给高三学生的一封信.docx

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给高三学生的一封信

给高三学生的一封信

　　以下是整理的关于给高三学生的一封信的文章，欢迎大家阅读。

　　给高三学生的一封信篇一：

亲爱的孩子们：

你好!

我今天以班主任的身份给你写信，希望能对你的学习和生活有一定的帮助。

　　走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。

　　或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。

　　学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。

　　可能，你现在正在苦闷、烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：

如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等，而且文科有一些优势，只是数学稍差一些。

　　而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃，这种思想使自己产生了焦虑心理。

　　那么，你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗?

如果说“不能，那你为了“数学荒废你的优势科目划算吗?

显然是不可以的。

　　因此“要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情。

　　切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。

　　要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并*它拿高分。

　　弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。

　　要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。

　　笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。

　　经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。

　　要积极自我暗示，积极暗示能提高人的信心，而消极暗示能降低人的信心。

　　你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：

“我一定能成功!

“我有实力，“我能行，“今天精神真好，我能考好，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松，“太棒了，我又做完一题……应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到等消极的念头。

　　只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。

　　可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理，而这对自己是有害而无益的。

　　要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。

　　复习备考，自信心非常重要。

　　那么如何摆脱苦闷自卑的心理，增强自信心呢?

首先，要看到自己的实力。

　　几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己，甚至是自暴自弃。

　　互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，此外，每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。

　　要相信自己，要看到自己的实力!

其次，要学会分析考试成绩不好的原因。

　　是自己没有认真复习，还是考试不够专心?

是题目太难，还是一时轻敌?

是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败的原因，我们就可以“对症下药，下次或许就会“东山再起了。

　　再次，要有知难而进的勇气。

　　就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，也没有理由轻言放弃。

　　正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用剩下的时间迎头赶上。

　　狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源，旗开得胜呢!

也可能，到了很晚，你为了一道数学题而挑灯夜战，不惜攻关到转钟了才休息，第二天早晨感到筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，听课练习大受影响。

　　疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中，从而影响学习的信心。

　　这就必须作彻底地调整，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。

　　学会打效率战，不打时间战，每天保证6小时的睡眠时间，哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。

　　越是考试临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次平常的练习，这样就会为自己减轻心理负担。

　　从某种角度说，考试比的就是心理素质。

　　还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。

　　这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。

　　你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。

　　不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：

“这一天，我一定轻松过!

另外，良好的饮食习惯也不可忽视，下面是一个资料可参考：

《营养膳食八项原则》食物种类、花色多样。

　　保证优质蛋白质的充足摄入。

　　复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。

　　保证新鲜的蔬菜和水果。

　　此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。

　　尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。

　　常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。

　　但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。

　　粗细搭配。

　　适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。

　　少食多餐，适当加餐。

　　上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包（　　注意食品卫生。

　　不要迷信补品。

　　好了，说了这么多，但愿对你有良好的帮助，尤其是心理方面。

　　祝你一切都好!

　　作为新世纪的青年，我们背负的不仅仅是个人和家庭的命运，更是一个国家一个民族的命运!

因此我们没有理由当懦夫，没有理由当胆小鬼，我们理应当英雄!

作为一名高三的学生，既然高考是我们无法回避的，我们就应该坦然面对，理性地接受。

　　我们的人生之路还很漫长，我们才刚刚起步，在我们以后的人生中，还会有许多障碍许多困难在等待着我们，而高考只是我们漫长人生中所面临的第一个挑战，如果这时我们选择逃避，选择退缩，那么，我们将怎样战胜我们未来命运中所遭逢的各种困难甚至磨难?

所以，在这里，我想提醒那些畏惧高考，打算放弃高考以及那些被老师被家长认为没有希望的孩子，你们千万不要泄气，千万不要在意别人对你们的评价。

　　要相信自己通过努力可以改变一切!

要不时地给自己鼓劲，给自己加油!

要相信别人能做到的事情，你们通过努力也能做到。

　　你们看过日本的动画片《灌蓝高手》吗?

