人体十二条经络穴位的位置和作用简介yxp_精品文档.doc
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人体十二条经络穴位的位置和作用简介
序号
经络名称及走向
经络及学位图
穴位名称及作用
主治疾病
及小结
小贴士
1
手太阴肺经由胸走手,起始于中府穴,结束于少商穴
功能:
主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘
主穴位:
中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商
1、中府:
位置胸骨旁开6寸
作用治疗气不足、腹胀、咳喘,消化不良(脾肺之气汇集之处)
2、天府:
位置腋横纹下3寸
作用鼻气通于天,肺开窍于鼻。
治疗过敏性鼻炎
3、尺泽:
位置肘横纹靠外侧
作用补肾的穴位,治疗高血压,哮喘(肺经属金,此穴为金中水穴)
4、孔最:
位置掌横纹上7寸(8指加拇指)
作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴,鼻出血、对感冒汗不出,可起到发汗的作用。
5、列缺:
位置两合谷相对食指尖凹陷处
作用治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的头痛,落枕(古有话:
头项寻列缺)
6、经渠:
位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁,揉此穴宜外推或上顶
作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治
7、太渊:
位置肘横纹下,宜用拇指横过来咯此穴或来回挫
作用肺经的原穴,大补穴,补气,脉之汇穴,可治疗静脉曲张等。
8、鱼际:
位置掌外侧拇指下边缘
作用治疗热性咳嗽,喘促,心中烦热,小儿疳积症
9、少商:
位置拇指外侧指甲根处
作用治疗咽喉痛的要穴,宜刺血(外感风寒或肾虚引起的通治)
肺主咳嗽、心烦、掌中热,防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎;五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血;其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
小结:
主治呼吸系统疾病:
各种急慢性气管炎、支气管炎。
五官病:
急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。
其他:
经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
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经络名称及走向
经络及学位图
穴位名称及作用
主治疾病
及小结
小贴士
2
手阳明大肠经大肠经由手走头,起始于商阳穴,结束于迎香穴。
功能:
打通大肠经可有效防治皮肤疾病;
可以帮助人体增强阳气;
把多余火气祛掉,有很好的通便效果。
1.有效防止皮肤病,刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。
3.有很强的通便效果。
推二、三间到商阳通便。
主穴位:
商阳、合谷、温溜、曲池、肩髃(yu)、迎香穴
1、商阳:
位置食指指甲跟外侧
作用便秘
2、合谷:
位置拇指、食指掌纹端
作用强壮穴,可以止痛,如面部的疼痛、牙痛
3、温溜:
位置拇指侧,腕横纹上四寸
作用骨外旁此为聚阳气穴,可补阳气(如果虚寒体质可多灸,燥热时可刮痧泻火)急起的痘痘
4、曲池:
位置肘横纹外端点
作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果,脏腑病。
(它是大肠经的合穴)合穴可治腹部疾病,通大肠,是个排毒的穴位
5、肩髃:
位置手伸平肩窝处
作用最易受风寒的穴位,此穴拔罐会很黑,淤血多,防止进风寒、睡觉时应穿上短袖
6、迎香:
位置鼻头旁
作用通鼻窍的功效,治鼻炎,闻不到气味,鼻出血
主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发烧、头痛;头面部疾病的面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋;其他疾病的神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。
小结:
呼吸道疾病:
感冒、支气管炎、发烧、头疼。
头面部疾病;面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。
其他:
神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。
牙痛:
右侧牙痛时就掐左侧合谷穴,左侧痛反之,配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点,右侧痛掐右侧耳垂一分钟,左侧痛掐左侧耳垂。
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主治疾病
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3
足阳明胃经
由头走脚,起始于四百穴,结束于厉兑穴。
功能:
胃主消化,胃为后天之本。
主穴位:
四白穴、天枢穴、梁丘穴、足三里(犊鼻穴、长寿穴)、上巨墟、下巨墟、丰隆穴
1、四白穴:
位置眼眶下正中
作用治疗眼袋,黑眼圈是给眼睛供血的穴位
2、天枢:
位置肚脐旁两寸(两拇指)
作用治疗大肠功能不好,便秘腹泻双向调节
3、梁丘(郄穴):
位置膝盖上两寸腿骨外侧
作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎,止痛很快(如吃了不洁食物或生闷气突然胃痛)
4、足三里:
位置膝眼下三寸旁开一横指
作用是一个很好的强壮穴,也是一个长寿穴,治疗慢性胃痛,增强人体免疫力,补益人体虚弱,另外也是一个胃肠的消气穴(最好用指节揉)
5、上巨墟:
位置足三里下三横指
作用治疗胃脘附近大肠方面疾病
6、下巨墟:
位置上巨墟下三横指
作用治疗小肠方面疾病、小腹痛
7、丰隆:
位置外脚踝尖上8寸旁开1指
作用去除高血脂化痰穴,可化有形及无形之痰。
注意此穴在胃经旁找(离穴不离经)。
内庭:
足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处
作用清胃热,化积滞
主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀;头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹;其他疾病的白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。
小结:
胃肠道疾病:
小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。
