大学生职业规划书工程学类专业.docx

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大学生职业规划书工程学类专业

2.3.3无机非金属材料工程专业（新能源方向）就业前景28

3职业决策29

3.1我的大学一年29

3.2SWOT分析30

3.3大学教师职业访谈32

3.4确定职业路线36

4计划与路径37

4.1近期计划37

4.2短期职业计划——“双一流”院校研究生41

4.3中期职业计划43

4.4长期职业计划44

5备选与调整方案46

5.1职业风险评估46

5.2我的备选方案48

5.3评估调整与控制49

5.3.1规划的评估49

5.3.2规划调整的原则50

5.3.3规划的具体控制51

结束语52

前言

时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标上移动。

我们常说：

“我们要做自己命运的主人”。

因此，要使自己的人生精彩些，首先应该给自己一个明确的理想，它有足够的难度，又有足够的吸引力。

一位智者这样说过：

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这种人非但没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。

人的一生中究竟有多少个春秋，又有多少事是值得回忆和纪念的，能在这本就有限的生命历程中为了自己的理想去奋斗，是一件幸福又值得怀念的事。

生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写，因此我们更应趁着青春年少，挥动手中画笔去尽情挥洒。

如此不断的付出，终会迎来收获的结局。

我始终相信未来掌握在自己手中，而人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。

我们都一样赤裸裸的来到世上，但每一个人的生活却不一样。

有的碌碌无为，感觉生活了无情趣。

有的人则正好相反，他们觉得每一天都异常充实，沐浴着阳光，夜深入睡后不会因虚度时光而忧虑。

之所以有那么大的区别是因为积极的人会制定自己的奋斗目标，在不断的奋斗中体验生活的意义，所以他的生活是快乐的。

而没有目标的人就会迷失自己，浑浑噩噩的度过一生。

因此，人生最重要的不是你所在的位置，而是你所朝的方向，重要的是下一步迈向哪里。

青春是一首歌，生活是一种享受，生命是一段路程。

在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，坚守属于自己的理想。

为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

自我介绍

一个自信的性格一个阳光的外表

一种让人亲近的感觉这就是我

一个地道的青岛女孩

性格特点：

外向、乐观、热心、责任人生格言：

对未来最大的慷慨

是将一切献给现在

职业目标：

新能源材料方向的大学老师

叶圣陶先生曾说过：

“教师就是捧着一颗心来，不带根草去的人”。

讲台上，书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点。

我愿给予学生关爱与教诲，慰藉与鼓励。

自我认知

我是一位乐观开朗的人，热心助人，对于新鲜事务充满好奇，敢尝试新事务，对人善解人意，希望处在自由自在的环境里，感觉人与人应相互尊重，喜欢在愉快的心情及氛围下发挥自己，希望得到别人的认同或支持„„把自己的特点放到个人测评里，将会得到一个全面系统的自我形象。

1.1性格分析

每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。

我的性格是怎样的？

如何根据自己的性格确定职业方向？

对自己的性格清楚地了解把握，是确定自己职业方向需迈出的第一步。

1.1.1个人性格

（1）性格外向乐观，开朗活泼

（2）善于沟通交流，有着良好的语言表达能力和交际能力

（3）对工作认真、有责任心，能承受一定的工作压力

（4）有上进心，具有吃苦耐劳的精神，敢于面对困难和挑战

（5）善于思考研究，做事细心，考虑周全

1.1.2爱好特长

（1）爱好音乐，电子琴、钢琴均获十级证书。

八年的学习，喜欢，是坚持唯一的理由。

钢琴音乐知识浩如烟海，越是深入，反而越是觉得自己浅薄，不过，无论怎样浅薄，只要有思考，就会有收获。

只要能坚持，就一定会找到快乐。

坐在钢琴面前弹琴的时候，是心灵的洗涤、灵魂的精华，它有着能够震撼人心的灵魂，有着能够触动人们心底最柔软的那片净土。

（2）喜欢旅游，接触不同的地域文化，开拓视野。

从小在爸妈的带领下去过很多城市旅游，有北京、上海、江苏苏州、广东广州、广西北海、陕西西安、浙江杭州等城市地区，在高考后的暑假，我尝试了一次独自旅游，来到了向往已久的内蒙古大草原——乌布兰统。

