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工会健身趣味活动方案
工会健身趣味活动方案
方案一:
教师工会健身趣味活动方案
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标,迎接“五一”劳动节到来,树立“每天锻炼半小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的体育意识,掀起全民健身的高潮,展示我校教师崭新的精神风貌。
学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下:
一、比赛时间:
20xx年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1:
10~5:
00
XX米健身走比赛4月27日下午4:
10
二、比赛地点:
校园操场体育馆乒乓球馆
三、比赛项目:
1.国际象棋比赛
2.XX米健身走比赛
3.羽毛球比赛
4.乒乓球比赛
5.两分钟投篮比赛
四、比赛形式:
集中比赛和分组比赛相结合
五、比赛流程:
1.以办公室为单位,每人选好一项体育项目后,于4月20日前交工会小组长;
2.XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;
3.国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式,羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4.奖项的设置:
原则上按1:
1:
2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛:
采用“三局两胜”定胜负。
⑵XX米健身走比赛:
统一令下后,沿着操场走10圈,以最先完成者为胜。
不能跑,不能绕道,违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛:
在两分钟时间内,用一个篮球进行投篮,投中一个得2分,得分多者为胜。
方案二:
教师工会活动之健身趣味活动方案
活动时间:
20xx年12月日上午开始
活动目的:
辞旧迎新,新的一年即将来临,为丰富广大教职工的业余文化生活,增强广大教职工的体质,建设和谐的校园,河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动,希广大教职工踊跃报名,积极参与。
活动地点:
校园操场
总裁判:
罗明杰
裁判:
杨宗黎曾佑铭丁峰
记录:
韩爱梅张菊花韩芬
参加人员:
所有教师
后勤准备:
张菊花
照相:
杨宁
奖励办法:
学校以年级组为单位,参照比赛总成绩按2:
3:
4的比例确定一、二、三等奖,人人有奖。
活动项目:
踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛:
(器材准备:
毽子10个)
1、每个年级组各派3名代表参赛,性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行,每轮3个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛:
(器材准备:
长绳)
1、每个年级组各派8名代表参赛,性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会,取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛:
(器材准备:
篮球6个)
比赛规则:
参赛人员踩在垫子上,交替使用两块垫子。
脚不得踩在地上,手可以撑地去拿垫子,谁踩在地上谁得回到原地,若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回,不过捡的人得回到起点。
到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用,自己再跑回对岸。
全队最先到达对岸队为胜。
4.金豆搬家
参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干个乒乓球,两筐间距三米。
比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里,2分钟内谁夹的罪过取胜。
方案三:
五星小学工会活动之健身趣味运动会方案
为丰富教职工的文化生活,增进教职工的身心健康,学校工会拟利用本周五下午组织开展健身趣味活动。
特制定活动实施方案如下:
活动目的:
1、增强教职工的健身意识,带头参加体育活动。
2、缓解工作压力,愉悦身心,增强体质。
活动主题:
强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园活动口号:
活力青春运动无极限
组织机构:
总裁判:
徐志红
裁判:
刘彩梅、丁清香
记录:
陈婷、
照相:
刘静
活动时间:
20xx年10月26日下午
活动地点:
学校田径场
参加人员:
全校教职员工
活动项目:
齐心协力、心心相印、同舟共济、金豆搬家
活动规则:
1.齐心协力
比赛规则:
两人三足,布条系于小腿处,跑的距离为+篮球场两底线距离,时间最短队获胜。
2.心心相印(俩人背夹篮球接力)
比赛规则:
参赛人员两人搭配背*背夹一篮球,裁判宣布开始比赛后,前行运到对面,将篮球交接给队员,完成N/2次接力,最快到达终点组为胜。
3.同舟共济(垫子运人过“江”:
篮球场宽)
方案四:
20xx浦东新区逸夫小学工会健身趣味活动方案
为丰富教职工的校园文化生活,缓解教师工作压力,愉悦身心,增进广大教职工的沟通与友谊,学校工会拟在十月底组织开展的健身趣味活动。
实施方案如下:
一、活动目的:
围绕学校体教结合项目,立足健康活力校园的建设,培养教职工的阳光心态,提高教师的幸福指数,营造生动活泼、积极向上的校园氛围,让学校真正成为全体教职员工的精神家园。
二、活动主题:
强身健体营造温馨团队乒乓曲棍构建阳光校园。
三、活动内容:
个人游戏:
①30”跳短绳②弹球入篮(乒乓球)③推球入门(曲棍球)
集体游戏:
④托球接力(乒乓球)⑤赶球接力(曲棍球)
四、活动时间:
10月25日,中午12:
15到12:
50个人游戏比赛,缺席做自动放弃处理。
下午3:
30开始集体游戏,缺席做自动放弃处理。
五、活动地点:
学校操场,乒乓房
六、活动要求:
在校全体教职员工按年级组全员参与。
七、报名方法:
个人游戏每组报名3人,集体游戏每组报名6人
八、游戏裁判:
杨维龚永新张慧王军华
九、具体安排
1、30”跳短绳比赛规则
计时30秒,以跳绳次数多少排名前三名。
2、弹球入篮(乒乓球)比赛规则
在乒乓桌上,先将乒乓球掷在自己一边乒乓桌,让球反弹过乒乓网落入对面乒乓桌上相应分值的篮子里,每人8球,每球得分相加为最后得分。
每组第一名进行决赛;如遇比分相同,那么相同比分老师再掷5个球,直到最后决出前三名。
(一球一次机会,如没有能够将球反弹入相应3、2、1分值的篮子里,则计为“0”分)
3、推球入门(曲棍球)比赛规则
距离5米,老师手持曲棍球棍,30秒之内将球推入5米外小门框,每人5球,一球一分,每组比分最多者进行决赛,如遇比分相同,则将小门框后移动1米,每人5球继续决赛,再相同再后移1米,以此类推,决出前三名。
4、托球接力(乒乓球)比赛规则
10米距离。
第一位老师单手持拍将乒乓球放置于乒乓拍上,另外一只手不能护球,快速前移(如果途中球落地必须在落地处重新开始),将乒乓球放置于10米外篮子内,快速折返,将乒乓拍交给第二位老师,第二位老师以相同方法进行游戏,以此类推至最后一人;以最后一人放置好乒乓球折返起点结束计时,决出前三名。
(乒乓球跳出篮子则必须将球捡回篮子方可继续游戏)
5、赶球接力(曲棍球)比赛规则
10米距离。
第一位老师手持曲棍球棍,将曲棍球赶至10米外的小球门里,途中曲棍球棍不能离开曲棍球(不能一下击打曲棍球,自己快速奔跑),在8米处有一条击球线,只有过了击球线才可以将曲棍球击打入小球门(也可以小心翼翼将球赶入小球门),如果击打后曲棍球没有进入球框,那必须在击打处重新击打一次,球必须进入小球框才可以折返,将曲棍球棍交给第二位老师继续游戏,以此类推至最后一人,以用时多少取名次。
十、奖励办法:
1、团体项目以及个人项目的成绩都计入各年级小组总分,并根据各年级小组的团体总分评出一、二、三等奖以及参与奖。
2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。
备注:
1)各项目的得分依次为:
第一名:
7分、第二名:
6分、
第三名:
5分、第四名:
4分、第五名:
3分、第六名:
2分。
2)①、②项活动地点在乒乓房,③、④、⑤项活动地点在学校操场跑道。
3)10月24日前完成各组报名,将报名表下载,填写完后上传至学校网站income工会活动报名文件夹。
方案五:
工会趣味活动方案
活动时间:
12月12日上午9:
30开始
活动目的:
为丰富教职工的文化生活,增进教职工的身心健康,学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。
特制定活动实施方案如下:
活动地点:
跳马乡辰午山庄
活动牵头:
江虹、喻晓燕
总裁判:
陈强
裁判:
陈强、唐小红、梁斌、胡佳、
邓杰、蒋晓维、谭获、何琪瑶(共8人)
记录:
唐小红、何琪瑶
参加人员:
所有教师(含代课教师)及食堂工友
后勤准备:
钟浩为、廖曙文、江虹
照相:
吴铁军
奖励办法:
学校根据教师出勤表顺序将全校教师按A\B\C\D顺序任意分成四组,每项比赛决出第一名至第四名,依次计分为9、7、5、3,4项比赛的积分累计最高者为第一名,其余类推,按名次发放活动奖品。
活动项目:
踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇
踢毽子比赛:
(器材准备:
毽子10个)
1、4个小组每组各派6名代表参赛,性别、年龄不限。
2、比赛分4轮进行,每轮1个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录6人成绩总和。
3、按成绩高低取名次,按9、7、5、3记分
“双人胸(背)夹球跑”接力赛:
(气球20个)
1、4个小组各派12名代表参赛,性别、年龄不限,12个人分成6组,每2人一组。
2、每队每次出2人,两人胸对胸或背对背,中间放1个气球,两人用胸或背夹紧,立于起点线后。
令下,两人同时侧向跑动,绕过障碍物后返回交第二队两人。
第二队用同样的方法将球运回交下一组。
依此类推,先完成的组为胜。
3、比赛规则:
(1)、令下后才能跑动。
途中若球掉地,要在原地夹好,继续比赛。
(2)、在跑动过程中,一律不许用手触球。
(3)、球运过终点线后,才能交下两人。
4、名次录取:
按速度取名次,按9、7、5、3记分。
“猪八戒背媳妇”比赛:
1、4个小组各派12名代表参赛,性别、年龄不限,12个人分成6组,每2人一组。
2、每队每次出2人,一人将另一人背起立于起点线后,裁判吹哨后,背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回,第二组用同样的方法进行比赛,依此类推,先完成的组为胜。
3、比赛规则:
(1)、令下后才能跑动。
(2)、途中若有脚落地现象,要在原地背好,继续比赛。
(3)、前一组参赛队员越过终点线后,下一组队员才能出发。
4、名次录取:
按速度取名次,按9、7、5、3记分。
三分钟跳长绳比赛:
1、每个小组各派14名代表参赛,性别、年龄不限。
2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳,其他队员成一路纵队站于一侧
3、裁判“鸣哨”比赛开始,再次“鸣哨”比赛结束。
4、记数方法:
每摇一次只准进有一人,跳一次后跑出,如进两人或两人以上记一人,空摇不记数。
因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时,该次成绩不算。
5、名次录取:
按成绩高低取名次,按9、7、5、3记分。
友情提示:
为了避免运动损伤,请老师们最好不穿长统靴或是高跟鞋参加活动。
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