初一篮球课时教案.docx

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初一篮球课时教案

体育课时计划

第周1课次授课教师：

时召龙

教材

内容

介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习

教

学

目

标

认知目标：

了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：

通过学习篮球的基本知识和动作，提高学生的灵活性、协调性等。

情感目标：

通过对篮球项目的认识，培养学生对篮球的兴趣。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

1.教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

2.在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

“同学们好！

”

宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1.慢跑篮球场四圈。

2.原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。

检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！

”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：

精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

学

习

篮

球

的

基

础

知

识

和

熟

悉

球

性

讲解篮球的相关知识，学会基本持球以及站立姿势。

1．教师引用篮球明星的事迹吸引学生的兴趣，引入上课的内容

2.教师介绍与篮球相关的基本理论知识和基础的持球方法与站立姿势

3．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

4.纠正学生出现错误的地方。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结

体育课时计划

第周2课次授课教师：

时召龙

教材

内容

介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习

教

学

目

标

认知目标：

了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：

通过学习篮球的基本知识和动作，提高学生的灵活性、协调性等。

情感目标：

通过对篮球项目的认识，提高学生对篮球学习的兴趣。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

1.教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

2.在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

“同学们好！

”

宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1.慢跑篮球场四圈。

2.原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。

检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！

”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：

精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

学

习

篮

球

的

基

础

知

识

和

熟

悉

球

性

讲解篮球的相关知识，学会基本持球以及站立姿势。

1．教师引用篮球明星的事迹吸引学生的兴趣，引入上课的内容

2.教师介绍与篮球相关的基本理论知识和基础的持球方法与站立姿势

3．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

4.纠正学生出现错误的地方。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结

体育课时计划

第周3课次授课教师：

时召龙

教材

内容

熟悉球性以及基本步伐练习

教

学

目

标

认知目标：

了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：

通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。

情感目标：

通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

2．“同学们好！

”

3．宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。

2．原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。

检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！

”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：

精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

熟

悉

球

性

以

及

基

本

步

伐

练

习

一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

二.基本步伐练习。

1.启动

2.侧身跑

3.后退跑

1.教师边讲解边示范动作

2.组织学生分组练习

3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结

体育课时计划

第周4课次授课教师：

时召龙

教材

内容

熟悉球性以及基本步伐练习

教

学

目

标

认知目标：

了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：

通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。

情感目标：

通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

2．“同学们好！

”

3．宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。

2．原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。

检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！

”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：

精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

熟

悉

球

性

以

及

基

本

步

伐

练

习

一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

二.基本步伐练习。

1.启动

2.侧身跑

3.后退跑

1.教师边讲解边示范动作

2.组织学生分组练习

3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结

体育课时计划

第周5课次授课教师：

时召龙

教材

内容

熟悉球性以及原地左右手运球

教

学

目

标

认知目标：

了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：

通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。

情感目标：

吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

2．“同学们好！

”

3．宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。

2．原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。

检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！

”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：

精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

熟

悉

球

性

以

及

原

地

左

右

手

运

球

一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

二.学生学习原地左右手运球。

1.以右手为例讲解运球时整个身体的站立姿势，手臂、手腕、手指的发力顺序以及动作，球弹起的高度以及另外一只手对球的保护。

2.特别强调手掌，手指与球的接触面积，尽量加大接触面积。

3.组织学生分组练习，练习过程中，变换球的运球高度、节奏。

4.运球过程中用声音和手势吸引学生目光，使其不要一直注意球。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

练习队形如图二

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结

体育课时计划

第周6课次授课教师：

陈超

教材

内容

运球

教

学

目

标

认知目标：

了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：

通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。

情感目标：

吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

2．“同学们好！

”

3．宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。

2．原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。

检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！

”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：

精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

运

球

运球内容：

1.原地左右手交换运球

2.原地左右手高运球，低运球

3.由原地运球转入慢速度的行进间运球

要求：

1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。

2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。

3.直线运球：

快，慢，高，低，

教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。

并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结

体育课时计划

第周7课次授课教师：

陈超

教材

内容

原地和行进间左右手直线运球

教

学

目

标

认知目标：

了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。

技能目标：

通过学习篮球的原地与行进间运球，提高学生手指手腕对球的控制力。

情感目标：

吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

2．“同学们好！

”

3．宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。

2．原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。

检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！

”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：

精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

原

地

和

行

进

间

左

右

手

直

线

运

球

运球内容：

1.原地左右手交换运球

2.原地左右手高运球，低运球

3.由原地运球转入慢速度的行进间运球

4.直线运球：

快，慢，高，低，左右手的行进间运球

5.直线运球接力

要求：

1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。

2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。

3.行进间运球时控制好重心，上半身微微前倾，

教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。

并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。

25

1．认真听讲，记住老师提出的要求。

2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。

3．教师提出的不足，及时改正。

4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。

5．同学之间互相帮助，互相学习。

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结

体育课时计划

第周8课次授课教师：

陈超

教材

内容

双手胸前传接球

教

学

目

标

认知目标：

了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。

技能目标：

通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。

情感目标：

吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

2．“同学们好！

”

3．宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。

2．原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动