正向心理学正向思考正向管教李柏佳970402.docx

正向心理学正向思考正向管教李柏佳970402.docx

《正向心理学正向思考正向管教李柏佳970402.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《正向心理学正向思考正向管教李柏佳970402.docx（15页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

正向心理学正向思考正向管教李柏佳970402

正向心理學談正向思考與正向管教李柏佳970402

第一節正向心理的理論基礎

壹、正向心理的意義

正向心理（PositivePsychology）是近年來心理學發展的新趨勢，又稱為正面思考（齊藤茂太,1998）、或積極思考（Peale,1980）。

其指遇到挑戰或挫折時，人們會產生「解決問題」的企圖心，並不斷的練習改變思路，強化正向力量迎接挑戰（鄭呈皇，2006）。

Seligman（2002）指出，過去心理學的研究著重於治療心理疾病與改善負向情緒，因為憂鬱症、精神分裂症、酗酒等等問題已能測量得知，目前可以做相當精準的描繪，過去認為很模糊的概念包括它們的遺傳因子、生物化學部分以及心理成因，最重要的是人類現在知道該怎樣去治療這些疾病。

但是這個進步的代價只為了使人們脫離使生命痛苦的狀態，而忽略生命最主要的目的－找出生命的意義。

人不只是要改正個人的錯誤或缺點，他還希望找出自己的長處、自己的意義。

正向心理學興起，陸續出現許多研究結果及研究報告，但卻缺乏整體的概念與架構，各家對正向心理的意義也提出不一樣的看法，仲秀蓮（2004）將其意義整理如下：

一、正向心理是一種信念：

正向心理，不是為了要爭取名利或是權力，而是一種信念來克服挫敗，並完成生命中具有價值及具創意的價值觀（Peale,1980）。

二、正向心理是往好的方面想：

凡事往好的方面想，利用正向心理來探索原來被認為不是有利的事情，例如最親愛的骨肉死亡時，也不需怨天尤人，而要有發生在自己身上的都是良機的觀念（春山茂雄,1995）。

三、正向心理是相信自己具有潛能：

天下終究沒有克服不了的困難，不要封閉了這股每個人心中都存有的－積極正向心理的能力。

了解積極正向心理的驚人力量，就再也沒有什麼值得害怕的事了。

能夠克服艱難困苦的人，之所以被認為很堅強，是因為他們親身感受到如何將潛能激發出來的秘訣，並且相信不論身處何處，只要相信自己，就能產生強大的力量（齊藤茂太,1998）。

四、正向心理是正確的心態：

積極的心態（positivementalattitude）是正確的心態，正確的心態是由正面的特徵所組成的。

比如信心、誠實、希望、樂觀、勇氣、進取、慷慨、容忍、機智、誠懇與豐富的常識等，這些都是正面的（Hill,2001）。

五、正向心理是對自己傳送好的訊息：

真正成功的人是那些已學會敢面對人生挑戰，且能把逆境中求勝的經驗傳送給自己的人（Robbins,1986）。

六、正向心理是運用長處與美德：

正向的感覺來自長處與美德，當用到我們的長處及美德時，良好的感覺會產生。

Seligman（2002）歸納整個世界橫跨三千年的各種不同文化傳統，發現正向心理都不脫離下面六種美德－智慧與知識、勇氣、人道與愛、正義、修養、心靈的超越。

綜合上述，可知正向心態是面對問題、困境時處理的態度，而這種態度是自己本來就具有的潛能，相信擁有這種潛能，並運用長處解決問題，即是為正向心理之意義。

貳、正向心理的心理學基礎

DonaldO.Clifton在1950年代初，就提出質問，「為什麼心理學領域討論與關注的焦點都是人到底是哪兒有問題？

」，於是他提出「要是能開始研究人哪裡對了，是不是一個更重要議題？

」，有了這樣的想法後，他和同事花了50年的時間，針對積極、正向的態度，進行數百萬次的訪談。

研究初期，他們發現個人生命會因與人互動的不同而有所不同。

而且，人際之間的互動，不論是和朋友長時間的交談，或是在餐廳點餐的一瞬間，其結果不是正面，就是負面，鮮少有中間地帶，無論互動的結果如何，互動的所累積的能量都會以影響一個人的生命。

1990年代，正向心理學正式崛起，情意教育開始受到重視，直到2002年，Donald的研究才正式被美國心理學協會肯定，推崇Donald是正向心理學的始祖心理學之父。

