爱眼主持词.docx

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爱眼主持词

爱眼,主持词

　　篇一：

“明亮眼睛,健康成长”升旗主持稿

　　“明亮眼睛，健康成长”主题升旗仪式

　　甲：

敬爱的老师！

乙：

亲爱的同学们！

合：

大家好！

甲：

六月的天空湛蓝如水，六月的歌声美妙动听。

　　乙：

六月的欢笑洋溢在我们周围！

六月的梦悄悄绽放在我们身边，甲：

六月的祝福温暖我们的心田！

　　乙：

六月的我们被霞光笼罩！

　　甲：

下面我宣布，光华小学“明亮眼睛健康成长”主题升旗仪式，现在开始！

　　甲：

第一项：

出旗

　　甲：

第二项：

介绍升旗班级及升旗手事迹（略）甲：

第三项：

升国旗，奏国歌。

‖全体同学向后转‖面向国旗，脱帽

　　敬队礼，齐唱国歌。

（礼毕，向后转）

　　甲：

同学们你们知道么，20XX年6月6日是中国第十九个“爱眼日”。

乙：

眼睛是心灵的窗户，我们用眼睛观察事物，学习知识，欣赏美丽

　　的世界。

现在很多人因为用眼不当，导致视力下降，每天处在烦恼和痛苦当中。

　　甲：

在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？

　　乙：

1、读书写字姿势要端正。

2、不在强光或弱光下看书；3、不长

　　时间看电视、玩电脑、玩手机。

　　甲：

4、认真做眼保健操。

5、保证充足的睡眠。

6．多做户外运动。

　　经常朝远处看，调节视力，解除疲劳。

　　乙：

7、均衡饮食，多吃多吃保护眼睛的食物,补充营养,尤其是胡萝

　　卜等含多种维生素的食品。

　　甲：

第四项：

请（）在国旗下讲话，大家欢迎。

（略）

　　甲：

除了掌握正确的眼部卫生和用眼习惯，避免患上近视，生活中。

　　我们还要时时处处注意眼睛的安全。

　　乙：

过年过节燃放烟花炮竹时要格外注意眼睛；做游戏时或行走时。

　　也要加倍小心，防止眼部受伤。

　　甲：

眼睛，它是心灵的窗户，为我们展现着一个美好祥和的大千世界。

乙：

珍惜美好愉悦的生活，就从爱眼、护眼做起。

每一位同学都要把

　　保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

眼睛是心灵的窗户，照亮我们前行的路。

　　甲：

愿我们每一位同学在今后的学习生活中，都能拥有一双健康明亮

　　的眼睛!

　　甲：

升旗仪式到此结束，全体同学稍息，周会现在开始。

乙：

首先请上周护导教师作总结。

（2名）

　　乙：

接下来，请本周护导教师布置护导周标。

　　甲：

下面我宣布光华小学第（）周升旗仪式到此结束。

　　篇二：

我有一双明亮的眼睛串词-副本

　　我有一双明亮的眼睛串词

　　三年级一班主题队会方案

（一）揭题、体验活动

　　合：

尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家下午好！

我叫何可男,我叫何好，我叫熊一名。

很荣幸，本次的队会活动由我们为大家主持！

　　男：

今天的主题队会，我们特邀请了嘉宾主持宋老师，有请宋老师出场，大家掌声欢迎.

　　老师：

同学们，今天的相聚是多么美好！

我的心里是多么的激动。

你们看，这里有亲爱的老师，可爱的同学，明亮的教室，还有醒目的标语。

你们看?

　　女2：

哎?

?

