学习资源的合理利用善学篇.ppt

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学习资源的合理利用善学篇学习知识是个极富挑战的过程，它需要艰苦努力，更需要巧思善学，合理利用好身边的学习资源。

你知道学习资源有哪些吗？

它离你有多远？

你该如何利用？

你是否想过好的学习伙伴是不可缺少的？

你是否想过你的生活习惯会影响你的学习效率？

从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：

从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：

一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。

其中，一个人要一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。

其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。

得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮道扬镳了。

得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓便饿死在空空的鱼篓旁。

另一个人则提着鱼竿继旁。

另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。

无尽的遗憾撒手人间。

看一看，想一想看一看，想一想!

也有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩也有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。

只是他们并没有各奔赐的一根鱼竿和一篓鱼。

只是他们并没有各奔东西，而东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。

这个故事告诉了我们什么道理？

这个故事告诉了我们什么道理？

一个人要有合作精神，才能取长补短，共同发一个人要有合作精神，才能取长补短，共同发展，才有可能成为一个成功之人展，才有可能成为一个成功之人,才能使生活之路更才能使生活之路更宽畅宽畅。

合作学习让我们共同进步一个人在生命的旅途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，互相帮助，不只会孤独而且会很快落伍，难以取得成功。

对我们中学生来说，现在正是获取知识、培养能力的重要阶段，合作学习不但可以培养我们的协作精神，更可以使我们的学习事半功倍。

具体来说由于强调学习任务由大家共同分担，问题就变得比较容易解决。

童谣：

一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起。

两只蚂蚁来搬米，身体摇来又晃去。

三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。

而且大家在学习中能够不断地取长补短，有助于进一步发挥自己的潜能，激励我们发挥出自己的最高水平。

谚语：

三个臭皮匠赛过诸葛亮。

在合作学习中，我们是通过互相解释来学习的。

学会陈述。

学会倾听学会思考学会质疑学会总结朱克曼的研究成果表明了什么？

美国学者朱克曼曾做过一项研究，他发现自1901年诺贝尔奖颁发以来的75年中，286位获奖者中三分之二的科学家是与人合作而获奖的。

他又以25年为时间段进行了比较研究，发现与人合作而获奖者，第一个25年为41%，第二个25年上升为65%，第三个25年竟达到79%。

习惯成长的基石一生中最重要的东西有人曾问过一位诺贝尔奖获得者：

“在您的一生里，您认为最重要的知识是在哪所大学、哪所实验室里学到的呢？

这位白发苍苍的老人平静的回答：

“是在幼儿园。

”记者赶到非常惊奇，问道：

“问什么是在幼儿园呢？

您在幼儿园里学到了什么？

”老人微笑者回答：

“在幼儿园里，我学到了很多很多。

比如，把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考；要仔细观察大自然。

我认为我学到的全部知识就是这些。

”事实上，大多数科学家都认为，他们终生所获得的最重要的知识就是童年和少年时期养成的良好习惯。

什什么么是是习习惯惯习惯是人们长期养习惯是人们长期养成后不易改变的态成后不易改变的态度和行为。

度和行为。

故事：

故事：

在日本，一家食品公司要招聘一位卫生检测员。

在日本，一家食品公司要招聘一位卫生检测员。

一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进经理的办公室，他优雅的谈吐、扎实的专业知识经理的办公室，他优雅的谈吐、扎实的专业知识赢得了总经理的好感，可没想到就在年轻人转身赢得了总经理的好感，可没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识地抠了一下鼻孔，就是这离去的时候，他下意识地抠了一下鼻孔，就是这么一个并不起眼的小动作也没有能逃过总经理的么一个并不起眼的小动作也没有能逃过总经理的，结果可想而知。

