秩序维护部培训方案.docx
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秩序维护部培训方案
Companynumber:
【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
秩序维护部培训方案
秩序维护部培训方案
培训目的:
通过这次队列训练提升团队形象,提高个人能力,增加员工自信,充分调动锦江物业秩序员的专业能力,打造一支技能过硬、素质一流的秩序队伍,实现提高技能、锻炼队伍、确保安全、提升客户满意度为目标,
培训要求:
严格训练、严格要求、精神振奋、姿态良好、
动作标准,
培训时间:
2018年8月20日上午九点
培训地点;御景园
培训人员:
锦江物业所有项目秩序班长、秩序主管参加
培训内容:
1:
立正、跨立与稍息
一、立正口令:
立正
要领:
当听到立正的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直,两膝夹紧,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两眼向前目视。
二、跨立
跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。
可以与立正互换。
口令:
跨立
要领:
左脚跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿势,收腹挺胸,身体中心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指跟部与内腰带上沿同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后,两眼向前平视。
三、稍息
口令:
稍息
要领:
听到稍息的口令后,左脚沿脚尖方向伸出全脚长大三分之二,两腿自然伸直,重心大部分落在右脚,上体保持正直。
(行进中的稍息:
看齐之后,流水作业自行稍息)
讲解完毕后,将排与排之间的间隔拉大,立正,稍息,练习。
定性三分钟,逐个检查纠正错误。
科目2:
四面转法、半面向右(左)转
一、向右(左)转
口令:
向左(右)——转
要领:
以右(左)脚根为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌协调用力,迅速使身体协调一致向右(左)转体90度。
重心大部分落于右(左)脚,两脚挺直,稍做停顿后,左(右)脚取捷径迅速靠脚,恢复成力正姿态。
半面向右(左)转,按照向右(左)的要领转45度。
二、向后转
口令:
向后——转
要领:
以右脚跟为轴,右脚跟和左脚尖协调用力,迅速向右转体裁180度,两腿挺直夹紧,重心落于右脚,稍做停顿后,左脚取捷径迅速靠拢右脚,恢复力正姿势。
科目3:
敬礼、礼毕
一、敬礼
口令:
敬礼
要领:
当听到敬礼口令后,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微贴于帽檐前方两厘米处。
(不戴帽或戴无檐帽时微接太阳穴,与眉同高)手心向下,稍向外张,手掌与水平面约成20度角。
手腕不得弯曲,右大臂与两肩成一条线,同时注视受礼者。
二、礼毕
口令:
礼毕
要领:
当听到礼毕的口令后,右手取捷径迅速放下
科目4:
行进间动作
一、齐步
口令:
齐步——走
要领:
:
“齐步”是预令,“走”是动令。
听到预令,上体前倾;当听到动令后,左脚向前方迈出约75厘米(约平时走路的步距),按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照次法动作;上体正直,微向前倾;小腹微收,自然挺胸;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动。
向前摆臂时,手臂伸直自然里合,手心向内稍向下,拇指跟部对准人体中心线,并与最下方衣扣同高(与夏季作训服第四衣扣同高),离身体约25厘米。
。
向后摆臂时,手臂自然伸直,沿裤缝线垂直向后摆出(有擦裤缝声),腕前侧距手裤缝线约30厘米。
起步走的行进速度为116—122步/分。
二、正步
口令:
正步——走
要领:
“正步”是预令,“走”是动令。
当听到动令后,左脚向正前方迅速踢出75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米〈约为一脚之长〉),适当用力使全脚掌着地(落地有声),同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节,手背要平;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,离身体约10厘米(一拳之距);向后摆臂时,手臂上扬,沿裤缝线垂直向后摆(有擦裤缝声),手腕前侧距手裤缝线约30厘米。
三、跑步走
口令:
跑步——走
要领:
“跑步”是预令,“走”是动令。
听到预令,双手迅速握拳(英雄拳:
四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。
听到动令,上体前倾,同是左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米(平时跑步时的步距),前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后平行摆动,向前摆臂时,大臂略垂直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。
行径速度170—180步/分。
二、立定
口令:
立——定(口令的“定”一定下在右脚)
要领:
齐步和正步时,听到口令,左脚再向前半步着地,脚尖向外约30度,两脚挺直,右脚提跨取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时,听到口令,再跑两步,然后左脚向前半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
车辆指挥手势,
直行信号
步骤一:
保持立正姿势。
步骤二:
左臂平伸与身体成90度,手掌向前,五指并拢,面部及目光同时转向右方成45度。
步骤三:
收左臂,面部及目光转向前方,保持立正姿势。
直行快速通过信号
步骤一:
保持立正姿势。
步骤二:
左臂平伸与身体成90度手掌向前,五指并拢面部及目光同时转向左方成45度。
步骤三:
右臂向右展开与身体成90度。
步骤四:
右臂水平向左摆动与身体成90度。
(完成第一次摆动,右臂连续完成摆动三次)
步骤五:
收右臂。
步骤六:
收左臂,面部及目光转向前方,保持立正姿势
停止信号
步骤一:
保守立正姿势
步骤二:
左臂由前向上直伸与身体成135度,手掌向前与身体平行,手指并拢,面部及目光平视前方。
步骤三:
左臂垂直放下,保持立正姿势
减速慢行信号
步骤一:
保持立正姿势。
步骤二:
右臂向右前方平伸与右肩平行并与右胸成135度,手掌向下,五指并拢,面部及目光同时转向右方45度。
步骤三:
右臂与手掌平直向下方(手臂与身体成45度)摆动,面部及目光同时转向手掌方向,完成第一次摆动。
(连续完成三次)
步骤四:
收右臂,面部及目光转向前方,保持立正姿势。
靠边停车信号
步骤一:
保持立正姿势。
步骤二:
面向来车方向,右臂前伸与身体成45度,掌心向左五指合拢面部和目光平视前方。
步骤三:
左臂由前向上直伸与
身体成135度,掌心向前与身体平行,五指合拢。
步骤四:
右臂向左水平摆动与身体成45度,完成第一次摆动。
(连续完成三次)
步骤五:
收左臂,收右臂,面部及目光转向前方,保持立正姿势。
左转弯信号
步骤一:
保持立正姿势
步骤二:
右臂向前平伸与身体成90度,手掌向前,五指并拢,面部及目光同时转向右方成45度。
步骤三:
左臂与手掌平直向左前方(手臂与身体成45度)摆动。
手掌向左,中指尖至上衣中缝,高度到上衣最下一个纽扣,面部及目光转向前方。
步骤四:
回位至不超过裤缝,面部及目光同时转向右方成45度,完成第一次摆动。
(连续完成三次)
步骤五:
收右臂,保持立正姿势。
右转弯信号
步骤一:
保持立正姿势。
步骤二:
左臂向前平伸与身体成90度,手掌向前(掌心与手臂夹角不低于60度),五指并拢,面部及目光同时转向右方成45度。
步骤三:
右臂与手掌平直向左前方(手臂与身体成45度)摆动。
手掌向左,中指尖至上衣中缝,高度到上衣最下一个纽扣,面部及目光转向前方。
步骤四:
回位至不超过裤缝,面部及目光同时转向右方成45度,完成第一次摆动。
(连续完成三次)
步骤五:
收左臂,保持立正姿势。
倒车信号
步骤一:
保持立正姿势。
步骤二:
双臂向前平伸与身体成90度,掌心向上,五指合并,面部及目光向前。
步骤三:
双臂向后摆动,手臂摆动成90度,完成第一次摆动。
(连续完成三次)
步骤四:
收手臂,保持立正姿势。
西安锦江物业服务有限公司
2018/8/11
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