五年级第二学期体育教学进度表及教案.docx
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五年级第二学期体育教学进度表及教案.docx
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五年级第二学期体育教学进度表及教案
五年级第二学期体育教学进度表
课次
教学内容
1
体育常识:
认真上好体育与健康课室内活动:
双人素质操
2
跳绳:
跳短绳自选项目:
排球或篮球
3
跑:
1000—1200米自然地形跑游戏:
射击
4
支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)选修内容
5
支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)韵律活动和舞蹈:
集体舞—幸福舞
6
支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)游戏:
钓鱼钩
7
跑:
50米加速跑小篮球:
篮球移动步伐
8
跑:
50米放松跑游戏:
十字接力
9
支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)韵律活动和舞蹈:
集体舞—幸福舞
10
支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)小篮球:
原地双手胸前投篮
11
支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)(考核)小篮球:
原地双手胸前投篮
12
跑:
50米快速跑游戏:
撑竿过河
13
跑:
50米快速跑武术:
组合动作(四)
14
韵律活动和舞蹈:
集体舞—幸福舞选修内容
15
跑:
50米快速跑选修内容
16
投掷:
双手上步前抛实心球武术:
组合动作(四)
17
韵律活动和舞蹈:
集体舞—幸福舞小篮球:
原地单手肩上投篮
18
跳跃:
助跑单脚起跳,用手触悬挂物游戏:
射击
19
武术:
组合动作(四)跑:
接力跑(4×30米)
20
跳跃:
助跑单脚起跳,越过一定高度选修内容
21
投掷:
原地侧向投掷“管状物”选修内容
22
投掷:
原地侧向投掷垒球武术:
组合动作(四)(考核)
23
跳跃:
跨越式跳高小篮球:
原地单手肩上投篮
24
跳跃:
跨越式跳高游戏:
攻堡垒
25
投掷:
上步投掷垒球选修内容
26
投掷:
助跑投掷垒球选修内容
27
跑:
接力跑(4×30米)选修内容:
立定跳远(考核)
28
跳跃:
跨越式跳高小篮球:
运球、传接球
29
投掷:
助跑投掷垒球小篮球:
运球、传接球
30
跳跃:
跨越式跳高游戏:
端线篮球
31
跑:
障碍跑选修内容
32
投掷:
助跑投掷垒球小篮球:
教学比赛
33
投掷:
投掷垒球(考核)选修内容
34
投掷:
投掷垒球(考核)选修内容
35
跑:
障碍跑游戏:
迎面传球
36
小篮球:
教学比赛选修内容
37
民间体育活动:
跳绳踢毽子
38
民间体育活动:
跳橡皮筋打陀螺
39
民间体育活动:
滚铁环叠罗汉
40
民间体育活动:
拍毽子扔沙包
41
民间体育活动:
击木活动胶圈活动
42
健康常识:
皮肤的功能与卫生室内活动:
打活动目标
43
体育常识:
武术室内活动:
“小吊车”接力赛
44
体育常识:
亚运会室内活动:
换位接力
45
养生之道:
皮肤要多擦如厕要少话室内活动:
拾子
46
健康常识:
自测脉搏的方法室内活动:
吹鸡毛
47
健康常识:
预防疥疮室内活动:
拾子
48
安全常识:
眼、外耳道异物的处理室内活动:
吹鸡毛
备注
根据实际情况进行调整教学内容
发展身体素质练习结合各项教学内容安排
五年级第二学期跑教学内容单项教学计划
教学
目标
(1)了解快速跑、接力跑、障碍跑的动作方法与要求
(2)能初步做到步幅稍大、步频稍快、注意后蹬;做出接力跑的“上跳式”传接棒技术动作,熟悉动作要领,在跑动中完成传接棒动作
(3)在练习中能接受教师指导,乐于重复练习,并体验跑练习的艰辛与乐趣
序号
课次
教学内容与要求
教学组织
