小学校本课程实施方案跳绳.docx
- 文档编号:27279078
- 上传时间:2023-06-28
- 格式:DOCX
- 页数:9
- 大小:17.78KB
小学校本课程实施方案跳绳.docx
《小学校本课程实施方案跳绳.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学校本课程实施方案跳绳.docx(9页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
小学校本课程实施方案跳绳
小学校本课程实施方案——跳绳
一、课题提出的背景 新课程改革实施以来,咱们在不同程度上,关于新课程改革进行了必然研究与实施。
教师的观念发生了新的转变,教学方式取得了改变,进而课堂有了新的转机,取得了可喜的成绩。
但就校本课程的开发和实施而言,却不尽人意。
认真分析缘故:
严峻缺少专业指导和专人教师治理;不能知足把大部份学生爱好需求;没有地址资源优势;教师熟悉不到位;课程实施“五分钟热度”,不能坚持常常等等。
针对这一情形,经学校校多方调研,争取列位教师、家长、学生同意,决定在全校小学各年级进行《花腔跳绳》校本课程的实施。
实施此课程的依据:
一、爱好是学生最好的教师。
二、爱玩是小孩的本性。
学生关于玩有爱好,那么就知足学生这一要求。
要玩就玩出爱好,玩出聪慧;要乐就乐于做,乐出成绩。
3、医学家以为;跳绳关于活跃大脑有重要作用。
跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力。
因此,跳绳也是健脑的最正确选择。
长期跳绳能够避免疾病,如:
肥胖、失眠、关节炎、神经痛等病症。
4、跳绳是我国民间流行的一项体育项目,有深厚普遍的群众基础。
同时,又是中小学体育教学和课外活动中专门好项目,应继承发扬。
二、课程开发的意义和目的 一、知足学生爱好的需求,激发学生学习爱好。
二、知足教师专业进展的需要。
3、陶冶学生情操,进展学生思维,形成个性特长,知足学生多样化进展的需求,搭设了学生个性成长的平台。
4、增强学生体能,健体强身。
五、开发课程资源,表现学校办学特色。
六、有效推动新课程改革,是素养教育的需要。
三、校本课程实施目标
(一)整体目标
(1)增强体能,把握和应用大体的花腔跳绳知识和运动技术;
(2)培育运动的爱好和爱好,形成坚持锻炼的适应; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成踊跃进取、乐观爽朗的生活态度。
(二)具体学习领域目标 一、运动参与目标
(1)具有踊跃参与体育活动的态度和行为;
(2)用科学的方式参与体育活动。
二、运动技术目标
(1)取得运动基础知识;
(2)学习和应用运动技术; (3)平安地进行体育活动; 3、躯体健康目标
(1)形成正确的躯体姿势;
(2)进展体能; (3)具有关注躯体和健康的意识; (4)知道营养、环境和不良行为对躯体健康的阻碍。
4、心理健康目标
(1)了解体育活动对心理健康的作用,熟悉身心进展的关系;
(2)正确明白得体育活动与自尊、自信的关系; (3)学会通过体育活动等方式调控情绪; (4)形成克服困难的顽强意志品质。
五、社会适应目标
(1)成立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德;
(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方式。
四、校本课程实施组织形式 一、学校内组织开展。
二、各班级任课教师整体把握,负责人是任课教师。
是校本课程实施的实施者、指导者、参与者、实践者。
3、学生是课程实施的主体,班级小组活动是课程实施的大体单位。
五、课程内容设置 一、二年级:
短绳大体跳:
双脚跳 三、四年级:
一、短绳跳:
原地跑步跳、侧摇跳、定数跳; 二、绕“8”字跳长绳。
五、六年级:
一、跳短绳; 二、绕“8”字跳长绳; 3、尝试一摇多跳。
六、时刻安排 每周一课时,按课表上课,做到时刻上的保证。
七、课程实施具体工作要求及方法 一、有组织,有打算,有安排。