谁都知道，一个没有良好卫生，结果可想而知。

谁都知道，一个没有良好卫生人，怎么能够胜任卫生检测员这样一个角色呢？

人，怎么能够胜任卫生检测员这样一个角色呢？

良好的生活习惯主要包含哪些方面的内容？

我们如何培养良好生活习惯呢？

科学的锻炼习惯学习的“兴奋剂”长时间的室内学习会引起缺氧症状，如头晕、头痛、记忆力下降等。

户外运动如跑步、散步、做操等，都非常有益于脑功能的增强。

良好的睡眠保护大脑的条件大脑在睡眠时分泌分泌的生长激素最多，这种激素可以促进身体生长，还可以调节人体的新陈代谢。

中学生晚上应该保证89小时的睡眠时间，才能保证大脑的正常工作。

健康的饮食习惯强身益智之必需科学透视了解你的生物钟每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中，有些人属百灵鸟型，早上精神好、效率高，“一日之计在于晨。

”有些人属猫头鹰型，晚上精神集中、思维活泼，学习效果好，他们“奇思常伴夜色来。

”还有些人属混合型，他们上午10点前后、下午5点前后效率最高。

这种人一般占50左右。

例如巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。

每个人都有自己的独特的“生物钟”。

有些人是百灵鸟型。

有些人属于猫头鹰型，还有些人属混合型。

因此，我们合理安排时间要考虑自己的实际情况。

故事：

故事：

苏格拉底是古希腊的大哲学家，他曾经给他的学生出过这样一道考题：

苏格拉底是古希腊的大哲学家，他曾经给他的学生出过这样一道考题：

他说：

他说：

“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，就是把你的手臂今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，就是把你的手臂尽量前后甩尽量前后甩”。

然后他自己示范了一遍，他问学生们。

然后他自己示范了一遍，他问学生们“从现在开始，从现在开始，每天甩臂每天甩臂300300下，大家能做到吗？

下，大家能做到吗？

”学生们都觉得可笑，这么简单的学生们都觉得可笑，这么简单的事情怎么能做不到呢？

大家齐刷刷地回答：

事情怎么能做不到呢？

大家齐刷刷地回答：

“能能!

”过了一个月，过了一个月，苏格拉底问道：

苏格拉底问道：

“每天甩臂每天甩臂300300下，哪些同学坚持了？

下，哪些同学坚持了？

”有有9090以上的以上的学生骄傲地举起了手；两个月后，当他再次提到这个问题时，坚持学生骄傲地举起了手；两个月后，当他再次提到这个问题时，坚持下来的学生只有下来的学生只有8080；一年后，苏格拉底再次问道：