1
3
内容:
1000~1200米自然地形跑
要求:
学会跑得轻松协调,呼吸有节奏,能进行各种地形跑
(1)做准备活动
(2)讲解呼吸方法
(3)利用学校场地练习跑
2
7
内容:
50米加速跑
要求:
当跑速加速到最快时,仍然保持正确的姿势,提高快速跑能力
(1)高抬腿跑过渡到加速跑
(2)蹲踞式起跑的加速跑
(3)鱼贯式50米加速跑
(4)蹲踞式起跑的50米放松跑
3
8
内容:
50米放松跑
要求:
有重点地改进跑的技术动作,着重让学生体会跑的正确动作
(1)跑的专门练习
(2)改进动作的30米放松跑
(3)加速跑30米接放松跑20米
(4)分组做50米放松跑
4
12
内容:
50米快速跑
要求跑得自然、快速,掌握全程快速跑的要领
(1)高抬腿跑接加速跑
(2)加速跑30米接放松跑20米
(3)放松跑20米接快速跑30米
(4)分组做50米全程快速跑
5
13
内容:
50米快速跑
要求:
改进途中跑技术,注意后蹬,加快步频,提高跑速
(1)跑的专门练习
(2)站立式起跑的加速跑30米
(3)讲解快速跑要求
(4)分组50米追逐跑
(5)50米计时跑
6
15
内容:
50米快速跑(考核)
要求:
完成考核任务,跑出好成绩
(1)跑的专门练习
(2)蹲踞式起跑的加速跑
(3)宣布考核方法、标准
(4)两人一组考核
7
19
内容:
接力跑(4×30米)
要求:
初步学习“上挑式”传接棒动作,能在慢跑中完成传接棒动作
(1)原地摆臂、高抬腿跑练习
(2)讲解示范“上挑式”传接棒动作要领
(3)原地练习传接棒
(4)用走步、慢跑练习传接棒
8
27
内容:
接力跑(4×30米)
要求:
进一步学习“上挑式”传接棒动作,能在快跑中完成传接棒动作
(1)跑的专门练习
(2)15米加速跑
(3)慢跑、中速跑传接棒
(4)分组练习4×30米接力
9
31
内容:
障碍跑
要求:
学会在快跑中通过3~4个障碍的方法
(1)跑的专门练习
(2)讲解障碍跑的方法及动作
(3)用慢跑通过障碍
(4)分组障碍跑比赛
10
35
内容:
障碍跑
要求:
学会重新设计障碍顺序的方法,自己选择通过障碍的动作
(1)分散练习通过障碍的多种方法
(2)以小组形式讨论、布置障碍物
(3)分组自行组织练习
(4)分组障碍跑比赛
五年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
教学
目标
1、能知道跨越式跳高的动作方法,记住摆动腿在横竿上的动作要求。
2、能做出跨越式跳高动作,做到助跑与起跳动作连贯,摆动腿摆至横竿上身体稍内旋。
3、能主动参与练习,表现出机智、果断、勇于拼搏的品质。
序号
课次
教学内容与要求
教学组织
1
18
内容:
助跑单脚起跳,用手触悬挂物
要求:
学会起跳腿蹬地起跳,迅速有力,充分蹬直。
1、单足交换跳。
2、徒手做上一步、三步起跳。
3、讲解动作要领。
4、原地起跳触悬挂物。
5、上一步、三步起跳触悬挂物。
2
20
内容:
助跑单脚起跳,越过一定高度的橡皮筋。
要求:
改进起跳腿迅速有力的蹬地起跳动作,体会过竿的不同动作。
1、徒手做上一步、三步起跳。
2、教师讲解练习要求。
3、分组设置障碍,依次练习助跑单脚起跳,越过一定高度橡皮筋。
4、各小组自行组织,进行越过障碍比赛。
3
23
内容:
跨越式跳高
要求:
学会助跑与起跳衔接动作。
1、向前、左、右摆腿。
2、分组做上一步起跳。
3、练习上一步起跳。
4、分组做助跑起跳练习。
4
24
内容:
跨越式跳高
要求:
改进助跑与起跳的衔接动作,做到摆动腿向前上方迅速摆起
1、两人一组做上一步摆腿练习。
2、分散做助跑起跳练习。
3、分组做助跑起跳,用摆动腿触悬挂物。
5
28
内容:
跨越式跳高
要求:
学会摆动腿摆至横竿上时做稍内旋动作
1、正、侧压腿。
2、摆腿练习,注意做稍内旋。
3、跳斜放竿。
4、用三步、五步、七步助跑直跳过竿
6
30
内容:
跨越式跳高
要求:
改进助跑、起跳、过竿动作,注意落地平稳
1、原地摆腿,摆至最高时稍内旋
2、单足交换跳
3、讲解落地动作
4、用不同高度练习
五年级第二学期投掷教学内容单项教学计划
教学
目标
1、了解投掷垒球的动作方法与要求,了解“投掷步”动作方法