二、每位教师要增强责任意识,要充分熟悉校本课程实施的目的与意义。
要有高度的责任意识,时刻铭刻“平安第一,活动第二”,万万注意跳绳前,要做好绳操和相关预备活动。
3、抓落实,保方法,重进程治理。
时刻落实; 课程内容落实:
具体课时安排。
器具落实:
有条件学校提供,无条件学生自己预备。
责任落实:
每位任课教师是课程实施的直接治理者,做好平安爱惜工作。
指导落实:
每位任课教师要认真研究校本课程教学的相关材料,按课程实施要求,做好指导。
4、抓进程治理,重考核,做好成长记录。
关于课程实施每一内容,要有相关记录。
要按打算实施,不可有始无终,要锲而不舍。
五、以活动,增进展,求提高。
在课程实施进程中,要突出不同形式竞赛活动的开展。
六、让课程实施,成为班级与班级、班级同窗之间团结、凝聚的纽带,有效增进良好校风、班风的形成,从而构建和谐校园。
7、营造踊跃开展课程的气氛,使个性特长凸现,使特色教育生辉。
八、《花腔跳绳》具体实施项目和要求
(一)花腔跳绳的种类:
短绳跳、长绳跳。
一、短绳跳包括:
⑴单人跳;⑵双人跳;⑶三人跳。
二、长绳跳(三人以上跳绳) 具体项目形式、动作要领和说明见附表
(二)有关要求 一、量绳 跳绳之前,要学会量绳,选择适合自己的绳索。
方式是:
两手各握绳索一端,一脚或两脚踏在绳中间,两臂弯曲平举,手心向上,肘部靠近体侧。
绳索被拉直时,即为适合自己的生长。
二、摇绳要求 摇绳要以肘关节为轴,用手腕带动,两手仿佛在体侧前方划小圆圈。
切忌以肩为主的大臂挥动。
3、停绳要求 练习的地方,还应把握停绳方式。
想停绳要把绳踩在脚下。
4、绳操 把绳索折起来,看成棍使,各类体操练习。
如持绳上举后抡,持绳体转,体回转等。
这种绳操可定位做,也能够进行间做。
编成成套绳操时,应充分利用绳索的特点,依照便操的大体原那么进行编排。
例如:
⑴把绳索折成四折,两手握绳端,把绳拉直,持绳做伸展运动、体侧运动、体前后屈运动。
⑵绳索如有痛处做一些冲击动作。
⑶握绳一端做头上脚下的绕转运动。
五、跳绳教学应注意的几个问题 ⑴要注意正确的开始姿势和终止姿势。
教跳绳时强调在教师的统一指挥下进行练习。
力求做到说停就停。
不能持绳任意做其他动作。
队列的间距要大一些,以避免彼此阻碍。
⑵开始教跳绳时,必然要强调持绳、摇绳、停绳的大体动作,要注意躯体姿势,做到一举多得,即学会了方式,又把握了动作,还进行了美育德育教育。
⑶要注意正确有节拍的呼吸。
练习地址最好在室外,幸免在烟尘和尘埃太大的环境中进行。
⑷跳绳时,腿部、上肢、内脏器官活动较多,躯干动作较少。
一方面可在跳绳以后,加做一些躯干动作,也可在练习时选择一些前后屈、体转等躯干动作结合进行。
⑸要把握好适宜的运动量。
应依照运动者的不同性别、年龄特点、躯体状况,安排不同的跳绳次数、速度和持续时刻,注意调剂运动量,安排好练习之间踊跃休息。
每次练习后,要适当做一些放松活动。
运动量慢慢增加。
开始时应轻松慢跳,慢跳两分钟后休息一分钟,然后再慢慢加大运动量。
⑹组织跳绳竞赛可有规定和自选项目,个人和集体项目。
竞赛性质能够有集体赛、个人赛和集体个人赛。
一、课题提出的背景 新课程改革实施以来,咱们在不同程度上,关于新课程改革进行了必然研究与实施。
教师的观念发生了新的转变,教学方式取得了改变,进而课堂有了新的转机,取得了可喜的成绩。
但就校本课程的开发和实施而言,却不尽人意。
认真分析缘故:
严峻缺少专业指导和专人教师治理;不能知足把大部份学生爱好需求;没有地址资源优势;教师熟悉不到位;课程实施“五分钟热度”,不能坚持常常等等。
针对这一情形,经学校校多方调研,争取列位教师、家长、学生同意,决定在全校小学各年级进行《花腔跳绳》校本课程的实施。
实施此课程的依据:
一、爱好是学生最好的教师。
二、爱玩是小孩的本性。
学生关于玩有爱好,那么就知足学生这一要求。
要玩就玩出爱好,玩出聪慧;要乐就乐于做,乐出成绩。
3、医学家以为;跳绳关于活跃大脑有重要作用。
跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力。
因此,跳绳也是健脑的最正确选择。
长期跳绳能够避免疾病,如:
肥胖、失眠、关节炎、神经痛等病症。
