背越式跳高说课稿.docx

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背越式跳高说课稿

背越式跳高说课稿

（一）

一。

指导思想

本课以"健康第一"的教学理念为指导思想，以改善、提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、探究、互相评价互相帮助等学习方式，增强学生学习信心。

本课强调学生在学练技术原理和锻炼实践中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高，培养学生参与体育的意识。

二。

教材分析

背越式跳高是我校田径教学模块中的必修内容。

背越式跳高主要由助跑、起跳、过杆和落地技术组成。

本次课是本单元8次课中的第4次课，主要学习助跑与起跳相结合的技术。

它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。

三。

学情分析

通过前3次课的学习，高一女生已经初步掌握了背弓和弧线助跑的粗略技术，但由于身体素质等各方面的原因，还存在背弓不足，助跑步点不准，起跳不充分，甚至个别女生还存在恐惧心理等情况。

四。

教学目标

1.通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣

2.通过主要教材和分层练习，使每个学生在自身程度上分别能跳过相应水平的横竿高度

3.通过主要教材和游戏部分的练习，发展学生跳跃能力，增强上下肢协调配合的能力及灵敏性。

五。

教学重难点：

助跑与起跳结合技术

六。

教学流程：

1.准备部分：

通过曲线跑，圆圈跑等使学生身体慢慢进入练习状态。

随后分成四组进行助跑摸高、原地倒肩挺髋练习、原地起跳倒肩挺髋等专项准备活动为基本部分作好铺垫。

共10分钟。

2.基本部分：

A.教师完整示范助跑结合起跳过杆技术，提问学生教师顺利过杆有哪些因素？

B.学生分组进行模仿练习，助跑5步以上过橡皮筋练习。

每人练习5次。

小组互相探究成功和失败的经验，不断进行总结。

C.集体讨论顺利过杆技术的要领：

弧线助跑以及身体重心的控制；恰当的起跳位置；倒数第二步摆动腿落地时积极的"滚动"和起跳腿的迈步放脚动作的顺利衔接；起跳时肌肉的离心-向心收缩的转换过程；

D.根据对正确技术动作的理解分组进行练习，每人练习5次。

E.分组分层练习：

在集体练习时结合同学间的互相评价和自我评价客观地分析自身的弱点和优点进行分组。

A组主要以不能正确做出背弓动作的同学为主，主要练习原地倒肩挺髋动作和跳起、上步倒肩挺髋练习，同学之间互相帮助。

B组主要以起跳不充分、起跳时屈髋等现象采用助跑摸高和助跑跳上海绵垫的练习手段

C组主要以助跑节奏、步点和其他相结合技术的小细节问题为主，以反复进行助跑结合起跳技术跳过横竿为主要练习手段。

D组的同学已经基本掌握该项技术，要求用更长的助跑弧线和更合理的助跑节奏更高的高度来进行练习，不断挑战自我。

每位同学在该层次练习后进行自我检阅，要求分别能跳过90cm、1米、1.1米和1.2米的高度。

教师要肯定学生进步的同时对学生提出更高的要求，为下一步的学习做好充分的准备

该阶段的练习时间为20分钟

3.游戏

本次课选择的游戏是在一定的情境中，通过运用单脚跳、助跑摸高等不断巩固学生助跑与起跳相结合的技术。

通过游戏使教学更加生动活泼，增加学生对练习的兴趣，懂得技术原理在生活中的意义。

该阶段练习时间为10分钟。

学生可练习一次，随后进行比赛。

根据实际教学情况进行调整。

4.结束部分

运用简单的放松操和心理、语言暗示帮助学生放松身心。

学生自我评价、互相评价和教师的评价，评定学生的掌握程度以及课堂表现。

下课。

七。

场地器材：

海绵包6个，跳高架4付，橡皮筋4根，红丝带4根。

八。

效果预测

预计课的教学目标基本实现，本次课的平均心率为140~150次/分。

全班约95%的同学能够完成各自层次的学习任务，70%的学生能基本掌握助跑与起跳相结合的技术。

通过合理把握课的重难点并运用分层教学法，探究法等教学方法使身体素质处于不同水平层次的学生都能体验到参与练习的乐趣，并通过自我分析和互相评价、互相帮助等学习手段培养学生的责任感与合作意识。

背越式跳高说课稿

（二）

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！

我某某学校的某某老师。

今天我要说课的内容是《高—----背越式跳半程助跑起跳过杆》的技术。

一、教材分析：

背越式跳高是高一年级《体育与健康》教材中的选修教材，是田径教材的跳跃项目之一。

助跑起跳过杆是背跃式跳高的关键技术，本课时为背跃式跳高第三次课。

在教学中我以学生掌握的各种跳跃能力为基础，让学生学习跳高技术的基本知识。

学习背越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。

二、学情分析

本次课所授班级为高一（20）班，共有30名学生，高一年级学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。

同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。

如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生完全可以从"要我学"转变为"我要学",在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。

通过前两次对原地过杆和助跑起跳技术的学习，学生基本掌握这两项技术动作，在提高学生学习积极性的基础上进行半程助跑起跳过杆技术的学习。

三、教学目标

依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，围绕"以学生为主体""以学生的发展为中心"的理念，突出"健康第一"的指导思想，我确定本课的教学目标为：