1998年，當時出任美國心理學會會長的Seligman撰文，呼籲同行正視心理學界的發展，過去心理學善於在處理心理問題及精神病，並未能引導人過著充實、愉快、有意義的生活。

正向心理學的概念和理論，以研究個人長處、建立正面情緒和品格為重點。

Seligman聯合其他心理學家及學者，著手發展一套完整的正向心理學系統，並持續進行廣泛的研究。

故正向心理學的內容是來自科學研究的結果，與傳統心理學比較時，有下列的不同與特色：

表2-1傳統心理學與正向心理學的比較

比較

傳統心理學

正向心理學

中心思想

◎以問題為中心（problem-focused）

◎著重全人發展

對人的假設

◎人會產生問題和被動

◎個人、群體和社會充滿生機和希望

介入焦點

◎著重研究和強調如何解決或減少問題

◎提倡在正面之間取得平衡，著重研究，分析和找尋人類的優點及潛能

弱點

◎忽略發掘人的潛能、優點和防禦能力，較難持久面對將來的挑戰

◎很多概念和理論仍在研究階段，有待證明和發展

正向心理學的特色

◎科學化的研究：

建立一套以驗證為基礎的理論，分析和找尋人類的優點及潛能。

◎強調正面：

推動正面的元素如樂觀、愉快和互愛等，發掘個人和社會的優點和品德，追求正向的人生。

◎增強對抗逆境的能力：

發掘、培養和發揮個人的長處和

潛能，積極面對人生的壓力和挑戰。

＊資料來源：

楊荊生。

正向心理與生命關懷。

2006年12月4日，取自：

http:

//www.ncsld.org/sha2.htm

除了從正向心理學的角度來看正向心理外，還可以從下述其他心理學的取向來檢視正向心理的理論基礎。

一、生理生物學取向

概括Dossey（1993）之研究指出臨床上被判定無藥可救的癌症病人，在接受心理放鬆與心像冥想治療之後，成功的多活過兩年，也有憑個人的意志力活了數年的例子。

無論是前者或後者，都說明了心智或心靈的力量足以驅動免疫系統，命令其打退癌症大敵，但是心靈現象是如何把抽象的意念翻譯成生物語言，命令免疫系統起來作戰呢？

這是科學家們正在尋找的答案，已有較多的人肯定「腦內嗎啡」的關鍵地位。

荷爾蒙是腦中資訊的傳遞者，此種物質分泌自腦的任何部位，腦就藉此將指令傳送到全身，這麼一來，身體也會分泌出相同的荷爾蒙，經由此荷爾蒙收到資訊的細胞，會按照其命令行動。

腦內嗎啡也是一種荷爾蒙，是種近似嗎啡的物質，這項物質不僅會使人的情緒變好，也能防止老化，提高自然治癒力，而β內啡（β-endorphin）是腦內嗎啡中最有效力的物質；自然界中存在嗎啡麻藥對人具有危險，不過腦內嗎啡則完全沒有這一層顧慮，而且其效力要比嗎啡麻藥強大五、六倍。

心理學家進一步研究這一種無名快感的生理基礎，發現原來是大腦分泌出腦內嗎啡，這種化學物質不但令人興奮，感到無名的快樂、平靜、滿足，還會令全身的細胞減少氧化，變得更年輕更有活力。

美國木球場州立大學心理學家杰克‧潘克塞佩肯定那種經驗是腦內嗎啡的傑作，指出我們每次跟其他人共聚相處開心時，都有這種東西分泌。

其實我們跑步、游泳、打太極等等之後，大腦也一樣分泌這些嗎啡，分別只是在於：

幫助他人時，這種分泌特別有保證，幾乎是一定有那種美妙快感，其他活動（跑步等）則未必，及即使事後隔了一段日子，回想幫助別人的工作，大腦一樣再次分泌腦內嗎啡，雖然份量較少，感覺不及真正動手做時那麼強烈。

春山茂雄（1995）在書中提到神經生理學專家Felton，曾指出關於腦和免疫系統的研究，研究顯示腦內嗎啡並不僅是腦部有接受器的功能，接受器普遍存在於內各部位，就連人體免疫力中，特別具有重要功能的白血球之一的NK（NaturalKiller）細胞表面，也存在著接受器，腦內嗎啡也在這些地方有所作用。

