交互分析理论与方法.ppt
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第九章第九章交互分析理论与方法交互分析理论与方法交互分析(交互分析(transactionalanalysis,TA),),又名交流分析或交往分析,是由美国心理学家又名交流分析或交往分析,是由美国心理学家伯恩(伯恩(EricBerne)于)于20世纪世纪50年代创立的。
年代创立的。
该理论在古典精神分析的基础上发展起来,但又该理论在古典精神分析的基础上发展起来,但又不似精神分析理论那样复杂、难解,而是一种容不似精神分析理论那样复杂、难解,而是一种容易理解、简便易行的心理咨询疗法。
伯恩认为,易理解、简便易行的心理咨询疗法。
伯恩认为,大多数心理失常,实质上是日常交往行为中交际大多数心理失常,实质上是日常交往行为中交际态度的失常,因而改变心理失常的良策应来源于态度的失常,因而改变心理失常的良策应来源于人们对交际行为的研究。
人们对交际行为的研究。
(一)人格结构
(一)人格结构根据根据Berne的理论,两人在相互交往的理论,两人在相互交往时,会采取三种被称为自我心态的心理定位时,会采取三种被称为自我心态的心理定位中的一种。
这些自我心态包括家长、成人、中的一种。
这些自我心态包括家长、成人、孩童的心理状态,人们可以运用(沟通或行孩童的心理状态,人们可以运用(沟通或行动)其中的任何一种。
动)其中的任何一种。
一、一、交互分析疗法的基本原理交互分析疗法的基本原理父母式自我心态(父母式自我心态(Parentegostate),简称),简称P,代表父母的价值观和告诫,它是父母在教,代表父母的价值观和告诫,它是父母在教导子女时将自己的人生态度和是非善恶标准加导子女时将自己的人生态度和是非善恶标准加诸子女身上而形成的子女的标准。
表现出保护、诸子女身上而形成的子女的标准。
表现出保护、控制、呵护、批评或指导倾向。
他们会照搬政控制、呵护、批评或指导倾向。
他们会照搬政策和标准,发表类似如下的意见:
策和标准,发表类似如下的意见:
“你知道规你知道规则,则,Tom。
规则必须遵守。
规则必须遵守。
”成人式自我心态(成人式自我心态(Adultegostate),简称),简称A。
它反映出对环境要求的客观评价,是儿童。
它反映出对环境要求的客观评价,是儿童有能力区别父母所灌输的观念及自己所体验有能力区别父母所灌输的观念及自己所体验的观念,并建立思考观念的结果与过程。
在的观念,并建立思考观念的结果与过程。
在其形成初期是试探性的,并以其形成初期是试探性的,并以“尝试错误尝试错误”的方法慢慢摸索体会而建立属于自己的认知的方法慢慢摸索体会而建立属于自己的认知态度。
表现出理性、精于计算、尊重事实和态度。
表现出理性、精于计算、尊重事实和非感性的行为,试图通过寻找事实,处理数非感性的行为,试图通过寻找事实,处理数据,估计可能性和展开针对事实的讨论,来据,估计可能性和展开针对事实的讨论,来更新决策。
更新决策。
儿童式自我心态(儿童式自我心态(Childegostate),简称),简称C。
反映了由于童年经历所形成的情感。
它可。
反映了由于童年经历所形成的情感。
它可能是本能的、依赖性的、创造性的或逆反性能是本能的、依赖性的、创造性的或逆反性的。
如同真正的孩童一样,具有孩童心态者的。
如同真正的孩童一样,具有孩童心态者希望得到他人的批准,更喜欢立即的回报。
希望得到他人的批准,更喜欢立即的回报。
从那易动感情的语调中就可以辨别出这种心从那易动感情的语调中就可以辨别出这种心态,就象当一名员工向他的主管提意见说:
态,就象当一名员工向他的主管提意见说:
“你总是对我吹毛求疵!
你总是对我吹毛求疵!
”时所用的语调。
时所用的语调。
这三个自我与精神分析的有本质的不这三个自我与精神分析的有本质的不同,不同在什么地方呢?
同,不同在什么地方呢?