；一年后，苏格拉底再次问道：

“请你们告诉我，请你们告诉我，最简单的甩臂运动，还有哪些同学坚持每天做？

最简单的甩臂运动，还有哪些同学坚持每天做？

”这时候只有一个学生这时候只有一个学生举起了手，这个学生叫柏拉图，他后来成了古希腊的另一位大哲学家。

举起了手，这个学生叫柏拉图，他后来成了古希腊的另一位大哲学家。

根据专家的研究发现，根据专家的研究发现，2121天以上的重复会形成习惯，天以上的重复会形成习惯，9090天的重复会形成稳定的习惯。

天的重复会形成稳定的习惯。

成功很简单，坚持就行了。

成功很简单，坚持就行了。

故事：

故事：

有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。

有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。

他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。

弟子们他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。

弟子们想尽了各种办法，拔、铲、挖等等。

但禅师说，想尽了各种办法，拔、铲、挖等等。

但禅师说，这都不是最佳办法。

因为这都不是最佳办法。

因为“野火烧不尽，春风吹又生野火烧不尽，春风吹又生”。

什么才是最好的办法呢？

禅师说：

明年你们就知道了。

什么才是最好的办法呢？

禅师说：

明年你们就知道了。

到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。

的粮食，再也看不见原来的杂草。

弟子们才明白了：

最好的办法原来是在草地上种粮食。

弟子们才明白了：

最好的办法原来是在草地上种粮食。

这是禅师的智慧这是禅师的智慧用粮食根除杂草。

用粮食根除杂草。

好习惯多了，坏习惯自然就少了！

好习惯多了，坏习惯自然就少了！

科学用脑，开发潜能婴幼儿童，说话、走路学生，学习、考试、升学；中年人，竞争、晋升老年人，活到老，学到老，脑的死亡，意味着生命的消失。

科学用脑关系到升学、工作业绩、身心健康、生活质量脑细胞出生时大约140亿-2000亿个，过了20岁，每天10万个死亡，到了35岁时，已经丧失5亿以上。

到60-70岁，大致减少了10分之一大脑的工作能力是有限的，不能过度使用。

大脑的工作能力是有限的，不能过度使用。

长时间高度紧张的学习，会引起大脑疲劳，长时间高度紧张的学习，会引起大脑疲劳，导致学习效率降低。

导致学习效率降低。

这种情况若不及时改变，会引发食欲下降、这种情况若不及时改变，会引发食欲下降、体质下降、记忆力减退，甚至使脑细胞死亡，体质下降、记忆力减退，甚至使脑细胞死亡，大脑造成永久损伤。

大脑造成永久损伤。

嘴唇湿润度在嘴唇湿润度在8分时，大脑工作状态最好。

分时，大脑工作状态最好。

一天应该喝多少水？

一天应该喝多少水？

21克克X体重的公斤数体重的公斤数=每天需要水重量。

每天需要水重量。

喝水要少量多次喝水要少量多次喝接近体温的水吸收最快。

喝接近体温的水吸收最快。

天然卫生的纯净水，矿泉水最好吸收。

缺水时避免饮咖啡、天然卫生的纯净水，矿泉水最好吸收。

缺水时避免饮咖啡、浓茶，以及含各种添加剂的饮料。

浓茶，以及含各种添加剂的饮料。

核桃、黑芝麻、小米、黑米、蘑菇、玉米、瓜子、松子、花生、大蒜，核桃、黑芝麻、小米、黑米、蘑菇、玉米、瓜子、松子、花生、大蒜，豆制品、香蕉，牛肉、鸡蛋、鱼、虾等。

豆制品、香蕉，牛肉、鸡蛋、鱼、虾等。

坐姿挺直，不驼背，有助于吸更多的氧气。

坐姿挺直，不驼背，有助于吸更多的氧气。

坐姿挺直，不驼背，有助于吸更多的氧气。

坐姿挺直，不驼背，有助于吸更多的氧气。

经常在户外活动。

经常在户外活动。

经常在户外活动。

经常在户外活动。

打开教室门窗，促进空气流通。

打开教室门窗，促进空气流通。

打开教室门窗，促进空气流通。

打开教室门窗，促进空气流通。

经常在植物多的地方呼吸新鲜空气。

经常在植物多的地方呼吸新鲜空气。

经常在植物多的地方呼吸新鲜空气。

经常在植物多的地方呼吸新鲜空气。

多点幽默多做深呼吸多积极暗示频繁倒时差，熬夜，不及时休息压力大、心情不好姿势懒散大脑的一些爱好色彩音乐整洁的空间柠檬、薄荷等的味道规律的作息时间安静休息，即睡眠或闭目养神，冥想、静坐。

运动休息。

每天至少20分钟运动。

轮流休息。

学习内容30-90分钟一换。

如果你看见她顺时针转，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的左脑。

多用不常用的手做手指操对称涂鸦交叉爬行练乐器健身球潜能也就是人类原本具备潜能也就是人类原本具备却忘了使用的能力却忘了使用的能力这种能力我们称为潜力，也就是存在但却未被开发与利用的能力。

潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。

所谓的潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，又称右脑意识、宇宙意识，脑内革命作者春山茂雄则称它为祖先脑。

潜意识内聚集潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯。

了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯。

它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报，都蕴藏在潜意识里，