球或两球的跑动用力过程,使下肢、腰腹力量得到锻炼,形式新颖,趣味性强,学生喜欢。
上下肢练习完美搭配,学生的体能得到全面发展,练习效果好。
放松时采用拉伸练习,动、静结合,使整个课堂更加紧凑,活而不乱,提高了课堂效率。
通过对本课的反思,我还感觉到自己需要深究教材,要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。
在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中,思考了什么,感悟了什么,发现了什么,收获了什么,使学生得到知识的积累,能力的提高和情感的升华?
还得实践、反思、实践、再反思、再实践。
课标分析:
投掷是人体最基本的活动能力之一,是田径运动基础项目,是初中阶段(水平四)田径教学的主要教材。
初中田径的投掷教材包括投掷实心球和其他多种发展投掷能力的练习。
通过各种投掷物的投掷练习,发展学生的上下肢的力量和腰背力量,提高投掷的远度和准确性。
同时学习田径项目中推掷的基本动作技术和方法。
课程标准水平四中投掷的目标要求为:
发展学生的投掷能力,上下肢的力量和腰背力量,以及全身协调用力等身体素质。
同时通过投掷实心球及其他多种发展投掷能力的练习和游戏,培养学生的兴趣、体验成功、自信、获得心理上的愉悦,为学生终身体育观念的形成奠定基础。
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