4、跳绳是我国民间流行的一项体育项目,有深厚普遍的群众基础。
同时,又是中小学体育教学和课外活动中专门好项目,应继承发扬。
二、课程开发的意义和目的 一、知足学生爱好的需求,激发学生学习爱好。
二、知足教师专业进展的需要。
3、陶冶学生情操,进展学生思维,形成个性特长,知足学生多样化进展的需求,搭设了学生个性成长的平台。
4、增强学生体能,健体强身。
五、开发课程资源,表现学校办学特色。
六、有效推动新课程改革,是素养教育的需要。
三、校本课程实施目标
(一)整体目标
(1)增强体能,把握和应用大体的花腔跳绳知识和运动技术;
(2)培育运动的爱好和爱好,形成坚持锻炼的适应; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成踊跃进取、乐观爽朗的生活态度。
(二)具体学习领域目标 一、运动参与目标
(1)具有踊跃参与体育活动的态度和行为;
(2)用科学的方式参与体育活动。
二、运动技术目标
(1)取得运动基础知识;
(2)学习和应用运动技术; (3)平安地进行体育活动; 3、躯体健康目标
(1)形成正确的躯体姿势;
(2)进展体能; (3)具有关注躯体和健康的意识; (4)知道营养、环境和不良行为对躯体健康的阻碍。
4、心理健康目标
(1)了解体育活动对心理健康的作用,熟悉身心进展的关系;
(2)正确明白得体育活动与自尊、自信的关系; (3)学会通过体育活动等方式调控情绪; (4)形成克服困难的顽强意志品质。
五、社会适应目标
(1)成立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德;
(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方式。
四、校本课程实施组织形式 一、学校内组织开展。
二、各班级任课教师整体把握,负责人是任课教师。
是校本课程实施的实施者、指导者、参与者、实践者。
3、学生是课程实施的主体,班级小组活动是课程实施的大体单位。
五、课程内容设置 一、二年级:
短绳大体跳:
双脚跳 三、四年级:
一、短绳跳:
原地跑步跳、侧摇跳、定数跳; 二、绕“8”字跳长绳。
五、六年级:
一、跳短绳; 二、绕“8”字跳长绳; 3、尝试一摇多跳。
六、时刻安排 每周一课时,按课表上课,做到时刻上的保证。
七、课程实施具体工作要求及方法 一、有组织,有打算,有安排。
二、每位教师要增强责任意识,要充分熟悉校本课程实施的目的与意义。
要有高度的责任意识,时刻铭刻“平安第一,活动第二”,万万注意跳绳前,要做好绳操和相关预备活动。
3、抓落实,保方法,重进程治理。
时刻落实; 课程内容落实:
具体课时安排。
器具落实:
有条件学校提供,无条件学生自己预备。
责任落实:
每位任课教师是课程实施的直接治理者,做好平安爱惜工作。
指导落实:
每位任课教师要认真研究校本课程教学的相关材料,按课程实施要求,做好指导。
4、抓进程治理,重考核,做好成长记录。
关于课程实施每一内容,要有相关记录。
要按打算实施,不可有始无终,要锲而不舍。
五、以活动,增进展,求提高。
在课程实施进程中,要突出不同形式竞赛活动的开展。
六、让课程实施,成为班级与班级、班级同窗之间团结、凝聚的纽带,有效增进良好校风、班风的形成,从而构建和谐校园。
7、营造踊跃开展课程的气氛,使个性特长凸现,使特色教育生辉。
八、《花腔跳绳》具体实施项目和要求
(一)花腔跳绳的种类:
短绳跳、长绳跳。
一、短绳跳包括:
⑴单人跳;⑵双人跳;⑶三人跳。
二、长绳跳(三人以上跳绳) 具体项目形式、动作要领和说明见附表
(二)有关要求 一、量绳 跳绳之前,要学会量绳,选择适合自己的绳索。
方式是:
两手各握绳索一端,一脚或两脚踏在绳中间,两臂弯曲平举,手心向上,肘部靠近体侧。
绳索被拉直时,即为适合自己的生长。
二、摇绳要求 摇绳要以肘关节为轴,用手腕带动,两手仿佛在体侧前方划小圆圈。
切忌以肩为主的大臂挥动。
3、停绳要求 练习的地方,还应把握停绳方式。
想停绳要把绳踩在脚下。
4、绳操 把绳索折起来,看成棍使,各类体操练习。
如持绳上举后抡,持绳体转,体回转等。
