文章的没有做大的改动改动不小先总的.docx
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文章的没有做大的改动改动不小先总的
文章的第一部分没有做大的改动。
第二部分改动不小,先总的介绍自己的家庭环境,然后再写自己和男友之间的感情慢慢变淡,从而突出家庭阴影左右了自己的爱情生活。
希望你能喜欢。
红笔是改动过的,改动较大的没做标记。
这一次改动的不少,蓝色的是想去掉的,但是我觉得文字很美,又不舍得去掉,你自己拿主意吧。
抑郁症让我懂得怎样去爱
——和爸爸妈妈的阴影说再见
2011年的7月2日上午,重庆渝中区长江路“重塑人生心理咨询中心”,一位名叫晓彤的姑娘正在同其他的求助者分享自己的心灵成长体会。
谁也不会想到,眼前这位青春阳光、美丽大方的28岁女孩,曾经是抑郁症患者。
“相爱本是一件美好的事情,然而这份‘美好’几近让我崩溃。
同时我也感激这份‘美好’,正是这份沉甸甸的摧残,让我重新认识了自己、也更懂得了怎样去爱____________懂得了,懂得了懂懂也更也。
”
海誓山盟我们相爱一辈子
4年前的一次聚会上,丘比特的神剑光顾了我,一位英俊、帅气小伙从此进入了我的生活。
我们彼此相互深深地吸引着,每时每刻,我都能感受到他的爱:
在我下班的时候,无论刮风下雨,他总是准时的守候在公共汽车站旁;在我生病的时候,他总是第一时间来到我的身边照顾我;彼此分开的时候,我们之间总有说不完的缠绵,道不尽的思念。
他说他喜欢我的一切,他喜欢用手轻轻地梳理我飘逸的头发,喜欢把我搂在他宽大的怀抱里。
在他身边,我感到特别的温暖和安全。
每逢重大的节日,我总能收到意外的惊喜:
象征爱情的99朵玫瑰,预示幸福的甜蜜蛋糕……
我们相爱了。
我们十指相扣漫步在林荫下,我们亲密的拥抱感受对方的心跳,我们热烈的亲吻感受爱情的甜蜜。
我看到对方眸光中闪耀着爱的光芒,我热切的渴望我和他融为一体。
我们发誓一辈子在一起,无论贫穷、富有,无论健康或者疾病,彼此相爱,不离不弃。
我们时常甜蜜的坐在一起规划美好的未来:
三年之内买一座属于自己的房子,拥有我们自己的家;我们的孩子一定是世界上最聪明和最幸福的孩子,我们要让他考托福,送他到国外留学。
因此,我们相约努力学习、勤奋工作,实现我们美好的梦想。
我万万没有想到,我们之间的爱情在现实生活面前却是那样不堪一击。
2010年,我们确定爱情关系后,我们去了他贵州毕节的老家。
一路上司机担心瞌睡不停地抽烟,男朋友因我不喜欢烟味,力阻司机抽烟,这让我非常感动。
下车后,已经是深夜了。
泥泞的小道,坎坷不平,我们深一脚、浅一脚的前行。
开始时,他搀扶着我,后来不顾我的强烈反对,背着我前行。
终于到家了,他的父亲给我们整理出一间房子,然后就睡去了。
他不顾一身的劳累,烧开水给我烫脚。
当我冰冷的脚浸在热乎乎的木桶中时,一股温暖溢满我的全身,我顿时泪流满面,我告诉自己这就是可以托付终身的男人。
多山的地区,冬天异常寒冷。
他的家庭条件不是太好,看到我穿的衣服少,他就步行几十里去县城给我买保暖内衣。
在我来例假的日子里,他不让我做任何家务,不让我碰一下凉水,我所有的衣服,包括我的内裤都是他负责洗涤。
我知道他的母亲去世得早,我决心用女性的温柔来呵护他,让他感受到不曾享受的母爱,让他的内心不再孤独。
我们同居了,第一次,他是那么小心翼翼,生怕弄疼到我、伤害到我。
那一夜,他在我耳边轻轻絮语,说永远爱我,保护我。
第二天,他早早起来,为我准备好牛奶、鸡蛋,并送到我的床边。
以后的日子里,他几乎天天晚上给我浇水烫脚、替我按摩,我感到自己受到婴儿般呵护,感到一种前所未有的幸福。
也许就像圣经中所描述的那样,当一个人偷吃了禁果之后,烦恼也就产生了。
爸爸妈妈的阴影让自己不能承载相爱
不久,我便发现自己怀孕了,因为事情来得突然,我们没有太多的准备,所以我做了人流。
从此,我的心理开始有了微妙的变化,觉得自己不再是一个完整的女人,这种想法让我不由自主的想到了妈妈。
小时候,妈妈同爸爸感情不是太好,也许是生活的艰辛,妈妈经常因为一些家庭琐事不停地抱怨爸爸,在抱怨的同时常常招来爸爸的辱骂和殴打。