还记得那个叫樱木花道的红头发小子吗?

他刚进篮球队时什么都不会，连篮球的基本规则都不懂，在球场上横冲直撞，屡屡犯规。

　　场外的教练摇头叹息，围观的同学大声嘲笑，可他却全然不顾这一切，依旧我行我素。

　　平时，他不断地给自己增加训练，请教练指点，请同学帮助;比赛中，他不时地紧握双拳，高声大叫：

“我是天才!

“我是天才!

，勇敢地向高手挑战。

　　工夫不负有心人，最后他成了一名真正的灌蓝高手!

所以，你们应该向樱木花道学习，学习他的自信甚至“狂妄，学习他那种永不服输的精神。

　　有了这种不服输的精神，你们在学习上也一定能获得成功。

　　退一步说，即便失败了，你们也问心无愧，不再有遗憾。

　　毕竟成才的路不只这一条。

　　我还要提醒那些在困境中滋生轻生念头的孩子，生命对于每个人只有一次，它不仅属于你，它还属于赋予你生命的父母，属于每一个爱你的人们。

　　生活中总会遇到这样或那样的困难与波折，我们要学会在逆境中磨练自己的意志，锻炼自己处理问题的能力。

　　古代司马迁受到耻辱的宫刑后，却写出宏篇巨著《史记》;音乐之圣贝多芬一生坎坷，二十六岁开始耳聋，但他却为世人留下那么多美妙乐章;奥伦索·辛普森从小营养不良患有软骨症，六岁时双腿变形成弓字型，且小腿开始萎缩，但他最后却成了一名他梦想中的美式橄榄球明星。

　　苦难对强者来说是成功的阶梯，是一笔受用终身的财富。

　　亲爱的孩子，当你遇到困难，身处逆境时，请选择坚强!

!

走过黎明前的黑暗，迎接你的一定是灿烂的曙光。

　　有什么解不开的心结，可以向朋友、向父母、向老师倾诉，还可以求助于媒体的帮助。

　　合肥晚报的咨询热线，有专家为你答疑解惑。

　　轻生不是解决问题的办法，那会给所有爱你的人们带来巨大的悲痛，也会给社会造成损失。

　　请珍爱你的生命!

我还要提醒那些学习成绩优异的孩子，你们虽然冲锋在前，但你们所承受的压力也很大，怎样保持自己的名次，不让后来者居上，是你们最关心最担忧的问题。

　　所以我要对你们说，不要把名次看的太重，不要被偶尔出现的一次或几次的失误所左右，不要给自己太大的压力，心的负荷太重，反而会影响学习效果。

　　只有卸下思想包袱，轻装上阵，才能考出好成绩。

　　英国有一句谚语：

笑到最后的人，是笑得最好的人。

　　最后祝同学们高考成功，金榜题名。

　　我想，在你们的身边，还有很多的同龄人，和你们一道在披荆斩棘的前进……记得许多年以前，我的一个朋友对我说：

孩子上高中，就像是走进了一段长长黑黑的隧道：

进入这个隧道的学生只有一个前进的目标：

那就是三年后的高考。

　　我们不是说要报效祖国、报答父母吗?

我们不是说要实现自己的职业理想吗?

还有哪一天的日子能比高考的7日的到来能让我们更兴奋、更激动呢?

亲爱的弟子，如果到了高考的前夕，当有人问你：

“你准备好了吗?

的时候，你是否可以大声地答道：

“我准备好了!

相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声地宣布：

我准备好了!

!

!

弟子们，或许你们会问：

为什么我们一定要参加高考?

为什么我们一定要走过这样一条充满荆棘的道路?

为什么我们一定要上大学?

……为什么?

为什么?

是啊，许许多多的为什么，在许多时候，在我们还没有认真思考的时候，答案已经清楚、明了……也许，尽管在表面上你在努力地学习，其实在内心深处，对于大学，稍稍有些“不以为然，并不觉得这是你唯一的出路……但是，弟子们，无论如何，我还是要告诉你们：

为了将来的大学生活，尤其是为了将来的高质量的大学生活，现在你所付出的一切，都是值得的。

　　大学是什么?

