塑造阳光心态打造和谐团队.docx
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塑造阳光心态打造和谐团队
我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
吴维库博士研究并提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、达观的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
因此,编者对吴维库博士在一些基层单位所作的“塑造阳光心态”的报告录音进行了整理和编辑,现特刊登如下。
好心情才能欣赏好风光王中平摄
1、心态到底具有多大的力量
心态好,能力增强;心态不好,能力减弱。
心态就具有这么大的力量,从里到外影响着你。
相信现在一些人有这样的困惑:
自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。
哪里出了问题?
心态出了问题。
心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。
塑造健康的心态,塑造知足、感恩、达观的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。
要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。
怎样照亮内心?
点亮一盏心灯,塑造阳光心态。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
心态到底具有多大的力量呢?
有一个教授找了九个人进行实验。
他把他们带到一间黑屋子里,说:
“你们九个人听我的指挥,走过脚下这座曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去。
不过掉下去也没关系,底下就是一点水。
”九个人听明白了,摸索着都走过去了。
然后,教授打开了一盏黄灯。
透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,还有几条在蠕动的鳄鱼。
他们吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。
教授在桥那端又问:
“现在谁敢走回来?
”没人敢走了。
教授接着说:
“你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。
”他诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下。
第一个人颤颤巍巍,过桥的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步,就再也不敢向前了。
教授于是打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。
于是,绝大多数人都不怕了,几个人都快速地走过来了。
最后只有一个人不敢走,教授问他:
“你怎么回事?
”这个人说:
“我担心网不结实。
”这个实验揭示的原理是心态影响能力。
所以,心态好,能力增强;心态不好,能力减弱。
心态就具有这么大的力量,从里到外影响着你。
什么是健康?
1989年世界卫生组织给出的定义是:
健康是指人的躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好。
著名心理学家马斯洛曾说过,健康有以下三个标准:
足够的自我安全感,生活理想符合实际,保持人际关系良好。
如果你总是抱怨周围的人,你就要调整自己的心态。
为什么要调整心态?
因为不良情绪对人的健康有巨大的破坏作用。
人类所共有的恐惧有六个:
怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕变老和怕死亡。
怕贫穷和怕被批评,经过自身努力可以改变;怕得病和怕失去爱,经过自身努力在一定程度上可以改变;怕变老和怕死亡不可改变。
这六大恐惧是你有、我有、全都有,所以千万不要“把所有问题都自己扛”,力所能及则尽力,力不能及则由他去。
我们如果能这样想,情绪就会变好。
人有九类基本情绪:
兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。
兴趣和愉快是正面的,惊奇是中性的,其余六类都是负面的。
由于人的负面情绪占绝对多数,因此,人不知不觉就会进入不良情绪状态。
塑造阳光心态的目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来,使大家经常处于积极的情绪当中。
因为好的心情会使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静,缔造和谐;差的心情会使你沉沦,使你忧愁、悲观、失望、委靡不振,甚至颓废。
如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。
如果一个领导者的心情经常不好,这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中蔓延,导致团体人际关系紧张。
我们现在正在构建社会主义和谐社会,阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。
2、塑造阳光心态的七种方法
改变态度,享受过程,活在当下,情感独立,学会感恩,“天堂”、“地狱”由心造,压力太大的时候学会弯一弯。
那么,怎样塑造阳光心态呢?
这里介绍七种方法和大家共享。
第一种方法:
改变态度。
改变不了事情,就改变对事情的态度。
一个人因为发生的事情所受到的伤害,不如他对事情的看法更严重。
事情本身不重要,重要的是人对事情的看法。
有一个成语叫“塞翁失马,焉知非福”:
在古老的东方,有一个智者,他的一匹马丢了,邻居说:
“你真倒霉。
”智者回答:
“是好是坏还不知道呢。
”不久,丢失的马带着一匹野马回来了,邻居说:
“你太幸运了,多了一匹马。
”智者回答:
“是好是坏还不知道呢。
”不久,智者的儿子骑野马,从马上摔下来,腿摔断了,邻居说:
“你真倒霉,就这么一个儿子,腿还断了。
”智者回答:
“是好是坏还不知道呢。
”过了一段时间,皇帝征兵,许多年轻人都在战场上被打死了,智者的儿子由于腿断了不能打仗,未被征兵侥幸存活。
所以从长时间来看,任何事情是好是坏还不知道呢。
事情就是个硬币,有时可能是正面,过两天就可能是反面,再过段时间还可能翻过来。
任何事情都一分为二地看待,人就会变得理智、洒脱一些。
改变了态度往往就能产生激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果往往就会变化。
有一个中国的经典案例是这样的:
古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上看到了一口棺材。
甲说:
“真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了。
”乙说:
“棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。
”当他们答题的时候,两人的努力程度就不一样了,结果乙考上了。
回家以后他们都跟自己的夫人说:
“那口棺材可真灵啊。
”这个案例说明,心态可以影响人的能力,能力可以改变人的命运。
保证眼下心情好是保证一天心情好的基础。
如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的精彩生活。
第二种方法:
享受过程。
享受过程,精彩每一天。
生命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。
生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。
有一个年轻人看破红尘了,每天什么都不干,懒洋洋地坐在树底下晒太阳。
有一个智者问他:
“年轻人,这么大好的时光,你怎么不去赚钱?