Felton還證明，當腦中出現β內啡時，NK細胞的活性也會提升，並增高免疫力。

當對於感受外界的某種刺激，心想「真討厭」，或者認為「真舒服」時，這種思考在腦內會全部被物質化；心裡覺得「討厭」或「舒服」時，會消耗能源，使腦內分解一種POMC的蛋白質，當覺得「討厭」或「舒服」時，此蛋白質的分解方式會有不同；例如遭受精神壓力時，能持正向心理，認為「這也是一種磨練，不也很好嗎？

」時，蛋白質會分解成副腎皮質荷爾蒙的物質，此種荷爾蒙具有緩和劑的功能，會減緩身體上的壓力和緊張；還有一種是成為β內啡，β內啡則具有解除精神緊張的作用。

反之，當心裡覺得「討厭」時，就不會分泌β內啡和副腎皮質荷

爾蒙，而是分泌去甲腎上腺素和腎上腺素，這種物質本身具有毒性，甚至會促使強烈毒性的活性氧產生，亦即對於任何事情，如果從事負向思考，是沒有任何的好處。

二、精神分析取向

精神分析學派認為人類的行為是由潛意識中的本能所決定的，發生在知覺水平下的心理過程，在一般情況下處於潛伏狀態，或稱睡眠狀態，多次的刺激體驗往往會為潛意識（subconscious）所接受，例如，多次面對壓力情境，會使人產生壓力的心理體驗，這時大腦裡就會形成潛意識，當下一次面對類似的情境時，會啟動潛意識，導致壓力的隨之而來（梅洁，2003）。

莫斯科「未開發腦研究所」的烏拉吉米爾‧賴可夫博士以積極的自我暗示，可以調動潛意識，改變原先的想法作為研究假設，利用催眠術來刺激未開發的腦部，進行開發能力的研究，博士對實驗者暗示「你是高更，畫得一手好畫」，然後要他們畫畫，實驗者一開始當然畫得不夠

好，但是經過十次的暗示後，畫出來的作品竟不輸給職業畫家（七田真,1994；盧兆麟譯，1997）。

採用正向積極的思考態度來改變潛意識進而影響行為，可是讓人們因相信自己而解決問題、突破逆境並邁向成功。

三、認知理論取向

黃安邦編譯（1986）的書中提到社會心理學認知論的主要觀點為：

個人的行為決定於他對社會情境的知覺（Perception），有關社會知覺的定律和物體知覺的定律極為相似。

因此人會很自然的把對某一社會情境的知覺、想法、和信仰（Belief）組織成一種簡單而又有意義的形式，就像是對物體的知覺一樣。

不論社會情境是如何的雜亂無章，人們都會將它變得更有規律。

這種對環境的知覺、組織及解釋便影響了個人對社會情境的反應。

認知過程中的組織分類、注意力集中到特別突出的刺激上、以及對無形特質如注意力、動機、態度、和人格特質等的解釋，顯示出對人與社會情境的知覺。

歸因理論與認知失調理論是社會心理學中很重要的兩個理論，都強調對當時情境的知覺組織及解釋，並不著重「過去」，而且由個體對情境的知覺來解釋行為的原因，而非從情境本身去探討。

在學術上，習慣將壓力來源分為環境及心理因素兩種：

1.來自個體以外的環境因素

環境因素中的工作〈組織〉因素，如角色要求、領導風格、組織結構、組織制度、運作流程及組織氣候等，與職場的企業經營者或主管等因素有關。

其他如政治不穩定、經濟不穩定、社會變遷、科技變遷等更大的環境變數，更屬不可抗力的外在因素。

2.來自個體的個人因素

個人因素有家庭問題、經濟問題、性格問題及人際關係，但有很大的個別差異存在。

尤其是認知、工作經驗、社會支持的不同、內外控性格及A或B型性格對於壓力的應對更是不同，卻可以透過自我的成長訓練學習、親近正向心理的人、以及學習工作，也要學習休息中，讓自

己的適應能力提昇。

（1）自我成長的學習，可以提昇適應力

鄭石岩（1999）在「換個想法更好」書中要讀者多練習從積極面看事情，因為「想法會帶動行動，牽引感受和情緒」。

研究者以為克服工作倦怠的方法中，「自我學習」永遠不可少，尤其是從認知的學習中最能讓自己受惠。

游乾桂（2003）花了五年時間思考，體悟到工作中的快不快樂，可能僅是5.1比4.9的微差而已，中間有個階梯，你可能爬到中間的梯子擁有恰好的平衡，也可能只走了一階。

