全民健康体检宣传资料.docx
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全民健康体检宣传资料.docx
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全民健康体检宣传资料
全民健康体检宣传资料
**市全民健康体检
**市卫生局制
二〇一〇年六月
第1页共23页
1、全民健康体检基本原则,
全面覆盖~免费提供~自愿参检~城乡均等~方便群众。
2、全民健康体检的目的意义,
“早发现、早诊断、早治疗”~做到“未病先防、小病先治”。
3、全民健康体检谁主导谁受益,
政府主导~群众受益。
4、参加全民健康体检的对象,
**市户籍人员和参加了成都市、**市城镇职工医疗保险、成都市城乡居民基本医疗保险及**市非城镇户籍从业人员综合保险的非**市户籍人员,包括我市大中专院校参保学生,。
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5、全民健康体检时限,
从2010-2012年~连续三年。
6、体检人群按什么分类,分几类,按年龄段分六类。
0-1岁儿童~1-3岁儿童~3-6岁儿童~中小学生~6-65岁人群,不含中小学生,~65岁以上老年人。
7、0-6岁儿童和中小学生体检标准,每人每年按20元标准对照相应体检项目进行体检~体检费不得累计。
8、三年全民健康体检期间未参加健康体检~体检费怎么办,
按成办发【2010】31号文件规定~视为自动放弃~不得补偿任何费用~体检费自动作废。
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9、6岁以上人群健康体检标准,中小学生除外,,
每人每年20元~体检费可以累加~对照相应的体检项目实施体检~但体检费用只能往下一年累加~不能提前。
建议65岁以上老年人每年进行健康体检。
10、到哪里参加全民健康体检,
就近的镇乡公立卫生院和社区卫生服务中心。
11、中小学生怎样参加体检,
由学校组织~镇乡公立卫生院或社区卫生服务中心负责到学校进行体检。
12、参加健康体检需要哪些证件,
购买了医疗保险的人员~需带上居民身份证
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或户口簿,和医保卡,或医保证,。
未购买医疗保险的人员~需带上居民身份证,或户口簿,。
13、体检费可以用来买药吗,
不行~只能用于体检。
14、本次体检可以进行对应项目以外的体检服务吗,
可以~费用自己承担。
15、健康成人的正常血压是多少,正常成人安静时,收缩压为90-140mmHg,舒张压60-90mmHg~在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)则是高血压。
16、高血压有什么危害,是否长期服药,
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高血压的危害是易引发脑中风、心脏病和肾功能衰竭等,高血压病人应长期服用降压药。
17高血压的健康饮食是什么,
高血压病人应多吃蔬菜~少吃肥肉~少吃盐~避免情绪激动~注意休息。
18、血糖的正常值是多少,
空腹血糖,FPG,的正常值为3.9,6.1mmol,L。
19、糖尿病的典型症状是什么,是否长期服药,
糖尿病的典型症状是“三多一少”~“三多”是指“多食、多饮、多尿”~“一少”指“体重减少”。
糖尿病患者应长期服药控制血糖。
20、糖尿病患者在生活中应该注意什么,
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糖尿病人在生活中应避免饮酒~严格控制糖的摄入和坚持适度的体育锻炼。
21、高脂血症的危害是什么,
高血脂症易引发脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死等。
22、高脂血症的饮食应该注意些什么,高脂血症患者应少吃动物内脏~多吃高纤维食物。
23、最常见的血型系统有哪些,
“ABO血型系统”和“Rh血型系统”。
“ABO血型系统”分为A、B、AB、O四种血型,“Rh血型系统”分为Rh阴性和Rh阳性两种血型。
24、什么是肥胖,
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肥胖是指体内脂肪堆积过多和,或,分布异常~体重增加~导致实际体重超过理想体重的20%的病理状态。
理想体重,kg,=身高,cm,-105。
25、肥胖对人体有何影响?
肥胖患者易引发高血压、心脏病、肝硬化、糖尿病等。
26、肥胖患者在饮食中应该注意些什么,肥胖患者饮食宜高蛋白~减少脂肪摄入量~限制总热量的摄入,宜多吃蔬菜和水果。
27、什么是枕秃,
就是脑袋跟枕头接触的地方~出现一圈头发稀少或没有头发的现象。
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28、枕秃的常见原因有哪些,
一是妈妈孕期营养摄入不够,二是枕头太硬、甚至是缺钙或者佝偻病的前兆,三是生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的。
29、婴幼儿缺钙的危害,
婴幼儿低钙易引发佝偻病、鸡胸、肌肉痉挛等。
30、婴幼儿缺锌的危害,
婴幼儿锌缺乏~影响生长发育~也影响味觉和免疫功能~会出现食欲不振、嗜睡、发育停滞和性成熟延缓、抵抗力下降等现象。
31、婴幼儿缺铁的危害,
婴幼儿缺铁会影响儿童生长发育~运动和免疫
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功能~婴幼儿严重缺铁影响认知、学习能力和行为发育~甚至不能被补铁所逆转。
32、什么是贫血,
“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。
正常成人血红蛋白量男性为12—16克,100毫升~女性为11—15克,100毫升,红细胞数男性为400一550万,立方毫米~女性为350—500万,立方毫米。
凡低于以上指标的即是贫血。
33、造成贫血的原因有哪些,
造成贫血的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。
34、贫血的临床表现,
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贫血的临床表现为面色苍白~甲床苍白、眼睑苍白~伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。
35、贫血患者在日常生活中应注意些什么,贫血患者应多吃黑木耳、红枣、菠菜、猪血等富含铁的食物~避免过度劳累~保证睡眠时间。
36、吸烟对人体的危害,
致癌和成瘾。
37、饮酒过量对人体的危害,
一是对产生肝脏损害,二是引起脂肪代谢紊乱,三是易引发高血压、脑卒中,四是引发暴力事故~对个人健康及社会治安都有害。
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38、什么是健康的生活方式,
一是生活有规律,劳逸结合,二是合理安排膳食,三是坚持适当运动,四是少喝酒,不吸烟,五是少烦恼,开心每一天。
39、青少年近视如何预防?