这种绳操可定位做,也能够进行间做。
编成成套绳操时,应充分利用绳索的特点,依照便操的大体原那么进行编排。
例如:
⑴把绳索折成四折,两手握绳端,把绳拉直,持绳做伸展运动、体侧运动、体前后屈运动。
⑵绳索如有痛处做一些冲击动作。
⑶握绳一端做头上脚下的绕转运动。
五、跳绳教学应注意的几个问题 ⑴要注意正确的开始姿势和终止姿势。
教跳绳时强调在教师的统一指挥下进行练习。
力求做到说停就停。
不能持绳任意做其他动作。
队列的间距要大一些,以避免彼此阻碍。
⑵开始教跳绳时,必然要强调持绳、摇绳、停绳的大体动作,要注意躯体姿势,做到一举多得,即学会了方式,又把握了动作,还进行了美育德育教育。
⑶要注意正确有节拍的呼吸。
练习地址最好在室外,幸免在烟尘和尘埃太大的环境中进行。
⑷跳绳时,腿部、上肢、内脏器官活动较多,躯干动作较少。
一方面可在跳绳以后,加做一些躯干动作,也可在练习时选择一些前后屈、体转等躯干动作结合进行。
⑸要把握好适宜的运动量。
应依照运动者的不同性别、年龄特点、躯体状况,安排不同的跳绳次数、速度和持续时刻,注意调剂运动量,安排好练习之间踊跃休息。
每次练习后,要适当做一些放松活动。
运动量慢慢增加。
开始时应轻松慢跳,慢跳两分钟后休息一分钟,然后再慢慢加大运动量。
⑹组织跳绳竞赛可有规定和自选项目,个人和集体项目。
竞赛性质能够有集体赛、个人赛和集体个人赛。
一、课题提出的背景 新课程改革实施以来,咱们在不同程度上,关于新课程改革进行了必然研究与实施。
教师的观念发生了新的转变,教学方式取得了改变,进而课堂有了新的转机,取得了可喜的成绩。
但就校本课程的开发和实施而言,却不尽人意。
认真分析缘故:
严峻缺少专业指导和专人教师治理;不能知足把大部份学生爱好需求;没有地址资源优势;教师熟悉不到位;课程实施“五分钟热度”,不能坚持常常等等。
针对这一情形,经学校校多方调研,争取列位教师、家长、学生同意,决定在全校小学各年级进行《花腔跳绳》校本课程的实施。
实施此课程的依据:
一、爱好是学生最好的教师。
二、爱玩是小孩的本性。
学生关于玩有爱好,那么就知足学生这一要求。
要玩就玩出爱好,玩出聪慧;要乐就乐于做,乐出成绩。
3、医学家以为;跳绳关于活跃大脑有重要作用。
跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力。
因此,跳绳也是健脑的最正确选择。
长期跳绳能够避免疾病,如:
肥胖、失眠、关节炎、神经痛等病症。
4、跳绳是我国民间流行的一项体育项目,有深厚普遍的群众基础。
同时,又是中小学体育教学和课外活动中专门好项目,应继承发扬。
二、课程开发的意义和目的 一、知足学生爱好的需求,激发学生学习爱好。
二、知足教师专业进展的需要。
3、陶冶学生情操,进展学生思维,形成个性特长,知足学生多样化进展的需求,搭设了学生个性成长的平台。
4、增强学生体能,健体强身。
五、开发课程资源,表现学校办学特色。
六、有效推动新课程改革,是素养教育的需要。
三、校本课程实施目标
(一)整体目标
(1)增强体能,把握和应用大体的花腔跳绳知识和运动技术;
(2)培育运动的爱好和爱好,形成坚持锻炼的适应; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成踊跃进取、乐观爽朗的生活态度。
(二)具体学习领域目标 一、运动参与目标
(1)具有踊跃参与体育活动的态度和行为;
(2)用科学的方式参与体育活动。
二、运动技术目标
(1)取得运动基础知识;
(2)学习和应用运动技术; (3)平安地进行体育活动; 3、躯体健康目标
(1)形成正确的躯体姿势;
(2)进展体能; (3)具有关注躯体和健康的意识; (4)知道营养、环境和不良行为对躯体健康的阻碍。
4、心理健康目标
(1)了解体育活动对心理健康的作用,熟悉身心进展的关系;
(2)正确明白得体育活动与自尊、自信的关系; (3)学会通过体育活动等方式调控情绪; (4)形成克服困难的顽强意志品质。
五、社会适应目标
(1)成立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德;