“它不仅是一个培养子弟的学校，不仅是训练后代技能的场所，不仅是施教者传授人伦准则和社会理想的组织，它更是一个科学的保证。

　　……当你们进入大学之后，才开始发现大学的意义并不是单纯的职业训练。

　　大学要求它的学生——理性与科学系统的新的参与者……大学阶段做两种预备：

其一，预备做一个高水平的人。

　　因为你们已经用你们以往的努力证明你们是人群中的优秀分子……其二，预备做一个强有力的人。

　　因为你们在教授的引导下、同学的激励下，从图书、实验和实习的培养中拓展思路，掌握方法、……在竞争中立于不败之地。

　　“大学是人生的关键阶段。

　　这是因为，进入大学，是你一生中第一次放下高考的重担开始追逐自己的理想、兴趣;这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活;这是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践;这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间……好弟子，上述的描述，足以使你开始向往大学生活了吗?

如果是，好了，继续努力，一如既往地努力，一切都还不晚……还有，通过高考，你的人生曲线函数从此便会向上，向上，向上……你们已经是青年了，对于自己的未来，我想你们非常渴望，同时又很彷徨，对于你们目前的学习是有成功的喜悦，又有点失落，不知道老师说的是否正确?

毕竟人生的转折点就要来临了。

　　不就是高考吗?

其实也没什么大不了的，说白了高考就是对全国中学生的一次大检阅、一次全国统一的小测验，然后根据测验成绩排排名次、重新分配一下学校，确定你去哪个大学、他（她）去哪所高校。

　　真的，高考就是这么回事!

这里面的分歧在于你想去北大、他想去清华、而她又想去交大或者某个师范学院、经济学院、医学院、农学院、建工学院等等;你们的目标有一本、有二本、也有的是三本或者专科、高职等等，这是由于你们爱好或者理想的不同、每个人在中学阶段所掌握的知识结构以及程度的不同造成的。

　　我想你们现在要做的就是稳扎稳打、步步为营，始终保持旺盛的斗志和清醒的头脑，以扎实的学风、朴实的作风、顽强的毅力和坚定的信心，去战胜摆在我们面前的一个又一个困难、赶走挡在我们前进道路上的一个又一个拦路虎、克服一个又一个困扰我们的不愉快（包括情感、生活、学习、考试等等诸多方面），轻装前进，不达目的誓不休!

上面说到了情感，我想再多说几句，人世间最珍贵的东西真的就是“情感二字，男子汉更应该重视这一点。

　　不管是父子情、兄妹情、同学情、同事情、亲戚情、朋友情，我们都要珍惜。

　　但是，一个人如果被情感所迷惑、不能摆脱感情的纠缠，沉溺于情感的泥潭而不能自拔，那他（她）将会一事无成!

什么理想、追求，都是空洞的、没有任何实际意义的假想!

在老师的阅历中，在高中阶段去打破两人之间感情闸门的人，到头来都不能为对方负责任，而在今后的人生中，给自己留下了遗憾。

　　另外，情感这个东西可能催人奋进，也可能让人颓废;它可能成就一个人，也可能葬送一个人，关键看每个人对待情感的态度和处理方式!

还有，人的精力和时间是有限的，为今后我们不能把握的事情而花费了大量的宝贵的时间，那不是使自己后悔吗?

好了，罗嗦了这么多，不知你们有什么感触，我想你们一定能够从字里行间看出你们“班头的些许意思!

不过，有些话说的不一定对，请你有针对性地去理解，不要被我的错误所引导!

还有，在这一两年中有伤着你们的地方，请你们能理解和原谅，我们做教师的毕竟都是为了同一个目标吗，就是要培养你们成为社会有用的高素质的人才。

　　最后，祝你们——我最亲爱的弟子们：

在我们共同期待的6月份高考中稳操胜券，金榜题名。

　　在今后的人生路上越走越宽广，用自己的智慧和勤劳创造美满幸福的生活!