两个人三天一小吵,五天一大吵,爸爸稍不如意,就会对妈妈大打出手。
每当这个时候,我和弟弟妹妹们都吓得躲在一个角落,大气不敢吭一声。
因为经常遭到爸爸的殴打,妈妈多次流产,身体也每况愈下。
后来,爸爸为了满足自己的生理需要,居然和自己的同事有了不正当的关系,还生下一个女儿,全然不顾我们和妈妈的感受,坚持让我们兄弟姐妹把这个私生子当成自己的亲妹妹。
妈妈虽然一百个不愿意,但是在爸爸的威严之下,也只能忍气吞声。
我觉得妈妈一辈子很可怜,认为女人就是男人用来发泄性欲以此享乐的工具。
一直以来,我很崇拜爸爸,可是爸爸的红杏出墙及对妈妈的态度,使得他的形象在我的心中大打折扣,很长一段时间里,我对爸爸充满了憎恨。
从小我就发誓,长大后不要成为妈妈那样的女人。
我要找一个温文儒雅、善解人意的好男人,找一个能懂我、体贴我和关心我的人
这次流产在我的心中留下了阴影,那些尘封的往事也因此而活跃起来,在我的心中挥之不去。
因为爸爸的缘故,我对男女之间的事情开始感到一些害怕和厌恶。
作为一个女人,一方面我喜欢性、渴望性,一方面我又讨厌性,觉得性是不仅是一件很肮脏的事情,而且是一种罪恶。
矛盾的心理开始影响到我们之间的关系,对此,我很苦恼。
爸爸妈妈之间的关系,让我对男友的爱产生了怀疑。
虽然男朋友对我很好、很体贴,但我总喜欢不停地问他到底爱不爱我。
我想听到他说一辈子爱我疼我,可是每次他说爱我的时候,我又总是不相信他,怀疑他在敷衍我、欺骗我。
我表现得很敏感,如果我的一句话没有得到他善意的回应,心理就会感到极不舒服。
每当我们之间发生肌肤之亲后,如果他没有同我说些悄悄话,或是很快进入梦乡,我就有一种上当受骗和被玩弄的感觉。
我渴望得到他的爱,一旦他惹我生气,我就会不吃不睡。
我希望他多陪陪我,如果他因为事情太多而忽视了我,我就会想到他是在冷落我,因此就会大吵大闹。
我反复无常的性格让他很生气,也很不高兴,有时他喜欢在他哥哥家里呆上一整天,即使我打电话让他回来,他也十分不情愿,我越来越感觉到他在疏远我、逃避我,我很是气恼。
从他的老家回来后,我发现自己变了许多。
本来我最讨厌像妈妈那样不停的抱怨、唠叨,可是我不知不觉中又变成了妈妈那样的人,因为害怕他真的离开我而不停的抱怨、不停的唠叨。
虽然他很真诚的告诉我说我们一辈子不离不弃,但我还是害怕自己被抛弃,害怕他移情别恋。
我们之间有太多的相似点,也许这就是人们常说的物以类聚、人以群分吧。
男友的心胸挺狭窄,我的皮肤上有一些青块(中医生说是气血不足),他就会怀疑我是不是得了白血病,要我彻底检查才同意结婚。
我很要强,不论是工作上还是生活上,总是害怕落在别人的后面,兄弟姐妹都有了自己的房子,我心里非常着急,也想拥有属于我们自己的家。
为了早一天能买上房子,我提议两个人的钱由我统一来管理,尽量减少支出。
可能是因为我们没有结婚的缘故,也可能是对我不信任,他不愿意把工资卡交给我。
于是我就不停地抱怨,说他不爱我,不想和我结婚。
以至到了最后,男朋友水电费也不交了。
因为生活琐事,我们互不相让,对于其它人来说,也许早就分手了,但是不知道什么原因,我们谁也没有提出分手,也许是对对方还有一些留恋吧。
因为同男朋友经常吵架,我情绪很低落,再也没有更多的精力做好工作,一天到晚整个人无精打采,昏昏沉沉。
老总交代工作时,我明明在听,到最后却不知道对方讲了什么,工作中的失误越来越多,以至于同事都说我笨得要死,其实我知道自己不是笨,而满脑子都在担心男友会不会离开我、不要我。
女人的直觉总是很准的,我的人生再次应验了这句古老的格言。
一次我去外地出差,开始他是天天都打电话给我的,可是后来电话时有时无,最后竟然一个电话也没有了。
一天,我主动给他打了一个电话,问他为什么不给我打电话,他很冷淡的说了一句:
“回来你就知道了。
”那几天我隐隐感到事情不妙。
果然,等我回到家里,担心的一幕终于发生了。
他不辞而别,桌子上留下了一张字条:
我们实在不适合在一起,还是好合好散吧。
顿时,我的眼前地动山摇,有一种天要塌下来了的感觉,愤怒、悔恨、自责一起涌上心头,我几乎晕了过去。
我在家里睡了整整三天,什么也不想,就那么静静的躺着。
耳边传来妈妈和妹妹的安慰:
“这样的负心郎有什么可以留恋的!
