体育教师招聘问答题整理.docx

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体育教师招聘问答题整理

三、简答题

1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？

答：

体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。

（1）循序渐进原则。

体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

（2）全面发展原则。

在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。

如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。

（3）区别对待原则。

体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。

（4）经常性原则。

经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。

（5）安全性原则。

从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

答：

每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。

人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。

在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。

答：

1）握球：

推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。

2）持球：

将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。

3）预备姿势：

握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖和

脚跟在同一条直线上，右脚和投掷方向成90－135°，左脚和投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。

4）最后用力：

铅球出手角度：

38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。

和推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。

球出手后，，右腿迅速和左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

4、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

答：

灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。

（一）徒手练习：

1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。

2）快速后蹬跑。

3）原地跳起转体360度或180度。

4）脚步移动练习。

如：

前后、左右、交叉的快速移动。

单脚为轴的前后、转体的移动。

左右侧滑步、跨跳步的移动。

5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。

如：

喊数抱团成组。

加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。

（二）组合练习：

1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。

4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。

5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。

6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。

7）行进间的转体跳（180度或者360度）。

（三）游戏练习：

1）走矮子步：

教练和一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队员在绳子下走矮子和滑步动作。

2）“跟屁虫”游戏。

两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各种动作，并

不断变换花样，其他人必须照他的样子做出和之相同的动作

要求：

想象力丰富，变换动作快。

3）“打老鼠”游戏：

学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演“老鼠”，由围成圆圈的同学拿球类进行滚动，以来打到圈内的“老鼠”。

被打到的“老鼠”和圆圈上滚球的同学互相轮换。

4）听号接球：

练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在圈中心，将球向空中抛起喊号，被喊号者应声前去接球。

要求：

根据时间和空间采取应急行动。

5）老鹰抓小鸡：

“小鸡”跟在“母鸡”背后，用手扶住前面人的髋。

“老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”。

“母鸡”伸开双臂设法阻止。

要求：

斗智斗勇，巧用心计。

6）捕鱼：

将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定的范围内进行捕鱼游戏。

要求：

斗智斗勇，巧用心计。

5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？

如何克服弯道跑中的离心力？

答：

在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。

为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。

弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。

以便利用重心，产生向心力，克服离心力。

从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力

跑完全程。

6、体育和健康课程的基本理念是什么？

答：

1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；2）激发运动兴趣，培

养学生终身体育的意识；3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；4）关注个体差

异和不同需求，确保每一个学生受益。

7、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？

答：

1）提高学生自学、自练的能力。

2）教师要给学生营造合作学习的氛围。

3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。

4）通过布

置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。

5）发扬

教学民主，经常听取学生的意见，和学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。

8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？

答：

1）建立课堂常规，强化纪律教育。

如：

未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。

3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。

4）准备活动要充分。

5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。

9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。

答：

长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识和技能。

因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。

这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。

四、论述题

1、说出上挑式和下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。

答：

1）上挑式的动作要领：

接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指和其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。

优点：

接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

缺点：

接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。

2）下压式的动作要领：

接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指和

其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中

优点：

每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

缺点：

接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。

2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？

答：

1）发挥体育器材的多种功能体育器材一般都具有多种功能，例如：

栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。

只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。

2）制作简易器材各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。

例如：

用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。

3）改造场地器材，提高场地利用价值可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：

降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。

4）合理布局学校场地器材

学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。

5）合理使用场地器材应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。

学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。

例如：

在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。

简答题2

1．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？

答：

组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：

4、

1、比赛名称和任务；2、时间和地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；

比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。

3．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它和一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？

答：

一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：

1、选

择研究课题；2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；3、实

施研究活动（材料要真实、充足）；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术论文。

5、分腿腾越动作要领是什么？

请用简笔画描绘动作过程。

5、答：

动作要领：

加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

简答3

1、简述前滚翻的动作要领答：

蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

五、综合题小垫子在体育课教学中经常使用，请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。

答：

1）技巧：

前滚翻仰卧起坐肩肘到立；2）游戏：

作障碍等；3）单杠或

双杠：

保护；4）在投掷教学中做目标。

初中体育和健康《教材教法》测试试题及答案

2010-03-09聘教网

初中体育和健康《教材教法》测试试题及答案

教师把学生置于知识的接受者的位置上，教师把知识传授作为自己的主要任务和目的，把主要精力放在检

查学生对知识的掌握上，这样做，学生将整天处于被动应付，机械训练，简单重复的学习之中，学生学习的主动性、能动性和独立性被消蚀，思维和想象力被扼杀，学习的学习热情被摧残，严重阻碍学生的发展，导致学生主体性缺失。