即使如此，你也在進步，只要平衡尺上的浮標又往前遊移一格。

於是他決定今年改變工作型態，減少趕

場演講，留些時間給自己種花，看星星，重新安頓身與心。

他的生命平衡法則是將生命切成健康、時間、自由與快樂等四塊，視個人狀況分配比重以及排序。

如果每個元素都不缺，反應到工作上的態度與情緒，就比較不會有太強的拉距，因而獲得適當的平衡。

（2）親近正向心理的人

上班族要多親近正向心理的人，能減少倦怠感。

如果將事情弄得很糟時，「從經營生活到擁有生命」一書作者唐．葛洛利亞的具體作法是，只允許情緒低落一下子，絕不因此認為自己很差勁。

她很快會換個想法，「太棒了，我又學到一招，下次又有機會嘗試其他處理方法。

」因此，只要抱著不斷學習的態度，多親近正向心理的人，也比較有能力轉換壓力，比較不會工作倦怠。

（3）學習工作，也要學習休息

在職場上學習讓自己喘口氣，是一門學問。

如果感覺莫名的倦怠迫在眉睫，休假又遙遙無期，試著忙裡偷閒，偶爾請個半天假，溜去街上晃晃、逛書局、或找個清幽的咖啡店想事情卻是立即可行的解鬱良方，因為「簡單，就會快樂」。

社會組織裡最有價值的資源是有創造力的人，但創造是有風險的，也唯有經歷創造的膽識才可能擁有創造能力，其主要根源繫於一念之間。

從人的思想產生到行為結果的形成，不但可以量變，更有意義的是尚可質變，從質變又可以導致量變。

當每個階段，成員的思想都朝積極、正確的方向不斷累積，達到質的飛躍思想昇華時，整個人與組織的發展將是更可觀的量變成長。

高文斌（2005）以研究生為對象研究發現，心理健康會影響研究生的人生的基礎表現、學業成敗、知識結構、創造能力水平以及個人發展空間。

健康的心理是研究生正常學習、交往、生活、發展的基本保證。

可以通過多種角度和方法，根據三大原則-心理與環境的協同性，心理與行為的統一性以及心理行為的穩定性-整體評量心理是否健康。

若從能力角度，個體身處不斷成長與發展的過程中，從自然人逐漸變成更獨立自主、更複雜而完善、更富於社會責任心的社會人。

則以下列幾項能力作為評估研究生群體心理健康能力指標：

1.感知能力2.適應能力3.耐受能力4.控制能力5.康復能力

「正向心理學」所提倡與追求的目標實踐也是心理健康，而心理健康是一種能力，是可以透過教育而獲得的能力，關鍵在於學校或教師的課程設計與價值觀的選擇。

參、相關研究

Seligman（2002）研究關於修女快樂和長壽，因為修女們過的是有規律的與世隔絕生活；她們都吃同樣的食物、不抽煙也不喝酒，她們都有相似的生育和婚姻歷史，都沒有被傳染過性病，擁有相同的社經地位、同樣的醫療照顧，所以剔除一些混淆變項，但是這些修女的壽命和健康情況仍有很大的差別。

O’Payne到現在98歲了，仍然很健康，相反的，Donnelly在59歲時中風，不久就過世了。

可以確定修女的生活型態、飲食和醫療照顧都不是Donnelly早死的原因，但是審視O’Payne和Donnelly所寫的自傳，O’Payne常用「非常愉快」、「很開心地期待」這兩個表達歡樂情緒的正向字眼；相反的，Donnelly的自傳中找不到一絲正向的氣息。

由此研究發現正向心理會影響一個人壽命的長短，即是運用正向心理能使身體健康。

另外，Seligman也對大學生作了一項研究計畫，首先，他們調查學生的樂觀程度，並依統計學上四分位數的方法選定較不樂觀的學生進而參加研究。

之後再經由隨機的方式將這些大學生分為兩組，控制組不施以任何介入，實驗組則是加入可以提昇他們樂觀技巧的工作坊，以認知取向的「論辯﹙disputing﹚」做為工作坊訓練的核心技巧，參加學生學習認識自己的負向思考﹙negativethoughts﹚，同時學習針對這些負向思考進行論辯。

