心理辅导计划定稿2.docx

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心理辅导计划定稿2

莎车县第六小学心理健康教学计划1

一、基础现状分析

由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育课题的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。

如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解；如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学期应该重视、优先解决的问题。

二、主要工作目标

1、坚持以人为本，根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三、具体做法：

1、学校心理健康教育队伍建设

学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校应成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。

2、学校心理健康教育的方式

（1）团体辅导。

每个班级每月开展一节心理健康课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

班主任根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育。

（2）心理咨询室。

开设“阳光驿站”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。

心理咨询室有专任教师负责和专门的工作计划，固定的开放时间，固定的场所。

心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点，让学生一进门便喜欢它。

在心理咨询室内设“心理咨询信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式进行咨询。

（3）个案教育。

以智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生作为个案对象，以本人知道或不知道两种方式研究。

采用跟踪研究，合作的方式进行。

特别抓好学校住读生的心理咨询，让住读学生能够以平常的心态对待自己的住读问题，让他们在住读期间所发生的问题能够得到及时倾诉与解决。

3、指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。

因此，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日、等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

4、指导小学生进行自我心理健康教育

每月一节的心理健康课，心理健康老师应指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：

（1）学会放松。

要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。

（2）与人谈心。

要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。

无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。

（3）学习写日记或周记。

小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。

教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。

小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

５、以“点”带“面”

学校利用“红领巾广播站”这个宣传阵地，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

总之，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健教育，促进全体学生的健康发展，是我们的工作终极目标。

小学生健康心理辅导计划2

新学年，我将从学生的实际出发，坚持教育科研与基础教育课程改革相结合，与改变传统的教育方法相结合，与提高教育质量和注重人的发展相结合，与学校教育的实际情况相结合，努力发挥教育科研的先导性、基础性和全局性。

一、辅导目标

通过辅导让学生增强学习的自信心，激发积极的学习动机，培养良好的学习兴趣、态度和习惯，讲究学习方法、策略和成效，学会计划与监控自己的学习活动，确立适合自己的学习目标，在学习中增进自己体脑的发展，获得满足感和成就感，学生潜能得到充分的开发，人格得到进一步的完善，提高教学质量，推进素质教育。

二、辅导方法：

1、对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；

2、培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

3、通过对学生进行一系列心理测评，了解学生存在的不健康的学习心理及原因。

4、学生学习行为障碍诊断与辅导及学科学习困难诊断与辅导。

分别从考试焦虑、上课强迫分心、学困生转化、潜意识厌学行为、潜能开发的教学策略等方面着手;

5、培养学生健康学习动机的方法研究。

变“要我学”为“我要学”。

6、培养学生健康学习情绪的方法研究。

（变“苦”学为“乐”学）。

学生健康学习情绪的培养拟从以下两个方面着手

（1）良好情绪的培养，

（2）学习过度焦虑的消除。

7、培养学生健康学习行为的方法研究。

（养成健康的学习习惯）。

培养学生健康学习行为拟从计划、作业、复习、预习方面着手。

莎车县第六小学

莎车县第六小学心理健康教学计划3

一、指导思想

认真贯彻学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、具体目标

1.注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。

2.重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3.做好班级保健的培训工作。

三、主要工作

㈠加强自身建设，提高自身素质.

1.学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。

⒉继续通过家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。

㈡认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

1.加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。

咨询途径：

⑴学生自愿前往咨询⑵班主任老师推荐⑶辅导老师访谈。

2.邀请专家对全校学生进行心理辅导知识讲座。

3.举行专题讲座，让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。

4.积极发挥课堂主渠道作用，利用每周的心理课进行心理健康教育。

四、具体工作

1.制订并讨论学期心理辅导工作计划。

2.做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。

3.做好班级小小心理咨询员的培训工作。

4.召开部分学生座谈会，并进行个别心理咨询。

5.继续开放知心姐姐信箱，多渠道了解学生心理需要，及时给予关注并力求解决。

6.召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。

7.利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。

8.做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。

莎车县第六小学心理健康教育工作计划4

近几年来，健康教育在如火如荼地开展着。

我校在常校长的指导下，健康教育也在不断地研究、探讨、开展中，学校健康教育继续以全面培养学生健康的心理素质为工作目标，针对学生心理特点，本学期还要坚持开展一系列行之有效的健康教育：