（3）爱好教育工作以及社会公益活动。

在大学期间的每个假期中，去辅导班担任任课老师，教授数学、英语、地理等课程；参加小草学堂，加入支教行列。

工作着，收获着，付出着，感动着。

尽管困难种种，依旧风雨无阻，坚持着教育工作的那份执着，用行动战胜自我。

（4）喜欢健身，跑步瑜伽，热爱运动。

1.2MBTI职业性格测试

MBTI（Myers-BriggsTypeIndicator），一种迫选型、自我报告式的性格评估测试，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。

人的性格倾向，就像分别使用自己的两只手写字一样，都可以写出来，但惯用的那只写出的会比另一只更好。

每个人都会沿着自己所属的类型发展出个人行为、技巧和态度，而每一种也都存在着自己的潜能和潜在的盲点。

利用MBTI测试，我探讨了自己的性格类型与相关职业的匹配程度。

EMBTI倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于：

精力支配

外向E

内向I

把注意力集中在何处，从哪里获得动力

认识世界

实感S

直觉N

获取信息的方式

判断事物

思维T

情感F

做决定的方法

生活态度

判断J

知觉P

对外在世界的取向，通过认知或判断的过程

★通过MBTI职业性格分析得出:

我属于理性特质的教师型（ENFJ）图示如下：

温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。

非常关注他人的情绪、需要和动机。

善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。

能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。

忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。

友善、好社交。

在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

ENFJ型的我热爱人类，认为人的感情是最重要的。

而且很自然地关心别人，

以热情的态度对待生命，感受与个人相关的所有事物。

由于自我很理想化，按照自己的价值观生活，因此我们ENFJ型的人对于我们所尊重和敬佩的人、事业和机构非常忠诚。

精力充沛、满腔热情、富有责任感、勤勤勤恳恳、锲而不舍。

ENFJ型的我具有自我批评的自然倾向。

然而，我对他人的情感具有责任心，所以我很少在公共场合批评人。

我可以敏锐地意识到什么是（或不是）合适的行为。

彬彬有礼、富有魅力、受人欢迎而有魅力。

常得利于自己口头表达的天分，愿意

成为出色的传播工作者。

ENFJ型的我在自已对情况感受的基础上做决定，而不是基于事实本身。

对显而易见的事物之外的可能性，以及这些可能性以怎样的方式影响他人感兴趣。

ENFJ型的我天生具有条理性，喜欢一种有安排的世界，并且希望别人也是如此。

即使

其他人正在做决定，还是喜欢把问题解决了。

富有同情心和理解力，愿意培养和

支持他人，能很好地理解别人，有责任感和关心他人。

由于这样的我是理想主义者，因此他们通常能看到别人身上的优点。

★综上所述，我适合的领域有：

培训、咨询、教育、新闻传播、公共关系、

文化艺术。

结合MBTI职业性格测试，我将我的优势总结如下：

我的优势

我的毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休

做事细心，考虑周全，能做到切实考虑他人感受

我的劣势

改正措施

做事情追求完美，要求太高

适当给自己减压，做事尽自己最大的努力就好

，不过分给自己增添负担

不轻易相信他人或他事

对人对事不要过分理性，学会以平常心看待问

题

成功秘诀：

良好的心态+优秀的团队+技术过硬+经验丰富+观念正确+优良品德=成功99%

·做事有计划、有目标，勤于学习。

目标是人生的清醒剂，学习是成功的加速器。

·心态好，在各种境遇中都会保持冷静，不管境遇是顺是逆。

绝大多数时候，能掌控自己的情绪。

·对于自己所从事的一切，既能认识到不足但也充满自信。

经常将笑容挂在脸上，给人一种阳光、积极向上的感觉。

1.3职业兴趣

职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是个人进行职业规划时需要注意的15大要素之一，兴趣对一个人的个性形成和发展，对一个人的生活和活动有巨大的作用。