”可是我无法接受他离开的事实,无法忘掉他的好,我不敢想象没有他的日子我该怎么去生活。
接下来的日子,我的心理经常出现莫名的低落和焦虑。
我陷入深深的自责之中,我开始检讨自己,埋怨自己没能珍惜这份来之不易的情感。
我的内心有太多的怨恨,他的离开正是因为我变成了一个地地道道的怨妇。
我恨自己,恨自己亲手葬送了这份美好的情感,越是这样想,心情越是沉闷,越是沉闷,心里越是不安,越是不安,心里就越是焦虑。
后来心理老师告诉我这种无缘无故的低落、焦虑和自责的现象就是抑郁症的一种表现。
爸爸妈妈和兄弟姐妹都说我傻,说我放不下这样一个没有责任和担当的男人。
同他在一起的时候,我经常埋怨他,离开了他,我又控制不住的挂念他,想到他对我种种的好,想到每天早上端到我床头的牛奶鸡蛋,想到他拥我入怀的场景,想到未来的日子里,还能不能再找到这样对我好的男人。
我神情开始有些恍惚,大脑也仿佛停止了思考,夜里经常会在恶梦中惊醒,我感觉整个人都要崩溃了。
爸爸妈妈看到我这个样子,害怕我起轻生的念头,于是我走到哪里,他们就跟我到哪里。
告别抑郁,和爸爸妈妈的阴影说再见
我患上了抑郁症,我很排斥妈妈带我去看心理医生。
我想男友抛弃了我,难道医生可以让男友回心转意,回到我身边吗?
全家都在为我着急,他们想尽一切办法帮我走出困境。
最后妹妹在新华书店看到了一本书《你可以拥有想要的一切》,这本书从辩证的角度分析了一个人拥有美满的婚姻、良好的人际关系、较高的收入、健康的身体所必备的心理。
书的作者冯大荣老师在留学美国期间也曾患过抑郁症,因此他以自身说法告诉我们要学会控制自己的情绪,不要做情绪的奴隶。
在家人的劝告下,我去“重塑人生心理咨询中心”找冯大荣老师,其实我很有抵触心理,我仍然坚持我的想法:
你再怎么能干也不能帮我找回男朋友。
冯大荣老师一脸慈祥,看到我面容憔悴而满脸疑惑的样子,微笑了一下,很平静的问我:
“你这么痛苦,你是缺什么呢?
是缺吃?
还是缺穿?
还是缺钱?
”我抬起头冷冷的看了他一眼,心想:
我什么也不缺,就缺男朋友,他不要我了。
可是我什么也没说,又低下头去。
冯老师缓缓的告诉我,爱情只是我们生活的一部分,除了爱情,还有很多重要的东西,比如亲情、友情、工作、娱乐等等。
上帝为你关上一扇门的同时也为你打开了一道窗,一段感情结束了,必然会有一段新的感情出现在你面前,何必死死抓住以前的东西不放呢。
冯老师向我抛出一个又一个问题:
你想过没有,你的男朋友真的一点缺点都没有吗?
如果他真的爱你、疼你,他又怎么忍心让你这么难过?
你爱得死去活来,可是你的男朋友会为你这样吗?
