中药养眼妇科.docx
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中药养眼妇科.docx
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中药养眼妇科
中药帮你“养眼”
8款眼药水横向评测
对此,广州中医药大学第一附属医院眼科教授李志英指出,眼睛出现早衰症状的人若不及时保健并采取治疗措施,往往还会发展成白内障。
专家称,眼睛刚出现问题时未必都要通过手术解决,如果及时找中医,通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”,也能遏制或延缓晶状体混浊、防止视力进一步恶化。
医生提醒
眼睛早衰
户外活动要戴有色镜
眼睛已出现早衰症状的人平时更得在预防护理上下工夫。
要养成良好的生活习惯,定时定量进食,忌烟慎酒,保持大便畅通。
另外,要适当参加力所能及的文娱体育活动,保持身心健康,以延缓衰老;若患有糖尿病、高血压等全身疾病者,应积极进行全身的综合治疗,这对控制或减缓晶状体混浊有不少的意义;在用眼方面,要避免阳光下用眼,避免长时间阅读,减轻眼部疲劳,在户外活动时宜戴有色眼镜防护红外线、紫外线对眼的损害。
白内障发病与脏器亏损有关
“人老了,眼不好使了。
”成了老年人经常挂在嘴边的一句话,殊不知,如今随着电脑操作的普及,许多人到了40岁左右就发现自己看书、写字、用电脑时双眼开始费力。
久而久之,有的人不但出现视力模糊,还伴有眼胀、头痛,到医院一查,发现竟患上了白内障。
许多接到这一不幸消息的早期白内障患者,对于手术都有明显的心理障碍。
据广州中医药大学第一附属医院眼科教授、主任中医师、博士生导师李志英介绍,近年来越来越多的早期患者希望求助于中医治疗,而在多年的临床探索过程中,中医确能起到稳定病情、延缓白内障进程的作用。
李教授解释说,西医学认为年龄相关性白内障的确切病因尚未明了,目前公认的有生理老化学说,营养代谢学说,红外线、紫外线学说,内分泌紊乱学说,先天遗传学说等,另外,高血压、饮食习惯、生活环境等都是诱发白内障不可忽视的重要因素。
而从中医的角度来说,白内障发病的原因主要是肝肾不足,脾气虚衰,致使精气不能上荣于目,晶状体营养障碍而导致白内障。
故治疗总以补虚为要。
早期白内障患者通过内服中药,改善局部的新陈代谢,促进氧自由基的吸收,可以延缓白内障的发展。
不过,这种病病程较长,中医药治疗只适用于早期,若晶状体混浊已明显障碍瞳孔,则药物难以奏效,宜通过手术治疗恢复视力。
中药调理对抗眼睛早衰
据李教授介绍,白内障早期,患者晶状体开始发生混浊,随混浊的发展,视力逐渐缓慢下降直至失明,但这段时间一般相当漫长,有的几年,有的甚至是几十年的时间。
在患病的早期,以中医基本理论为指导,通过辨证分型,对症下药,以减缓其发展。
对于没时间煲药的患者,李教授建议可选用中成药。
如肝肾阴虚者可服用杞菊地黄丸,有补益肝肾,益精明目作用;脾虚气弱者服用补中益气丸,能补脾益气明目;而阴虚阳亢者则可服用石斛夜光丸以滋阴明目,平肝熄风。
上述的丸药每次服用10克,每日2次,口服,饭后2小时温开水送服,3个月为1个疗程,停药1个月再继续下一疗程。
同时还可配珍珠明目滴眼液滴眼,每次1~2滴,每日6~8次。
3个月为1个疗程,停药1个月再继续下一疗程。
除了内服药物和滴眼液,针刺疗法也适合于早期患者,常用的穴位有睛明、球后、攒竹、鱼腰、合谷、足三里、三阴交。
每日或隔日治疗一次,每次选2~3个穴位,以10次为1个疗程。
多吃蔬菜能防白内障
李教授提倡早期白内障患者要多吃蔬菜类食物。
他特别指出,早期患者应该多进食富含维生素C、B2、E的蔬菜类食物,这有益于对白内障的预防,比如维生素E是晶状体内的抗氧化剂。
李教授介绍说,富含维生素C的食物有菠菜、青椒、青瓜、小白菜、马铃薯、油菜、椰菜、草莓、梨、柑橘、鲜枣等;而富含维生素B的食物则可选用小麦胚芽、海苔、香菇、海带、大豆、黄豆、动物肝脏等;富含维生素E的食物有鳗鱼、芝麻、核桃、小麦胚芽油、植物油、松子仁等。
另外,为预防起见,最好还要少吃高脂肪和油腻煎炸的食物。
因为与年龄相关的白内障患者常伴有心血管疾病,大多不宜食用高脂肪、动物脏器以及油炸、烘烤、黏滞等难以消化的食品,以免助湿生热化痰。
另外,会助火升阳的食物,如辣椒、大蒜、牛、公鸡、鹅鸭、狗肉、虾、螃蟹、鲤鱼等也应尽量少食。
李教授针对不同患者的症状推荐了下面的膳食配方:
1.肝肾亏虚
主要症状:
视物模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软,舌淡脉细,或面白畏冷,小便清长,脉象沉弱。
功效:
补益肝肾,益精明目。
配方:
枸杞子30克,蕤仁肉10克,粳米100克。
制作:
将3味药材洗净,同时入锅,用清水1500克,文火煮成粥。