（2分）

新课程要求改革陈旧的教材内容，教学内容的选择要符号学生实际，给学生创造有效的学习环境，让

学生灵活多变地进行学习，提高学生的运动兴趣。

（2分）

第二种是教学过程创新的教学方法。

（2分）教师根据学生的需要更新教学方法和手段，为其创设一个独立练习的时间和独立思维的空间；为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果。

这种展现又推动着学生不断地去思考、去探索、去创新。

（2分）

2、教学中要尊重和保护学生的好奇心和表现欲望，促进学生良好的兴趣品质的形成。

（3分）

要激发和保持学生的运动兴趣，我们就应该努力满足学生的学习需要。

（3分）主要体现在：

1）教师和学生建立一种互动、合作的关系。

（1分）

2）教学内容的选择要符合学生的身心发展特征。

（1分）

3）教学手段和方法要多样化。

（1分）

4）评价的方法，有利于促进学生更努力地学习。

（1分）

六、教材分析（30分）

难点是团身紧、方向正（3分）

3、主要教法：

学生尝试练习（做深蹲、低头、含胸、抱腿团身动作；团身滚动）、体

会练习（仰卧收腹做抱腿团身动作、前滚翻练习）、挑战练习（在斜面上由上而下做前滚翻；两腿间夹手帕做前滚翻等）。

（列举5种以上练习方法，每种方法2分，共10分）

4、评价内容：

（参见华师大版教参p124）保护和帮助的意识和能力、运动技术的掌握程度、练习的态度和习惯等。

（3分）评价方法：

“运动技术的掌握程度”可以综合教师评价和学生自评进行，“练习的态度和习惯”和“保护和帮助的意识和能力”