……”
我不由自主的抬起头来,直盯盯的看着冯老师,抵触的心理开始有了松动。
冯大荣老师很敏感的捕捉到了我的微妙的变化,他告诉我回家后好好想一想这些问题,过几天再来找他。
第二次去“重塑人生心理咨询中心”的时候,我开始配合冯老师的提问。
“或许你听过这样的表白‘我爱她的温柔’,你也听说过‘我爱他的人品’,但是你听说过‘我爱他对我的冷漠和不屑一顾’吗?
”
我摇摇头。
“好吧,我给你讲一个故事。
”老师微笑着,我点点头。
故事的主人公是一个漂亮女性,她以前有一个男朋友,人长得很帅,男朋友对她也特别好,经常鼓励她、赞赏她。
男朋友从心底里很爱她,可是不久,她就不喜欢这个男朋友了,很平静的和男友分了手。
接着又找了一个孤傲、特别挑剔的男士为友,从此一发不可收拾的爱上了他。
可是后来,这位男友也像当初她离开前男友一样很平静的离开了她,这个时候,她感到了无边的绝望,整日泣不成声、茶饭不思、夜不能寐。
很多人感到奇怪,为什么一个对她理解、支持、赞赏的男士不能让她满意,而一个经常埋怨、指责、批评她的人却能博得她的芳心呢?
为什么会出现这样的结果?
难道真如传说中所说的,因为丘比特的眼睛被蒙住了,所以他射出的爱情神箭仅仅是一种缘分?
还是丘比特的爱情神箭隐含着某种不为世人所知的秘密?
我嘀咕道:
爱一个人不需要理由吧。
冯老师笑笑,接着向我讲述了主人公的家庭背景:
主人公的爸爸是一位艺术工作者,是一个典型的完美主义者。
因此,生活中他总喜欢挑剔别人,包括自己的家人,不是说她们这里做得不对,就是埋怨她们的思维逻辑混乱。
长期生活在这样的环境中,她认为自已本身有很多缺点,需要一个人时常批评指正。
所以,当前男友的倾慕和赞赏她的时候,她感到了极大的不安,认为男友太虚伪;可是当一个喜欢指责、批评角色出现在她面前时,她有了一种回到“家”的感觉,那么亲切,那么真实。
我笑了,点点头,开始佩服老师的睿智。
以后的日子里,我开始主动去“重塑人生心理咨询中心”治疗了。
冯老师的一言一语都像是说到我的心里,他开始分析我的爱情失败的原因。
“你有时很讨厌爸爸,因为他有很多你不能忍受的缺点。
你害怕男友变成像爸爸一样的人,所以你变得像妈妈一样唠叨抱怨,以为这样就能把他牢牢的抓在手里,其实恰恰是这样的心理,一步步把他从你的身边推开……”
听到这里,我开始反思我的过去,同时也明白了这样一个道理:
找对象就是在找爸爸或者找妈妈。
因为我长期生活在那样一个家庭环境之中,所以无形之中总习惯拿男友和爸爸比较,拿自己和妈妈对照。
爸爸对妈妈不好,于是我就特别想找一个对我好的男人;因为爸爸有外遇,于是我总想把钱掌控在自己的手里,以为这样就会拴住男人的心;因为妈妈做过人流很可怜,所以我也觉得做人流的人都会不幸福。
我就像老师讲的那个故事中的女主人公,是我亲手导演了这场爱情悲剧,我的心里很纠结,于是说:
老师,你说我该怎么办?
老师笑笑:
人不能总是生活是别人的阴影里,要学会做一个真实的自己。
不要总把别人当成自己想象中的某个角色,也不要让自己变成自己所讨厌的人。
老师看我一眼,又说道:
婚姻是鞋子,合不合脚,要穿着才知道。
准确地说,婚姻是心理,适不适合自己,要看内心的感受。
既然男友不能容忍你的缺点,不能如你所愿,何不找一个适合自己的人呢?
只有适合自己的才是最好的。
老师入情入理的分析让我找到了病痛的根源,我开始学习调整自己,也开始学习忘掉过去。
冯老师就像一束温暖的阳光,融化了我心中的坚冰。
我一遍又遍的阅读《你可以拥有想要的一切》这本书,慢慢懂得了如何去生活,如何与人沟通交流,如何真心的去爱一个人。
2011年夏天,我终于彻底走出爸爸妈妈的阴影,从此告别抑郁。
我变得和以前一样,开朗活泼。
不久,一段新的恋情来到我的身边,我们真心相爱,坦诚相见。
每天我都被一种快乐包围着,尽情享受着爱情的甜蜜。
爸爸妈妈看到我开朗乐观的样子,放心的笑了。
同事们也都说我是个幸福可爱的小女人。
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