用法:
可作早餐。
2.脾虚气弱
主要症状:
视物昏花,精神倦怠,肢体乏力,面色萎黄,食少便溏,舌淡苔白,脉缓或细弱。
食疗推荐:
乌鸡茨实黄芪汤
功效:
补中益气,健脾明目。
配方:
乌鸡500克,茨实15克,黄芪100克,生姜3片。
制作:
将乌鸡去内脏及皮,洗净,与茨实、黄芪、生姜同时入锅,用清水1500毫升,文火煮90分钟,加食盐适量。
用法:
佐餐食。
3.肝阳偏亢
主要症状:
目干涩,眼屎多,易流泪,视物昏花;兼有口干口苦,大便不畅等症状。
食疗推荐:
决明子茶
功效:
清热平肝明目。
配方:
决明子50克,杭菊花5克。
制作:
将决明子洗净,待干,微火炒至嫩黄色,加入菊花,泉水1500毫升,煮成1000毫升。
用法:
代茶饮用。
4.气血不足
主要症状:
面色无华,头晕心悸,食少神疲,舌质淡,苔薄白,脉沉细。
食疗推荐:
参芪粥
功效:
益气健脾,养血和中。
配方:
党参45克,黄芪45克,大枣12枚,黄精12克,粳米75克。
制作:
将5味洗净,将党参、黄芪、大枣、黄精入锅,加水1500毫升,文火煎煮40分钟,去渣,入粳米熬成粥,入盐适量。
用法:
佐餐,每日1次。
用哪些中药呵护女人的一生?
青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。
由于此时子宫刚开始发育,功能还不稳定。
加上正处于求学阶段,精神压力大,生活环境变化大,还有生活不规律,就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。
当归调经止痛、补血活血
研究发现,当归还可促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤。
如气滞血淤,月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。
如气血亏虚、月经量多色淡,心悸气短可配伍炙黄芪、党参、白术等补气药煎水服。
或选用中成药归脾丸。
带下异常一般多由脾虚引起。
常见带下色白或淡黄,质黏稠,无臭气,且绵绵不绝,面色发白或萎黄,四肢不温,神疲食少。
可选用补脾要药薏苡仁、白术等配伍山药、苍术、茯苓等健脾利湿药一起煎水服用。
或选用中成药参苓白术散(片、颗粒)、乌鸡白凤丸等治疗。
产后多用阿胶、益母草
妇女产后多因分娩时产创和失血,导致血虚和血淤。
产后血虚多表现为头晕,发热,大便困难,缺乳,身痛,手足抽搐等。
阿胶为补血佳品,可用阿胶15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参15克、红枣15克、龙眼肉20克使用。
注意阿胶应烊化后加入药液中服用。
也可选用驴胶补血冲剂、阿胶当归合剂。
产后血淤型有腹痛,发热,恶露不尽等症。
益母草是产后最好的中药,取20克加丹参15克、当归15克、川芎10克,煎水服。
或可选用中成药益母草膏或益母草颗粒。
更年期用葛根、藏红花
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症,影响生活与工作。
目前,在30—40岁的白领女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。
因此,中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等;也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功。
德国科学家的研究还表明,当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治雀斑、黄褐斑。
葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。
甘草提取物有雌激素样作用,具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。
藏红花有“女性保护神”的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
日常可用10克左右的当归、葛根或甘草煎水,代茶饮,能改善雌激素减少带来的症状。
因甘草味甜,与当归、葛根一起泡水饮用,可增加甜味。
藏红花取一小撮(约50毫克)泡水,每天早晚各喝一杯。
也可以用葛根粉直接冲水服用。
此外,还可取当归10克切碎,清水炖煮,再将100克大米蒸熟成干饭,把干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成当归粥。
也可取葛根30克,粳米50克,粳米洗净浸泡一宿,与葛根一同放入砂锅,加水1000克,用文火煮至米开粥稠即做成葛根粥食用。
益母草女人永远的好朋友
