唤醒内在的智慧读后感5篇唤醒内在的智慧读后感.docx
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唤醒内在的智慧读后感5篇唤醒内在的智慧读后感
唤醒内在的智慧读后感5篇唤醒内在的智慧读后感
篇一:
《唤醒内在的智慧》读后感
一个月,完成了<唤醒内在的智慧>
这本书,很喜欢读书会的形式,不仅因为有美食,重要的是可以吸收到不一样的角度对这本书的理解。
每个人观察事物的角度是不一样的,世界上没有完全一样的人,但我们的意识又是一个整体。
所以越来越喜欢团体的活动。
或许是因为现在的职业,没有了特定的组织,所以更需要参加不同的社团。
很欢喜,因为读书会,认识了一群很开朗的主妇们。
还因为书友,又认识了跳排舞蹈的太太们。
我的业余生活也丰富了起来,不然没课只能呆在家里看书,因为我的老朋友们都在上班。
回到《唤醒内在的智慧》这本书,让我最深的感受是,要学会拥抱自己的优点和缺点。
还有就是要有耐性的智慧,懂得什么时候该安静,什么时候需要爆发。
一切要顺其自然,顺势而为,也明白了老子的无为而为。
又一本身心灵的书,联系起最近同修的大方等如来藏经,意义都是一样的。
人生来都是智慧善良的,只不过因为社会的浸染,我们纯净的心灵被深深宝裹起来。
每个人都有一颗慈悲心,只是像宝藏一样,深深埋在土里,需要我们不断挖掘开发。
经书也好,佛法也好,身心灵的书籍也好,都是帮助我们开发自己潜能的一把钥匙。
如果没有接触过身心灵的朋友,很建议看这本书。
篇二:
《唤醒内在的智慧》读后感
昨日午后在江边散步,注视着水中轻轻摆动的水草,觉得心绪也平静下来了,突然想到书中的平衡法则,能像水草这样与环境轻轻相和,不就是平衡吗?
让自己融入环境,开放轻松的态度进入各种人群圈子,接受这个不完美和自己不一样的世界,欣赏这个世界中种种,让自己的言行适切合宜,透过内在的平衡,找到内心的清明和宁静。
(平衡法则)
以前我在不熟悉的环境会不自觉紧张,现在知道是我不平衡的表现,现在的我不会这样拘谨了,也不去揣测别人的想法,我认为既然我进入这个环境,我也是其中的一个当事人,这个环境的气氛和能量场会因为我的加入而有所变动,轻松快乐还是抗拒紧张决定权都在于我,永远记得我在任何时候都有选择的力量,我有不忍受的自由,正是这样的想法让我不再对即将来临的事情产生担忧。
我现在能热情的参与其中,不去想未发生的任何可能带来焦虑的事情。
作为当事人,我在其中的一份责任感告诉我,这段时间如果不愉快,我是要负责的。
所以我只能坚定的相信现在就是好时光,此时此刻我在这里是有原因的,没发现的话就放大我的好奇心,或者静下心来去听,真像爱丽丝进入兔子洞一样觉得是乐趣。
首先是使自己融入环境,有景融境,有人融情,其次是要把自己的正面能量传出去,因为我信任在我的心智无法触及之处,神依着更高的意念行事,这种感知到的慈爱和神秘智慧,让我有这样的信心去相信好的在后面。
篇三:
唤醒内在的智慧读后感
以下是书中摘录的一些片段:
除非你体认到你有说“不”的力量,否则你不可能真正的说“好”。
当下教导为我们,你今天所做的非常重要,因为你是在用生命的一天交换。
你选择看的方向,决定了你所看到的事物,而你所选择往哪个方向看,决定于你希望看到什么。
举例来说,如果你相信“不能信任人”,就会透过这片希望的滤镜观看这个世界,然后发现许多支持这个想法的证据。
你的信念影响你的选择、你走的方向,甚至你遇到的朋友、对手和命运。
我们人类,就像核桃壳:
如果硬是要再不对的时间打开,几乎是不可能的,但一旦成熟,你只要在正确的地方轻轻一拍,很容易就敲开了。