为了更准确地了解自己的职业兴趣，我进行了一次霍兰德职业兴趣测试。

测试结果：

在霍兰德6种性格类型中，我属于管理型。

管理型（E型），以说服、管理、监督和领导等能力来获得政治、社会地位和

经济利益。

说服、指派、领导他人干活的工作。

适合职业：

厂长，各级领导者、教育管理者、政治家、律师等。

具有冒险、野心、独断、冲动、乐观、自信、追求享受、精力充沛、善于社交、获取注意、知名度等特征，表现为：

1、喜欢企业性质的职业或环境，会以企业方面的能力解决工作或其他方面的问题能力

2、有冲动、自信、善社交、知名度高、有领导与语言能力，重视政治与经济上的成就。

★霍兰德职业兴趣测评结果如下：

测评结果显示，我的职业兴趣是社会型、研究型、传统型

类型

特点

社会型（Social）

社会型的我喜欢与人为对象的工作。

我的言语能力很强，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强，适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。

这一领域的职业有:

学校教育以及社会教育方面、社

会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。

我喜欢社会交往性工作，如教师、教育行政人员、社会学家、社会工作者、咨询顾问等。

喜欢周围有别人存在，对

别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。

研究型（Investigative）

我喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。

通常倾向于通过思考、分析解决难题，喜欢具有创造性、挑战性的工作。

我喜欢各种研究型工作，如：

实验室研究员、数学、

物理学、化学、生物学等自然科学研究者等。

具有较高的

数学和科研能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题。

传统型（Conventional）

我喜欢高度有序、要求明晰的工作，工作仔细、有毅力。

对社会地位、社会评价比较在意，有很好的数字和计算能力，喜欢室内工作，乐于整理、安排事务。

我喜欢同

文字、数字打交道的工作，比较顺从、务实、细心、节俭

、做事利索、很有条理性、有耐性。

1.4技能探索

1.4.1职业自我测评

☆职业兴趣

根据职业兴趣规划职业方向

☆职业价值观

对自己未来所示状况的清晰度

☆职业能力

准确把握自己最突出的技能是什么

☆学习风格

知道自己怎么学习会更有效

职业测评可以在一定程度上帮助我们更清楚地认识自我，了解自己的性格特征和职业倾向，帮助我们准确的进行职业定位。

职业测评是一个工具，工具用的好会起到事半功倍的作用，通过职业测评可以对我们的心理特征进行初步定位，比如确定兴趣倾向、性格类型、价值观取向，基于这些信息可以实现对其专业选择的指导、学习方式的明确、职业定向的清晰。

★通过职业测评，我在这五个方面，现状如下图所示:

1.4.2职业能力

突出能力是表达能力、支持能力、授权能力。

其次，具备掌握制定工作计划、独立决策和实施的能力、具备准确的自我评价能力和接受他人评价的承受力，并能够从成败经历中有效地吸取经验教训。

善于沟通、善于交流，在工作中能够协同他人共同完成工作，对他人公正宽

容，具有准确裁定事物的判断力和自律能力等。

善于思考，擅长研究型的工作，爱好科学，探索未知。

1.4.3

职业取向

我喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会

道德。

喜欢从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。

如:

教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

1.4.4学习风格报告

学习风格是学习者持续一贯的带有个性特征的学习方式，是学习策略和学习倾向的总和。

知道并了解自己的学习风格，便可以选择适合自己的学习类型，或适合的学习材料或课程，将更有效率得获得知识。

根据测评，我的学习风格偏好是：

ESVJ（活跃,感觉,视觉,序列）

我的学习风格

ESVJ型的我记忆和分享观点学习效果最佳。

我更喜欢在有条不紊的环境学习，享受传统的教学和井然有序的气氛，并和老师有良好的关系。

并且，我需要按顺序提交信息并且有明确的指示，不喜欢“松散”的教学，不需要太多的监督并有高度独立的创造空间。

我享受与其他学员互动，并讨论和交流信息

，以及问答式会议。

思维过程非常需要言语表达，所以讨论是我学习的一个至关重要的环节。

同时，我的学习动机是动机导向的学习模式，我喜欢制定完善的学习计划，设置实用的研讨

会和规范的课堂教学，做示范和举实例会能提高的学习效率。

我的学习特点

在一个规范化，正式的场合学习效果更好。

认真并勤奋的工作，需要明确的信息。

比起抽象的理论，对其他人有实用价值的知识更感兴趣。

喜欢为了一个明确的目标或成果而努力，如证书，从发展中的判断批评和客观性受益。

与他人共同学习

要比独自学习效果更好。

动手学习，示范和客观例子更有效。

我在这些情况下学习效果更好

专心于“此时此地”的活动，比如有竞争性的团队合作任务，角色扮演。

这种类型的我成为别人关注的焦点或有高知名度时，例如：

主持会议，领导讨论话题。

有他人参与，例如：

分享观点，作为团体一员解决问题。

题材、问题、机会与工作中有明显的联系。

技术能取得明显的实际利益，如节省时间，良好的第一印象，缓解尴尬的人。

我可以尝试并实践辅导和反馈的技巧。

接触一个我可以复制的模型，例如：

一个受尊重的

老板，或是功绩卓著的专家。

我在这些情况下学习效果较差

作为被动的角色，例如：

听讲座，听解释，听完成任务的声明

，需要进行单独的工作，如阅读，写作。

学习些抽象的理论以及并不急需的技能和实际利益。

所学技能没有明确的指引、规划、实践的机会。

我看不到足够的好处，即较短的会议，标准化，提高效率。

总之，参与上述部分学习活动将对我全面发展

有重大益处。

1.5技能提升——成长经历

面对日趋激烈的社会竞争，社会实践成了在校大学生不可避免的选择，通过在校期间的社会实践可以检验我们在校所学的知识，使理论与实践达到结合，也使我们认识到现在就业形势的严峻，认识到自己的不足，珍惜并抓紧自己现在的学习机会。

所以，为了弥补自己和师范类专业同学相比，在“为人师表”方面的短板，积累讲台经验，拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人以后在社会竞争中的筹码，锻炼和提高自己的能力，并且能够学会如何更好地处理工作和日