”年轻人说:
“没意思,赚了钱还得花。
”智者又问:
“你怎么不结婚?
”年轻人说:
“没意思,弄不好还得离婚。
”智者说:
“你怎么不交朋友?
”年轻人说:
“没意思,交了朋友弄不好会反目成仇。
”智者给年轻人一根绳子说:
“干脆你上吊吧,反正也得死,还不如现在死了算了。
”年轻人说:
“我不想死。
”智者于是说:
“生命是一个过程,不是一个结果。
”年轻人翻然醒悟,这就叫“一句话点醒梦中人”。
怎么享受生命这个过程呢?
把注意力放在积极的事情上。
生命如同旅游,记忆如同摄像,注意决定选择,选择决定内容。
有甲、乙两个人看风景,开始的时候你看我也看,两人都很开心。
后来甲耍了一个小聪明,走得快一点,比乙早看一眼风景。
乙一看,怎么能让你比我早看一眼,就走得更快一点超过甲。
于是两人越走越快,最后跑起来了。
原来是来看风景的,现在变成赛跑了,后面一段路程的沿途风景两人一眼也没看到,到了终点两人都很后悔。
这就是不会享受生命这个过程。
第三种方法:
活在当下。
活在当下的真正涵义来自禅。
有人问一个禅师,什么是活在当下?
禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。
我现在问大家,对于你们来说,什么事情是最重要的?
什么人是最重要的?
什么时间是最重要的?
有人可能会说,最重要的事情是升官、发财、买房、购车,最重要的人是父母、爱人、孩子,最重要的时间是高考、毕业答辩、婚礼。
我告诉大家,这些都不是,最重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你在一起的人,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下。
一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不小心掉下悬崖,他眼疾手快,抓住了一根藤条,身体悬挂在半空中。
他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他低头往下看,万丈深渊在等着他;他往中间看,突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。
现在这个人有上去、下去、悬挂在空中吃草莓三种选择,他怎么选择?
他选择吃草莓。
这是一个禅学故事,吃草莓这种心态就是活在当下。
你现在能把握的只有那颗草莓,就要把它吃了。
现在连接着过去和未来,如果你不重视现在,你就会失去未来,还连接不上过去,你能够把握的只有现在。
如果一味地为过去的事情后悔,你就会消沉;如果一味地为未来的事情担心,你就会焦躁不安;因此,你应该把握现在,认真做好现在的事,不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。
活在当下,是让大家当下快乐,现在快乐。
如果现在你不开心,就不是活在当下。
当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中。
活在当下,就要学会发现每一件发生在你身上的好事情,要相信自己的生命正以最好的方式展开。
如果你不会活在当下,就会失去当下。
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶,把它顶在头上,然后就开始胡思乱想了:
这罐牛奶可以卖几块钱,这几块钱可以买几只小鸡,小鸡长大了可以下很多的鸡蛋,鸡蛋又可以孵出很多小鸡,小鸡长大又可以下很多鸡蛋,这些鸡蛋卖的钱就够我买一条漂亮的裙子了,我穿上裙子到王宫跳舞,我的舞姿吸引了王子,王子邀请我跳舞,我要显得矜持一些……想到这里,她一歪脑袋,牛奶罐掉在地上摔碎了。
这就是“不会活在当下,就会失去当下”。
第四种方法:
情感独立。
情感独立,就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,我们能把握的只有自己。
一次,苏东坡和禅师佛印逛庙,发现庙里的观音菩萨手里也拿着念珠。
苏东坡问:
“人持念珠念观音,观音持念珠念谁?