臣服是谦逊的行为,是认知到生命的神秘与深不可测。
我们以独立,有着各自不同命运的个体身份,出现在地球上。
但就象每一颗分离的雨水都是海洋的一部分,我们每一个人也是意识海洋——神的身体的一部分。
在我们同属一个家族的最高真理中,找到爱和内在的宁静。
当你开始透过一体的眼睛去看朋友、敌人、所爱的人和陌生人,所有的为难、困境和冲突都化解了,所有的伤口都愈合了,所有的矛盾都因为这基本的真理而解开。
当我们听到或读到一些话时,由于我们还不具备一定的修行,往往对那些话毫不在意,甚至觉得那些话都是无稽之谈,可笑透顶,因而那些话在当时根本不能触动我们,以至丝毫不能给我们任何启示。
在未来的某个时刻,当你经历了许多,思考过许多,再次听到或读到那些话时,你会象平地起惊雷一样,为之一振,如同在你心灵的深处,射进一道美丽的阳光,驱散那多年的乌云,为你打开一个崭新的世界。
正如书中提到的那个核桃壳一样,当我们的思想尚未成熟的时候,被青涩的皮包裹着,如果硬要砸开,里面其实什么也没有,而且会溅一身污渍,而被砸的核桃也很痛苦。
瓜熟蒂落,你甚至不需要轻轻一拍,就可以享受美味的果实。
有些话,你可以和别人说,但不能指望别人懂。
动静有时,万物合一。
篇四:
唤醒内在的智慧读后感
好久没有静下心来读书了,第一次看到这本书,就很喜欢,封皮很精美,蓝色给人很舒心的感觉。
刚开始看到目录和作者简介时,心里有一点抵触,因为对身心灵还没有概念;尤其是看到王季庆老师的推荐序——《智慧的明灯》,更有一种不知内里的无所适从感;但是因为张德芬老师亲笔推荐,又不忍释手。
带着疑惑开始进入正文,小说的模式很自然,文笔也很朴实,慢慢的被吸引了。
然而,真正触及心灵的是作者在全书中娓娓道来的十二个法则,每一个法则都以故事的形式串连,行云流水中不乏真知灼见,沁人心脾,丝毫觉察不到光阴流转。
其中的选择、现在、慈悲、信心、诚实、合一法则让人难以忘怀。
米尔曼先生这样描述选择法则:
“你不需做任何事,只要认知到——每一个行动或不行动,都有其影响和结果,而你愿意接受这些结果,这个意愿便给了你力量和自由去选择你是谁、你在哪里、你要做什么。
”
一切选择都掌握在我们手中,只要你愿意。
而讲到现在法则时,他用一只猫详细阐述道:
“不论什么时候,你的问题和烦恼都和过去或未来有关;你等于是在现在这一刻延续了你的问题,你给了它们注意力和能量,让它们在你脑里居住。
”
其实我们需要做的只是像一只猫那样——永远专注于现在,当下这个时刻。
在慈悲这一章,米尔曼先生用简单的故事彻底触动了我的心灵:
“就如你能从白鹭学习平衡,向猫学习现在法则,你也可以跟地球学习慈悲法则。
我们人类蹂躏、践踏她的皮肤,我们砍伐、燃烧她的树林,我们剥削她丰富的宝藏,只顾自己的利益,却从未想过要得到她的同意或向她表达感谢。
”
“如果地球能原谅你的错误,你为什么不能宽恕自己,并给予他人同样的悲悯?
”宽恕不仅是对自己,对别人更要宽容。
听过很多关于信心的说法,但是看到这本书时,突然发现原来自然界最美的信心是这样的不可思议:
“在自然界中,花是最细致与柔弱的生命形态之一。
一朵花的生命是短暂而脆弱的。
一个大意的脚步、一个干燥的冬天、一次倾盆大雨,都对盛开的花朵有决定性的生死影响。
然而,每天早上,它依然美丽的绽放。
”
一朵花尚且如此,那我们又有什么理由失去自己的信心呢?
而在诚实法则里,作者引导我们对自己诚实:
“直到我们能接受真正的自己,而不是我们所希望或伪装的假象,我们才算真正地对自我诚实。
”
这句话一直回想在脑海,我对自己诚实了吗?