哎

　　女1：

怎么回事？

你为什么总叹气啊

　　女2：

唉，我的邻居大哥哥是个高度近视眼，最近读书压力太大，视力大大减退，现在接近失明了。

你看，这么美好的世界，他就快看不见了。

真可惜呀！

　　男：

嘿，我还以为出了什么大事呢！

　　女1:

就是嘛有什么大惊小怪的。

带副眼镜不就行了。

女2：

这可不是小事！

好，我们现在就来体会一下看不见东西的滋味吧！

我们来做两个游戏！

——第一个游戏叫“闭眼写字”。

　　老师：

对，眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到灿烂的太阳，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木和各种各样的动物；可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不了家的船。

所以今天我们的队会主题就是

　　全班合：

《我有一双明亮的眼睛》。

　　师：

保护眼睛，就是对我们的身体负责。

！

（二）眼镜一族的烦恼。

　　女1：

这也太夸张了，不是还没瞎吗？

带上眼镜就可以行吧。

　　女2：

你以为带上眼睛就很酷吗？

他们也有他们的烦恼，下面请听眼镜一族的心声吧。

　　女2:

邱黄飞，尽管老师千叮呤万嘱咐，你还是我们班第一个带上眼镜的，你有什么想说的吗？

　　女1：

听了眼镜一族的心声，我现在明白了眼睛一旦出了问题，会给我们带来多少麻烦啊。

下面请听熊一名带来的笑话，真假钉子。

希望能让大家受到一些启示。

近视的危害

　　女2：

近视的危害真的是太大了，请看大屏幕：

　　．观看课件，找寻原因。

　　女2：

真是太可怕了,如果眼睛不会近视,不会生病那该多好.那我们的眼睛怎么会坏呢？

同学们,说说眼睛生病的原因吧

　　师：

同学们千万不要轻视近视，一个人的近视度数达到600度以上的，就会导致视网膜脱落，青光眼，黄斑病等可怕的疾病，要知道，这些病足以使一个人失明！

想想没有光明的生活多么可怕啊！

　　（五）保护眼睛，为你支招。

女2：

那我们怎么保护眼睛呢？

请看大屏幕《眼睛的结构与保健》

　　老师：

其实，很多近视都是我们平时读书写字姿势不对造成的。

老师：

火眼金睛你来纠错。

这样做对吗？

（看着大屏幕的图片，大家发表意见，点四五个同学发表意见。

　　师：

眼睛是我们心灵的窗户，希望孩子们能正确用眼，下面请欣赏儿歌《保护眼睛》

　　（六）、诗朗诵《孩子的眼睛》

　　女1：

保护眼睛的妙招有很多，我们要做到劳役结合，不要疲劳用眼，不正确用眼。

希望大家都能有一双明亮的眼睛。

下面请欣赏诗朗诵《孩子的眼睛》大家欢迎。

　　（六）、全班齐唱爱眼健康歌。

　　女2：

老师们，队员们，爱眼行动迫在眉睫。

下面请全体起立，边唱边跳唱《爱眼健康歌》

　　（七）、结尾

　　女1：

今天的队会活动，我们感受了保护眼睛的重要，还了解了许多保护眼睛的知识和做法。

　　男：

我们不仅要保护好自己的眼睛。

　　女2：

还要提醒做眼操开小差的队员。

　　男：

提醒他们认真作操，视力好！

　　女1：

提醒辛勤培育我们的老师，无私养育我们的爸爸妈妈。

男：

提醒他们闭闭眼，静静心，眺远望绿养养神；男女合：

队员们，愿我们拥有一双明亮的眼睛

　　全班：

愿我们拥有一双明亮的眼睛！

　　合：

中队主题队会《我有一双明亮的眼睛》到此结束。

　　三、辅导员老师讲话

　　中：

下面请辅导员老师讲话

　　四、呼号、退旗

　　辅导员：

呼号！

（队员们把右手放在耳边。

）

　　辅导员：

准备着！

为共产主义事业而奋斗！

　　篇三：

眼睛的自述班会串词

　　班会活动安排：

　　1、

　　2、

　　3、

　　4、

　　5、

　　了解同学们平时的用眼问题了解眼球的结构及近视形成的原因同学们说一说没有双眼的感受了解爱眼用眼小知识做一遍眼保健操

　　眼睛的自述班会串词

　　主持人：

我是一双漂亮的大眼睛，我的小主人是一位小姑娘，当她出生的时候妈妈说的第一句话就是看我家的小公主有一双多么美的眼睛呀!