”佛印回答:
“还念观音。
”苏东坡又问:
“为什么观音还念观音,念自己呢?
”佛印的回答是:
求人不如求己。
因此,要想让自己内心状态良好,就要学会情感独立。
有人总是为未来担心,忧心忡忡。
不要庸人自扰,如果你担心的事情不能被你左右,就随他去吧。
我们只能考虑力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由他去。
考清华大学经管学院博士生,50个人才录取一个,竞争非常激烈。
有人说:
“我要是考不上多丢脸啊,我的未来怎么办啊?
”我告诉他:
“48个人都跟你一样考不上,你能把握的就是努力考试,把考试当作人生的一个经历。
”
第五种方法:
学会感恩。
某企业老总告诉我,他招聘大学生时首先看他们孝不孝敬父母,如果他们连父母都不孝敬,也不会忠诚于企业。
招聘时,他会问:
“放寒暑假你们都干什么?
”应聘者回答:
“玩、旅游、休息。
”他又问:
“经常回家乡吗?
”他们说:
“经常回啊。
”老总接着问:
“都干什么呀?
”他们说:
“找同学吃饭、聊天、一块儿玩。
”老总最后问:
“在家里都干什么?
”他们说:
“睡觉、看电视。
”老总对这样的应聘者是不满意的:
你怎么就不提孝敬父母,你可以帮父母干点活,讲一些大学的见闻啊。
学会感恩,首先是要对父母感恩,这很重要。
西方有感恩节,大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。
许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信,感谢他们对自己的关照。
你发一条短信,别人就会回复,并给自己需要感恩的人发短信,这样就会产生连锁反应,感恩节大家就会过得相当愉快,人际关系就会变得更加和谐。
感恩能够使人获得好心情。
西方有一条格言是:
怀着爱心吃菜,比怀着恨意吃牛肉要香。
第六种方法:
“天堂”、“地狱”由心造。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、地位、权力没关系。
幸福由思想、心态决定,心可以造“天堂”,也可以造“地狱”。
一个武士问老禅师:
“师父,请问什么是‘天堂’?
什么是‘地狱’?
”老禅师轻蔑地看了他一眼,说:
“你这种人根本不配和我谈‘天堂’。
”武士被激怒了,嗖地拔出刀,把刀架在老禅师的脖子上,说:
“糟老头,我要杀了你!
”老禅师平静地说:
“这就是‘地狱’。
”武士明白了,愤怒的情绪就是“地狱”。
于是把刀收了回去。
老禅师又平静地说:
“这就是‘天堂’。
”武士明白了,心情好就是“天堂”。
还有一个有趣的故事:
上帝领着一个人到地狱,这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋。
他们都用一把特制的勺子喝粥,勺子的把特别长,勺子的头很小,不仅自己一点也喝不上,而且舀出的粥都洒在了地上。
最后桶里没粥了,大家就互相埋怨、互相憎恨。
上帝又把这个人领到了天堂,他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎的,笑逐颜开。
他们用的是同样的勺子,吃的是同样的粥,但他们是把粥舀出来喂别人,你喂我,我喂你,结果大家都吃到了粥。
这就说明要学会善待身边的人。
有人说:
“我有很多铁哥们,但都在新疆,远水不解近渴啊。
”有人把办公室的同事当成对手,他们都错了!
关键时刻能及时给予你帮助的,还是你的同事、身边的人。
如果你把别人看成是魔鬼,你就生活在“地狱”里;如果你把别人看成是天使,你就生活在“天堂”里。
如果你能把别人变成魔鬼,你就在制造“地狱”;如果你能把别人变成天使,你就在制造“天堂”。
怎么才能把别人变成天使呢?
要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
第七种方法:
压力太大的时候学会弯一弯。
有这样一个案例:
加拿大有一对夫妻总吵架,处在离婚的边缘。
于是,他们决定出去旅游,试图挽救自己的婚姻。
两人来到魁北克的一条南北向的山谷,他们惊奇地发现山谷的东坡长满了各种树,西坡却只有雪松,为什么东、西坡差别这么大呢?
为什么西坡只有雪松能生存呢?