1．坚持以理论学习为入口，提高健康教育认识

我们从提高对健康教育的认识着手，不断增强实施健康教育的自觉性和主动性。

领导班子与主抓教师，采取理论学习、问题讨论、工作研究、经验总结等方法，逐步让健康教育在学生心中打下思想认识基础。

与此同时，引导大家从素质教育的高度来认识心理健康教育的重要性。

使大家逐步认识到，加强健康教育，培养一系列健康的心理品质，能够有效地促进学生全面发展。

2．坚持以全员培训为龙头，强化心理健康教育技能

我们提出这种教师全员培训的模式，是源于教师心理健康教育，将要面向的是全体小学生，是活生生的人，是敏感、稚嫩、能动、可塑的一颗颗心，没有一个良好的整体心理健康教育环境，心理健康教育的效果和质量将得不到保证。

可以肯定地说，全员培训，是小学心理健康教育的生命。

当然，这种培训是根据教师心理健康教育的目标系统，针对不同的对象，拟出不同的培训计划，然后分层次组织培训。

3．坚持以多种形式为结合，拓展健康教育渠道

开展健康教育，坚持以人为本，根据小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，结合学生实际，围绕学生为中心工作开展活动。

开展该项活动的目的在于提高学生的心理素质，培养健康和适合现代社会需求的人才。

首先以阵地建设为手段，规范心理健康教育辅导：

（1）利用黑板报和宣传窗。

开辟心理宣传专刊。

要求每班认真收集资料，根据需要，有针对性地设计有关栏目。

如此，有效地调动了学生的积极性和主动性，使专刊真正成为学生学习健康知识的园地。

（2）开展课外活动和体育活动。

我校每天坚持课外活动，充分利用每天的课外活动和体育活动课，根据实际的情况各年级各班级进行轮流活动，让学生积极参加不同的体育课外活动，在大自然中陶冶情操，放飞心情，缓解学习压力。

（3）组织主题班会课。

各班级充分利用班会活动课，班主任老师根据学期计划及学生的特点，积极有效的开展活动，进行团体辅导，在活动中加强心理健康教育。

4．以养成教育为基础，培养良好行为规范，促进身心健康发展。

学生的良好思想品德的培养，要从大处着眼，小处着手，从养成教育开始，从一点一滴抓起。

所以，培养学生良好的行为规范，是我校少先队德育工作的重要任务。

我们把常规管理与检查评比相结合，教师的身传言教与学生自我教育相结合，通过争当升旗手、卫生、纪律等检查评比，促进学生良好行为习惯的养成。

在学生中开展“说文明话，做文明事，当文明人”活动，开展榜样教育，评选“校园之星”，树立一个典型，带动一大片遵守校规、校纪、乐于帮助他人的好学生。

5．以各种活动为载体，加强校园文化建设，身心健康活动深入人心。

（1）爱国主义教育活动。

我校继续坚持每周一升国旗仪式后举行“国旗下讲话”，对学生进行系统的国情、安全、法制、礼仪、养成教育等，极大地激发了学生的爱国热情，培养了良好的行为习惯。

并充分利用各种有利契机，特别是重大的节日、纪念日开展各种活动，开展实效性活动，让学生在丰富多彩的集体活动中，实现自我教育。

同时通过班级板报、校园橱窗、教师寄语等宣传阵地加强时事宣传，培养学生关心时事政治的好习惯，丰富学生的课外知识。

（2）我为学校添光彩活动。

大队部开展我为学校添光彩活动，要求学生：

遵守小学生守则、日常行为规范和学校规章制度；不做违纪违法的事；刻苦学习，成绩好，全面发展强素质；积极参加各项比赛，勇为学校争荣誉；从小事做起，从自己做起。

（3）做生活小主人活动，通过做生活小主人活动，号召学生自己的事情自己做，别人的事情帮着做，要求学生在家做父母的小帮手，在校做老师的小助手，同学的小伙伴。

对不同年级的学生提出不同的要求：

低年级同学要学会自我服务。

如穿衣叠被等，帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务；中年级同学要在自我服务的基础上，学会一些基本的劳动技能，学做家务，参与社会公益劳动；高年级同学要学会当家，管理自己的生活，主动参与社会公益活动。

让学生在活动中学习自我服务、家庭服务、学校和社会服务的技能，培养自理能力，感受生活乐趣。

（4）交通安全教育活动。

通过邀请校外辅导员举行“交通安全专题讲座”，，对学生进行交通安全教育，促使学生养成遵守交通秩序的良好行为习惯。

此外，我们还将组织开展“民族精神代代传”、节约资源“四个一”即“节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，节约一粒米”，“手拉手活动”，及“文明礼仪”等少先队主题教育活动，把“三有”、“三为”教育即（心中有祖国，为祖国做一件事，心中有集体，为集体做一件事，心中有他人，为他人做一件事）融入少先队各项活动之中。