2、能做出投掷的蹬地、转体、挥臂动作,动作连贯、协调
3、乐意接受教师的指导,体验投掷练习的乐趣
序号
课次
教学内容与要求
教学组织
1
16
内容:
双手上步前抛实心球(1千克)
要求:
学习双手步前抛实心球动作,做到运输连贯
1、徒手上步前抛实心球模仿练习
2、分组做双手前抛实心球
3、分组做双手上步前抛实心球
4、结合达标自测自评
2
21
内容:
原地侧向投掷“管状物”
要求:
改进蹬地、转体、挥臂动作
1、做好充分准备活动
2、投掷专门练习
3、用轻物或垒球对墙投掷
4、原地侧向投掷
3
22
内容:
原地侧向投掷垒球
要求:
提高蹬地、转体、挥臂动作连贯性,注意出手角度
1、两人一组“拉满弓”
2、徒手蹬地、转体、挥臂练习
3、讲解投掷出手角度与远度的关系,提示注意角度
4、持垒球投远
4
25
内容:
上步投掷垒球
要求:
改进上步投掷动作,右腿迅速蹬伸推动上体,以胸带臂向前掷远
1、徒手肩上投掷
2、徒手上步投掷
3、分组上步投垒球
4、上步投掷垒球
5
26
内容:
助跑投掷垒球
要求:
初步学习“投掷步”动作
1、投掷专门练习
2、徒手投掷动作
3、分散做“投掷”练习
4、用走步、慢跑练习“投掷步”
6
29
内容:
助跑投掷垒球
要求:
初步学会侧身交叉步动作
1、分散练习持球助跑的预跑
2、讲解“交叉步”动作要领
3、集体练习“交叉步”动作
4、用走步、慢跑练习“交叉步”动作
7
32
内容:
助跑投掷垒球
要求:
改进投掷步动作,提高全程助跑的连贯、协调
1、集体做投掷专门练习
2、分散练习“交叉步”
3、讲解全程助跑方法,确定助跑点
4、分组练习全程助跑
8
33
内容:
投掷垒球(考核)
要求:
努力投出好成绩,完成考核任务
1、做好准备活动
2、投掷辅助练习
3、宣布考核办法、标准、考核顺序
4、男生考核,女生提高、补偿练习
9
34
内容:
投掷垒球(考核)
要求:
同上
同上,女生考核,男生提高、补偿练习
五年级第二学期支撑跳跃教学内容单项教学计划
教学目标
(1)知道支撑跳跃踏跳、支撑、落地的动作方法及保护与帮助的方法
(2)能做出分腿腾越的动作
(3)在支撑跳跌练习中体验器械练习的乐趣,并形成坚毅、果断、勇敢的品格
序号
课次
教学内容
教学组织
1
2
内容:
分腿腾越(山羊)
要求:
初步学习分腿腾越的几个基本动作
(1)进行各种辅助动作练习
(2)教师讲解、示范分腿腾越的几个基本动作
(3)在帮助下完成分腿腾越的几个基本动作
2
3
内容:
分腿腾越(山羊)
要求:
体会分腿腾越山羊动作和保护与帮助的方法
(1)复习分腿腾越的几个基本动作
(2)讲解、示范分腿腾越动作和保护与帮助的方法
(3)在帮助下完成分腿腾越
3
4
内容:
分腿腾越(山羊)
要求:
踏跳有力,分腿不屈膝
(1)自行做好准备活动和柔韧性练习
(2)在保护下完成分腿腾越动作
(3)自我选择练习难度进行练习
4
7
内容:
分腿腾越(山羊)
要求:
两手及时推离器械
(1)“跳背”游戏和柔韧性练习
(2)正误动作演示,学生自我体会快速推手动作
(3)相互观察、相互纠错
5
8
内容:
分腿腾越(山羊)
要求:
落地轻巧、平稳
(1)原地挺身跳和从高处跳下练习,体会轻巧平稳落地
(2)教师模拟打分
(3)分若干组练习分腿腾越山羊,教师及时予以指导,注意安全
6
9
内容:
分腿腾越(山羊)(考核)
要求:
完成考核任务
(1)各种辅助动作练。
习及完整动作练习
(2)教师讲解考核方法和标准
(3)配合其他项目活动分组轮换考核
体育课教案1
内容
1、体育常识:
认真上好体育与健康课2、室内活动:
双人素质操
目的
1、能知道上好体育与健康课的要求。
2、能随音乐节拍连贯完整练习,并能自我创造性学练。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
导
入
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
教师谈话引入本课内容。
学生认真听讲,积极发言。
组织:
学生坐着。
学
习
一、体育常识
认真上好体育与健康课
1、启发式提问:
“同学们想一想为什么我们要上好体育与健康课呢?
