公众演讲的技巧及范文.docx

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公众演讲的技巧及范文

　　　　XX（XX）/演讲致辞/演讲技巧

公众演讲的技巧及范文

　　在公众面前演讲有哪些技巧呢，下面小编为大家搜集的一篇“公众演讲的技巧及范文”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!

　　公众演讲的技巧

　　一、演讲是一门艺术

　　公众演讲，就是在公众场合面对公众发表演说，通俗说就是当众讲话，当众陈述自己的看法和想法。

定义很简单，但是，真正能够做到谈话潇洒自如，让人或者如沐春风，或者澎湃激昂等非常受感染的就不简单了。

　　这是一个魅力展现的时代!

不要小看了一个“讲”字，公众演讲非常能显示一个人的魅力。

演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“面试即兴演讲技巧”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力。

　　二、演讲的方式

　　宣读演讲。

指演讲时按照已准备好的演讲稿宣读。

适用于一些比较严肃的重要会议，或宣布某些重要决定等。

其优点是事前能做充分准备，但是也有演讲者与听众缺乏情感联系，显得程式化，给人以呆板枯燥的印象。

　　背诵演讲。

将已经准备好的演讲稿全都背下，演讲时凭记忆背诵出演讲辞。

适用于演讲经验不足的演讲者，可以避免紧张而出现的心理失控，有时也会出现“卡壳”现象，与听众难以进行感情交流。

　　提纲式演讲。

指在充分收集、研究有关资料的基础上，列出演讲提纲，演讲时按照提纲进行。

这种方式的优点：

其一，易于做到中心突出，层次清楚，详略得当;其二，无需全部背下，易于记忆;其三，易于同听众交流感情。

　　即兴演讲。

指事先无准备，但由于主观上对某事物有所感触、即兴演讲主题发生兴趣，或者是客观需要而临时进行的演讲。

这种演讲方式难度较大，需要演讲者具有丰富的经验和娴熟的技巧。

一般说来，人们并不要求演讲者在即兴演讲中发表宏大精辟的演讲主题，只要做到演讲内容得体，有益有趣，言简意赅，恰到好处就可以了。

　　三、公众演讲技巧

　　演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。

有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。

真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。

　　要想成就一次精彩的演讲，掌握一定的演讲技巧必不可少。

　　1.演讲时的姿势

　　演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。

虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨如何即兴演讲，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。

要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。

过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

　　决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。

另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。

例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

　　2.演讲时的视线

　　在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。

当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。

尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。

尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

　　克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲演讲技巧培训;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。

并且无视于那些冷淡的眼光。

此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

　　3.演讲时的脸部表情

　　演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。

紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。

演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

　　控制脸部的方法，首先“不可垂头”。

人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。

另一个方法是“英语即兴演讲技巧”。

说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

　　4.演讲时的服饰和发型

　　服装也会带给观众各种印象。

尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。

轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服为宜。

其次，发型也可塑造出各种形象来。

长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。

站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?

希望各位好好地思量一番。

　　5.演讲的声音和腔调

　　演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发竞聘演讲技巧音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。

　　6.说话的速度

　　为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。

标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

　　科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长点就底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象，此时，只得把气量集中到喉头，使声带受压，变成喉音。

　　科学地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、清亮、持久、有力。

要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。

其要领是：

又目平视，全身放松，喉松鼻通，无论是站姿还是坐式，胸部稍向前倾，小腹自然内收。

　　吸气方法是：

扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。

横膈膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。

用鼻吸气，做到快、缓、稳。

　　呼气方法是：

控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到匀、缓、稳。

　　四、公众演讲能力提升措施

　　演讲并非每个人具有的天赋。

中国公众演说首席教练柏君认为，演讲就是一项个人技能，是可以通过训练而提升。

以下几个步骤可提升演讲能力。

　　1.模仿或复制

　　找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演说中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。

即兴演讲题目当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。

　　2.乐于分享

　　经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。

当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演说能力自然会有很大的进步。

　　3.学会总结

　　对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。

我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日子，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。

　　4.主动和参与

　　为了更好的在公众演说方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。

这样的机会在一般的城市里还是很多的。

例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交能力，公众演说能力也会随之进步。

　　公众演讲的范文

　　一、让青春变得更加有意义

　　尊敬的各位领导、评委、同事们：

　　大家好!

