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多动症小孩的行为矫正
“多动症小孩的行为矫正”
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2021-11-2112:
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尽管药物医治关于注意缺点多动障碍小孩的注意力不集中、多动和冲动等病症有专门好的疗效,有的小孩乃至会有立竿见影的成效,可是药物关于小孩的其他行为问题,比如解决行为、对立违抗、情绪障碍、社交问题和与父母关系紧张并无直接的作用。
对这些小孩还需要进行行为矫正。
只是,行为矫正不同于药物医治,它需要花费父母很多精力和心血,可能不断蒙受失败,而且进步缓慢。
学习新的行为对咱们所有人来讲都不是一件简单的情形,这关于“”的小孩加倍困难,可是小孩此刻的行为都是在过去学会的,所有被学会的东西都能够被忘记,新的行为能够取代旧的。
在父母的坚持和尽力下,在医生们的帮忙下,小孩们是能够改变的,他们最终能竖立对自己的坚决信心,认清自己的力量和局限,能欢乐地、负责任的生活,并能取得成功!
在阅读以下内容以前,希望家长们已经认真地阅读了前面的内容,确实明白得了“多动症”和自己的小孩,若是需要的话,已经开始了药物医治。
在碰到困难的时候,别舍弃,到小孩的医生那里寻求专业的意见。
行为矫正的目的确实是增加好的行为,减少或排除不行的行为。
怎么做呢?
有的家长适应于用打骂来让小孩再也不做错事,因为中国有句俗话“不打不成材”。
如此有效吗?
想一想你自己被上司训斥时的感受吧,内心是不是期望他早点闭嘴,即便他说得有道理,你也会以为他应该用更合理的方式来表达。
打骂小孩仿佛那时有立竿见影的成效,可是小孩并非会意服,以后仍可能再犯,而且打骂会让内向的小孩加倍畏缩,可怕和他人接触,而外向的小孩那么可能仿照家长,去解决小朋友。
究竟应该怎么做呢?
想一想咱们的单位是如何让员工尽力工作的吧!
员工们认真勤奋的工作,缘故除对工作的酷爱外,更要紧的是因为工作做得好,能够取得更高的报酬和职位。
若是干好干坏都一样,员工们工作的动力就消失了。
什么缘故员工们不敢迟到早退,因为如此会扣钱和降职,若是单位治理松散,没人管你,你还能坚持天天按时到吗?
若是你的单位平常不管,只是时不时弄弄突击检查,你会始终如一地表现良好,仍是会意存侥幸、时不时松懈一下?
有了标准奖惩制度,上司们不用打骂员工,他们也会踊跃的工作了。
行为矫正的方式和单位的治理有点类似,简单地说确实是奖励好的行为,“处惩”坏的行为。
专门强调一点,如何“处惩”后面会介绍到,可是绝对不是打骂小孩。
在生活中应该是奖励优先于“处惩”的,因为小孩们是通过正面的鼓舞改变行为的,而不是通过负面的。
奖励和“处惩”的比例至少应该达到4:
1。
可是小孩在显现不良行为时,专门容易引发家长的注意去批评他;而表现好或有进步时,家长可能会轻忽而忘了夸奖他。
行为矫正的大体原那么
1.家庭成员始终维持同一阵线
当开始一种新的行为训练方式时,家庭成员达到一致超级重要。
在多数情形下,小孩会抵触改变,他们会试探你的决心。
若是有一丝暗示家里有人不支持这种训练方式,小孩就会试探你们并试图挑拨你们的关系。
有时家里面对某一问题上观点不一致,也是很正常的现象。
在小孩听不到的情形下,讨论不合和交流方式很重要。
若是大伙儿仍然不能达到一致,那么需要彼此妥协,形成一个一起的解决方案。
所有小孩都需要秩序感,家庭越是不一致和混乱,小孩越没有平安感,越难把握他们急需把握的操纵“多动症”的技术。
因此,不管如何,家庭成员维持同一阵线!