一是注意用眼卫生,二是坚持做眼保健操,三是劳逸结合~睡眠充足,四是注意营养~加强锻炼~增强体质,五是定期到专业眼镜公司检查视力~发现减退应及时矫正~防止近视加深。
40、什么是龋齿,应该如何预防,
龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。
为预防龋齿~青少年应减少或控制饮食中的糖份~必须坚持早晚刷牙和漱口。
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41、老年人怎样进行体育锻炼,
应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动~如慢跑、散步等。
每次运动时间约为?
至,,分钟~每周?
至,次~不宜过于剧烈。
年龄大些或体质较差的人可以适当减少运动时间和强度。
42、老年人健康饮食方式,
第一~摄取适当的热能~维持理想体重。
第二~保证优质蛋白质~常吃蛋、奶、豆制品。
第三~控制动物性脂肪的摄入量~饮食宜清淡。
第四~保证各种无机盐和微量元素的摄入。
第五~常吃蔬菜、水果~保证充足的维生素的摄入。
43、鸡胸是什么,
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胸骨向前隆起称之为鸡胸~鸡胸是一种常见的胸廓畸形。
44、如何预防小儿鸡胸,
一是母亲在孕末期要多吃蛋类~动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物~经常晒太阳~并在医生的指导下服用维生素D和钙剂,二是初生宝宝应尽量采用母乳喂养,三是小婴儿过了满月后~可逐步增加日晒时间,四是宝宝出生半个月在医生指导下服用维生素D和钙剂。
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下面是陈安之语录,陈安之成功学全集语录,不需要的朋友可以下载后编辑删除~!
谢谢~~
1、别再自己摸索,问路才不会迷路。
2、过去不等于未来;没有失败,只有暂时停止成功;采取更大量的行动。
3、相信教练的话一定有道理。
4、远大的目标非常重要,一定要有成功的企图心,而且越大
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越好。
5、成功的秘诀是努力,所有的第一名都是练出来的。
6、宁愿辛苦一阵子,不要辛苦一辈子。
7、成功者怎么做,我就怎么做。
8、成功需要改变,用新的方法改变过去的结果。
9、练习时厉害,比赛时就厉害。
10、问题永远在自己身上。
11、别再自己摸索,问路才不会迷路。
12、过去不等于未来;没有失败,只有暂时停止成功;采取更大量的行动。
13、相信教练的话一定有道理。
14、远大的目标非常重要,一定要有成功的企图心,而且越大越好。
15、成功的秘诀是努力,所有的第一名都是练出来的。
16、宁愿辛苦一阵子,不要辛苦一辈子。
17、成功者怎么做,我就怎么做。
18、成功需要改变,用新的方法改变过去的结果。
19、练习时厉害,比赛时就厉害。
20、问题永远在自己身上。
21、积极向上是所有成功者的特质。
22、要成功,先发疯,头脑简单向前冲。
23、承诺是走向成功的必由之路;用公众承诺的力量逼自己成功。
24、成功等于目标,等于每天进步1,,等于全方位。
25、只要每天进步就开始进步了。
26、没有退路时潜能就发挥出来了。
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27、决定可以克服不可能的事情。
28、每天只看目标,别老想障碍。
29、用心观察成功者,别老是关注失败者。
30、付出才会杰出;为别人创造价值,别人才愿意和你交往。
31、只向最顶端的人学习,只和最棒的人交往,只做最棒的人做的事。
32、书本也是好老师,活用才能成功。
33、行动才能成功,教练改变人生。
34、过去不等于未来,没有失败,只有暂时停止成功。
35、要成功,需要跟成功者在一起。
36、每一分私下的努力,都会有倍增的回收,在公众面前被表扬出来。
37要成功,不要与马赛跑,要骑在马上,马上成功。
38、要跟成功者有同样的结果,就必须采取同样的行动。
39、成功就是简单的事情不断地重复做。
40、成功者不是比你聪明,只是在最短的时间采取最大的行动。
41、成功者,做别人不愿意做的事情,别人不敢做的事情,做不到的事情。
42、只有全力以赴,梦想才能起飞。
43、领导力不是训练人,是选对人。
44、做自己喜欢做的事,然后把它做到最好~45、要以成为行业中的世界顶尖为目标~
46、成功者要有远大的理想,但要有合理的目标~47、你到底是想要成功,还是一定要成功,