參加工作坊的126位實驗組以及119位控制組的學生，經過他們十年的追蹤後發現：

在青年早期參加工作坊的同學中有13%，控制組則有27%的同學出現中度憂鬱﹙moderateunipolardepression﹚的情形，控制組是實驗組的兩倍。

無獨有偶的，參加工作坊的同學中出現廣泛性焦慮疾患﹙generalizedanxietydisorder﹚的比例也是控制組的一半。

上述研究之後，Seligman又追蹤另一群10-12歲即有輕度憂鬱症狀的兒童，其中67名接受正向心理學技術的介入，另外47名為控制組。

在連續兩年的追蹤發現，控制組兒童出現輕度到中度憂鬱的比例為44%，竟達接受正向心理學技術介入組（22%）的兩倍之高。

由此，Seligman的結論是：

正向心理不僅可以預防學齡兒童憂鬱的發生，同時也對輕度憂鬱症青少年有益。

美國賓夕法尼亞州立大學大衛博士也針對北京220位10-12歲的青少年進行三個月的追蹤研究，結果與Seligman的研究結果相同（Chen,Lay&Wu,2003）。

肆、正向心理的研究範疇

正向心理學主要研究的範疇（Thethreepillarsofpositivepsychology）從個人層面而言，可分成三個重要的環節：

一、正面情緒（PositiveEmotion）:

快感、自信、樂觀、滿足感、和平等等。

能夠理解怎樣可以獲得正面情緒對我們的生活有極大幫助。

二、能力（Abilities）、長處（Strengths）及美德（Virtues）

這些能力和長處包括：

良好的人際、社交能力、創造力、希望、勇氣、同情心、自制能力等等。

近年流行的情緒智商、逆境智商都是這個範疇的課題。

能夠瞭解如何發展這些能力，長處及美德，對個人建立正面的生活，甚為重要。

三、支持和發展人的能力及長處的各種支持系統或組織：

家庭、學校、社會文化條件、言論環境等。

作為家長、老師、甚至政策制定人，都希望知道應怎樣締造有利和適切條件，培養出正面的下一代。

伍、正向心理的目標

為什麼要研究正向心理呢？

這些都與一個最基本的問題有關–究竟甚麼是好的發展與生活？

根據Seligman（2002）的看法，我們可以朝向下列三個目標邁進：

一、快活的人生（Pleasantlife）:

能夠成功在生活中獲得各樣正面的情緒，包括快樂、自信、平靜、滿足等，便是快活的人生；故此，正面心理學其中一個重要範疇是研究各種正面情緒，透過實證研究，發展有效達至及維持正面情緒的方法。

二、美好的人生（Goodlife）:

除了追求快活的人生外，我們如果能夠在各種生活的重要環節上（包括家庭、人際關係、工作、子女管教等）運用我們個人獨特的長處和美德，我們便可以達至滿足和美好的生活。

可以說，建立長處和美德是達至美好生活的必要階梯。

三、有意義的人生（Meaningfullife）:

在快活的人生和美好的人生之上，我們更可以追尋有意義的人生。

根據沙尼文博士的看法，能夠運用我們個人獨特的長處和美德，達至比我們個人更大的目標，生活便更有意義。

陸、正向心理的研究工具

正向心理的研究工具尚在發展當中，主要測量工具的說明如下：

一、Watson,Clark和Tellegen（2002）的正向情緒與負向情緒量表（PositiveAffectivityandNegativeScale,PANAS）