后来两人发现西坡雪大,东坡雪小,雪松枝条柔软,积雪多了,枝条会被压弯,雪掉下去后,枝条就又复原了。
而别的树硬挺,最后树枝会被雪压断,树也就死了。
两人明白了,人在压力大的时候,也要学会弯一弯。
丈夫赶快向妻子检讨:
“都是我不好,我做得不对。
”妻子一听丈夫检讨了,马上说:
“我做得也不够。
”于是,两人和好如初。
刀再锋利,如果一碰就断,也没有什么用。
我们不妨向中国传统文化中的太极学习,以柔克刚;向古币学习,外圆内方。
当然这样很难,但是我们要努力。
3、阳光心态的主要内涵
不能改变环境就适应环境,不能改变别人就改变自己,不能改变事情就改变对事情的态度,不能向上比较就向下比较。
那么,阳光心态的主要内涵到底是什么?
有四个方面:
第一,不能改变环境就适应环境。
有一个人练习搬山术,苦练了若干年后,发功搬山,结果发了半天功发现山没动。
他向师父抱怨:
“我搬不动山。
”师父对他说:
“山搬不过来,你过到山那边去不就行了吗。
”
第二,不能改变别人就改变自己。
有人甚至想改变80岁老人的习惯,80岁的老人已经养成了固定的习惯,不太可能被改变。
家里如果有老人,你应当尽量去适应他们。
有一个年轻人是由姥姥带大的,他把姥姥接到家里,他媳妇决心尽孝道,不让老太太干一点活。
老太太干了一辈子家务了,一定要干,媳妇就是不让干,结果竟引发了矛盾。
年轻人听了我的课后,非常高兴,说这堂课好像就是为他家设计的,马上打电话让媳妇改变,后来他的家庭变得和谐多了。
第三,不能改变事情就改变对事情的态度。
在现实中,有人常常会感到被别人的语言伤害了。
其实在许多时候,并不是别人的语言伤害了你,而是你自己的思考伤害了你自己。
如果有人说:
“你这人真不是一个东西!
”你不必跟他生气,可以这样说:
“你说得太对了,你揭示了人类的本质,人类绝对不是一个东西!
你我都一样。
”
第四,不能向上比较就向下比较。
成功学告诉大家,不想当元帅的士兵不是一个好士兵,不想当船长的水手不是一个好水手。
但是,只有一个人能当船长,更多的人和你一样,甚至位置比你更低。
如果你这样想,你的心胸就会变得开阔起来。
适度竞争产生活力,过度竞争身心疲惫。
当生存基础不成问题之后,我们就应保持好心情,努力向上,如果达不到最好,就力争达到次最好。
天地之大,你只需要一张床;山珍海味很多,你只有一个肚子。
何不每天快乐地工作,享受生活呢!
4、用阳光心态享受生活
第一步:
善于发现美;第二步:
学会放下;第三步:
学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待;第四步:
服务他人。
用阳光心态来享受生活的每一天,有四个步骤:
第一步:
善于发现美。
生活中并不缺少美,缺少的是发现。
要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。
有人压力一大就去算卦,聪明人不算卦。
算卦的目的是要算一个好的未来,万一算了一个差的怎么办?
这其实不是你的未来差,而是你自己在把它变差。
我们要相信通过努力,自己的未来没有问题。
第二步:
学会放下。
该放下的放下,学会谅解、宽容。
不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。
有这样一个故事,两个和尚下山化斋,回来的路上遇到了一条河,河边有一个靓丽女子,女子不敢过河。
老和尚有心想去帮她,又怕别人说闲话,小和尚毫不犹豫地把女子背过河去。
到庙里,老和尚说:
“出家人不近女色,你为什么要背那个女子?
”小和尚说:
“我已经把她放在了河边,你怎么还‘背’着她啊?
”要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
第三步:
学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待。
如果有柠檬,就做柠檬水,你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊?
利用现有的资源把事情做成,而不是好高骛远、消极等待。
每一步都连接着未来,要把握现在,充分利用现在的条件做点事情,比如,留下一点声音,留下一点思想,或是留下一点财富,充分利用现有的资源使你的价值最大化,而且努力提升自我价值。
敞开心扉拥抱这个世界吧!
为你的选择全力以赴,这样你才不会后悔。
身在曹营不投入,你将失去另一个机会。
你现在努力走的每一步,都是通向未来的进步的阶梯。
第四步:
服务他人。
一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。
所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要,成功的企业家最终应成为慈善家,多为社会福利事业做贡献,领导者就应该为官一任、造福一方。
生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。
如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。
我把生活比作一道自助大餐,你吃什么是你自己的选择,你选择什么就得到什么。
如果你觉得你是倒霉蛋,你会找到无数事实证明你就是个倒霉蛋;如果你说自己真的很幸运,你会找到无数事实证明你就是个幸运儿。
所以,祝大家带着阳光心态,缔造阳光生活,走向阳光未来。
我们所面临的一个环境:
财富在增加,但是满意感在下降
拥有的越来越多,但是快乐越来越少
沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少
认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少
哪里出问题了?