伯恩讲的三个自伯恩讲的三个自我人格成分都是可以实际观测得到的,对于我人格成分都是可以实际观测得到的,对于一个成人来说,他的一个表现是基于父母式一个成人来说,他的一个表现是基于父母式自我、成人式自我还是孩童式自我,是可以自我、成人式自我还是孩童式自我,是可以明确的观测和判断。
明确的观测和判断。
当一个成人可能高兴当一个成人可能高兴得手舞足蹈或者痛哭流涕的时候,是出于孩得手舞足蹈或者痛哭流涕的时候,是出于孩童式自我的控制之下,如果他表现的很严厉童式自我的控制之下,如果他表现的很严厉很苛求可以说是处于父母式自我的控制之下,很苛求可以说是处于父母式自我的控制之下,如果他表现的很沉稳,处事很得体,认为它如果他表现的很沉稳,处事很得体,认为它正处于成人式自我的控制之下。
正处于成人式自我的控制之下。
伯恩认为人的自我是实际观测到的伯恩认为人的自我是实际观测到的而精神分而精神分析讲到的本我自我超我是主观臆断的东西,析讲到的本我自我超我是主观臆断的东西,他认为是不同的。
不过一般认为它们还是有他认为是不同的。
不过一般认为它们还是有关联的,他这个提法从某种意义上讲,讲明关联的,他这个提法从某种意义上讲,讲明了精神分析本我自我超我的一个实际的社会了精神分析本我自我超我的一个实际的社会角色的关系,因为父母式的代表超我的力量,角色的关系,因为父母式的代表超我的力量,成人式的代表自我的力量,成人式的代表自我的力量,孩童式代表本我孩童式代表本我的力量,应该说还是有一定的关系。
的力量,应该说还是有一定的关系。
在健全、成熟的人格结在健全、成熟的人格结构中,构中,P、A、C三种自三种自我形式应占有相同的分我形式应占有相同的分量,三者相互衔接而不量,三者相互衔接而不重叠。
其人格特征为身重叠。
其人格特征为身心发展平衡,有社会认心发展平衡,有社会认可的是非善恶标准,有可的是非善恶标准,有独立自主的判断能力,独立自主的判断能力,有坦诚的个性和温暖的有坦诚的个性和温暖的情感情感。
(如右图)。
(如右图)PAC
(二)心理污染
(二)心理污染伯恩认为在一个正常人来说这三种成分是并伯恩认为在一个正常人来说这三种成分是并存的存的,在不同的情况下有适当的表现,在不同的情况下有适当的表现,如果如果一个人在一个适当的情况下不能做出适当的一个人在一个适当的情况下不能做出适当的表现,则意味着出现了心理污染。
表现,则意味着出现了心理污染。
心理污染的形式心理污染的形式ACPP污染污染A一个人的思想与行为受父母式自一个人的思想与行为受父母式自我所控制,父母式自我在其成人式自我所控制,父母式自我在其成人式自我中毫不动摇地占据着统治地位,我中毫不动摇地占据着统治地位,P侵犯了侵犯了A的领域的领域(如右图如右图)。
这种现象。
这种现象也称为也称为“偏见偏见”。
其人格特征为:
不。
其人格特征为:
不顾事实及事物的逻辑性,一味地以先顾事实及事物的逻辑性,一味地以先入为主的头脑中已有观念为依据,不入为主的头脑中已有观念为依据,不惜以完全不相干的论据来进行论证,惜以完全不相干的论据来进行论证,以维护父母式自我的地位,顽固而倔以维护父母式自我的地位,顽固而倔强。
强。
心理污染的形式心理污染的形式C污染污染A这是儿童式自我中形成的情感或旧时的这是儿童式自我中形成的情感或旧时的经验不合时宜地表现于当前而造成的经验不合时宜地表现于当前而造成的成人自我的污染,即成人自我的污染,即C污染污染A的领域的领域(如右图如右图)。
这是由于过去惨痛的人际。
这是由于过去惨痛的人际交往经验所形成的恐惧至今仍未消除,交往经验所形成的恐惧至今仍未消除,由此引起排斥他人、不信任他人的态由此引起排斥他人、不信任他人的态度。
感觉则是在极度的压力之下,过度。
感觉则是在极度的压力之下,过去曾经历过的贬斥、失意、批评等重去曾经历过的贬斥、失意、批评等重新再现,即使是在新再现,即使是在“没人没人”的情况下的情况下依然再现,导致忽略现实,做白日梦依然再现,导致忽略现实,做白日梦等,是迫于外界压力而产生的逃避心等,是迫于外界压力而产生的逃避心理。
理。
PAC心理污染的形式心理污染的形式P污染污染A而而C欠缺欠缺父母式自我污染了成人式自我,并将儿父母式自我污染了成人式自我,并将儿童式自我排斥出去童式自我排斥出去(如右图如右图)。