益母草对妇女的药用功效
益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。
性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。
现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。
据现代临床及动物实施证明,益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。
治痛经
益母草30~60克、延明索20克、鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。
经前,每天一次,连服5~7次。
治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。
每天一次,连服数次。
治功能性子宫出血
益母草50克、香附15克,鸡蛋2个,加水适量同煮,熟后去蛋壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。
每天一次,连服4~5天。
治产后腹痛
益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克,水煎服。
每天一剂。
治恶露不绝
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克,水煎服。
每天一剂。
益母草含有多种微量元素。
硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。
所以,益母草能益颜美容,抗衰防老。
用益母草美容功效多多
用中药美容,在我国历史悠久,每逢春夏,古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。
相传,武则天就因终年使用益母草制成的美容品,令她50岁时,肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩,80岁时仍容颜不老。
下面介绍几则益母草美容佳品做法,分为内服与外敷两种,这些方法简单易学,没有副作用,功效显著,有空不妨一试。
其实,回归自然,在化妆品中添加一些来自东方的草本精华,暗合近年化妆品开发的世界潮流。
外敷法
1、敷面润肌剂
具体制法:
将一整株益母草用清水洗净,沥干水分,切细、晒干、研为粉末,加入适量水和面粉,调和、揉成汤圆大的团状,然后用火煨一昼夜,待凉后,再研成粉末,每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,一起拌匀,放入一个瓷瓶中,密闭一段时间即可用。
如何使用:
每晚洗净脸,将药粉调成糊状,敷面20分钟取下,洗净。
2、战“痘”面膜
具体制法:
将益母草碾为粉末,黄瓜榨汁。
在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量,调匀。
如何使用:
晚上洗脸后敷面,干后洗去。
内服
1、除“痘”膏
具体制法:
用益母草500克,切成细段,晒干后,烧成灰。
再用醋调成丸子,火烧呈通体红,如此反复7次,再研细过筛,用蜂蜜调匀,存放于瓷器中。
如何服用:
每天饭后服一粒。
此方具有活血化瘀的作用,可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。
2、治粉刺粥
具体制法:
先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎,加水适量,煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后,再放入粳米和水煮粥,粥烂时,加入红糖少许调服。
如何服用:
早、中、晚各服1小碗,隔日服1剂。
3、活血养颜汤
具体制法:
鸡蛋4只煮熟去壳,将益母草30克,桑寄生30克洗净,然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内,用文火煮沸,半小时后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。
如何服用:
除去汤中的益母草和桑寄生,吃蛋饮汤。
此方补肝养血,妇女宜于在经前、经后饮用,效果更佳,也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋,效果相同。
益母草,又名茺蔚,坤草,是一种草本植物,是历代医家用来治疗妇科疾病的药材,由于它含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生,因此,有养颜功效。
支招:
杏不仅是延年益寿之佳品,杏的果、仁、叶和树皮、树根均可药用。
杏仁,分苦、甜两种,临床应用多以苦杏仁为多。
鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。
许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等,可抑制某些引起皮肤老化的酶类,增强皮肤细胞的活力。
通用名称复方益母草膏
生产厂商北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂
药物剂型膏剂
产品规格每瓶装100g
功效主治调经养血,化瘀生新。
用于血瘀气滞引起的月经不调。
用法用量口服,一次10-20g,一日2-3次。
通用名称益母草片
生产厂商哈尔滨泰华药业股份有限公司
药物剂型片剂
产品规格每片含盐酸水苏碱15mg
功效主治活血调经.用于月经不调引起的腰部坠胀,月经量少,痛经。
用法用量口服,一次3-4片,一日2-3次。
通用名称益母草冲剂
生产厂商南宁市维威制药有限公司
药物剂型颗粒剂
产品规格每袋装15g
功效主治活血调经。
用于月经量少,经闭,痛经及产后瘀血腹痛。
用法用量开水冲服,一次15g,一日2次。
通用名称益母草颗粒
生产厂商江西济民可信药业有限公司
药物剂型颗粒剂
产品规格每袋装5g
功效主治活血调经。
用于月经量少,产后腹痛。
用法用量开水冲服,一次15克,一日2次。
做亮丽女人妇科炎症用药大讲堂
对此,有关妇科专家指出:
“妇科炎症是一种常见病、多发病,发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎,累及我国八成以上的妇女,但懂得进行正确自我药疗的女性则是少之又少。
于是就造成了很多用药的误区,给女性患者带来了很多后续问题。
”
误区一:
让中成药唱主角
相关妇科专家说,因为广告宣传的关系,加上传统医药深入人心,治疗妇科炎症的中成药大多“名声”很响,比如妇科千金片、花红片、金鸡胶囊,还有乌鸡白凤丸等。
很多女性有了妇科炎症的症状,比如白带量多、颜色和气味异常、阴道口瘙痒等,习惯于马上求助于中成药治疗。
但无论是慢性宫颈炎,还是阴道炎,首选的治疗皆不是中成药。
妇科中成药大多具有清热解毒的作用,能起到较好的调理内分泌效果,可以调整女性的体质,但起效较慢、针对性不强,一般用作慢性妇科炎症的辅助治疗,不能作为首选治疗,否则用“慢兵对强敌”,引起炎症的病原体会趁机扩散、发展,从而耽误了病情。
误区二:
治疗不按疗程
大多数女性进行自我药疗时,判断疗效的往往凭主观感觉:
症状好了、白带正常了就是病好了,于是赶快停药。
妇科专家指出,对慢性盆腔炎患者来说,往往症状减轻了,就可以停止药物治疗;其他的妇科炎症,治疗有一个较为严格的“疗程”概念。
以常见的霉菌性阴道炎为例,因为有比较典型的症状:
一是发作前大多有诱因,如工作劳累、出差、伴有糖尿病等;二是会出现特征性的豆腐渣样白带。
因此,这本来是个适合于进行自我诊断从而进行自我药疗的病,但很多女性治疗时往往见好就收,不遵守疗程,没有“剩勇追穷寇”,霉菌感染大多还会再次反弹。
妇科专家强调,去年我国妇科界已经制定了一个霉菌性阴道炎的治疗规范:
首发的或者偶发的患者,宜进行口服药和阴道栓剂的抗霉菌治疗,治疗疗程为一个星期;难治性复发性感染,一般在月经过后用药1—2周,持续3—6个月;慢性宫颈炎治疗疗程为1—2星期;滴虫性阴道炎疗程大约也是1个星期。
误区三:
各种妇科炎症不分
阴道炎、慢性宫颈炎虽然都属于炎症,性质却大不一样,治疗时更要区别对待。
阴道炎以细菌、真菌等病原体引起的炎症居多,大多采用抗生素治疗;慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种因素引起的,很少使用抗生素治疗,需要综合性的治疗手段,比如宫颈糜烂,就应该采用激光、冷冻、微波等物理治疗手段,还可以使用爱宝疗栓剂、保妇康栓剂,无论是治疗方案,还是治疗药物,都和阴道炎大相径庭。
患了宫颈炎,还要排除癌变和癌前病变的可能,18岁以上的女性,应该每年做一次宫颈筛查;连续三年正常,则改为2—3年进行一次检查。
误区四:
盲目选洗液
洗液是女性青睐的对抗阴道炎症的“武器”,不过,许多女性购买洗液时很盲目、也很随意。
向教授指出,购买洗液很有学问。
首先,要认准洗液是健字号还是药字号,如是妇科炎症急性发作,建议选择药字号。
第二,认准洗液的酸碱性,霉菌性阴道炎应该选用碱性洗液,滴虫性阴道炎,表现为阴道局部发痒、出现稀薄的、泡沫状白带,则应该选用酸性洗液,如醋酸洗必泰。
第三,洗液使用时间别超过标准的疗程。
向教授指出,清水才是最好的洗液,因为它不会破坏阴道的酸碱平衡。
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