2.制定打算
大多数成年人可不能事前不制定打算就开始一项事业,教养“多动症”的小孩这项重要的工程更需要打算。
不制定打算,就管束这些小孩就仿佛不带地图您就开车周游全国,很容易迷失自己。
制定一个打算,事实上是制定一系列规那么,在各类情形下您能够有据可循。
一个好的打算能够让您有信心医治小孩,以正确的行动面对突发事件,减少家庭中的混乱,而且让小孩明白你会怎么做。
制定打算前,父母需要先观看一段时刻小孩,将所有存在的具体的行为问题按重要程度列出来。
l列出的行为问题必然要具体,比如不要抽象的说“不尊重父母”,而是列出具体的行为“和父母顶嘴”、“冲父母大呼大叫”、“和他说话时故意不睬睬我”、“要求他做什么事时总说不”等等。
l将行为问题按重要程度列出来,因为行为矫正一样一段时刻针对1~2个行为,因此需要按重要程度一一解决。
一些次要的、无关痛痒的问题比如“他写作业的时候东倒西歪”、“他的球鞋很脏了,可是还不肯换”,临时先不处置。
具体的行为如何打算后面还会介绍到,那个进程最好取得小孩的医生的指导。
3.给小孩权利
很多“多动症”小孩没有方法达到父母所期望的样子。
父母坚持不懈地对小孩进行警告、期望、对照和评判,等待小孩终于会明白得并感激自己的这一天来到。
可是小孩却始终无动于衷。
小孩们丧失了踊跃评判自己的能力,他们感到自己不被人喜爱。
他们生父母的气,因为父母让他们产生了如此的感觉,他们也为自己不喜爱自己而动气。
咱们医治的一个重要目的是恢复小孩的自尊和自信,让他们生活得愈来愈欢乐、愈来愈具有建设性。
要做到这点,父母必需将一部份权利交到小孩手里:
l舍弃自己不切实际的期望,依照小孩本来的样子同意他们,并找到正确的方式培育他们
l邀请小孩加入做决定的进程。
邀请小孩一路讨论和制定行为规那么,这是尊重他们的表现。
若是父母单方面宣布一些家里的新规那么要小孩必需遵守,不然就处惩他们,就破坏了小孩战胜挑战的能力和信心。
而这种能力是他们在以后的生活中处置问题所需要的。
比如说,您想改变小孩不尊重母亲的行为,要先取得小孩和合作。
“我不喜爱你老是对你妈妈大呼大叫,要你做什么,你都说不。
这让她很悲伤。
固然,我因此对你发脾气、吼叫,也让你感觉很不高兴。
咱们一路尽力改变这种状况,能够吗?
我保证不向你发脾气,而且你能取得你想要的一些奖励。
”
l与小孩协商。
很多家长几乎没有听过自己的小孩想说些什么。
他们可怕会开始一场争辩,被小孩烦扰或操纵。
作为一名家长,您的工作确实是选择您希望改变的行为,然后提供充分讨论和思想交锋的机遇。
您需要了解小孩这些行为的缘故和他们的观点,确信奖励方法的时候,了解小孩的愿望是相当重要的。
l许诺小孩做出选择。
在新的行为打算的计划进程中,要确认小孩了解步骤,并自己做出选择:
是延续旧的行为仍是做出改变并尝试一种新方式。
在打算的推行进程中,若是小孩又显现问题行为,父母先提示小孩他的旧毛病又犯了,然后给他们一个选择的机遇:
是尝试新的行为而且取得奖励,仍是继续旧的行为舍弃奖励,有时候乃至是得处处惩。
若是小孩已经参加到打算的制定进程而且有机遇自己做出选择,他们将感到自己有权利和能力改变自己的生活。
4.父母始终维持平复
父母在小孩做错事的时候很容易变得烦躁,变得充满失败感、困惑、爱动气,而且老是处惩小孩。
父母们提高嗓音,开始大呼大叫,吓唬小孩,与他们争辩,哄骗小孩。
因为小孩很灵敏,他们开始远离父母,愈来愈感到自己和大伙儿的疏远,充满了孤独感。
当这一幕显现时,小孩几乎没有什么动力去改变了。
l自我检查。
要随时留意自己的状态,我是不是要发作了?
我此刻是不是烦躁、愤怒?
