合理安排作息 提高学习效率.docx
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合理安排作息
尊敬的老师,亲爱的同学们:
提高学习效率
大家早上好。
今天我演讲的主题是:
“合理安排作息,提高学习效率”
。
经常有这样的现象:
很多同学看上去很用功,可成绩总是不理想。
最重要的原因是学习效率太低,同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半。
为了缩小差距,我们要讲究学习效率。
而提高学习效率的途径大致有以下几点:
1.每天保证充足的睡眠。
现在有很多同学因天气寒冷,闹铃响了也窝在被窝里,不愿起床,导致早晨迟到,又加上晚上熬夜,一整天都昏昏沉沉,上课效率低下,为了提高上课的学校效率,不要熬夜,定时就寝。
坚持午睡,充足的睡眠,饱满的精神是提高学习效率的基本要求,2、学习时要全神贯注。
玩的时候要痛痛快快,学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读不是良策。
学习之余,一定要注意休息。
但学习时,一定要全身心的投入,手脑并用。
知其然并知其所以然。
学习时集中精力,是提高学习效率最重要的方法。
3、注意整理,时常积累。
学习不是一蹴而就的事,在平日里的积累与整理。
从自己的资料书和已经写过的练习中,我们可以得到许多解题经验和技巧。
我们可以把它们分学科积累在一个小本子或纠错本上,经常拿出来复习。
如果我们掌握了这些技巧和方法,解起题来就会得心应手,大大提高学习效率。
除了以上三点,同学们还应该保持愉快的心情,和同学融洽相处,对自己的学习充满信心。
这样就能营造一个十分轻松的学习氛围。
总之,只要同学们有信心,通过努力提高效率,就一定会百尺竿头,更进一步!
谢谢大家!
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