(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方式。
四、校本课程实施组织形式 一、学校内组织开展。
二、各班级任课教师整体把握,负责人是任课教师。
是校本课程实施的实施者、指导者、参与者、实践者。
3、学生是课程实施的主体,班级小组活动是课程实施的大体单位。
五、课程内容设置 一、二年级:
短绳大体跳:
双脚跳 三、四年级:
一、短绳跳:
原地跑步跳、侧摇跳、定数跳; 二、绕“8”字跳长绳。
五、六年级:
一、跳短绳; 二、绕“8”字跳长绳; 3、尝试一摇多跳。
六、时刻安排 每周一课时,按课表上课,做到时刻上的保证。
七、课程实施具体工作要求及方法 一、有组织,有打算,有安排。
二、每位教师要增强责任意识,要充分熟悉校本课程实施的目的与意义。
要有高度的责任意识,时刻铭刻“平安第一,活动第二”,万万注意跳绳前,要做好绳操和相关预备活动。
3、抓落实,保方法,重进程治理。
时刻落实; 课程内容落实:
具体课时安排。
器具落实:
有条件学校提供,无条件学生自己预备。
责任落实:
每位任课教师是课程实施的直接治理者,做好平安爱惜工作。
指导落实:
每位任课教师要认真研究校本课程教学的相关材料,按课程实施要求,做好指导。
4、抓进程治理,重考核,做好成长记录。
关于课程实施每一内容,要有相关记录。
要按打算实施,不可有始无终,要锲而不舍。
五、以活动,增进展,求提高。
在课程实施进程中,要突出不同形式竞赛活动的开展。
六、让课程实施,成为班级与班级、班级同窗之间团结、凝聚的纽带,有效增进良好校风、班风的形成,从而构建和谐校园。
7、营造踊跃开展课程的气氛,使个性特长凸现,使特色教育生辉。
八、《花腔跳绳》具体实施项目和要求
(一)花腔跳绳的种类:
短绳跳、长绳跳。
一、短绳跳包括:
⑴单人跳;⑵双人跳;⑶三人跳。
二、长绳跳(三人以上跳绳) 具体项目形式、动作要领和说明见附表
(二)有关要求 一、量绳 跳绳之前,要学会量绳,选择适合自己的绳索。
方式是:
两手各握绳索一端,一脚或两脚踏在绳中间,两臂弯曲平举,手心向上,肘部靠近体侧。
绳索被拉直时,即为适合自己的生长。
二、摇绳要求 摇绳要以肘关节为轴,用手腕带动,两手仿佛在体侧前方划小圆圈。
切忌以肩为主的大臂挥动。
3、停绳要求 练习的地方,还应把握停绳方式。
想停绳要把绳踩在脚下。
4、绳操 把绳索折起来,看成棍使,各类体操练习。
如持绳上举后抡,持绳体转,体回转等。
这种绳操可定位做,也能够进行间做。
编成成套绳操时,应充分利用绳索的特点,依照便操的大体原那么进行编排。
例如:
⑴把绳索折成四折,两手握绳端,把绳拉直,持绳做伸展运动、体侧运动、体前后屈运动。
⑵绳索如有痛处做一些冲击动作。
⑶握绳一端做头上脚下的绕转运动。
五、跳绳教学应注意的几个问题 ⑴要注意正确的开始姿势和终止姿势。
教跳绳时强调在教师的统一指挥下进行练习。
力求做到说停就停。
不能持绳任意做其他动作。
队列的间距要大一些,以避免彼此阻碍。
⑵开始教跳绳时,必然要强调持绳、摇绳、停绳的大体动作,要注意躯体姿势,做到一举多得,即学会了方式,又把握了动作,还进行了美育德育教育。
⑶要注意正确有节拍的呼吸。
练习地址最好在室外,幸免在烟尘和尘埃太大的环境中进行。
⑷跳绳时,腿部、上肢、内脏器官活动较多,躯干动作较少。
一方面可在跳绳以后,加做一些躯干动作,也可在练习时选择一些前后屈、体转等躯干动作结合进行。
⑸要把握好适宜的运动量。
应依照运动者的不同性别、年龄特点、躯体状况,安排不同的跳绳次数、速度和持续时刻,注意调剂运动量,安排好练习之间踊跃休息。
每次练习后,要适当做一些放松活动。
运动量慢慢增加。
开始时应轻松慢跳,慢跳两分钟后休息一分钟,然后再慢慢加大运动量。
⑹组织跳绳竞赛可有规定和自选项目,个人和集体项目。
竞赛性质能够有集体赛、个人赛和集体个人赛。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 小学 校本 课程 实施方案 跳绳
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)