——我们的心态出了问题
好心情才能欣赏好风光,
好花要有好心赏。
积极的价值观,
获得健康的人生,
释放出强劲的影响力。
心态具有多大力量呢?
——教授的实验
心态影响生理。
心态好,生理健康,能力增强;
心情不好,生理差,能力差。
什么是健康?
世界卫生组织(WHO)的定义是:
健康不仅是没有疾病,而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。
著名心理学家马斯洛定义
健康有以下三个标准:
足够的自我安全感 生活理想符合实际 保持人际关系良好
人类共有的恐惧有六个:
怕贫穷 怕被批评 怕得病 怕失去爱 怕年老 怕死亡
人有九类基本情绪:
兴趣愉快惊奇悲伤羞愧厌恶愤怒恐惧 轻蔑
心境具有两极性,好的心情使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃,沉着、冷静,缔造和谐。
差的心情使你向下,使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振,甚至颓废,看周围的人都是坏人。
人来到这个世界上究竟是为了什么?
亚里士多德说,生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条:
第一,发现使你快乐的时光,增加它;
第二,发现使你不快乐的时光,减少它
第一个工具:
改变态度。
改变不了事情就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。
改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。
心态影响人的能力,能力影响人的命 运。
生命的质量取决于你每天的心态。
第二个工具:
学会享受过程。
生命是一个过程不是一个结果,享受 过程,精彩每一天。
竞争是残酷的,人还得快乐,我们就在矛盾的夹缝中生存。
第三个工具:
活在当下。
Liveinthepresent
什么事情是最重要的?
最重要的时间就是现在
活在当下是让大家当下快乐,现在快乐,如果现在你不开心,就不是活在当下。
活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在当下。
活在当下,就要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的,要相信
自己的生命正以最好的方式展开。
具有阳光心态的人,不能增加别人心里的阴暗。
第四个工具:
不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,我们能把握的只有自己。
如果把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,就会产生恐惧。
考虑力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由它去。
别把美好一次享用完毕,留点缺陷、遗憾下次努力。
第五个工具:
学会感恩,感恩获得好心情。
西方感恩节:
每年11月1日
西方有一条格言是,怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。
第六个工具:
如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。
有人调查了122名患过一次心脏病的人,8年后发现最悲观的25人中死了21个,最乐观的25人中死了6个,结论是乐观者长寿。
保持乐观情绪,多批评自己,少抱怨他人!
打不死的磨难是一笔宝贵的财富
把问题当成锻炼、成长的机会,学会享受解决问题的过程。
第七个工具:
天堂、地狱由心造。
一个人幸福不幸福,在本质上和财富、地位、权力没关系。
幸福由思想、心态决定,心可以造天堂,也可以造地狱。
学会为小事高兴,就会有更大的高兴的事情出现。
别人为你做了一点好事情,赶紧欣赏他,就会有更多好事情出现。
学会优待身边的人。
要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
第八个工具:
压力太大的时候要学会弯曲。
要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
要向中国传统文化中的太极学,阴阳平衡,以柔克刚;
要向古币学,取向于前,外园内方。
阳光心态的主要内涵是什么?
第一,不能改变环境就适应环境。
第二,不能改变别人就改变自己。
第三,不能改变事情就改变对事情的态度。
第四,不能向上比较就向下比较。
佛学上讲的觉悟,我们普通人称为开悟。
开悟是把生命看透但不看破。
开悟有四个步骤:
第一步:
养成一种习惯,发现生活的美好方面
第二步:
宽容过去
第三步:
学会利用现有资源把事情做成
第四步:
服务他人
爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之;懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松,懂得遗忘获得自由;
活在当下,未来导向,向下比较,就能使你每天获得阳光心态。
员工如何塑造阳光心态
今年9月5日,公司召开“树立阳光心态,争当和谐员工”班组长座谈会。
公司苗英杰总经理指出,阳光心态是构建和谐企业的重要基础,是做人的优良品德,简单地说阳光心态就是知足、宽容、服务他人和服务社会
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