中医五脏养生.docx
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中医五脏养生.docx
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中医五脏养生
中医五脏养生
自序:
天人合一,三因制宜
中医的精髓是天人合一、三因制宜。
也就是说人的生命活动一定是受生存环
境影响的,要因时、因地、因人制宜养生去疾,没有亘古不变、更没有万人普适
的养生方法,不变和普适的只有天人合一、三因制宜的原则。
“天人合一”的“天”有大小之分。
大“天”就是日月、宇宙,小“天”就
是地球、大气层、季节、气候。
有了日月宇宙才有地球上的温度、气候、昼夜、
生命。
那么,“天人合一”究竟是合大“天”还是合小“天”?
在人类童真天然
的幼年、心眼清澈的古代,这本不是个问题。
因为小“天”就是日月、地球之间
客观关系的真实体现,人类只是被动地与万物生息在日月、地球营造的生物圈中。
合小“天”就是合大“天”,大小“天”本是一体。
古人通过小“天”来体悟感
知大“天”——日月宇宙。
现在,大“天”日月、宇宙不变,但是小“天”已经
被地球的孩子、顽皮的人类搅得面目全非了。
现在,“天人合一”是合大“天”,
还是合小“天”?
这是一个问题!
如果合大“天”,那就应该感受真实的季节冷暖,日出而作、日入而息。
但
是,现在冬季不冷且终日暖气,冬行春令;夏季酷热又终日空调,夏行秋令;日
出而作倒是可以做到,因为要工作讨生活;日入而息则是很难做到了,到处是火
树银花不夜天,越是夜晚红尘越喧嚣。
小“天”变了——大气污染、气候变暖、季节渐渐失去自己本真的色彩。
如
果这种变化是真正的进步、进化,那么地球应该更加适合人类生存居住,万物更
加和谐才对。
可是恰恰相反,今天的地球上除了极端闭塞的“落后”地区和发达
国家损人利己的自家环保外,地球家园已经千疮百孔、不堪重负了。
虽然说万物生长靠太阳,大“天”罩着小“天”,但是人类偏偏把贴身的小
“天”搅得污浊脏乱,人类在向着科技日新月异、经济一日千里、唯我独尊、疏
离天地自然的方向乘风破浪“前进”,一路上,把小“天”、生物圈、地球环境
破坏得乱七八糟。
科技的飞速发展在某种意义上只是使人类朝着欲望膨胀、享受、舒适、便捷、
寿命延长的趋势变化,并非进步、进化,而是令人类迷失于欲望的歧途而退化。
科技经济的发展有时是合理而不合道,即不合天地之间的“大道”。
如何既
合理又合道?
真是需要大智慧啊!
人类航向的矫正,只有等待人类的彻底觉悟或
者出现一个强势又具大智慧的舵手了。
我们终归要生存,而且要尽可能健康、愉快地生存,还是要“天人合一”。
“天”变当然人也会变,孙悟空再厉害也逃不过如来佛的手心,人类再聪明也折
腾不出地球。
有什么因就结什么缘、得什么果,古今中外概莫能外。
人类的行为影响着小“天”,小“天”影响着我们的身心,身心又决定我们
的行为。
善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到。
我们的因,决定着我们得
什么果、为子孙后代结什么缘。
看看污染的天空、炎热的气候、肮脏的河流,再
看看医院里成群的不孕不育、恶性肿瘤、肥胖、糖尿病、高血压、过敏性鼻炎、
哮喘、亚健康患者,就知道了什么叫“现世报”。
空气河流污染、食品安全隐患、气候变暖炎热,没有办法呀,自救吧。
只能
在什么山上唱什么歌,以现有小“天”来修自己的果。
古代有古代的活法,现代有现代的活法。
把中医养生与现在的生存环境、生
活方式相结合,让我们赋予“天人合一”以新的时代内容,这也叫无可奈何的与
时俱进吧!
