永佛小学国旗下的讲话稿.docx

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永佛小学国旗下的讲话稿

§永佛小学国旗下的讲话稿

小学生吃零食的危害

六年级刘文静2013.9.22

老师们，同学们：

大家早上好！

今天我们国旗下讲话的题目是《小学生吃零食的危害》。

小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们家长给同学们提供的一日三餐，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时有的同学却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。

另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，忘记了饭前便后要洗手这一最起码的卫生习惯，往往是"随手拿来"，很容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、腹泻等疾病发生。

小学生最喜欢吃的零食大致如下：

（1）辣条。

辣辣条是用饲料（稍停顿一下）制作而成的饲料食品。

因为它香辣可口所以我们吃不出它的饲料味道。

一包辣条五毛钱，五毛钱一包辣条，除去小店老板的利润，还有塑料袋、辣粉的成本，你们想想说它不是饲料，真得很难！

（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖。

（3）鸡排、鸭排等咸味小食品。

含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）方便面。

脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

（7）膨化小食品含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

另外多吃零食还影响环境卫生，不少同学特别是低年级同学随手、随嘴乱扔乱吐垃圾，吃到哪里，扔到哪里，吐到哪里。

不利于校园文化建设：

多吃零食造成浪费，多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，比如同学们磕瓜子，吃得整个教学楼遍地瓜子壳，有的同学在上课时时，也偷偷地拿出瓜子、辣条，边考试边磕瓜子、吃辣条！

同学们，试想一下，老师如果边上课边吃瓜子，驾驶员边开车边吃瓜子，如会如何呢？

多吃零食对小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。

第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。

经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

第三，仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

因此，大家要尽量少吃零食。

希望大家听从老师的教导，不吃三无食品，多吃有营养的食物！

§永佛小学国旗下的讲话稿

祖国在我心中

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我国旗下演讲的主题是《祖国在我心中》。

每当听见《义勇军进行曲》奏响时，你的心是否和我一样热血沸腾？

脸上是否面带自豪？

唱出的每一个字都洋溢着浓烈的爱国之情？

是的，我爱我的祖国，祖国就在我心中。

我们的祖国是一位如花似玉，倾国倾城的女子：

连绵起伏的万里长城是她的项链；怪石嶙峋的黄山是她最闪亮的耳环；高耸入云的喜马拉雅山是她的皇冠；辽阔无垠的内蒙古大草原是她碧绿的衣裳；巍峨壮丽的张家界，是她可爱的裙子……

祖国还是一位德高望重的王者：

四大发明令他璀璨；孔子、老子令他闻名遐迩；人民解放军骁勇奋战，抛头颅洒热血是为了她；无数的科学家文学家毫无保留地奉献出自己的智慧也是为了她……

我们知道祖国光辉璀璨的一面，可翻开沉重的历史书页时，往日祖国不堪回首。

当侵略者践踏着祖国时，当洋炮摧毁我们的城墙时，多少无辜人民惨遭杀害。

南京大屠杀，火烧圆明园，英法联军、八国联军、小日本鬼子们对我们中华人民的同胞迫害时使我们明白“落后就要被挨打”，于是，全国各地的中华少年开始奋力反击。

中山先生在黑夜里开展治国方略；毛主席领导着我们，带着共产党打江山。

终于，中华人民共和国成立，1949年，10月1日，谁也忘不了这一天。

从此以后，科技日新月异，当满载着13亿中华人民希望的神州飞船一次次遨游太空后，我们的心情怎能不激动？

曾经民不聊生，曾经战火纷飞，曾经的东亚病夫都已成为了过去。

如今已是翻天覆地今非昔比了。

同学们，祖国在我心中，祖国在你心中，祖国在每一个中华儿女心中，为了祖国更加美好的明天，好好学习，努力吧！

奋斗吧！

谢谢大家。

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　　爱护公物—愿人人都有一颗文明的公德心。

老师们、同学们：

大家早上好！

　　今天我国旗下讲话的题目是：

爱护公物—愿人人都有一颗文明的公德心。

　　首先我来谈一谈爱护公物的意义：

爱护我们的校园、爱护校园里的一切公共财物，是一个人自身道德修养的体现，也是社会公德在校园里的体现，社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。

作为小学生来讲，我们应以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法来要求自己，做一个好学生、好孩子。