　　我叫xxx，来自高新区xx管区，今天，很荣幸参加高新区群团办举办的“建设高新城，为xx经济区发展添光彩”的主题演讲，首先要感谢管委会的各位领导，给我们提供这次学习和交流的机会。

我演讲的题目是《让青春变得更加有意义》。

　　年轻，有理想也有期待，青春在仿佛乡村的静谧与安宁中飘摇，却并未远离城市的繁华与喧嚣，我们依然保持追求理想的期望，不屈不饶。

生活，不是缺少精彩，而是需要创造精彩。

作为一名普通的管区工作者，为高新区经济与社会的发展贡献自己的一份力量是我们每一个人义不容辞的责任和义务，作为一个土生土长的河南人，能为家乡的发展贡献自己的一份微薄之力，又何尝不是一件很有意义的事情呢?

目前正是建设高新新城、发展xx经济区的大好时机，我们应该立足本职，共同努力，以更加饱满的热情，以更加扎实的作风，投入到工作中来。

　　我们像所有人一样平凡。

我们日日坚持的工作平常也很琐碎，但作为一名管区的工作者，我们所做的每一件事都有可能关乎到人民群众的切身利益，“平凡”与“伟大”本来就是对立统一的，“平凡”孕育“伟大”，“伟大”出自“平凡”。

平凡是寂寥的荒原，孕育着崛起，只要你肯开拓;平凡是肥沃的泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘;平凡是涓涓的细流，孕育着深邃，只要你肯积累。

虽然，我们不能报以大志向如愿以偿的轰轰烈烈，驰骋疆场，但我们可以立于本职，兢兢业业。

小草虽小，应该为充实辽阔草原的郁郁葱葱而骄傲;小我虽小，应该为成为投入高新新城建设的一员而自豪，因为我相信：

在平凡的工作中也一样闪光!

　　“合抱之树，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。

”“不积硅步，无以至千里;不积小流，无以成江海。

”只要我们从一点一滴做起，从身边的每件小事做起，如果我们能把每一件小事做到尽善尽美，那么我们就是伟大的。

若我是水，愿为，若我是树，....我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影;我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中!

　　同志们，管委将建设高新新城宏伟的蓝图已经绘就，嘹亮的号角已经吹响，建设高新新城需要你我的参与!

我愿用我的激情，撞响思想解放的黄钟大吕;我愿做一个小小的音符，将我的青春溶入和谐社会的壮美旋律，谱写出建设高新新城的华彩乐章。

就让我们以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的探索精神，以“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的奉献精神，以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志，为建设富裕文明和谐秀美的高新新城而努力奋斗!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

　　二、爱国演讲稿

　　同学们，从小学一年级开始，我就学会一句话：

“我是中国人，我们都是中国人。

”然而，越是长大，我就越感到自己还没有学懂这句话。

今天，在这儿，在这方演讲台上，我想问问所有的同学们，“你们懂得自己的祖国吗?

”也许你们会说：

“当然!

”然后扳着指头说给我听——

　　我知道中华文明高低五千年，四大发现改变了世界;

　　我知道56年民族56支花，56个兄弟姐妹是一家;

　　我知道香港、澳门顺利回归，经济发展双快又稳;

　　我知道中国加入了世界贸易组织，XX年奥运会申办成功了……

　　是啊，我们的祖国，长江、长城、黄山、黄河，五星红旗风招展……小小的我常常被祖国的大好河山所迷醉，常常流连在祖国这本丰富的大书中。

就在这时候，我听见诱人的青藏高原、那秀丽的江南水乡、那宏伟的国民好汉纪念碑、那向往的西藏之旅在向我偷偷讲述我没有触摸过的中华魂。

　　如果，你们没有听过，那就听我为你们讲讲吧!