听了这话身为眼睛的我心里可真是美滋滋的，在以后的生活中我时时刻刻陪伴着我的小主人，每当别人夸奖小主人有一双美丽的大眼睛的时候都是我最高兴的时候，但是随着小主人的长大，我也渐渐发生了变化，下面让你们看看现在的我吧。

　　小品：

眼睛的生活

　　情景一：

教室里

　　美美把头抬高点，眼睛离书本太近了。

　　美美不要趴在桌子上写作业，做好三个一。

　　美美已经上了一节课出去活动一下，放松一下双眼。

　　美美不要说话了，好好的做眼保健操。

　　情景二：

家里

　　美美不要再看电视了，回到家你已经看了两个小时的电视了，应该放松一下眼睛了。

　　美美不要躺在床上看书，那样对眼睛不好。

　　主持人：

现在的我已经不再像以前那么漂亮了，以前那清晰地世界变得模模糊糊，人们也不再夸奖我的美丽，更多地再说，美美你的眼睛为什么总是眯着，多难看呀。

爸爸妈妈看到我的样子带我去医院做了检查，原来我生病了，医生给我讲解了我生病的原因。

　　眼球的生理结构及形成近视的原因。

（出示眼睛的结构图）

　　眼球的生理结构：

　　眼球：

近似球型，由眼球壁与眼内容物所组成。

（一）眼球壁：

分三层，由外到内依次为纤维膜、葡萄膜、视网膜。

（二）眼内容物：

房水、晶状体和玻璃体.三者均透明而又有一定屈光指数，通常与角膜一并构成眼的屈光介质。

　　近视形成的原因：

关于近视眼的成因有很多的说法，现已不下十多种，如近视过度说，眼外肌牵拉说，结缔组织功能减弱说，以及种族、体质、营养、遗传、微量元素缺乏等等都影响近视眼的形成，对单纯性近视眼的形成有两种看法，一种是青少年眼的调节力特别强，看近时距离过近，不疲劳，而养成了不良用眼习惯，这时睫状肌过度紧张，屈光力增强，物像不清而形成近视，称假近视。

如果采取措施使睫状肌放松，视力可以得到恢复，如果继续用眼会使眼球病理改变，眼轴延长而成真性近视。

另一种认为青少年的近视眼是长时间近距离用眼，使眼功能与结构发生适应性变化，大多数在视力波动或下降的同时，即已经出现眼结构的改变，调节紧张，集合加强，眼肌牵引，眼压升高，长期眼球充血致眼内容增加，巩膜延伸，使眼球发育超过了正常比例，最后致眼轴延长。

　　主持人：

同学们现在你们知道我生病的原因了吧，都是因为美美不注意用眼卫生，不知道保护我，现在在我面前增加了一层玻璃片，虽然看东西清楚了，但是再也不是以前的美美了，再也听不到别人夸奖我的美丽了，我好伤心呀，同学们你们知道没有健康的双眼多么痛苦吗？

说一说你们的感受吧。

　　播放录像：

当我失去双眼。

（学生蒙住眼睛体会盲人的感受）请学生说一说自己的感受

　　主持人：

没有了双眼你们什么都干不了，很多人在带上眼罩10分钟之后就受不了了，现在你们知道我的重要了吧，那你们知道怎样保护我吗？

现在让我们一起来学习一些爱眼、护眼的小知识。

了解爱眼护眼小知识。

　　爱眼护眼小常识（保健篇）

　　在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识

　　1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

　　2、看电视时要有环境灯光

　　3、少玩游戏机，上网切忌痴迷

　　4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

　　5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

　　6、保持书写距离30～35厘米

　　7、切勿长时间读书，～1小时为宜，严防视觉过度疲劳

　　8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

　　9、坚持体育锻炼，多做户外活动

　　10、合理安排作息时间

　　11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

　　爱眼护眼小常识（青少年篇）

　　秋水盈盈，顾盼生辉，是形容眼睛美丽动人的词。

眼又有“心灵的窗户”之说。

青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的养护尤为重要，这里介绍几种简单易行的护眼方法，同学们不妨一试。

　　养目：

平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

　　极目：

早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。

如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。

　　浴目：

以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。

也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。

　　运目：

站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。

　　补目：

中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以