需要的话,从20倒数,或做几回深呼吸。
若是我希望小孩能意识到自己的行为,进行自我矫正,我就要第一对自己有清醒的熟悉,这一点很重要。
l以身作那么。
父母是小孩最好的教师。
很多时候他们会把你看成学习的表率。
这并非是说他会与你做得一模一样,而是当他明白得了你的行为或对你的行为有了自己的观点后,他就会仿照你的行为。
你的小孩反映了你身上的某些东西。
父母需要把自己树立成有自制力的表率,平复地告知小孩那是不对的。
处置问题行为时,你需要不带任何情感色彩地说话,以帮忙小孩学会操纵自己的情感和行为。
若是你发火的话,就不能期望小孩表现出自制力。
l多接触;不要叫嚷。
若是需要吸引小孩的注意,重要的是到他身旁去,而不是冲着房间的另一侧或另一个房间大叫。
通过接触小孩能够帮忙他们缓冲,意识到自己正在做什么。
l不要将同一行为描述两遍以上。
+有33的3父母33说他3们3必33须向小孩喊叫10~20次才能让小孩停下来,另一些父母说除非他们提高嗓音或用途惩相要挟,不然小孩无动于衷。
显现这种情形的缘故是小孩已经超级清楚他们能够继续错误行为到什么状况,处惩才会真正来到。
这就像小孩和家长之间存在着一个不成文的约定,小孩在被迫改变自己的行为前家长会做几回警告,会用多大的声音,愤怒会到什么程度。
那个约定在对不同的家长的时候也会不同,因此小孩可能对一名较严厉的家长专门快地做出回应,但对另一名就会慢一些。
您需要慢慢改变这些旧的约定,并用一个新的代替它。
比如,小孩很晚了还磨磨蹭蹭不做作业,您心平气和地对他说“你不能再玩了,要开始做作业了。
等待10~15秒左右,让小孩有时刻安静下来开始行动。
若是没有改变,再心平气和地提示一次。
再等20秒左右,要小孩做出选择“你此刻要做出选择,若是你不开始做,晚上30分钟的阅读课外书的时刻就要取消了”。
当您刚开始利用这种方式时,小孩不大可能专门快就能够更正。
旧适应的力量很强,而且他需要一些时刻来领会新的行为规那么。
不要惶恐,您只要让他意识到自己在做什么。
小孩可能处于超级冲动或超级不专心的状态中,因此需要时刻进行缓冲。
任何时候,请牢记不要将同一行为描述两遍以上,以避免让您和小孩陷入愤怒的争辩中。
5.用一贯的、公平的方式阻碍小孩
在行为矫正进程中,前后一致超级重要。
每一次一样的问题行为,你都要对小孩做出一样反映。
每一次不处惩他的错误行为,事实上是在鼓舞他过去的行为。
这会使你和小孩曾做出的尽力付之东流,只能产生很微弱的成效。
只有“多动症”的小孩意识到自己的行为,明白好的行为始终会取得正面的确信,坏的行为始终不被同意时,新的学习就开始了。
公平地对待小孩,既不要轻忽不良的行为,又不要反映过度或给予不公平的处惩。
一些家长偏向于轻忽某些错误行为;而另一些家长又过于吹毛求疵,惩罚过度严厉。
有时候,家长们会在早晨轻忽某些错误行为,可是几个小时后就会因为同一行为严厉地处惩小孩。
如此会让小孩惊惶失措,不肯改变。
这确实是咱们强调家庭所有成员要维持一致,而且制定行为打算的缘故。
当家长的处惩过于严厉时,小孩就会感觉不公平,并感到气愤。
这种气愤有很多种表现方式,例如做出更多的错误行为。
若是小孩以为不管他们做什么,处惩都是不可幸免的,就可不能情愿再尽力表现得更好一些。
6.不管是正面的仍是负面的强化,行为后当即予以强化
“多动症”的小孩是时刻盲,他们都生活在此刻,以后——即便是今天晚上或明天——关于他们说都太遥远了。
整个世界只在现在此地存在。
行为发生后很长时刻在给予反映,小孩就不能将行为和反映联系起来,无法学习新的行为方式。
7.正面强化小孩的良好行为
这是行为矫正进程中最重要的一条原那么。
若是用正强化的方式,小孩会转变得更快。
要使行为发生持续的转变,正强化与负强化的比例至少要达到4:
1。
可是家长很容易对“多动症”的小孩做出消极评判,老是随时预备教训他们。
这是很自然的,因为“多动症”小孩对身旁每一个人都形成了庞大的挑战。
很多时候家长只是消极地发出命令或是批评小孩“不要那样!