它们告知我，祖国——意味着这片古老的土地和世代相传的国民。

千百年来，她牵系、造就了我们民族至高的美和至深的爱。

她说大禹治洪水，安天下，三过家门而不入是为了她;她说屈原忧愤满腔，投身汨罗江，是为了她;她说，国民解放军浴血奋战、抛头颅、撒热血是为了她;她说无数的科学家、艺术家、文学家毫不保存地献出自己的智慧、才华，艰辛地劳动是为了她!

于是，我忍不住强烈的好奇心，要去探索中华魂的足迹。

　　当我站在狼牙山下，那五位奋不顾身的勇士，已用尽所有的武器，你看，他们举起石头砸向日本鬼子的头上，越来越多的鬼子围了上来，他们手牵着手毅然跳向那万丈深渊。

　　当我来到抗击非典的第一线，白衣天使们正奔忙在各病房间，他们很多人已连续工作了好多天，但布满血丝的双眼却依然那样的炯炯有神。

啊!

为什么那么多危重病人从病房中走出来了，而你们，优秀的医护人员叶欣、邓练贤、陈洪光和那许许多多的无名好汉却倒下了。

他们同样热爱生命，但在生与死的徘徊中，他们义无反顾的选择了与死神搏斗，置生死于不顾，忠实履行着医务工作者的神圣职责。

　　当我来到雅典奥运会一百米栏决赛现场，枪声一响，刘翔一马当先的冲在最前面，是他，是他，第一个冲过了终点。

我的眼睛湿润了，是啊，我们中国人终于第一次站在奥运短跑赛道的领奖台上，终于打破了黄种人、中国人不可能在短跑项目上获得好成绩的预言。

亿万中国人在欢呼——XX年北京见。

　　到此时，你我难道还没有被这许许多多的人和事所激动、震撼，你触摸到中华魂了吗?

这是一种抵抗外侮、众志成城、团结一心、勇于拼搏的精神灵魂。

这是中华民族的优秀传统和民族精神。

　　我知道，我还是有些读不懂“我是中国人”这句话。

可是，我依然自豪——“我是中国人!

”同学们，我相信，我们的今天、明天会把大大的“中国”写给全世界，会用最鲜艳的色彩把东方这只昂首挺胸的雄鸡描绘在世人面前!

　　敲响那一排铜质的编钟，浑朴而清亮的左音右韵由远及近，穿越五千年悠悠岁月和五十三年缤纷花季，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，本文来自文秘资源网泛起层层涟漪，响起阵阵回声，在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:

祖国母亲!

　　我们以《诗经》关睢的歌喉;以屈原《橘颂》的音韵;以古风与乐府、律诗与散曲;以京剧与秦腔、梆子与鼓词唱您历史恢宏岁月的光辉，唱响您壮丽的山河亮丽的景致。

　　我们以岳飞的一阕《满江红》，以文天祥的一腔《正气歌》，以鲁迅的一声《呐喊》，以朱自清的一道《背影》唱响您不屈的脊梁与骨气，唱响您不屈的尊严与神圣。

　　我们以瞿秋白手中的那束野花;以方志敏身上的那份清贫;以杨靖宇腹中的那些草根;以刘志丹胸前的那块补丁;以焦裕禄窗前的那盏油灯;以孔繁森雪原上留下的那串脚印，唱响您的坚韧与顽强，唱响您的灵魂与精神。

　　亲爱的祖国，让我们以采薇采茶采桑的手，编织彩灯云锦;让我们以喊江喊海的喉咙，在金黄季节里黄金般的早晨，唱响国歌和飘扬的五星红旗，唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的。

　　黄河猛、长江壮、泰山雄、昆仑莽，万里山河浩浩荡荡从前走过，走过一队队雷锋，走过一队队徐洪刚，走过一队队李向群，走过一队队方红霄——走出中国国民最风流最风光最风情的步伐;走出中华民族最壮观最壮美的方阵!