现在,人类的小“天”——生存环境发生了巨大的变化,距离《黄帝内经》
时代两千多年,今非昔比,沧海桑田,蓝天白云少见,青山绿水变色。
人变了,
病也变了。
以前的人容易得感染性疾病、传染性疾病、营养不良性疾病,现在的
人容易得身心性疾病和生活方式病。
古人的疾病相对简单许多,要么是山岚瘴气、时毒疫疠,男女老幼触之皆染
;要么是营养不足,正气虚弱,环境适应能力下降。
人为的环境变化所引起的疾
病或身心性疾病则远远不如现在这么普遍。
人类对于小“天”、生物圈、自然环境的影响越来越深刻,巨大的变化反过
来又影响人类身心健康,致使疾病谱发生变化,身心性疾病、环境相关疾病、生
活方式病层出不穷。
人的“天人合一”靠的是皮毛、五官的感知以趋利避害,以及呼吸吐纳、食
物循环、二便排泄以新陈代谢。
皮毛、五官无非是五脏的外延:
肺主皮毛、肝开
窍于目、肺开窍于鼻、肾开窍于耳及二阴、心开窍于舌、脾开窍于口。
饮食、呼
吸、二便靠的是五脏的配合:
饮食的吸收、变化、利用要靠脾胃、心肺;肺主呼
吸,肾主纳气(和呼吸质量深度有关);心主神、肝主疏泄则发挥着整合生命、
协调脏腑的作用。
因此,“天人合一”要先认识人体的脏腑首脑——五脏(心、
肝、脾、肺、肾)。
不论体质养生、饮食养生、四季养生等等,其具体方法最终还是落在五脏。
比如,气虚体质是肺脾两脏相对虚弱,阴虚体质是肝肾两脏相对不足,瘀血体质
是心肝两脏相对不畅;山药补肺脾肾,韭菜虾仁补益肾阳,莲子养心;春季风气
当令养肝,夏季暑气当令养心,长夏湿气当令养脾,秋季燥气当令养肺,冬季寒
气当令养肾。
因此,不论哪种养生,了解五脏应该是最基本的。
我们的五脏在现代生存环境和生活方式下,承受了很多本来不应该承受的重
担。
五脏养生就是要看看五脏的真面目、五脏的特性喜恶,尽量卸载现代生存环
境和生活方式给五脏带来的麻烦、干扰与重压。
第一章 现代社会对五脏的影响
“古方不能治今病”,今病是现有环境造成的。
温室效应、气候变暖、空调
依赖,使得五脏备受困扰,百病由此而生。
中国人的体质由昔日的营养不良虚弱
性体质为主,转变为能量代谢不畅淤滞性体质为主。
一、人体五脏各司其职
中医治则、治法、养生的源头都在《黄帝内经》。
在全国高等中医院校,《
黄帝内经》是必修课。
为什么《黄帝内经》一直到现在还被人们视为珍宝而备受
推崇呢?
因为在“内经”时代,人类心智开启,睁着明亮清澈的眼睛,感受观察
着真实的自然。
眼看心悟,天人真正的合一,很少有迷雾障眼惑心。
《黄帝内经
》是古人在天地间,体悟宇宙万物之道后发出的,回荡于中华大地上两千年而不
息的心声。
这心声教诲我们如何立于天地自然之间,体悟感知“道”、触摸聆听
“道”、顺应遵守“道”。
《黄帝内经。
素问。
四气调神大论》中说:
“夫四时阴阳者,万物之根本也。
所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。
逆其根,
则伐其本,坏其真矣。
故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也。
逆之则灾害
生,从之则苛疾不起,是谓得道。
”看了这句话就知道,中医对生命的认知、保
养、治疗的出发点在于天地四季。
中医养生是依照时序来调整生命状态的,既与
时俱进,与万物一起生息沉浮于天地四季,又保持自我,稳定机体内环境而立足
于地球生命之林。
“春夏养阳,秋冬养阴”是中医养生的基本框架,也就是说中医养生所有的
方法理念,不论养神还是养形都必须在这个框架里,都必须遵循这个大法则。
“春夏养阳,秋冬养阴”是顺天应地、保持自稳的基础。
春夏养阳、秋冬养阴是
什么意思呢?
