乾卦之人的养生知识_精品文档.doc
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如果你生日的“日”的天干属于下述中的一个:
乙、丁、己、辛、癸;
如果你生日的“月”的天干属于下述中的一个:
乙、丁、己、辛、癸;
如果你生日的“年”的天干属于下述中的一个:
乙、丁、己、辛、癸;
那么,你的生日便属于乾?
。
在本书中将称你为乾卦之人,简称为乾人。
乾人的慢性病
乾为头。
乾人的头最容易出现问题。
为什么?
你一定要问了。
为什么的问题以后专门来讲吧,因为要讲清楚要费很多笔墨呢,会严重偏离我们的主题。
现在,你只要想想你周围的乾人,想想他们是不是很容易生头部的疾患呢?
我自己,也是乾人。
从小到大,我最熟悉的莫过于大脑的混混沌沌了,这么说吧,除了近两三年间,以前的几十年没有一天头清爽过。
因为头总是难受,以至于我曾经非常希望出现别的疾病,如肚子痛、腿疼什么的,天真地以为假如象人家那样经常肚子痛,那么或许头就会好了。
这种想法很可笑吧,但却是真的。
我实在被那混沌的头折腾够了,宁愿生别的什么疾病而让头清醒些。
就是在近三年间,我其实也常常很容易就出现头脑混沌的情况,只不过因为找到了解决的方法,每次出现后很快就解除了而已。
乾人脆弱的头啊!
不仅仅头脑混沌,头晕、鼻炎、流鼻血、牙龈出血、眼睛无力、连续打喷嚏等等也常常莫名其妙地在某个时刻就突然来了,对啦,偶尔还感觉耳朵闭气,知道边上的人在说话,可是却就是进不到脑子里。
还有晕车时,人家胃里难受,想要呕吐,我却只是头部难受,渴望头朝下低着。
我自己如此。
周围的乾人,也差不多如此。
头晕、眼酸----
乾人的问题常常出在头上。
桂圆,乾人的灵丹
民间的谚语:
家里的医生不下药。
说的是医生自己或家人生病,往往不自己治疗的,而往往找别的医生治疗。
----奇怪吧,我初听到这话时,是非常地奇怪的。
现在也很奇怪,只是见到的多了,已经见怪不怪了。
又或者,我大概知道了医生为何不给自己和家人下药的原由了吧,所以比较同情与理解他们。
多年求医之后,无奈之下,我被生活或者命运逼上了学医之路。
花掉的时间不必说、精力不必说、金钱不必说,就说我喝掉的中药吧,累积起来,恐怕得论吨计。
有整整两年的时间,我几乎天天忙着煎药喝药。
我首先读书,读那些古代名家、现代名家充满神奇的医案,用心揣摩他们的言之凿凿的神奇的医学理论,然后再用心琢磨自己的症状是否符合他们的医理,再然后,兴冲冲购药煮来喝,不管有多苦、多酸,不管是什么怪味,有多难喝,我一仰脖子灌下肚去,只希望能够好起来。
不幸的是,我从来收获的,只有失望、失望、失望......。
不就是头晕、头浑,外加鼻炎么,这么简单地小毛病,号称高科技的现代西医束手无策;号称神奇无比的中医,医圣坐镇,高人辈出的中医,竟同样无任何疗效。
可怜的医学啊,还有可怜的我和那许多被疾病缠身的人们!
西医的思维注定了永远找不到治愈我的疾病的方法,中医呢,那种从疾病症状入手的中医,本质上,或者说在思维方式上,与西医其实并无差异。
要想解决我的问题,必须去寻中医的源头,还中医以真正的面貌。
如果你有兴趣的话,不妨去翻翻我的《不知易无以为大医----医易同源导论》。
反复研究《易经》,反复研究天文,同时兼及算命的种种,还有自己和其它的病人,然后,我想我大概知道了真正的中医来源于哪里,怎样正确地运用了。
然后,我写作了这本书。
我当然也消除了自己头的疾患。
或者说,找到了解决自己头晕头浑的好方法。
你永远也很难想象的,我苦苦寻找了那么多年的灵丹竟是:
桂圆。
南方:
先天乾卦之地,后天离火之地。
从《易》的这句话里,我推算出:
桂圆,或许对我的头有益。
于是,购买干桂圆一斤,取三十颗,剥去外壳,取桂圆肉(带核的),加水煮,水开后继续煮二十分钟,得水一碗,放温后喝下。
一碗桂圆水喝下,不到两小时,即气爽神清。
我的混混沌沌的头,从那一刻恢复了清醒。
桂圆,乾人的灵丹!