引导少先队员在生动活泼的实践中全面提高思想道德素质、科学文化素质和健康素质。

组织开展学雷锋社会实践系列活动，清明节祭扫革命烈士墓活动等，全时段、全方位对少先队员进行生动有效的教育。

以上主题教育系列活动，会使梁湖小学师生的心灵得了净化，思想得到了升华；先进人物的感人事迹，引导着学生从小事做起，从自我做起，用行动关爱社会、关爱校园、关爱他人。

使健康活动在我校师生中深入人心。

莎车县第六小学心理健康教育工作计划5

为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校心理健康教育工作计划如下：

一、指导思想：

提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。

因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、主要工作目标

1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三、具体做法：

1、学校心理健康教育队伍建设

学校部分教师自参加工作以来，为取得教师资格证书,进一步系统学习心理学知识,了解心理课设计方法。

学校对师资培养十分重视，花了很多心血。

然而，学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

2、学校心理健康教育的方式

（1）心理课辅导。

本学期由班主任教师作为心理辅导老师在班内试行心育课，每个星期开展一节心理健康课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

（2）心理咨询室。

开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。

心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。

心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。

（3）办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。

（4）以“点”带“面”，利用学校宣传阵地

“校园报”、“小主人电视台”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在电台进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

（5）指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。

因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

（6）指导小学生进行自我心理健康教育

指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：

A、学会放松。

要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。

B、与人谈心。

要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。

无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。

C、学习写日记或周记。

小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。

教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。

小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

莎车县第六小学心理健康教育计划6

一、指导思想

在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。

自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。

在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。

二、活动目标

1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。

2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。

3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

三、实施步骤

1、提高小学生对校园生活的适应能力（特别是一、二年级），培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。

2、培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。

培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

3、帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。

对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

四、心理健康教育的途径：

1、全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学各项教育活动、班级工作中，都应该注重对学生心理健康的教育。

2、在三至六年级中开设心理健康教育课，同时举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。

4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

五、对心理辅导教师素质与能力的要求：

1、要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。

2、要掌握辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。

3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。

让他们把真实的感受、想法表达出来。

进而给予点拨、启发和引导。

4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。

六、工作困惑：

心理辅导已成为我校的一项常规工作，在教学中，各任课教师能够根据学生实际进行合理的心理疏导。

但由于缺乏专业知识，辅导水平提升较慢。

管理不严格，对文字材料的积累不系统、不全面。

我校受财政能力的限制，心理辅导中心建设不完善，硬件设施短缺，也影响者心理教师对学生个案辅导的效果及教师个人的专业发展。

基于我校实际情况，希望能够得到心理辅导专家的专业引领。

同时希望心理咨询室能够不断建设，为我校心育工作创造良好的工作环境。

莎车县第六小学心理辅导工作计划7（多余）

一、情况介绍：

从2009年9月开始，我校建立了学生心理辅导工作室“心灵驿站”。

2011年9月成立了以班主任及心理辅导教师为成员的心理辅导工作团队。

为帮助学生解决心理问题，培养学生健全的心理素质。

我校心理健康教育不仅面向少数心理有一定问题的学生进行个案辅导，而且面向所有的学生进行团体心理辅导。

近两年来，我校通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。

但由于专业知识及专业人员的缺失，心理健康教育还未曾达到理想的效果。

 二、组织机构：

组长：

朱永年（负责全面工作）

副组长：

杨秀燕（负责日常工作）

兼职教师：

杨钊（负责个案心理辅导工作）

成员：

班主任（负责团体心理辅导工作）

 三、本学期工作目标

1、加强队伍建设，提高自身素质

组织学习有关心理健康教育资料，特别是农村留守孩子心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。

继续通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不地提高家长对学生进行心理健康教育的素质，构建良好的亲子关系。

2、认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

⑴加强心理咨询室的常规建设。

做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，初步建立学生个案心理档案。

接受以学生个体或小组为对象的咨询。

心理咨询室由心理教师负责，固定的开放时间，固定的场所，本着“尊重接纳和保密”原则进行。

（2）团体辅导。

积极发挥课堂主渠道作用，每个班级每两周开展一节心理健康课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

定期在各班的黑板报中辟出一角为“心理健康园”。

（3）个案教育。

设立“知心电话”，做好学生的心理咨询和心理抚慰工作。

以智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生作为个案对象。

采用跟踪研究方式进行。

咨询途径：

学生自愿前往咨询、班主任老师推荐、辅导老师访谈。

（4）心理宣传站。

利用红领巾广播站进行心理小知识宣传活动，并解答孩子提出的一些常见的小烦恼。

3、指导家庭进行心理健康教育

学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。

因此，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，我们利用家长学校、家长自愿咨询等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

4、指导小学生进行自我心理健康教育

每两周一节的心理健康课，老师应指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：

（1）学会放松。

要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。

（2）与人谈心。

要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心。

无论何事何时都可以与人谈话，