你作业做得太糟糕了!
”多数家庭里面正强化与负强化的比例达到1:
5~1:
20。
如此的结果确实是:
自尊心不强,忧虑或更消极的行为方式。
8.不要可怕失败
所有那个地址介绍的、其他书本推荐的,乃至医生帮忙制定的行为矫正方式都并非是完美的解决方案,只是一个工作假设。
每一个小孩都是不同的,并无一种普遍适用的方式,对一个小孩有效的方式用到另一个小孩身上可能就需要一些特殊的修改。
在您推定行为打算的时候,要充满耐心。
开始时您可能要经历很多次实验和失败。
就把它看成一个能让您再次倾听小孩的心声,查验自己的反映,和从头讨论、从头安排鼓励方式的机遇吧。
若是父母明白这些,在第一个打算失败后就可不能有过量的彼此抱怨和责备。
在行为纠正进程中没有什么改变,一样来讲意味着您没有提供足够的动力引导新的学习。
在您对行为矫正的明白得的基础上认真回忆自己做的每一步,并检查您是不是遵循了大体的步骤。
奖励的方式-正强化
在小孩显现好的行为或是经提示中止了不良的行为,应该及时予以正强化,也确实是通俗所说的“奖励”。
有些人不同意因为小孩做了力所能及的情形而给他奖励,理由是小孩需要学会负责任,要学会用一种成心义、有帮忙的方式为自己、家庭、学校或社会做出奉献。
尽管这或许是对的,可是那个观点不适合“多动症”的小孩。
这些小孩的神经系统与同龄人有所不同,为了减少无心识的反映、情感冲动和消极行为等,他们需要付出专门的尽力,也需要额外的鼓励。
下面这些强化方式关于鼓励小孩学习新的行为成效最明显:
l言语鼓舞
l非言语鼓舞
l间接的言语鼓舞
l物质奖励和专门待遇
l积分表
言语鼓舞
言语鼓舞确实是夸奖小孩的良好表现。
对小孩进行言语鼓舞的是有要有制造力,第一时刻显现你脑海中的话可能确实是最适合的。
每一次夸奖语句都要有所不同,避免小孩饱厌。
幸免泛泛的没有针对性的夸奖,比如“你今天表现不错”,关注具体的行为,“你今天做得专门好,没有抢他人的玩具,也没有欺负人”。
非言语鼓舞
非言语的强化方式也是鼓舞和奖赏小孩的好方式。
各类手势、微笑、点下头或在肩上轻拍一下,这些动作或表情就转达出夸奖的含义。
将言语鼓舞和非言语鼓舞结合起来利用成效专门好。
一边正面夸奖小孩,一边在他背后轻拍一下,这会让他感觉专门好,还有助于在你们之间成立起一条他十分珍视的情感纽带。
间接的言语鼓舞
在您小孩能听取得的情形下向您的父母、伴侣、亲戚或朋友称赞小孩,这是一种间接表达赞扬之意的方式。
有时候间接的夸奖比直接的夸奖成效更好,想一想您无心听到老板在同事眼前对您大加赞扬的感觉吧。
在其他人眼前取得夸奖时咱们受到的触动最深。
您能够在厨房讲述小孩这一天都表现得专门好,以便他在客厅能听到。
还能够在里谈起这些让小孩听到。
若是可能的话,谈到他具体的行为转变,比如说“妈妈,小杰今天表现得专门好,在超市里很没有乱拿东西,也没有在交款前就把包装打开。
他的进步专门大,我感觉很快乐。
”
物质奖励和专门待遇
有时候,仅利用夸奖和鼓舞的方式来增进小孩的行为是不够的。
常常会需要一些更有力的强化方式——物质奖励和专门待遇,它们能够鼓舞小孩付出额外的尽力。
物质奖励能够是冰激凌、玩具、钱、书、点心、CD等等。
专门待遇能够是在外面多玩一会儿、多看一小时电视、周末晚一点睡觉、玩电脑或电子游戏的时刻更长或请一个朋友来用饭。
这些物质奖励和专门待遇是不是属于强化物,取决于小孩是不是喜爱和喜爱的程度。
正确地选择强化物很重要,那个决定进程需要小孩的参与。
有时候,行为矫正打算会失败,这时您需要小孩告知您什么缘故他没有动力去改变。
必然不要把这些物质奖励和专门待遇作一种要挟,例如“若是你还不开始做作业,晚上就别想再看课外书”。
一些家长很容易陷入如此的思维方式。
要随时注意这一点并记住你是想要鼓励你的小孩!
