中学生广播操16.docx
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中学生广播操16.docx
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中学生广播操16
教材
一、复习中学生广播操二、身高体重测量
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(1)肩部运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)全身运动
(6)活动膝、踝、腕关节
7
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、预备节
二、伸展运动
三、四肢运动
25
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
身高体重测量
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
二1讲解测量身高体重注意事项
2组织学生进行
5
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
。
三、学生在老师的带领组织下进行。
要求:
纪律严肃,认真。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
3
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:
如图
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
一、1
一、2
一、3
一、4
预计
负荷
练习平均
密度35%心率142次/分
日期
场
地
器
材
篮球场
教材
一、复习中学生广播操二、肺活量测试
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
四、体育委员整队,报告人数。
五、师生相互问好。
六、老师宣布本课主要内容和任务。
1、队列队形练习
2、徒手操:
(7)肩部运动
(8)扩胸运动
(9)颈部运动
(10)活动膝、踝、腕关节
1
2`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
组织形式如图
(一)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、复习上节课内容
二、新授课
1、肩部运动
2、扩胸运动
4
25
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
肺活量测试
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
二1讲解肺活量测试方法和规则
2组织学生进行
5
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
1.组织学生进行肺活量测试。
要求:
纪律严肃认真。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
3
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:
如图
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
一、1
一、2
一、3
一、4
预计
负荷
练习平均
密度35%心率140次/分
日期
场
地
器
材
一、操场
二、绳自带
教材
一、复习中学生广播体操
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称及顺序。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能互相评价,认真听讲、看示范,积极模仿、练习。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
七、体育委员整队,报告人数。
八、师生相互问好。
九、老师宣布本课主要内容和任务。
1、复习上节广播体操:
(1)预备节
(2)伸展运动
(3)四肢运动
2
8
一、队列如图示
(一)
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、广播体操队形如图
(二)
××××0000
××××0000
▲
4×8拍
基
本
部
分
一、
广
播
操
一、肩部运动
动作要领:
(略)
二、扩胸运动
动作要领:
(略)
28
一、学生成二列横队如图(三)
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
4×8拍
基
本
部
分
广播操
教法:
1.教师讲解动作要领,学生
根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
×××××〇〇〇〇〇
×××××〇〇〇〇〇
▲
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.教师总结
2.布置收还器材
三、师生再见
2`
一、随教师做充分放松
二、男生第一组归还器材
一、组织:
如图
××××〇〇〇〇
××××〇〇〇〇
▲
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
一、1
一、2
一、3
一、4
预计
负荷
练习平均
密度35%心率142次/分
场
地
器
材
篮球场
排球4个
教材
一、复习中学生广播体操二、50米快速跑测试(男生)
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称及顺序。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习,少数学生达到熟练程度。
情感目标:
学生能互相鼓励,认真听讲动作要领、看示范,积极模仿、练习。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一十、体育委员整队,报告人数。
一十一、师生相互问好。
一十二、老师宣布本课主要内容和任务。
1、复习上届广播体操:
(1)预备节
(2)伸展运动
(3)四肢运动
(4)肩部运动
(5)扩胸运动
(6)踢腿运动
2
8
一、队列如图示
(一)
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、广播体操队形如图
(二)
××××0000
××××0000
▲
4×8拍
基
本
部
分
一、
广
播
操
一、体转运动
动作要领:
(略)
二、全身运动
动作要领:
(略)
28
一、学生成二列横队如图(三)
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
4×8拍
基
本
部
分
一、广播操
二、50米快速跑测试(男生)
教法:
1、教师讲解动作要领,重、
难点,学生根据教师要求
练习。
2、学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3、教师背面、镜面示范
3、纠正错误动作。
1.讲解50米测试要求及其注意事项。
2.组织男生进行测试。
×××××〇〇〇〇〇
×××××〇〇〇〇〇
▲
1.男生在老师带领下进行50米快速跑测试。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.教师总结
2.布置收还器材
三、师生再见
2`
一、随教师做充分放松
二、男生第一组归还器材
一、组织:
如图
××××〇〇〇〇
××××〇〇〇〇
▲
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
一、1
一、2
一、3
一、4
预计
负荷
练习平均
密度38%心率145次/分
日期
场
地
器
材
教材
一、中学生广播体操二、50米快速跑测试(女生)
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称及顺序。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习,少数学生达到熟练程度。
情感目标:
认真听讲动作要领、重、难点,看示范,积极模仿、练习。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一十三、体育委员整队,报告人数。
一十四、师生相互问好。
一十五、老师宣布本课主要内容和任务。
1、复习上届广播体操:
(1)四肢运动
(2)肩部运动
(3)扩胸运动
(4)踢腿运动
(5)体转运动
(6)全身运动
2
8
一、队列如图示
(一)
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、广播体操队形如图
(二)
××××0000
××××0000
▲
4×8拍
基
本
部
分
一、
广
播
操
一、跑跳运动
动作要领:
(略)
二、整理运动
动作要领:
(略)
28
一、学生成二列横队如图(三)
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
4×8拍
基
本
部
分
一、广播操
二50米快速跑测试(女生)
教法:
2、教师讲解动作要领,重、
难点,学生根据教师要求
练习。
2、学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3、教师背面、镜面示范
3、纠正错误动作。
1.讲解50米测试要求及其注意事项。
2.组织女生进行。
×××××〇〇〇〇〇
×××××〇〇〇〇〇
▲
1.女生在老师带领下进行50米测试。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.教师总结
2.布置收还器材
三、师生再见
2`
一、随教师做充分放松
二、男生第一组归还器材
一、组织:
如图
××××〇〇〇〇
××××〇〇〇〇
▲
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
一、1
一、2
一、3
一、4
预计
负荷
练习平均
密度38%心率145次/分
日期
9/6
9/6
9/8
9/7
场
地
器
材
录音机一台
篮球一个
教材
一、中学生广播操[复习各节]
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求并熟练跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我鼓励评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一十六、体育委员整队,报告人数。
一十七、师生相互问好。
一十八、老师宣布本课主要内容和任务。
1、走“∞”字形
2、徒手操:
(11)肩部运动
(12)扩胸运动
(13)体侧运动
(14)体转运动
(15)活动膝、踝、腕关节
2
2
3
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4×8
基
本
部
分
一广播操
一、复习各节操
预备节
1、伸展运动
2、四肢运动
3、肩部运动
4、扩胸运动
5、踢腿运动
6、体转运动
7、全身运动
8、跑跳运动
9、整理运动
30
一、学生成四列队形
二、认真看示范
一十九、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
4×8
基
本
部
分
广播操
教法:
1.学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正个别错误动作。
4.跟音乐做。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
3
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:
如图
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
一、1
一、2
一、3
一、4
预计
负荷
练习平均
密度35%心率140次/分
日期
9/11
9/12
9/11
9/12
场
地
器
材
一录音机一台
足球2个
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