品德与生活课件.docx
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品德与生活课件
3.让烦恼走开(品德与生活)
心情这么坏啊
内心相当纠结
脸上长痘痘啦我没钱啦!
太受欢迎真是烦恼
我的人生一片黑暗
烦死啦!
你欺负我!
你们打我!
烦恼分类:
生活的烦恼
学习的烦恼
交往的烦恼
成长的烦恼
人生“烦恼”十有八九
将你的烦恼说出来吧?
(笑郁闷哭冷静选一种代表你遇到的烦恼的心情画出来。
)
真是人人都有烦心事!
你们看看什么烦恼最多?
说说你的看法。
一位哲人说:
生活中的烦恼与挫折其实是灵魂呼唤成长的信号!
你越勇敢的面对,成长的过程越有意义,生命将因此而更加精彩!
如果你现在就与烦恼相遇,你怎么办?
(可小组合作,找出妙计)
妙计分类:
自我放松法:
音乐运动休息户外散步画画阅读……
自我暗示法:
用于烦恼相反的词自我暗示:
我很快乐我很舒服我很轻松我能行
分享倾诉法:
与家人朋友分享对自己喜欢的同学说话……
宣泄减压法:
强度大的运动打沙包写日记…...
小结:
凡人,“烦”人也!
既然人生中免不了烦恼的考验,就让我们乐观面对吧!
祝:
同学们的学习生活更加愉快,远离烦恼!
谢谢各位领导、老师、同学,欢迎大家批评指正,提出宝贵意见!
大庄小学:
刘福兴
2011年10月26日
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