再次重复这条重要的规那么:
小孩是通过正面的鼓舞改变行为的,而不是通过负面的。
积分表
积分表能够用于比较复杂的行为矫正。
这种方式通常超级有效,因为分数是马上能够给予的,符合及时反馈的原那么。
分数随后可被转换为各类专门待遇,取得喜爱的东西或钱。
小孩们能够使自己取得的奖励多种多样,而且有动力去争取更多的分数。
由于小孩们参与了自己行为矫正的打算,他们会变得更踊跃,感到自己也有能力改变自己的生活。
让小孩列个清单,写上自己取得的专门待遇。
很多小孩喜爱取得钱,如此他们就能够够买一些东西,这也能够。
让小孩和你一路讨论奖励的方法、用多少分数换取奖励等一系列问题,这对小孩来讲也是一种乐趣。
比如,咱们希望改变小孩不尊重父母的行为,下面步骤能够帮你教会小孩尊重他人。
第一,做一个所有不尊重他人行为和每周发生次数的列表。
若是您不能清楚的回忆,那就开始记录这周发生的事件。
您能够参考以以下表。
不尊重行为列表
每周次数
1.跟我顶嘴
2.和他说话时不理睬我
3.我说话时打断我
4.冲我大喊大叫
5.从我这里拿走东西
6.推我甚至打我
7.要他帮我做点什么时他说“不”
8.要求他做什么时说“我为什么要做”
9.故意做些事来烦我
10.其他不尊重行为
然后,和小孩一路商量制定新的行为标准,做一个积分表。
比如,小孩原先每周不尊重行为的次数是112次,那么总分为112,每发生一次不良行为扣一分,若是得分在60分以上时,能够予以奖励。
目标分依照小孩的情形确信,让小孩需要付出尽力,但也仍是能达到。
若是分数设置太高,小孩没有信心达到,就可不能情愿尽力了。
当小孩稳固进步后能够设立新的更高的目标分。
奖励的方式请参见物质奖励和专门待遇。
积分表能够参考下表。
旧行为
我的行为
一
二
三
四
五
六
日
6
跟妈妈顶嘴
-2
-1
-1
-1
-1
-3
0
3
打断妈妈的话
-1
0
-1
0
-1
-2
-1
2
冲妈妈大喊大叫
-1
-1
-1
0
0
-1
-1
5
不理睬妈妈要求
-3
-2
-2
-1
-2
0
0
112
7月23~7月29
得分:
82
同时还要列出这些不尊重行为的改善方式,供小孩选择,并将那个列表放在小孩容易看到的地址。
下面是那个列表的一个例子。
旧方式-同妈妈顶嘴
新方式-温和地问妈妈我是不是能做一会儿想做的情形
旧方式-打断妈妈说话
新方式-耐心地等待妈妈说完话
-温和地问妈妈我可否打断一下
旧方式-冲妈妈大呼大叫
新方式-告知妈妈我有点难过、动气或其他我的感受
-若是我动气了就走进自己的房间,然后打枕头、床或其他能够打的东西
旧方式-不睬睬妈妈要求
新方式-做妈妈要求的情形
-若是我正在学习或有事,问妈妈是不是能够等会儿或这次临时不做
若是你此刻预备开始改变小孩不尊重父母的行为了,请参考一下程序进行。
1.记录小孩不尊重他人的具体行为和每周发生次数
2.和小孩讨论希望他改变的行为
3.让小孩明白,当他们做出无礼行为的时候,你会提示他,建议他采纳不同的行为方式,让他自己做出选择。
具体程序是:
提示-建议-提示-选择(扣分仍是中止行为)
4.和小孩讨论会用到的奖励方式和尊重行为表。
鼓舞小孩帮你设计那个行为图表。
5.告知小孩自己再也不对他大呼大叫或打骂他。
我也希望小孩能通过尽力取得奖赏。
6.让小孩明白何时开始新的程序。
7.同小孩一路回忆尊重父母的行为方式。
对小孩进行合理的惩罚