“养”是调节、促进的意思,“阳”指阳气的升发过程,“阴”指
阳气的收藏过程。
“养阳”、“养阴”并非是用药食来补益阳气或阴精。
而是指自然界的阳气
于春夏升发,生活中就不能妨碍阳气的升发;于秋冬收藏,生活中就不能妨碍阳
气的收藏。
清末民初有一本叫《圆运动的古中医学》的中医书,写得非常好。
书里有一
句话,对于我们认识春夏阳气升发、秋冬阳气潜藏很有帮助。
这句话大意是说,
要想认识中医,走进中医的大门,不是从具体的穴位、手法、方剂入手,而是必
须先认识二十四节气地面上所受太阳辐射热(阳气)的降、沉、升、浮圆运动。
怎么样去感知太阳辐射热(阳气)的降、沉、升、浮圆运动呢?
就看看身边的树
木、花花草草之类。
植物经秋而落叶,植物个体的热下降也;经冬而添根,植物
个体的热下沉也;经春而升发,植物个体的热上升也;经夏而茂长,植物个体的
热上浮也。
要看阳气的升发和潜藏过程,那就看植物的生生息息,看动物的冬眠
与苏醒。
在中国,大部分地区春夏季以阳气升发蒸腾为主,生命朝气蓬勃,生机盎然。
因此春夏养阳,一切以不伤、不损、不碍阳气的升发蒸腾为原则。
让阳气生而勿
乏,长而勿亢,保持一种温煦、和谐、适度的状态。
如果升发不及,则身心必然
虚弱疲惫;升发太过,则会燥烈亢盛,内热火毒连绵不断。
秋冬季则以阳气收敛
潜藏为主,让生命休养生息,蓄积能量。
因此秋冬养阴,一切以不伤、不损、不
碍阳气的收敛潜藏为原则。
让阳气收而勿亏,藏而勿僵,静中有动地积蓄“源头
活水”的能量。
如果收藏不足,则来年升发无力,日久必然影响生长发育;如果
藏而不活,僵化不动,则容易生痰湿、生瘀血。
人随着自然万物而春夏阳气升发、秋冬阳气潜藏。
春夏秋冬每一季节、升发
潜藏每一环节,都有相应的脏腑为主角来完成“天人合一”,其他脏腑则主次分
明、各尽其责地协助主角。
肝主疏泄,性喜条达,不喜抑郁、约束,正应春季阳气升发、生机盎然、草
木条达之象。
春季阳气升发有助于肝的疏泄,而肝的疏泄则顺势促进人体阳气的
升发。
所以春季养生的重点是肝脏,不可郁闷生气。
心主血脉,血脉喜温恶寒,遇热则行,得寒则凝,正应夏季阳气盛长、江河
满盈奔腾之象。
夏季阳气旺盛有助于鼓动心脏、畅通血脉,而旺盛畅通的血脉则
顺势促进人体阳气盛长。
所以夏季养生的重点是心脏,不可逆势受寒经冷。
肺主呼吸,以肃降为顺,正应秋季阳气下降、生机潜藏之趋势。
秋季气温下
降,阳气潜藏有助于肺的肃降,而肺的肃降则顺势促进人体阳气的潜藏。
所以秋
季养生的重点是肺脏,不可燥热、不通而妨碍肃降。
肾主封藏,正应冬季万物生机潜藏、阳气下沉之象。
冬季寒冷收藏利于肾脏
积蓄能量加以封藏,而肾脏的吸纳封藏则顺势加强人体阳气的沉降内收。
所以冬
季养生的重点是肾脏,不可躁动不安,扰动封藏。
而脾胃是人的后天之本,气血化生之源。
五脏要春夏养阳、秋冬养阴,要升
发、潜藏,也需要消耗物质基础。
这个物质基础、营养来源于哪儿?