2、讲解“为什么要上好体育与健康课”。
3、组织学生讨论“怎样上好体育与健康课”。
4、指导学生读教学内容,抄写黑板上的板书。
1、结合生活与锻炼身体的实际发言。
2、分组讨论,说一说上好体育与健康课应做到哪些。
3、读一读本课学习内容,把教师的板书抄在笔记本上。
组织:
学生坐着。
二、室内活动
双人素质操
1、组织复习1-6节素质操,并及时巡视纠正错误动作。
2、在音乐伴奏下,指导学生动作准确、连贯,与音乐节奏合拍。
3、启发学生积极思维,创编多种多样双人素质操。
1、在教师提示下,说出操的名称和动作方法。
2、男女分开,自由选择同伴一起复习,体验动作的准确性。
3、在教师带领下,随音乐节拍练习全套的动作。
4、自我创编。
组织:
友伴组合。
思
考
一、思考题
1、为什么要上好体育与健康课?
2、怎样上好体育与健康课?
总结本课情况。
认真思考,积极交流。
组织:
学生坐着。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案2
内容
1、跳绳:
跳短绳2、自选项目:
排球或篮球
目的
1、通过各种跳短绳练习,发展跳跃能力。
2、培养学生克服困难,拼搏向上的精神。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述,并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习,动作正确,学会观察。
2、学生游戏,(学生自选、自创)思考。
组织:
学生散点站立。
体验
一、跳绳
跳短绳
1、组织学生做好准备活动。
2、根据兴趣安排练习项目。
1、充分做好准备活动。
2、学生练习。
组织:
自由分组组合。
二、根据学生兴趣选择练习项目(排球或篮球)
1、教师布置场地器材,来回观察。
2、每组选一个小组长,让他负责。
1、分散在球场,听从组长领导,自觉遵守纪律。
2、各组创编各种球类游戏或活动。
组织:
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲,精神饱满。
2、交流放松。
组织:
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案3
内容
1、跑:
1000—1200米自然地形跑2、游戏:
射击
目的
1、能进行各种地形跑,做到跑的轻松、协调,呼吸有节奏。
2、能按游戏方法和规则做游戏。
3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述,并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习,动作正确,学会观察。
2、学生游戏,(学生自选、自创)思考。
组织:
学生散点站立。
体验
一、跑:
1000—1200米自然地形跑
1、组织学生做好充分准备活动,提示呼吸均匀、跑的轻松的要领,以及确定跑的范围和路线。
2、组织学生进行1000-1200米自然地形跑,提示采用“轮流领跑”的方法。
1、思考教师提出的问题,敢于发表自己的意见;了解跑的路线、范围和跑时的呼吸方法。
2、分组进行1000-1200米自然地形跑,同学间互相鼓励,相互帮助。
3、通过练习掌握自然地形跑的速度要求,知道跑完全程后放松、调整的方法及重要性。
组织:
自由分组组合。
二、游戏:
射击
重点:
能投准与灵活躲闪。
1、请学生配合示范、讲解游戏的方法、规则和要求。
2、组织学生分组尝试游戏,轮流给予指导。
3、带领学生进行游戏比赛,教育学生关心同伴,积极营救“被虏同伴”。
4、提示注意安全。
1、仔细观察同学的试做过程,通过教师的讲解,掌握游戏的方法、规则和要求。
2、在组长带领下尝试游戏,通过教师的指导,能按规则进行游戏。
3、分组进行游戏比赛,积极动脑,想出多种营救同伴的方法。
组织:
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲,精神饱满。
2、交流放松。
组织:
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案4
内容
1、支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)2、选修内容
目的
1、学习分腿腾越的几个基本动作。
2、能积极勇敢地进行自我尝试。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述,并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习,动作正确,学会观察。
2、学生游戏,(学生自选、自创)思考。
组织:
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)
重点:
提示学生观察踏跳、分腿动作。
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动,复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习:
原地分腿跳,俯撑,蹬地屈髋成分腿立撑,推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作。
1、在组长带领下,做好腕、肘、膝、踝等关节的准备活动。
2、分散进行辅助动作练习,自我体会分腿直立动作。
3、通过观察教师的示范,自我体验支撑跳跃的踏跳和分腿动作过程。
组织:
自由分组组合。
二、选修内容
根据实际情况自行确定教学内容。
组织:
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲,精神饱满。
2、交流放松。
组织:
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案5