头面疾患:
头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。
其他:
白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。
。
1、揉肠胃先揉左腿,会对脾胃调节更好一点;
2、肝胆经从右边开始揉;3、一美容捷径:
敲打面部(十指肚,由
双眼下至下巴),脖子、胸前至腿根(用掌),腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经(用空拳)。
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小贴士
4
足太阴脾经
始于足大趾内侧的足阴穴(隐白)。
功能:
脾主运化、脾主统血。
头晕,手麻、手脚冰凉是脾功能差。
主穴位:
隐白、太白、公孙、三阴交(为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴)、地机、阴陵泉、血海
1、隐白:
位置足大趾内侧
作用肺气不足,鼻出血,月经不调,痛经,有止血的疗效。
(可灸此穴,无艾灸可以香烟代替)
2、太白:
位置足大趾内侧骨下
作用是通过脾来补肺的穴,其健脾功效同于山药薏米粥。
3、公孙:
位置太白下二横指(拇指横揉)
作用心脏不舒服,憋闷,消化不良,肚胀
4、三阴交:
位置内踝尖上四指,小腿内侧胫骨边缘
作用痛风,对治疗内分泌失调,防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。
5、地机:
位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边缘
作用渗散脾土水湿,主治痛经,崩漏,月经不调等妇科病;腹痛,腹泻等脾胃病证;疝气;小便不利,水肿等脾不运化水湿病证。
6、阴陵泉:
位置小腿内侧胫骨边缘端 作用排渗脾湿,主治腹胀,腹泻,水肿,黄疸;小便不利,遗尿,尿失禁;阴部痛,痛经,遗精;膝痛。
7、血海:
位置掌心按在膝盖上,拇指尖处
作用治疗出血症,贫血症,血瘀症
治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾;妇科病的痛经、闭经、附件炎、盆腔炎;其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。
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5
手少阴心经
心经的循行置
心经始于极泉穴,结束于少冲穴
功能:
主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。
主穴位:
极泉穴、少海穴、灵道穴、阴郗穴、神门穴、少府、少冲
1、极泉穴:
位置腋窝下正中
作用调节心律,探知心血管方面的问题(探知方法:
用拇指去拨动,电麻感到手指即这条经络是通的,拨动只痛不麻,不传导,就是有淤阻,不痛不麻为心血严重供血不足)
2、少海:
位置肘横纹内侧边缘处
作用(合穴)治内腑,对心脏调节很有好处,交通心肾(此穴血性属水,水在五行中属肾)减缓心律降低血压
3、灵道:
位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边
作用防治心脏早搏,慢性心脏病,缓解心律,平静心神
4、阴郗:
位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸
作用防治五心烦热,小便频数
5、神门:
位置腕横纹小指侧骨边
作用防治老年痴呆,治疗晕车,便秘、改善睡眠安定心神,增强睡眠,泻心火,可增强胃动力(穴位很深,可用拇指内侧咯它,此穴属土,五行中土为脾)
6、少府:
位置攥拳后小指尖处(感情线上)
作用先天性心脏的疾病;女性阴道瘙痒,男性阴囊湿疹;暴喑,中风说不话,舌起泡,小便黄赤
7、少冲:
位置小指内侧指甲旁
作用防治急症,发烧,癫狂症,昏厥症可去热,有开窍醒神功效,通常用放血方法
治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓;神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱;
小结:
心血管病:
冠心病、心绞痛、心动国缓。
神经及精神疾病:
失眠健忘、神经衰弱。
其他:
经脉所过的肌肉痛。
神门穴:
在掌横纹上凹陷处。
穴位深。
可用大拇指指节搁它。
就是安定心神的门户。
增强睡眠。
是原穴属土,火(心脏)生土(脾)把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。
增加了消化能力,安神了同时也把心火泻掉了。
还可防止老年痴呆。
一安定心神增强睡眠,泻心火。
二增强胃动力。
三防老年痴呆。
四治疗晕车。
五增强通便能力。
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主治疾病
及小结
小贴士
6
手太阳小肠经起始于小指外侧的少泽穴,结束于耳旁后的听宫穴
功效:
治疗肩背,颈锥等关节肌肉痛,脸部耳朵等五官病。
主穴位:
少泽、后溪、养老、支正、小海、天宗、(肩中俞、天窗)、听宫
1、少泽:
位置小指指甲跟外侧
作用热症,如咽喉痛、发烧、牙肿(用刺血的方法效果最好)
2、后溪:
位置掌横纹末端骨下凹陷处骨缝中
作用落枕、肩膀痛、腰椎间盘突出、腰痛、神志不清、记忆力差
3、养老:
位置手心向下平伸摸茎骨向外翻转后凹陷处
作用眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压(此穴对老年人很重要)
4、支正:
位置腕横纹上5寸骨内侧
作用瘊子、扁平疣、脂肪瘤
5、小海:
位置肘关节横纹内侧骨下凹陷处
作用牙痛、脸肿、耳鸣(经常拨动小海穴可增加心脏的力量。
可调节小肠功能,如不消化,肠胃发堵。
可去人体的躁火)
6、天宗:
位置后背肩胛骨凹陷处
作用女性乳腺问题、肩痛、心血管、肺部疾病
7、听宫:
位置耳平前1厘米,张口凹陷处
作用治疗耳部方面的疾病(耳聋、耳鸣、听力下降)
治疗肩背、颈椎等关节肌肉痛,脸部、耳朵等五官病。
小结:
五官病:
中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体。
其他:
失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。
人体十二条经络穴位的位置和作用简介
序号
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经络及学位图
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主治疾病
及小结
小贴士
7
足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道。
由头走脚,起始于睛明穴,结束于至阴穴。
功效:
是最大的排毒通道
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