仰望蓝天，“神州飞船”，太空穿梭;俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇。

　　亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，五十三年的扬弃和继承，一个东方巨人到了可以说“不!

”可以发言的时候。

您集合当今世界上最多最广最大的人气和景气，不管风吹浪打胜似闲庭信步，和平与发展是

　　中华民族是一个历史悠久的民族，创造了璀璨的文化。

在汉唐等时期，我们祖国曾经是世界上最文明、最强大的国度。

但是，由于近代国度闭关自守，导致了国度国力衰微。

1949年，带领中国国民获得了民族的解放，

　　为中华民族的振兴绘制了雄伟的蓝图，在中国的领导下，经过改造开放的二十多年建设，我国经济高速发展，国度实力日益增强，国民生活水平迅速提高，祖国变得更美好!

　　香港、澳门本是我国神圣不可侵犯的国土，但是由于清政府的软弱无能，他们离开了祖国妈妈;在1997、1999年，他们相继回到祖国母亲的怀抱;嫦娥奔月是我们先辈们几千年前的伟大梦想，这个梦想在“神州5号”载人飞船载着杨利伟进入太空以后，已经在逐步实现。

同时，我们成功的战胜了1998年的特大洪水;成功的加入wto;成功申奥;成功的抗击了“非典”和“禽流感”等。

这一系列成功，证明了今天我国的强大实力。

中华民族像一个巨人，屹立世界在东方。

　　从清末的被蹂躏到现在的发展蒸蒸日上，是无数的中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来的，来之不易啊。

他们开创了祖国的今天，我们要造就祖国的明天。

为了实现我们的光彩使命，我们必须努力学习，用最先进的科学技巧和人类的灿烂文化武装自己，学好建设祖国的本事;明天在自己的工作岗位上为祖国建设贡献聪明才智，让祖国明天更美好。

　　长江后浪推前浪，一代更比一代强。

我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天，天更蓝、山更绿、水更清、经济更繁华、国民更幸福、国力更富强，祖国的明天更美好。

　　三、歌颂党的演讲稿

　　小时候，经常听到爷爷的嘴里哼着一首歌：

“唱支山歌给党听，我把党来比母亲。

母亲只生了我的身，党的光辉照我心……”不惜事的我，睁大好奇的眼睛看着爷爷，似懂非懂的，好像听着一个遥远的梦。

爷爷慈爱地拍着我的小脑瓜，意味深长的一句：

“孩子，等你长大了你就会明白的。

”爷爷的脸色是那样的和蔼，爷爷的眼睛是那样的充满期待。

从那时起，这首歌就经常在我的耳畔回响，敲击着我的心扉。

从讶讶学语，到蹒跚学步，一直到胸前飘着鲜艳的红领巾，这首歌一直伴着我成长的足迹。

从爷爷盛满故事的胡子里，在爸爸坚定有力的肩膀上，从妈妈充满温情的慈爱里，在奶奶不厌其烦的唠叨中，我读懂了生活的温馨，我看到了祖辈父辈的殷切希望，我开始贪婪地读书，我开始睁大眼睛打量这个五光十色的世界，于是，我小小的心灵里装满了说不完的故事。

　　打开心灵的一扇小窗，那故事仿佛三月的桃花水般汩汩流出。

　　我看到了，看到了南湖的航船，它在朝晖夕阳，气象万千的湖光山色中缓缓而又坚定地行驶着，我看到了一张张刚强坚毅的脸孔，我听到了满耳铿锵有力的话语。

呵，中国共产党诞生了!

