八个问题自测有无脑卒中风险_精品文档.docx
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脑卒中是一组以脑组织缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的急性脑血管病。
对高危人群的筛查是提高脑卒中一级预防效益的重要手段。
如果通过下列8个问题自测达到或超过3项,就需要完善相关检查,尽早进行干预。
1.血压是否超过140/90毫米汞柱?
高血压是脑卒中最常见且最重要的危险因素,治疗高血压可以降低脑中风的发生风险。
舒张压每下降5―6毫米汞柱,脑中风的发生危险下降42%;仅仅控制收缩压,也可以将脑卒中减少1/3。
成年人每年至少要检查一次血压。
2.心律是否正常?
心房颤动与缺血性脑中风的发生有明显关系,60岁以上有7%―30%的脑中风由房颤所致。
3.是否吸烟?
吸烟是卒中的主要危险因素,每天吸烟少于20支者,比不吸烟者发生卒中的危险性大3倍,每天吸20支烟以上,比不吸烟者大5倍。
吸烟越多、吸烟年龄越早的人,发生卒中的机会也就越多。
4.你的血脂正常吗?
主要指标为低密度脂蛋白胆固醇,如果超出正常范围,要引起高度重视。
血脂异常是代谢综合征的主要表现,会引发脑卒中、冠心病等诸多问题。
5.血糖是否正常?
糖尿病是脑卒中的主要危险因素之一。
糖尿病患者并发脑中风者,脑梗死比脑出血多,且以多发性梗塞居多。
6.你的有氧运动量够吗?
久坐不动会导致人体内新陈代谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流缓慢,容易形成血栓,增加患心脑血管疾病的风险。
7.你的体重正常吗?
俗话说:
“胖人多中风”,因为肥胖的中老年人,容易患高血压、糖尿病,常合并血脂异常,所以也容易发生脑卒中。
8.你有脑卒中家族史吗?
这个高危因素虽然不能改变,但必须坚持定期体检。
如果在上面这8个问题占了3个以上,就属于脑卒中的高危人群,最好尽快去医院进行相关的脑卒中初期筛查。
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