以正向情緒和負向情緒各十題，以五點量表測量受試者的心情。

（1）正向情緒的內容為：

有興趣、興奮、堅強、熱衷、自信、警覺、激勵、決心、注意、主動。

（2）負向情緒的內容為：

分心、不爽、罪惡感、恐懼、敵意、煩躁、羞恥、緊張、神經質、害怕。

二、Ventrella（2001）積極思考量表

Ventrella經過十四個月的篩選與分析後，將正向心理分成十個向度，並製作成量表，進行信、效度的考驗。

（1）樂觀：

相信並期待正面的結果，面對困難、挑戰或危機時，依然充滿信心。

（2）熱忱：

凡事充滿興趣，生氣勃勃、熱情洋溢，又能自我激勵。

（3）信念：

相信自己、相信別人，且相信更高的靈性力量在有需要時提供支持和指引。

（4）正直：

個人服膺且遵循誠實、公開、公正的價值觀，甚至為它們而活。

（5）勇氣：

即使結果不確定，也願意冒險、克服恐懼。

（6）自信：

相信自己的能力，肯定自己能做的事，也要相信自己的潛力。

（7）決心：

無怨無悔的追求一個目標、目的或理由。

（8）耐性：

願意等待機會、適合的時機或結果，出現在自己或別人身上。

（9）冷靜：

保持平靜，每天讓心情平衡以面對困難、挑戰或危機，經常反省與思考。

（10）專注：

設定目標與優先順序，全心全力以赴。

三、Seligman（2002的長處調查（VIAStrengthsSurvey）

Seligman（2002）以五點量表測量受試者的長處與美德，共分六層面，其層面如表2-2Seligman（2002）長處調查層面表

層面

項目

一、智慧與知識

1.好奇心/對世界的興趣2.喜好學習3.判斷力/判斷思考/開放胸襟

4.原創力/實用智慧/街頭智慧5.社會智慧/個人智慧/情緒智慧6.觀點見解

二、勇氣

1.勇敢和英武2.毅力/勤勞/勤勉3.正直/真誠/誠實

三、人道與愛

1.仁愛與慷慨2.愛與被愛

四、正義

1.公民精神/責任/團隊精神/忠誠2.公平與公正3.領導能力

五、修養

1.自我控制2.謹慎/小心3.謙虛

六、心靈的超越

1.對美和卓越的欣賞2.感恩3.希望/樂觀/對未來充滿希望4.心靈上/有目標的/信仰/宗教的5.寬恕與慈悲6.幽默與好玩7.熱忱/熱情/熱中

＊資料來源：

仲秀蓮（2004）。

台北縣市國民小學校長正向心理、領導形式與學校校能關係之研究，P21。

第二節正向心理學在輔導上的應用

壹、PositivePsychology心理學的「第四次改革運動」

一、培養氣宇軒昂的孩子形塑正向情懷的兒童

一項權威的心理學研究顯示，正向思考的人，不論薪資與健康，都比負面思考的人來得好，

在這個挫折叢生的年代，必須學會正向思考，才能立於不敗之地…《商業周刊第974期》

正向管教，培養新世紀核心關鍵能力

二、正向管教之心理學理論基礎

（一）美國馬丁沙尼文MartinE.Seligman）提倡正向心理學（PositivePsychology），以建立快活、美好、有意義的人生

1.獲得對生活的影響正面情緒：

快感、自信、樂觀、滿足、和平

2.發展能力、長處、美德建立正向生活：

良好的人際、社交、自制、創造能力、希望、勇氣、同情心、情緒智商、逆境智商

3.良好支持系統及組織以培養正向思維的下一代

家庭、學校、社會文化條件、言論環境（家長、教師、政府）

（二）比馬龍效應、（PygmalionEffectt）傳統的心理學概念

自信加自尊刺激學習動機教師、家長、行政三效合一※給一個希望

（三）動機需求論、（馬斯洛的人類需求理論）

生理、安全、愛與被愛、尊重、自我實現

貳、正向管教與輔導的內涵

（1）正向的人格特質

1.對過去感到滿意2.對現在感到愉悅3.對未來充滿希望

一、正向的人生觀念

1.積極歸念2.活在當下3.養好習慣4正常信念

二、正向的生活動力

1.生活可能是：

平凡、瑣碎、忙碌、壓力、負擔、挑戰、問題、意外、劇變、迷失

2.或是種種追尋：

寬恕、滿足、平靜、快樂、自信、成功樂觀、希望、理想、意義

3.期望更上一層樓：

以自已的能力、誠意、勇氣、努力、智慧、愛心……

叁、正向管教與輔導的策略

一、深度思考正確樂觀思維▁收集、整理、諮詢、討論

愛迪生失敗之經驗省思▁理性與非理性樂觀

二、IQ、EQ之外的性格特徵

1.好奇（curiosity）→喜歡新事物、容忍不確定VS沈悶、生厭

2.熱愛學習（liveofleaming）→對學習新事物充滿興趣和熱切以獲得廣博知識VS冷漠

3.開放（openmindedness）→會以不同角度、觀點審視VS偏見、自我

4.創新（originality）→原創、獨特廣受領會認同VS怪誕

5.智慧（perspective）→對人生宇宙事物有獨特見解與圓融應對VS膚淺、慌亂

6.勇敢（bravery）→面對困難危險無懼的自願選擇所需要做的事VS被迫

7.毅力（persistence）→面對目標在困