就在这南湖的航船上，从此，世界的东方升起了一轮金色的朝阳，中华民族有了一盏指路明灯，它驱散黑暗，它孕育光明，它指引中国人民艰难跋涉，奋然前行。

　　我看到了，看到了延安的宝塔，它在黄土蓝天的映衬下，高耸入云，威武异常。

在这座宝塔的辉映下，延河峰火，浴血太行，军民大生产，挺进大别山……这一桩桩，一幕幕，构成了波澜壮阔的历史画卷。

中国人民在共产党的领导下，经过艰苦卓绝的斗争，终于迎来了共和国的明天。

　　我听到了，听到了开国大典上那庄严的宣告：

“中华人民共和国成立了，中国人民从此站起来了!

”那声音是东方巨人的呐喊!

它振聋发聩，它气壮山河;它是历史的映挥。

它是百姓的梦园。

城楼上，巨人挥手;广场里，人海沸腾。

中华民族从此走过了多灾多难的历史阴影，从容自信地建设属于自己的美好家园。

历史由此掀开了新的一叶，神州大地上也从此捷报频传：

大庆石油城拔地而起，南京长江大桥架通南北，原子弹、氢弹的成功爆炸，人造地球卫星奏响《东方红》的乐曲响彻寰宇……于是，几千年的文明古国获得了新生，中华民族受奴役屈辱的日子一去不复返了。

中国人的腰杆挺直了!

雨露成滋润，灯塔导迷航。

从旧中国走过来的人，在甜水里泡大的一代，饮水思源，又怎能不由哀地唱上一首歌：

“没有共产党，就没有新中国……”

　　我还听到了，听到了来自深圳的呼唤：

“改革开放的是硬道理。

”“中国如果不发展生产力，不改善人民生活，那终将是死路一条。

”那是一代伟人从南方都市吹送过来的一股春风，它吹开了紧缩的眉头，它吹开了早晨的迷雾。

那是历史的智慧和沉淀，那是中国共产党几代领导人的心血的结晶。

从此，中国人民建设美好未来的壮举又有了新的理论指南。

中国共产党无愧是时代的大导演，在神州大舞台上导演出一部又一部激情满怀的历史长剧。

在每一部戏里，高山湖泊，平野江河，构成了壮丽的背景。

士民工商，男女老少，组成了浩大的阵容。

导演一声令下，演员各归其位，各司其职，上下一心，同心同德，共同缔制了戏剧大辉煌。

请看：

　　《经济篇》：

人民安居乐业，喜气洋洋。

都市穿上了新装，乡村改变了旧貌，大街小巷，人们不再为柴米油盐而黯然神伦。

高楼大厦，在蓝天白云的映衬下格外壮丽。

　　《外交篇》：

“东亚病夫”的帽子甩进了太平洋。

弱国无外交也成为往昔的踪响。

中国成了联合国的五个常任理事国，正在以雄厚的国力对稳定世界秩序作出积极的贡献。

“我们的朋友遍天下。

”

　　《军事篇》：

中国人民解放军百万雄师，装备一新，训练有素，内保建设，外争和平。

正成为霸权主义、分裂暗流的震慑力量。

它有如一只矫健的雄鹰，在共和国的天空上展翅翱翔。

　　一出出，一幕幕，唱不尽，道不完。

它无一不暗示着中国人的豪迈自信，无一不宣告着世人：

我们中国人，就是有力量。

　　……

　　我不想关闭心灵的这扇小窗，就让这故事流出，流出。

我想用这些故事，振奋我们的精神，砥砺我们的意志，去成就祖国的更加繁荣富强。

我还想用这些故事，激励我们青春的梦，从小立志，身体力行，不辜负父辈对我们的殷切期望。

我们是祖国的儿女，党就是我们亲爱的母亲。

我要告诉爷爷：

“我也会唱‘我把党来比母亲’”。