1.认知目标：

通过本次课的学习学生对助跑起跳过杆技术有初步认识。

2.技能目标：

80%以上学生能初步掌握半程助跑起跳过杆技术。

3.情感目标：

提高学生克服过杆恐惧心理的能力，培养运动兴趣，同时在尝

试背越式跳高过程中体验成功乐趣，获得自信。

四、教学重点、难点

重点：

背越式跳高助跑和起跳的衔接。

难点：

背越是跳高中挺髋和倒肩的技术动作的协调。

五、教法和学法

1、教法：

讲解和示范法、分解和完整法、预防和纠正错误法、提问法、

通过分解练习，使学生逐步体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整

掌握动作。

2、学法：

观察法、重复练习法、模仿练习法、表象练习法、分层练习法

当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，更有利于完成教材的教学目标。

六、教学程序

在新的体育与健康课堂教学过程中，运动主线和健康主线贯穿其中，如果把运动主线比喻为课的"形"的话，那么健康主线就是课的"神"了。

"为了能做到"形"散而"神"聚。

我将本课分为：

激发兴趣、热身与导入；学习基本技术；身心恢复3个阶段。

（一）激发学生兴趣、热身与导入阶段。

（9分钟）

1、课前常规：

（2分钟）

①体育委员整队集合，清点人数。

②师生问好。

③宣布本课目标及内容并强调安全意识。

④检查服装，安排见习生。

这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。

使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。

2、准备活动：

螺旋型热身跑+徒手操和专项练习（7分钟）

准备活动要新颖、有趣味性，用螺旋跑+徒手操取代单纯的徒手操练习效果更好。

有手脚并用配合、团队组合练习，体现团队精神和社会适应能力，使学生在一种很愉快的心情下进行热身，达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。

（二）、学习基本技术阶段。

（23分钟）

1、复习倒肩挺髋练习：

原地倒肩挺髋和原地起跳倒肩挺髋。

（3分钟5次）目的：

强化上次课内容，温故而知新，为本次课教学做备准。

方法：

老师讲解示范，同时可选掌握好的同学做示范。

组织：

教师将全班同学平均分为两个小组，并每组指定一个小组长进行复习。

预计问题：

学生忘记技术动作，动作不协调。

解决方法：

教师做出准确示范动作，并引导学生积极复习。

2、复习助跑单脚起跳摸高。

（5分钟2次）

目的：

这主要让学生体会助跑、起跳、摆臂动作的协调，使学生对背越式跳高

有进一步的了解，为今后的背越式跳高学习打下一定的基础。

方法：

教师讲解技术要领，引导学生练习，学生积极思考，重复练习。

组织：

学生成一列纵队依次有序的绕弧形足球场进行练习。

预计问题：

学生动作不协调，积极性不高。

解决方法：

教师应组织学生反复练习，以教师的热情带动学生的积极性。

3、学习4步助跑起跳过杆（15分钟）

⑴助跑起跳不过杆练习（3分钟2次）

目的：

通过该练习，让学生对背越式跳高中起跳时急停转身收腿的动作进行正确的定型。

方法：

教师示范讲解技术动作，运用错误纠正法正确引导学生。

学生采用模仿和重复练习法进行练习。

组织：

教师组织学生成一列纵队依次练习。

预计问题：

助跑和起跳不协调，起跳时方向不对（向前冲）

解决方法：

学生反复练习迈步起跳的基本功，提高熟练掌握技术的程度。

⑵助跑起跳过橡皮筋练习（6分钟3次）

目的：

消除学生心理障碍，省去扶杆的时间，增加学生在课堂上的练习次数。

方法：

教师运用讲解示范法进行教学，学生练习过程中，教师运用预防

和纠正错误法对学生进行引导。

学生采用反复练习和模仿练习的方法。

组织：

教师组织学生成一列纵队依次练习。

助跑起跳过杆练习（6分钟3次）

目的：

让学生建立正确的动作表象，明确动作要领，积极进行练习，掌握助跑起跳过杆的技术动作，完成本次课的教学任务。

方法：

教师示范讲解，出示背跃式跳高起跳过杆技术动作的挂图让学生

欣赏，教师结合讲解进行点评提问，强调动作要领。

组织：

教师组织学生观察动作，学生理解动作后，成一列纵队进行练习。

教师巡回指导，与学生交流。

教师适当的参与各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动作并进行交流，即加深师生的感情，又使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。

这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。

评定学生在学习和练习的过程中的分值划分：

运动技能70分，运动参与、身体健康、心理健康和社会适应能力分别10分。

（三）身心恢复阶段。

（8分钟）

（1）放松运动：

组织学生做放松。

学生原地抖动自己的双腿，两同学间相互抖动双手。

采用抖动放松的方法，简单易学，让学生在轻松和愉悦的心情中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。

（2）课后小结：

整队集合，课堂总结，布置课后作业。

（3）归还器材。

（4）宣布下课，师生再见。

七、场地器材

跳高垫两个，跳高架一幅，横杆数根、足球场地一块、足球门一个、橡皮筋几根、挂图几幅

八、预计教学效果

预计课的教学目标基本实现，80%以上学生基本掌握助跑与起跳相结合的技术。

练习密度预计：

35%左右，平均心率预计：

100--110次/分运动强度预计：

中。

我的讲课课到此结束，谢谢大家！

背越式跳高说课稿（三）

一。

课的主题

背越式跳高——助跑与起跳技术练习

二。

指导思想

依据《体育与健康》及新课程改革提出的"以学生发展为本"的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。

三。

教学理念

从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。

四。

设计思路

为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。

教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。

五。

教师教学目标

1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。

2.以"拔河"游戏着重发展学生上肢肌肉力量和合作、竞争意识。

3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。

六。

学生学习目标

1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。

2.通过"拔河"游戏，发展上肢肌肉力量，培养学生组织竞赛的能力，提高自身的实践活动能力。

3.逐步学会自我练习，学会互相帮助。

七。

教学流程

热身——徒手操——观看挂图——起跳技术教学——助跑起跳技术教学——游戏（拔河）——放松整理（兔子舞）——小结——收还器材