就来源于脾
胃。
所以中医说“脾主四时”或“脾旺于四时”。
在一年四季都要注意脾胃。
人体五脏的功能协调是集体主义,不是个人英雄主义。
虽各有各的职责,但
更重要的是“一人为大家,大家为一人”的和谐。
五脏就是这样由天地、日月、四季引领,协调地指挥着人体的经络、气血、
四肢、百骸、六腑、五官,跟随日月,追赶四季,与万物一起春生、夏长、秋收、
冬藏而沉浮于生长之门,奏响天人合一的生命乐章。
二、现代生活给五脏带来的影响
天地是一小人身,人身乃一小天地。
《六韬。
文韬。
守国第八》中说:
“春
道生,万物荣;夏道长,万物成;秋道敛,万物盈;冬道藏,万物静。
”“天人
合一”,人不可能是“道”的化外之民,五脏天生就有“春夏养阳,秋冬养阴”
的调节机制,五脏的天性即顺道,顺道即顺生。
五脏养生就是维护五脏的天性,
不妨碍、不添乱、不添堵。
不要画蛇添足,补这吃那。
在“内经”时代,人们顺天应道、安分守己地待在生物圈、食物链中自己应
该待的位置,不越位,对小“天”、生物圈、食物链的影响很小。
由于认知的局
限,无知、无奈于传染性疾病和危重疾病的抢救。
正因为此,古人就更加注意自
我保护,最大限度地发掘自身的生存能力、抗病能力、内省和内观,趋利避害。
所以总结出了充满生存智慧、抓住生存根本的养生之道。
比如春夏养阳、秋冬养
阴,动作以避寒、阴居以避暑,比如一直到现在民间都在遵循的春捂秋冻、四季
尝鲜、冬吃萝卜夏吃姜、婚丧嫁娶讲究季节节气等等,这些都是代代相传的生存
智慧。
现在是科技高度发达、人能胜“天”的时代。
人能胜“天”,是好是坏?
我
看是两面刀、双刃剑,祸福相倚,从目前看似乎是福大于祸,从长远看则是祸大
于福。
大“天”已经恩赐地球为人类自然环境——小“天”,以产生、孕育生命,
可是由于科技的过度张狂,不受约束,人们硬是再造出了一个疏离自然的人工环
境:
躲进空调房间,避开寒热冬夏;使气候变暖,令环境污染;物质极大丰富,
感官充分享受;诱惑充斥时空,欲望层出不穷……人类的寿命确实在不断延长,
但是如果扪心自问:
生命体验究竟好不好?
内心是不是真正充满了祥和幸福?
很
少有人能正面回答。
我们虽然少了传染、感染、营养不良这一类的疾病,但是却多了身心性疾病、
生活方式病,如颈椎病、肥胖、高血压、中风、冠心病、脂肪肝、肿瘤等,这些
病更影响生命质量,到了疾病后期甚至是要死不得、求生不能,就那么耗着,满
身插着管子也得活上几年。
灵活的四肢、直立行走的行动方式说明人生来就应该以形体劳作为主,人体
的能量代谢系统也是为此设计、与此相匹配的。
而现在有腿,却出门坐汽车、上
楼乘电梯、爬山坐缆车,终日沉溺于电脑、电视、各种电器中不能自拔。
我们的
生活方式发生了巨大变化,衣食住行与古时迥然不同,非常疏离自然。
下面我们就简单了解一下自然环境、社会环境、生活方式发生了什么变化。
01自然环境的变化
空气污染人活一口气,佛争一炷香。
这个气是什么?
比如人能呼吸、说话、思维、活动,一看就是一个大活人,这就是一口气。
这个气由三部分组成:
元气、水谷之气(简称谷气)、自然界清气(也就是清新的空气)。
只要有这三气(元气、谷气、清气),人就是一个“活”人。
这三气的质量越好,人活得就越精神、越健康。
但是现在,元气源自父母,个人选择不了;谷气已经丧失自然之性,现在吃
的是精细加工食品,里边还有大量的食品添加剂;清气也由清变浊了。
父母也要
吃饭、呼吸,因此元气也是变的。
三气都变了,人能不变吗?
由肺的清气和脾胃的谷气相化合,静脉血就变成了鲜红的动脉血。
有了动脉
血,人体的脏腑、组织、器官才能得到营养,进行新陈代谢。
古书里描述的肺都
是洁白晶莹剔透的,谓之“娇脏”,喜欢洁净,最怕污染。
空气的污染毫无疑问
地加重了肺脏的负担。
人可以几天不吃饭,但不可以一刻不呼吸。
肺脏想躲都没
处躲!