在最后一章里,米尔曼先生讲述了人类最神秘也是最为终极的合一法则:
“当你透过一体的眼睛去看朋友、敌人、所爱的人和陌生人,所有的为难、困境和冲突都化解了,所有的伤口都治愈了,所有的矛盾都因这基本的真理而解开。
”
看到这里,眼前呈现的是萨顶顶那首《万物生》的画面,是呀,万物皆为一体,如同中国的太极,天地乾坤,本来就是你中有我,我中有你,只有真正意识到这点,所有的一切才能化解。
自从第一次看完,每当有困惑时,总还记着拿起来翻看一下,总会让自己找回平和。
在此分享给每一位有缘认识的朋友,希望能给你带来一丝慰藉和温暖。
篇五:
唤醒内在的智慧读后感
《唤醒内在的智慧》我记的我看张德芬的《遇见未知的自己》的时候,就看过这本书的推荐,应该是张德芬推荐的吧。
买了好久的书,翻开的时候似乎有种似曾相识的感觉,整体架构和叙事方式,当真是和《遇见未知的自己》有太多的相似之处。
这本书总的感觉,在阅读的时候会有很强的认同,很多东西的表达,虽说是似曾相识,但是,还是能引起强烈的认同感的。
比如:
对于值得追求的目标,我们必须付出努力,愿意为它冒险牺牲。
面对困难时,你必须在恐惧和疑虑中坚持;你必须靠向你的内在资源,变成比以往更坚强的人。
每个新挑战都代表一个开始和启蒙;你会遇到令人沮丧、丧失意志的情况但你会克服种种困难、挫折和令人满门的事物,然后发现自己的潜力与本质。
—P037
不要只是一再斟酌、犹豫或怀疑自己的想法;不要质疑你的方向,也不要依赖他人告诉你什么该做或不该做。
去追随那些吸引你、激励你、启发你的方向——朝那些触及心灵的事物。
问你自己,什么样的目标值得你在时间的过程中承诺、付出努力和牺牲。
—P038
世上能肯定的事的确没几。
但是,人们真的很少失败——他们只是停止了尝试。
—P040
享受你生命中的每个季节。
耐心地准备土壤、播种,然后耕耘,辛劳的付出会有丰收的成果。
接受好运与不幸、顺境与困厄,就如接受季节的转换般自然。
享受冬天冰雪的美丽和夏日的燠热,因为很快地,每个季节,每一天,每一刻都将成为历史,而一摸一样的时刻不会再有。
因此,与其在冬天的凛冽冷风中渴望夏天的温暖,或者在闷热的酷暑期盼凉爽的微风,何不尽情拥抱每个季节的礼物?
让自己与实践的转换和循环一致,驾驭变化如同船舶乘浪而行。
—P107
励志的东西有很多,但是我第一次看到这样一句:
人们真的很少失败——只是他们停止了尝试。
这好像老祖宗的那个“浅尝辄止”我们努力过,面对失败,会轻易放弃。
然后心安理得的告诉自己,我努力,还是失败了,那么,就这样吧。
我们总会这样的规劝自己,这样的放过自己。
然而,事实真的是这样吗?
前不久看了一篇文章,主旨是说:
当你说尽力了的时候,问问你的心,你真的尽力了吗?
事实上:
很多时候,尽力,是我们原谅自己的托词。
《唤醒内在的智慧》梳理了12条行为法则分别是:
寻找中庸之道【平衡法则】、取回我们的力量【选择法则】、按部就班【过程法则】、活在当下【现在法则】、唤醒悲悯【慈悲法则】、信任你的心【信心法则】、扩展我们的实相【期望法则】、活出真实的自我【诚实法则】、实践生命【行动法则】、随自然之歌起舞【循环法则】、拥抱更高的神圣意志【臣服法则】、记得我们与万物的联系【合一法则】。
仔细读来,都是简单而浅显的道理,然而也是这样的简单和浅显的道理,是生活中常常被我们忽略的真谛。
我们都活在这个圆融的世界里,每天都在各种生活角色之中平衡着:
工作、生活,在各种各样的我们喜欢的不喜欢的却都是我们必须扮演的角色里,我们我们演绎这生活,平衡着各种角色,也平衡着内心的自己和社会化的自我。
我们选择,然后践行我们的选择,不可能没有遗憾和后悔,但是,我们必须带着遗憾和后悔继续前行,事实上没有哪一种选择是标准答案,我们只是在众多的选择中,找到一个我们相对更容易接受和认可的路,然后走下去,就想书中提到的:
我们无法控制所有的境遇;但是,我们可以选择面临事物时的反应。
重新取回选择的力量,我们便找到了生存在世上的勇气。
—P0
21 选择之后,就是按部就班的去完成,一步一步的走向我们的目标,不去看太远的东西,不去担忧过去,亦不忐忑未来,我们,只要做好每一个现在,享受每一个当下,满怀慈悯之心,爱他人,爱自己,用我们的信心和期待,诚实的践行我们的生命,我们应该能够看到物质自身的规律,不疾不徐的静观更替,遵循着最本源的规则,臣服于这个世界,我们要将自己与世界合一。
仔细想想,这本《唤醒内在的智慧》以及当下西方的这些心理研究,其实在几千年之前的孔孟之道中就有所体现,最古老的修身养性的书籍,应该是我们的《庄子》,最古老的励志启蒙书籍,应该是我们的《论语》每当这个时候,我都真心为叹服与我们的华夏文化,真心的,为祖国骄傲。
很多时候,读通了华夏文化,便能读透整个世界。
依然,感谢这次阅读,每次一读书,都有收获,我喜欢,这样的感觉。
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