常社会生活中所遇到的问题。

我的社会实践经历：

我在大学的假期中通过去辅导班任职，参加支教以及千里行志愿者服务队，

以增加自己的社会实践经验。

（1）高考后的每个假期，去辅导班担任任课老师，教授小学和中学的学生，授课课程有：

数学、英语、语文、地理。

我的感受：

担任任课老师期间，印象最深的一件事就是，一天要上六课时的课程，一周上六天课，我整整坚持下了四个周。

这期间，虽然每天熬夜备课很累，但是当我站在讲台上的那一瞬间，看到课桌前的孩子们用专注的、渴望知识的眼神看着老师的时候，是身为老师的我最大的幸福。

我清楚地记得，在给初中生上完最后一节课后，我将我的老师曾经送给我的一句话送给了孩子们：

愿你们一生，硕果累累。

（2）参加小草学堂公益组织，加入支教行列。

暑假去到日照市岚山区碑廓镇大湖社区进行支教，支教小队一共有4人，我作为支教队伍的队长，负责统筹安排募捐活动、各项教学内容以及日常生活的管理。

下图为我们去商场募捐时以及支教期间的照片。

（3）参加千里行活动，去敬老院和特殊教育学校担任志愿者。

我的感受：

通过去敬老院探望孤寡老人，真切地感受到陪伴对他们的重要性，剥水果、剪指甲、按摩聊天„„通过这些小事传递爱心，也让我在日后的学习生活中，能抽出时间陪伴父母及长辈。

1.6

职业价值观

由图表可得，我最突出的职业价值观是：

自我实现、工作稳定、社会需要。

我期望工作能够给我提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，

实现自身价值。

工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象，免于经常奔波找工作。

能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。

1.7360°综合评估

职业认知

2.1职业特质

一份合适的职业能影响我们的心情及未来发展，若能运用自身优势结合喜欢的工作就能在社会上适才适所尽情发挥。

因此，全面分析自己的职业特质显得尤为重要。

2.1.1职业倾向

（1）喜欢与人交往的工作，愿意与人沟通、与人交流

（2）喜欢那些能够表现个人影响力的职业

（3）喜欢有挑战性、有突破性的工作

（4）是一个目标性很强的人，期望得到自己努力换来的成果

（5）喜欢一种轻松而又愉悦的工作

2.1.2职业特点

（1）工作态度：

我对待工作认真负责，有较强的上进心、责任心和进取心；追求成就，期望工作环境充满朝气；求知欲强，有高度的自觉性和独立性；做事投入且认真，善于思考研究型工作；

（2）人际交往：

我善于沟通，语言表达能力强，做事理智，冷静，能和身边的人保持融洽的关系，共同努力和进步，渴望实现自己的价值，奉献自己的力量为他人服务。

2.2环境分析

2.2.1家庭环境

家庭基本情况：

出生于青岛的普通小康家庭，身为独生女，父母给予我厚望，对于我的成长要求严格。

父母在要求我学习音乐才艺的同时，注重我的品德培养，并时常带我出去旅游，开拓眼界，增加文化涵养。

（1）家庭对我的思想影响

俗话说，家庭是子女的第一所学校,家长是子女的第一任教师。

我出生在一个

幸福美满的家庭里。

因父母的严格要求，为我铸就了较强的上进心和责任心，计划通过各种形式的锻炼，提高自己各方面的能力和素质，不断激励自己，渴望闯出自己的一天天地。

（2）家庭对我的性格影响

妈妈乐观上进、脚踏实地的个性一直很感染我，所以我学习一直很踏实认真。

妈妈教育我“要为明天更优秀的自己努力奋斗”，因此我做事斗志很强，各方面都不希望落在别人后面，努力成就更优秀的自己。

爸爸对我严格要求，重视数学教育，让我的数学一直是优势学科，爸妈的共同特点是爱干净整洁，经常拉着我一起做家务，我就在潜移默化中养成了做事井井有条，一丝不苟的个性。

正因如此，我希望自己可以成为父母的骄傲，做一个优秀的女儿。

（3）家庭对我职业取向的影响

父母对我未来职业的选择比较集中于专业性强、社会声望较高以及工作稳定性较好的职业，比如：

教师、医生、公务员。

我喜欢站在讲台上教书育人，将知识传授于下一代人，在与学生交流同时，共同进步，沉淀自己。

而父母对于我的这个理想很支持，鼓励我参加辅导机构的教学工作以及无偿支教，不但能奉献自

己的爱心，更能在教育第一线中汲取知识，收获经验。

正是父母对我的支持，才使我更加肯定了“老师”这个光荣的职业，在这条路上继续奋斗。

（4）家庭对我能力的影响

父母对我的培养，让我学会发挥自己的特长。

高中开始住宿，独立管理学习、生活，自理能力强，自己的问题自己解决，自己的事情自己动手已经成为了一种习惯。

高中三年的住宿生活锻炼了我的独立性以及环境适应能力，以至于在大学伊始可以很轻松地适应大学生活，积极参与到学习生活中。

☆成长经历中有重要影响的人：

高中数学老师——兰老师。

高中学习压力大、竞争强，我的优势学科数学曾在高一下学期坠入低谷。

是兰老师的关心与帮助，让我在低谷中重拾信心，他常告诉我要严格要求自己，交我如何找到学好数学的方法，教给我很多为人处世的道理。

由于特别崇拜他，我对数学产生了浓厚的兴趣。

滴水之恩当涌泉相报，兰老师对我的帮助，我会铭记在心。

在未来的人生道路上，不忘初心，积极进取。

2.2.2

学校环境分析

我现就读于****大学材料科学与工程学院，****大学建校于1951年，现已发展成为一所工科优势突出，行业特色鲜明，工学、理学、管理学、文学、法学、经济学、艺术学等多学科相互渗透、协调发展的省属重点大学。