内容
1、支撑跳跃:
分腿腾越2、韵律活动和舞蹈:
集体舞—幸福舞
目的
1、初步学会分腿腾越(山羊)动作。
2、能掌握歌曲第一段舞蹈动作,并通过学练,体验舞姿的协调性和节奏感。
3、能相互合作,养成依次练习的习惯。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述,并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习,动作正确,学会观察。
2、学生游戏,(学生自选、自创)思考。
组织:
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)
1、指导学生分组进行“跳背”游戏练习。
2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作,强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。
3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法。
4、组织学生分组进行完整动作练习,安排学生轮流保护和帮助。
1、组长带领进行“跳背”游戏活动。
2、在组长带领下,依次体会分腿腾越的几个基本动作,提高踏跳和分腿动作的质量。
3、观察教师的示范,初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念,消除恐惧心理。
4、分组进行完整动作练习,相互保护,依次自我体会分腿腾越动作。
组织:
自由分组组合。
二、韵律活动和舞蹈:
集体舞—幸福舞
重点:
指导学生练习5-7节拍中的动作。
1、组织学生学唱“幸福歌”,讲解示范歌曲中第一段分解舞蹈动作。
2、用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作。
3、在音乐伴奏下,将第一段舞蹈动作连贯起来练习。
1、跟着教师学唱“幸福歌”歌曲,熟悉歌词和歌曲节拍。
2、观察教师示范动作,说出第一段舞蹈动作。
3、随教师口令节拍模仿分解舞蹈动作,然后自我模仿练习。
4、成做操队形,边唱边舞。
组织:
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲,精神饱满。
2、交流放松。
组织:
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案6
内容
1、支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)2、游戏:
钓鱼钩
目的
1、能做到踏跳准确有力,分腿不屈膝。
2、知道游戏的方法和规则,能正确、及时、迅速地原地起跳。
3、能沉着、果断地进行游戏。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述,并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习,动作正确,学会观察。
2、学生游戏,(学生自选、自创)思考。
组织:
学生散点站立。
体验
一、支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)
重点:
要求踏跳准确有力、分腿要直。
1、指导学生进行柔韧性练习。
2、分组复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作。
3、进行保护。
1、在教师指导下,进行横叉练习。
2、按教师的要求,在组长带领下,练习分腿腾越的几个基本动作。
3、根据自己完成动作情况,自我选择跳板放置的距离进行练习。
组织:
自由分组组合。
二、游戏:
钓鱼钩
重点:
强调正确、迅速的原地起跳动作。
1、请同学做示范,教师在场中央抡竿,边示范边讲解。
2、组织学生分组尝试游戏,请能力强的同学在中间抡竿,再让其余同学轮流担任。
3、带领学生进行游戏比赛。
4、教育学生注意安全。
1、仔细观察同学和教师的示范动作,结合教师的讲解,理解游戏方法、规则和要求。
2、通过自我尝试,能完成抡竿动作,并把自己的动作与同伴的动作进行对比,说出优缺点。
3、积极参与游戏。
组织:
友伴组合。
放松
一、放松
二、小结
三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
1、认真听讲,精神饱满。
2、交流放松。
组织:
自由散开。
场
地
器
材
教
学
回
顾
体育课教案7
内容
1、跑:
50米加速跑2、小篮球:
篮球移动步伐
目的
1、能做到逐渐加快跑速到最高速度,动作放松、协调。
2、能试做出起动、侧身跑、急停、滑步动作。
3、练习认真,反应敏捷,能做到相互配合。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
1、教师简述,并示范。
2、与学生一起游戏。
1、积极练习,动作正确,学会观察。
2、学生游戏,(学生自选、自创)思考。
组织:
学生散点站立。
体验
一、跑:
50米加速跑
1、组织学生分组练习高抬腿跑接加速跑、蹲距式起跑的加速跑。
2、观察学生练习鱼贯式50米加速跑,根据不同情况,进行指导。
3、分组先练习蹲距式起跑的50米加速跑,再组织比赛。
1、体会蹲距式起跑的加速跑动作要领。
2、通过相互观察,进行小组讨论和交流,总结加速跑的要领。
3、在分组练习、比赛中,体验自我总结的动作要领,并改进动作。
组织:
自由分组组合。
二、小篮球:
篮球移动步伐
1、讲解和示范起动、侧身跑、急停、滑步等动作。
2、用口令指导学生练习,强调动作要点。
3、指导学生
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