　　1、爱护公物是全体同学生活和学习的需要。

校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施，是让我们学习和生活更方便的设施。

试想，一个同学不爱护公物，十个同学不爱护公物，百位学生不爱护公物，那么我们的校园将不成其为校园，也必将给每位同学的生活和学习带来许多的不便和负面影响。

　　2、爱护公物是培养学生良好习惯的需要。

学生阶段是学习知识，更是学会做人的关键时期。

这一时期，良好习惯的形成，对于今后步入社会，立足于社会都不无裨益，成功是好习惯的积累。

每位同学现在所作的一切，均是为将来夯实基础的。

所以，舍弃不良习惯，培养良好品性对自己的未来至关重要。

人为损坏公物的行为是不道德的，将为社会所不容，将为人们所不齿。

　　接下来我要说的是，现在学校里损坏公物的现象却时有发生。

比如：

有在崭新的课桌上乱贴广告纸张、用笔乱写、小刀乱刻的；有拳打脚踢、开门不用钥匙而将教室、宿舍门窗损坏的；有把教室黑板、开关插座盖板、课桌门窗挡板等当“拳击靶子”的；有对准洁白的墙壁乱扔泥巴、乱踢脚印的；有把小食品袋、方便面袋故意乱扔的；有开水龙头、开电灯，人走后不关的；特别是一年级、幼儿班的学生经常爬上水池去喝水，既不文明，又危险。

虽然这些现象只是少数，但都是令人深恶痛绝的行为。

况且，这些行为是危险的，轻则擦伤皮肉，重则伤筋动骨，甚至会有生命危险。

无论从哪个角度讲，所有同都要立即停止、制止、禁止。

　　同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

爱护桌椅、轻开轻关门窗等等看似简单，但意义重大；一个人做一件好事容易，做一辈子好事难。

长久地将爱护公物坚持下去，也并非易事。

请让我们从我做起，从身边做起，从小事做起，养成爱护公物的好习惯，用心去爱护所有的公物，让我们人人都有一颗文明的公德心，成为一名新时代高素质的中学生！

　　我的讲话完了，谢谢大家！

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养成良好的习惯

“养成良好的习惯”是叶圣陶爷爷对每一位小学生提出的殷切期望。

作为陈集乡永佛小学的同学们，要经常检验一下自己的言行举止，要经常问一问自己：

我具备了良好的学习习惯了吗？

那么，作为一个学生，应该养成哪些良好的学习习惯呢？

其一，珍惜时间，自觉读书的习惯。

俗话说，“一日之计在于晨，一年之计在于春”。

早晨，是一日之始，是脑子最清醒的时候，到了学校以后，就应该自觉地读读书，可以读语文书、英语书，也可以读自己爱好的课外书。

老师在早晨巡看时发现，很多班级的学生，都能够在班干部的带领下，认真读书，书声琅琅。

但也有些班级的同学自觉性不强，学生也大多数在教室里了，但依然吵吵嚷嚷，蹦来跳去，一片嘈杂。

希望能引起重视，加以改进，让晨间的校园在琅琅的书声中展示我们珍惜时间、热爱学习的精神风貌

其二，遵守纪律，积极思考的习惯。

有了严明的纪律，我们的军队才能战无不胜；有了严明的纪律，我们的学习才会不断进步。

上课的时候，同学们应该精神饱满，神情专注；积极思考，踊跃发言；坐有坐相，站有站相；声音洪亮，交流活跃。

让我们的课堂，呈现出积极向上、生气蓬勃的景象。

本学期，有部分班级的课堂学习习惯令人满意；但有些班级的习惯却是需要下功夫，需要强化训练。

如有的班级，上课时有好多位同学一直直不起腰，趴在桌子上；朗读的时候，有的同学连书也懒得拿起来；举手发言的寥寥无几，却在下面悄悄讲话。

甚至有个别学生，一节课从头到底，几乎没有停止过和旁边同学的讲话。

这样的学生，自己没有良好的学习习惯，也影响了他人。

对于这样的不良现象，需要加强教育与训练。

表扬和批评都是教育的途径，我们的老师应该理直气壮，抓好课堂纪律，抓好常规教育，树立榜样，弘扬正气，让课堂真正成为同学们展现自我才华的天地。

其三，认真作业，精益求精的习惯。

小学阶段是为未未来的学习打好基础的阶段，初中、高中、大学……今后的学习道路还很漫长；小学的基础打得好不好，对今后的学习是非常重要的。

所以，同学们要养成认真对待每次作业，做到答题准确、字迹端正的良好习惯。

要把每次作业都当做练字，这样持之以恒，我们就能够在提高成绩的同时，写出一手漂亮的字。

打开我们同学的本子，可以看到很多同学的字迹端端正正，让人赏心悦目；也有的却是歪歪扭扭，如爬动的蚯蚓，令人皱眉。

其实，我们每个人都能写好字，关键是要下苦功。

有了良好的写字习惯，就一定能写出端正美观的字。

正如叶圣陶爷爷说的，那时，你自己会觉得高兴，而看你写字的家长、老师，也会感到高兴的。

当然，良好的学习习惯还有很多很多，在此谨举几例。

愿我们的每位同学，从小做起，从点点滴滴做起，养成良好习惯，将来成为祖国建设的有用人才。