自然结果或逻辑结果
在可能的情形下尽可能对小孩利用自然产生的后果,这对小孩是超级有效的刺激因素。
家长应该事前确信好某种错误行为后的自然后果很重要。
而且“多动症”的小孩需要事前被警告,让他们清楚自己行为会带来的后果。
下面是一些自然后果的例子:
若是小孩将玩具乱扔,不珍惜,就拿个大袋子把玩具都收起来;若是早起拖拖沓拉,几乎迟到,晚上就早些上床;若是做作业拖拖沓拉,就取消睡前的自由活动时刻;若是不肯好好用饭,就在20分钟后将饭菜收走,并取消零食和加餐。
失去专门待遇
若是在游乐场表现不文明,就中止玩耍回家。
若是抢他人的玩具,就把玩具没收。
下面是一些取消专门待遇的方式:
提早上床睡觉;失去看电视或玩电脑游戏的时刻等等。
临时隔离
关于儿童的一些外化性问题行为,例如解决、违抗家长、破坏、无礼貌、危险行动、不服从、大叫大哭、要挟、不听劝告等,临时隔离是超级有效的处惩方式。
所谓临时隔离确实是将儿童“关禁闭”,儿童的不良行为发生后第一警告,若是警告无效当即执行隔离,地址一样选择洗手间或其他乏味但平安的地址,需要的必备工具是一个闹钟。
临时隔离有个3个原那么:
10个字;10秒钟;1岁1分钟。
意思是指在儿童不良行为发生后父母用不超过10个字的言语和10秒钟的时刻让小孩进入隔离室,关禁闭的时刻应是1岁1分钟。
临时隔离适合于2~12岁儿童。
必需注意的是,在应用前向儿童说明和演示临时隔离,隔离时不关注不对话。
隔离终止后许诺小孩动气,可是家长不予关注。
切忌在隔离期间唠叨、诃斥、拉扯、讲道理、要挟、大叫或提示等。
在隔离终止后不讨论,在一段时刻后能够讨论。
轻忽小孩事后的动气。
要使临时隔离有效,父母必需常常参与小孩喜爱的活动;或让小孩有和别的小孩一路玩的机遇;小孩必需有喜爱的物品。
只有如此,才会使小孩感觉到失去这些活动的遗憾。
下面咱们具体讲解下临时隔离的程序:
1.回忆一下这种错误行为是不是你已经和小孩讨论过,是不是已经和小孩达到一致,若是小孩不断止这种行为,就对他实行临时隔离。
2.快速检查一下自己的状态,是不是心平气和。
3.走过去接近小孩,让他的注意力在你身上。
4.给小孩两个提示,告知他他正在做犯错误行为,并让他选择是停止这种行为仍是被隔离。
5.若是小孩继续做犯错误行为,就把他带到临时隔离的地址。
6.若是小孩招架,就牢牢抓住他并把他带到椅子上去。
7.若是小孩表示屈服,并保证以后再也不如此做了,你只要说:
“你做了一个不明智的选择,此刻必需对你实行临时隔离。
”若是小孩继续争辩,就重复一遍,是他自己做了如此的选择。
8.一旦小孩进入了临时隔离的地址,计时只有在他安静下来、停止争辩并再也不试图离开以后才能从头开始。
最开始的时候,你会发觉小孩试图离开,你需要站在他隔壁,重复说明只有他安静下来计时才开始。
最初有的小孩可能需要20多分钟才能安静下来同意隔离。
大多数小孩几分钟后就能够明白得那个方式,可是家长要对小孩的招架做好预备。
过了一段时刻小孩就会熟悉到,招架只是失去了更多的个人时刻,然后他们就会同意隔离,希望尽快终止。
9.你自己维持安静很重要。
不要回答小孩的问题。
要保证自己不提高嗓音,也不能对小孩喊叫。
10.若是小孩在规定的时刻没满时离开隔离地址,就让他回到椅子上,并从头开始计时。
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