我买了整整的一箱干桂圆备用。
每当疲劳、熬夜、用脑过度等等,立即煮碗桂圆水喝;或者剥二、三十颗桂圆生吃,我的那象变成了空气的头,也总是立即就能恢复清醒。
最奇怪的是某个冬日的中午,洗头后受凉,没有别的症状,就是头又变得木木的,没了感觉。
当时想,感冒么,可能自己会好起来,于是便等。
结果等啊等,到第二天下午,仍没有好转的迹象。
不得不自己干涉了,于是照例抓干桂圆一大把,煮了浓浓的一碗桂圆水喝下,竟然也疗效非凡,立即康复。
又一回,一个幼小的乾卦的孩子受寒后流鼻涕,不停地流,没别的症状,于是也给她喝了半杯桂圆水。
很快,她的鼻涕便明显见少了,虽然还有,但无大碍,于是不再管它,后两日自动痊愈。
还曾听老师讲过某人失眠,煮了一大杯桂圆水喝下后,失眠痊愈。
-----当时老师的解释是桂圆补养心脾,所以治疗失眠。
失眠的原因众多,治疗也需针对病因,颇为复杂。
不过,乾卦之人,倘若失眠的话,不妨试试桂圆呢。
桂圆又名龙眼。
据说,象龙的眼睛呢。
不过,不管象不象龙的眼睛,它作用于头,对眼睛有好处却是真的。
网上曾有高度近视的人,每日用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,连续近一年,结果高度近视变为两百度的近视。
桂圆还有一个不常用的名字:
益智。
顾名思义,当然对智力有好处啦。
曾有一本书中记载,有人做过试验,用人参、桂圆……等给一批小孩服用,结论是对智力真的有益。
人参,一般的小儿并不适合服用,更不适合长期服用,但桂圆却是平和之品。
对于乾卦的儿童,每天食用三五颗无妨。
核桃,乾人的佳果
乾为头。
核桃肉,象人头中的大脑。
初识核桃的疗效,是在某次长途旅行时,一向晕车的我,那次坐在火车上竟然如履平地,于是颇为惊奇,也于是立即去细想那段时间生活中哪里有了改变。
世界上没有无缘无故地疾病;世界上其实也无无缘无故地好转;一切皆有原由。
所幸那段时间生活算得单调,没有去试验这试验那,所以寻找原由,就容易了许多。
寻找的结果是:
乘车的四日前那天,曾经油炸一大盘核桃肉,任意取食至饱。
核桃肉象人的大脑,可以补益脑中的气的,使大脑中的气缜密,从而车的颠簸震动,不能够再对大脑产生影响。
当然,从此之后,我的晕车痊愈。
母亲也是乾人。
有一段时间,母亲也晕车。
于是在每日早晚的粥里,加进两颗核桃肉同煮,并让母亲在喝粥时吃掉,持续时间两月余。
从此以后,母亲再未晕车过,不管车子有多颠簸,旅途有多劳累。
核桃肉还可治疗结石。
曾经遇一患者,告诉我一民间偏方:
用核桃肉打粉后,拌麻油服下,可以治疗胆结石。
他村上有几人实践过,确实有用。
核桃肉打粉后拌麻油,想来味道没那么好的。
其实,核桃肉本身就有消除结石的功效,单纯地每日食用核桃肉三五颗,再注意寻找结石形成的原因,并刻意避免,那么,对结石也应该有效果吧。
核桃,在古代,常称为:
胡桃。
《本草纲目》中记载:
石淋痛楚,便中有石子者。
胡桃肉一升,细米煮浆粥一升,相和顿服即瘥。
崔元亮海上方。
----意思是说,小便中有结石的人,用一升胡桃肉,加细米一起煮粥一升,一口气喝下,立即就会好了。
古代的一升不知有多少,细米也不知是啥米,大家就用超市里出售的黄黄的颗粒很小的小米好了,用适量小米和三颗核桃肉一起煮粥,粥成后连小米带核桃肉一起吃下。
因没有试验过,立即有效不敢说,但每日食用一碗,对小便中有石子的乾人或肾结石、尿道结石、膀胱结石的乾人,应该有辅助的治疗效果吧。
《本草纲目》是一本伟大的中药著作,它收集了该书成书以前的众多医家和民间的用药经验。
本书的关于食物药物的很多药效和事例都从其中摘录,为叙述的方便起见,以后本书中凡未加特别说明,而直接打引号的内容,均意味着引自《本草纲目》。
核桃可以治疗痰疾。
“洪迈云:
迈有痰疾,因晚对,上遣使谕令以胡桃肉三颗,生姜三片,卧时嚼服,即饮汤两三胛(口旁),又再嚼桃、姜如前数,即静卧,必愈。
迈还玉堂,如旨服之,及旦而痰消嗽止。
又溧阳洪辑幼子,病痰喘,凡五昼夜不乳食。
医以危告。
其妻夜梦观音授方,令服人参胡桃汤。
辑急取新罗人参寸许,胡桃肉一枚,煎汤一蚬壳许,灌之,喘即定。
明日以汤剥去胡桃皮用之,喘复作。
仍连皮用,信宿而瘳。
”
核桃肉还可以治疗白头发和美容,“食之令人肥健,润肌,黑须发。
多食利小便,去五痔。
捣和胡粉,拔白须发,内孔中,则生黑毛。
……。
食之令人能食,通润血脉,骨肉细腻”。
还有,“治虚寒喘嗽,腰脚重痛,心腹疝痛,血痢肠风,散肿毒,发痘疮,制铜毒”
核桃肉的药用功效是如此之多,又为寻常的坚果,作为乾人,无论健康还是疾病缠身,每日食用三五颗,用它来做日常的保健和辅助的治疗,益处多多吧。
需要注意的是,一般的食物,倘若要药用的话,最好是原汁原味,不要经过太多的加工。
如上面所说的核桃肉,通常的情况下,直接用水煮,或者放大米或小米一起熬粥,就可以了。
超市里出售的加工过的核桃肉,为了口感,可能会加很多其它东西,从而有可能影响核桃的功效,所以不提倡大家作为保健品长期食用。
核桃如此,本书后面将要介绍的其它食物也均是如此。
益智膏,乾人的健脑佳品
现在的人很注重幼儿智力的开发。
据说,吃鱼能使孩子聪明,于是,众家长一哄而上----呵呵,我曾经也是那一哄而上的家长中的一个。
可怜天下父母心,所以,本节给你介绍:
益智膏。
在上面的叙述中,已经介绍过桂圆和核桃,它们都能健脑,也当然都能提高孩子的智力了。
我们就用这两味食品,来制作益智膏。
具体的制作过程如下:
一、材料准备
购买两斤优质的带壳的干桂圆,剥去外壳,然后,把桂圆肉和桂圆核完全分离------肉和核均要用,分离只是使得桂圆核中的成分更容易析出。
购买优质的核桃肉一斤。
------带壳的核桃敲碎颇为麻烦,而自己敲碎取出的核桃肉与市场上出售的生核桃肉并无差别,所以核桃肉直接购买即可。
购买优质的紫云英蜂蜜一斤。
------注意购买蜂蜜时不能贪图便宜,如今蜂蜜假货居多,贵的蜂蜜尚且有假,便宜的蜂蜜,尤其据说是低于13元/斤的低于成本价的蜂蜜,必是假货无疑。
在购买蜂蜜之前,最好学一下识别真假蜂蜜的方法,再去购买,尽可能不要上当。
同时有一种叫做还原蜜的,不知道啥意思,不要购买。
至于为何要用紫云英蜂蜜,自有道理在里边,要解释清楚很不容易,这里就不解释了。
准备一个大一些的锅,不锈钢锅、搪瓷锅、铝锅、砂锅都行,但要尽量大一些的。
二、制作方法
先把桂圆肉、桂圆核、核桃肉放锅里,加清水适量,大火烧开,然后转为小火(保持锅里一直微微沸腾),煮三十分钟,倒出煮后的汤汁。
接着,再向锅中加适量清水,重复上面的过程。
把两次倒出的汤汁合并在一起,弃去锅中的渣,把汤汁重新倒进锅里,然后,把蜂蜜也全部倒进锅中,与汤汁混合在一起。
------此时一定要注意,锅中的液体只能占锅的三分之一以下,如果超过三分之一,必须换一个大点的锅,否则在后面的过程中,锅中的液体会溢出锅外,造成损失。
下面的过程比较漫长,大约需要两小时以上,必须要有耐心。
对于锅中的液体,开始先用大火,把液体烧滚,保持大火,任蒸汽升腾,以尽快蒸发液体中的水分。
蒸发一段时间后,锅中液体不仅仅是翻滚,而是变成一个个浮起来的小泡,翻着挤着往上涌,此时需要立即把火调小,调火的程度以锅中液体形成的小泡维持在一定的程度以内,不翻出锅的一半为准。
一般一种火候维持一段时间后,那一个个液体变成的小泡又会挨着挤着迅速上涌,此时需要立即调低火。
随着这个过程的反复进行,到最后,到最小的火候时,无法再
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