可由学生互评。

（2分）

A、直接任意球B、点球C、间接任意球

6、体操队形练习的内容包括

A、直线行进、绕场行进、斜线行进

B、分队走，并队走，一路纵队变多路纵队走

C、图形行进，队形变化，靠拢和散开

7、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫

A、纵深B、距离

C、间隔

8、武术的基本步型步法

有

（）

A、三种B、四种

C、五种

9、田径运动会竞赛规程的作用

为（）

A、大会工作的依据

B、竞赛工作的依据

C、各单位参加比赛的依据

10、在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以（）

A、计时员计取的成绩为准

B、计时长计取的成绩为准

C、终点裁判员的判定为准

11、5队参加单循环比赛，其比赛轮数是（）

A、5B、6C、10

12、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源

A、葡萄糖B、脂肪C、ATP

13、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和

A、个人特点B、思想特点C、生理特点

14、学校体育管理的依据是（）

A我国的教育方针B体育法C学校体育工作条例

15、执行学校体育工作计划的主要负责人

是（）

A、校长B、体育教研组长C、体育教师

二、填空题：

（每空1分，共20分）

1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为、、

2、教师在制定体育和健康课教学方案时，应根据学习目标的要求来选择和设计

3、课程标准力求淡化评价的甄别、功能，而强调其发展、功能。

4、体育和健康课程改变了单一的接受学习方法，倡导、、

5、在体育和健康课教学中，要重视培养学生的能力，

能力和使用能力。

6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得越，症状表现得越，消灭得越。

7、在体育和健康课中，对学生进行品德教育和发展个性的主要方法有、说服法、表扬批评法。

8、持球突破是持球队员运用和相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。

9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、和

三、判断题：

（正确的在表格的相应栏内写“对”，错误的写“错”。

每题1分，共10分）

1、1894年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜

旦（）

2、上体育课，教师也可以做错误的示范动

作。

（）

3、课堂教学中，教师的口令都是由预令和动令组

成。

（）

4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操等。

（）

5、根据《学生体质健康标准》测试的要求，中学生需要完成五项测试，分别是身高、体重、台阶试验或耐

久跑、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女）或坐位体前

屈。

（）

6、在体操的保护帮助下，运用限制物属于自我保

护。

（）

7、开发地方课程和校本课程就是编写适合学生发展的新教

材。

（）

8、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目，常称为运动

会。

（）

9、教学反思是促进教师更加主动地参和教育教学、提高教育教学效果和专业发展的重要手

段。

（）

10、学生的运动技术水平高，比赛的成绩好，说明这所学校的体育工作

四、简答题（共15分）

1、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？

（7分）

2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”请,谈谈你对此的理解.（8分）

五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10分）

1、《投掷》教学片段

（1）某初中教师进行了铅球技术教学。

教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：

基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。

最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。

（2）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标装置的三号场地上练习。

整个练习过程中，学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。

请问：

两则教学设计中教师的教学方法有何不同？

两种教学方法对学生的学习将产生怎样的影响？

2、《婚礼集体舞》授课过程介绍

有一节在国内引起强烈反响的德国体育课，课题是《婚礼集体舞》，授课过程是这样的：

那天的体育课是一堂四年级的体育课，在室内运动场进行，执教的是艾默特女士。

10分钟的热身操以后，她开始了本堂课的课题教学：

教学一个德国乡村婚礼上的集体舞。

这个舞蹈共分四个动作：

向左移三步，向右移三步，右手脱帽弯腰行礼，将礼帽抛向空中并捡回。

20分钟的教学真是“惨不忍睹”：

四年级的学生左右不分，有的左手执帽，有的右手摘帽，有的先移左脚，有的先动右脚，伴着音乐有的弯腰，有的挺身。

于是，胳膊碰胳膊，屁股撞头，混乱不堪。

只有一个动作是一致的，那就是将手中的帽子扔向空中，再满场奔跑着捡回来。

这个案例给我们什么样的启示，请简要分析。

六、教材分析（30分）

根据提供的教材——“技巧--前滚翻”，按七年级新授课第一课时设计，完成下列各项：

1、制定本节课的学习目标。

（9分）

2、指出本节课的学习重点、难点。

（6分）

3、阐述突出重点、难点的主要练习方法和手段。

（10分）

4、设计一份“技巧”学习评价方案。

（5分）

2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”请,谈谈你对此的理解.（8分）

五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10分）

1、《投掷》教学片段

（1）某初中教师进行了铅球技术教学。

教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：

基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。

最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。

（2）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标装置的三号场地上练习。

整个练习过程中，学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。

请问：

两则教学设计中教师的教学方法有何不同？

两种教学方法对学生的学习将产生怎样的影响？

2、《婚礼集体舞》授课过程介绍

有一节在国内引起强烈反响的德国体育课，课题是《婚礼集体舞》，授课过程是这样的：

那天的体育课是一堂四年级的体育课，在室内运动场进行，执教的是艾默特女士。

10分钟的热身操以后，她开始了本堂课的课题教学：

教学一个德国乡村婚礼上的集体舞。

这个舞蹈共分四个动作：

向左移三步，向右移三步，右手脱帽弯腰行礼，将礼帽抛向空中并捡回。

20分钟的教学真是“惨不忍睹”：

四年级的学生左右不分，有的左手执帽，有的右手摘帽，有的先移左脚，有的先动右脚，伴着音乐有的弯腰，有的挺身。

于是，胳膊碰胳膊，屁股撞头，混乱不堪。

只有一个动作是一致的，那就是将手中的帽子扔向空中，再满场奔跑着捡回来。

这个案例给我们什么样的启示，请简要分析。

六、教材分析（30分）

根据提供的教材——“技巧--前滚翻”，按七年级新授课第一课时设计，完成下列各项：

1、制定本节课的学习目标。

（9分）

2、指出本节课的学习重点、难点。

（6分）

4、设计一份“技巧”学习评价方案。

（5分）

说明：

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、学习目标：

（略）（目标的制定不少于3条，每条3分，共9分）要求：

目标明确、具体，体现新课程理念。

2、以前滚翻为主教材为例（参见江苏版教参p244,）：

学习重点是依次团身（3分）；难点是团身紧、方向正（3分）。

3、主要教法：

学生尝试练习（做深蹲、低头、含胸、抱腿团身动作；团身滚动）、体会练习（仰卧收腹做抱腿团身动作、前滚翻练习）、挑战练习（在斜面上由上而下做前滚翻；两腿间夹手帕做前滚翻等）。

（列举5种以上练习方法，每种方法2分，共10分）。

4、评价内容：

（参见华师大版教参p124）保护和帮助的意识和能力、运动技术的掌握程度、练习的态度和习惯等。

（3分）评价方法：

“运动技术的掌握程度”可以综合教师评价和学生自评进行，“练习的态度和习惯”和“保护和帮助的意识和能力”

可由学生互评。

（2分）五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10分）

1、《投掷》教学片段

（1）某初中教师进行了铅球技术教学。

教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：

基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。

最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。

（2）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地