这种人。
这种人的典型特征是工作责任心极强,儿童的典型特征是工作责任心极强,儿童时代深受严厉负责的双亲的压制,在时代深受严厉负责的双亲的压制,在其儿童式自我中鲜有幸福的儿童式自其儿童式自我中鲜有幸福的儿童式自我露面。
这种人有强烈的成就欲、道我露面。
这种人有强烈的成就欲、道德心和责任感,过于冷酷、严肃,不德心和责任感,过于冷酷、严肃,不易相处,予人以冷漠之感。
易相处,予人以冷漠之感。
ACP心理污染的形式心理污染的形式C污染污染A而而P欠缺欠缺儿童式自我污染成人式自我并将父母式儿童式自我污染成人式自我并将父母式自我排挤出去自我排挤出去(如右图如右图)。
这种人因父。
这种人因父母早亡,离异或缺乏父母的爱,没有母早亡,离异或缺乏父母的爱,没有人教给他社会生活所容许的行为准则,人教给他社会生活所容许的行为准则,因而遭遇到许许多多的打击与失败,因而遭遇到许许多多的打击与失败,使他体验到人生的残酷与无情,怀有使他体验到人生的残酷与无情,怀有一种仇恨的心理,没有羞愧感、懊悔一种仇恨的心理,没有羞愧感、懊悔感、难堪或内疚,易导致犯罪。
感、难堪或内疚,易导致犯罪。
PAC心理污染的形式心理污染的形式A不起作用不起作用表现为把成人式自我排斥在外表现为把成人式自我排斥在外(如右如右图图)。
这种人通常是精神病患者,。
这种人通常是精神病患者,他的成人式自我不起作用,因此他他的成人式自我不起作用,因此他脱离现实,其父母式自我和儿童式脱离现实,其父母式自我和儿童式自我直接出现,喜怒无常,摇摆不自我直接出现,喜怒无常,摇摆不定,没有原则,情绪的起伏很大,定,没有原则,情绪的起伏很大,行为完全受当时的刺激所左右,任行为完全受当时的刺激所左右,任性而孤僻。
性而孤僻。
PAC(三)人生态度(三)人生态度每个人往往会展现每个人往往会展现4种生活定位。
在童年时代的早期,种生活定位。
在童年时代的早期,每个人都会形成一种与人交往的主要方式。
这种人生观往每个人都会形成一种与人交往的主要方式。
这种人生观往往与人共伴一生,除非经历了重大的变故才会改变,因此往与人共伴一生,除非经历了重大的变故才会改变,因此它叫做生活定位它叫做生活定位(lifeposition)。
虽然一种生活定位往往会。
虽然一种生活定位往往会支配着一个人的交互作用方式,但是在特定的交互作用中,支配着一个人的交互作用方式,但是在特定的交互作用中,其他立场也会不时地展现出来。
也就是说,一种生活定位其他立场也会不时地展现出来。
也就是说,一种生活定位居统治地位,但并非是所采取的唯一的生活定位。
居统治地位,但并非是所采取的唯一的生活定位。
1、“我不好我不好你好你好”2、“我好我好你不好你不好”3、“我不好我不好你也不好你也不好”4、“我好我好你也好你也好”二、二、交互分析的咨询方法交互分析的咨询方法
(一)构造分析
(一)构造分析1父母式自我状态的线索父母式自我状态的线索
(1)语言线索:
就这一次了,你应该语言线索:
就这一次了,你应该你不能你不能你必须你必须;我无论如何也不能听着,永远记住;我无论如何也不能听着,永远记住我已经告诉你多少次了我已经告诉你多少次了?
我要是你的话我要是你的话在判断别人时,常用的语句有:
愚蠢,淘气,滑稽,讨厌,糟在判断别人时,常用的语句有:
愚蠢,淘气,滑稽,讨厌,糟糕,荒唐,胡说,小可怜,不行,宝贝,偷懒,你怎么敢这样糕,荒唐,胡说,小可怜,不行,宝贝,偷懒,你怎么敢这样?
可爱的,好了好了,到底怎么了可爱的,好了好了,到底怎么了?
再不行了等。
再不行了等。
(2)形体线索:
皱眉,噘嘴,用食指指划,摇头,形体线索:
皱眉,噘嘴,用食指指划,摇头,“惊讶惊讶”的样子,用脚打点,两手叉腰两臂交叉在胸前,紧紧握手,叹的样子,用脚打点,两手叉腰两臂交叉在胸前,紧紧握手,叹气,拍人的头,倒竖眉毛,清喉咙以示警告,仰首看天一副不气,拍人的头,倒竖眉毛,清喉咙以示警告,仰首看天一副不以为然的的神态等。
以为然的的神态等。
2儿童式自我状态的线索儿童式自我状态的线索
(1)语言线索:
我希望,我想要,我将不,语言
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