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48、每一天都要不断地检讨自己的工作和绩效~49、一定要向成功的人学习,尤其是世界级的成功人士。
50、要成功,先研究成功学。
51、要不断的请教成功者,学习他们成功的方法。
52、不管你做什么事,一定要快乐~一定要享受其过程~53、要设立高标准,绝对不要接受第二流的表现。
54、不断建立自己的知识基础~
55、一定要不断的研究竞争对手~
56、成功是靠别人,不是靠自己~
57、一定要比你竞争对手更努力。
58、凡事要求品质。
59、服务第一。
60、建立百分百的绝对优势。
61、成功的起始点乃自我分析,成功的秘诀则是自我反省。
62、你所选择的朋友,决定你的命运。
63、帮助别人得到他想要的,自己就会梦想成真64、一个公司最大的成本是没有训练过的业务员。
65、最好的人才是免费的,因为他赚取的利润早就把他的薪水给盖住了。
66、顾客不是买产品,他更买做事认真的态度、服务态度和服务精神。
67、世界级的竟争,一律以结果为导向,市场以结果论英雄。
陈安之销售技巧
要成功,先发疯~~
成功等于知识加人脉——知识占成功的30,,人脉占70,不断地补充知识,是成功的前提
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注意他人成功的结果,并经常思考他人成功得原因所有成功者都是善于阅读者
多熟悉顾客喜欢得一种知识,就多一次成功的机会具备一周工作7天,每天愿意工作24小时的意识孙正义在两年内平均每天阅读5本书籍,总共阅读了4000本书,分析了40个行业,才能成为首
成功来自于从小养成的习惯
在任何时间、任何地点,都在介绍自己、推销自己业绩能提升的关键:
每天要定出必须完成的量化限额要想获得什么,就看你付出什么
所有成功的人都拥有强烈的动机,拥有坚强的意志,一定会去左一些别人不愿意去做、不敢去做或不屑于去左的事情要注意分析成功者,不要只留意失败者
付出才会杰出:
你要跟成功人士在一齐,让他们帮助你,你就必须首先为他们创造价值
别人的意见很重要,但是当别人的意见阻碍你走向目标的时候,空拍他们的意见只能作为参考了,被别人影响太多就会失去自我
世界上3%的人有强烈的成功动机,强烈的成功动机就是拥有充分的理由
要成功就要跟成功者在一起
成功者凡事主动出击
成功与借口永远不会住在同一个屋檐下,要成功就不要有借口,要借口就难以成功
要研究成功者的想法策略和行为习惯,然后加以改良,因为
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我们不可能靠模仿别人而超越竞争对手,要超越竞争对手,我们一定要创新
成功者永远是比对手多做一下、坚持到底的人成功者拥有强烈坚定的信念
成功者热爱“痛苦”
成功者必须拥有的信念:
第一,过去不等于未来;第二,没有失败只有暂时停止成功,我没有得到我要的,就即将得到更好的;第三,成功者愿意做别人不愿意做的事情、做别人不敢做的事情、做别人做不到的事情
凡事以最短的时间采取最大量的行动
成功者积累知识和人脉的质和量
任何成功者都靠投资脑袋赚钱
成功者拥有一流的态度技巧和能力
成功的态度决定一切,没有推到极限,没有全力以赴的人,他的人生就好象飞机机长没有把排挡杆推到极限~——他的飞机不管飞多久,永远都是在机场~
技巧和能力决定胜负
态度好的人赚钱的机会比较多
顾客买的是服务态度和工作精神
所有人之所以成功致富,因为他们的目标不是放在赚钱上,他的目标放在如何成为行业的第一名,当你成为行业的第一名时财富和荣誉挡都挡不住
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成功的五大步骤:
明确目标,详细计划,立即行动,修正行
动,坚持到底
失败不是成功之母,只有检讨才是成功之母
成功者第一步,天天看“梦想板”
让成功的梦想板视觉化,反复加深印象
订目标,做计划,大量的行动
反复认为自己是什么,就一定会成为什么
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当有人说你“疯”了的时候,可能你就要成功了,要成功先发疯,人不疯狂,他的企图心就不够大
想要成为什么样的人就跟什么样的人在一起
只有充分放松,才能有力出击
目标实现,第一要专注,第二要重复
每天手写核心目标士遍以上
成功是很简单的事,只要方法正确
成功者绝不放弃,放弃者绝不成功
坚持到底,决不放弃,是成功的保证,只要你不放弃,你就有机会,只要放弃的人,他肯定是不会成功的人
成功者绝不放弃,放弃者绝不成功
成功与借口永远不会在一起:
选择成功就要没有借口,选择借口就不会有成功
我们不可能靠模仿来超越今天的对手,要超越今天的对手,我们必须创新
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