学校是山东省重点建设的应用基础型人才培养特色名校。

*****学院成立于2004年，下设学院党政办公室、教学科研办公室、团委等党政管理部门和金属材料系、焊接技术与工程系、无机非金属材料系、高分子材料系、材料化学系以及实验中心等教学单位。

“山东省金属材料与表面工程示范

技术研究中心”、“山东省高校先进材料与表面改性重点实验室”、“青岛市海洋耐磨蚀材料重点实验室”、“青岛市耐磨蚀材料及表面改性工程实验室”，均设在本学院。

“材料学”、“材料加工工程”学科是山东省重点建设学科，“材料加工工程”学科也是山东省泰山学者设岗学科;金属材料工程专业是山东省特色专业、名校建设重点专业。

·上图为澳大利亚詹姆斯·库克大学副教授来我院交流访问

·上图为学校举行***一级学科硕士学位授权点、**专业学位授权点合格评估会

**学院师资力量雄厚：

1、著名院士：

陈蕴博等

陈蕴博院士，研究员级高工、教授、博士生导师、中国工程院院士，曾任第八届中国机械工程学会副理事长兼咨询委员会主任，机械科学研究总院副总工程师、材料工程技术研究所所长、先进成形技术与装备国家重点实验室学术委员会主任，全国热处理生产力促进中心主任，中国能源学会副会长，****大学***学院名誉院长等职。

1988年被评为国家有突出贡献中青年专家，1991年享受国务院颁发的政府特殊津贴，1999年被遴选为中国工程院院士。

先后荣获国家科技进步奖和发明奖以及省、部级科技进步奖等重大科技成果奖达十多项次，获取发明专利七项，出版专著四部，发表论文百余篇，培养博士、硕士研究生十余名。

2、高层次人才：

王清、崔洪芝、孙宏飞、李辉平等

王清教授，工学博士，博士生导师，山东省泰山学者海外特聘专家，****大学**学院院长。

用中文，日语，英语在国内外杂志上发表了100多篇学术论文，其中的60多篇英文论文被SCI检索系统收录。

2013年获得山东省泰山学者海外特聘教授称号。

国际期刊《InternationalJournalofAdvancesinAppliedSciences》主编以及多家国际期刊编委和特约审稿人。

3、知名校友：

（1）闫方亮

北京聚睿众邦科技有限公司（米格实验室）CEO、***学院2011届校友闫方亮。

在求学方面，闫方亮在2007~2011年就读于****大学**材料专业，此后六年，在中国**院半导体所材料重点实验室硕博连读，师从半导体材料物理学家王占国院士，从事中红外量子级联激光器的研究工作。

（2）李翔

****大学**工程专业2005级学生，2009年6月毕业后就职于山东**集团，同年9月以产学研合作培养模式攻读硕士，2013年硕士毕业后任山东**集团技术厂长，2014年创立青岛**高温陶瓷有限公司。

（3）高珂

2011届**工程专业校友，华南**大学博士。

2.3就业状况分析

2.3.1我国毕业生的就业环境及现状

如今，大学生在社会人群中，占有越来越高的比例，但就在这一方面使我们感到欣喜之余，大学生的就业形势发生了显著变化，全国高校毕业生就业形势严峻，主要体现在两个方面：

一方面，毕业生人数创历史新高，2016年全国普通高校毕业生总人数达765万；另一方面，往年未就业毕业生与新增毕业生的叠加，造成实