现在,据说50岁以上常年居住在广州的人,肺脏已经面目全非,甚至发灰
发黑了。
空气的严重污染,使人越锻炼越容易疲劳。
很多人喜欢晨运,而早晨空气的
流动性很差,污染物不易扩散,空气质量实际上更加恶劣。
我早上坐班车到大学
城讲课的路上,会看到马路边建有很漂亮的花园,阴霾的天空下,这边是车辆川
流不息,那边人们在打太极、跑步、跳舞、做操。
吸进去的都是污染的空气,而
空气中的污染物一旦被呼吸道吸收以后不经过肝脏解毒直接就入血了。
长期在污
染环境下运动会使得机体处于慢性缺氧状态、血液黏稠度增加、血液酸化,细胞
代谢缓慢。
因为动脉血质量不好,人就非常容易疲劳,而且在外形上,皮肤会显
得晦暗不清洁。
吸进来的污染物最终还要经过呼吸、小便排出去,无形中又增加
了肺、肾的负担。
气候变暖
现在,酷暑、暖冬非常常见,凉爽的秋季、寒冷的冬季好像越来越少。
全球
气候变暖,使得阳气升多而降少,万物升发有余而潜藏不足。
“天之大宝,只此一丸红日”,一丸红日高悬天空:
“人之大宝,只此一息
真阳”,一息真阳下藏丹田(小肚子)。
作为生命个体,“阳气贵降不贵升”,
阳气一定要降下来,才能形成脏腑躯体结构,才能维持机体内环境稳定,才能在
“天人合一”中独立为“人”,否则就羽化、气化、融和在天地之间,谈不上个
体生命了。
图1太极图(见图1)中的阴阳鱼形是那么柔软和谐,渐升渐降,阴中有阳,
阳中有阴,阴阳相抱,首尾相连。
人体也是这样,阴阳不能冒头,一冒头,不是
寒就是热;五行不能冒头,一冒头,脏腑之间的协调关系就打乱了。
虽说生命的本质是一股有形的阳气,但是这股阳气应当是柔顺温煦的阳气,
而不是亢烈桀骜不驯的阳气。
阳气不能总是升发不降、居高不下,生命形成、生
命自稳、个体维系更讲究阳气的沉降收藏。
气候变暖致使自然界阳气升多降少,对五脏影响很大:
乱心神,上肝火;肺、
肾“失道寡助”,肃降、潜藏不能充分得到秋凉寒冬的“天助”。
人体阳气该降
不降,就是“内奸家贼”,搅得人不能安生。
阳气不老老实实待在自己的位置,
分布不均匀,总是升多降少,漂浮在上面而引起上热,常见心烦失眠、口干口苦、
口疮口臭、头涨痛、血压升高、疮痈肿毒等;下面则会阳气相对不足,形成下寒,
常见畏寒怕冷、夜尿、骨质疏松、不孕不育、闭经痛经、腹泻便烂等。
按理说我们现在天天吃肉,能量摄入只多不少,阳气不该虚的。
那么多阳气
究竟跑到哪里去了?
我觉得是阳气分布严重地不均匀。
天人相应,人也过度温室
效应了,上自热而下自寒,阴阳分离脱节,不能柔和相抱。
2009年1月的《羊城晚报》头版有条消息,说人工受孕已经排到2010年12月
了。
那就意味着2009年1月开始排队,要到两年以后才能轮上。
现在不孕不育者
非常多,人类生育繁衍功能明显减弱。
不孕不育,以前中医多是按照宫寒精冷、
阳气不足论治,而现在则多是阳气不守位、分布不合理、该降不降才下寒,而影
响生殖繁衍的。
人工气候的制造
随着空调的广泛使用,人们越来越依赖它。
时间一久,必然对人的体质产生
深刻影响。
人群体质一旦发生变化,疾病谱也会随之发生变化。
本来夏季出汗是最绿色、最天然的散湿、散热途径,可以使气血外达、阳气
盛长,“使气得泄”,是顺天应道、天人合一。
但是,现在许多人夏季过度依赖
空调,夏行秋令,不合时宜。
夏季人们终日在空调环境中生活、工作,毛孔关闭,
气血趋里,收汗无汗。
这是背“道”而驰,有违“使气得泄”的夏季养生原则。
开始会感觉凉爽舒适,但是舒适不代表健康!
长期依赖空调,其结果是:
离开空
调?
受不了热!
不离空调?
又浑身难受。
一个夏季就这么折腾腻歪过去了。
空调下,人体正常的散湿、散热都会受到很大的影响。
湿散不出去,会影响
到脾胃;热散不出去,会使热适应能力越来越差,以至于人们在逛商店、开会、
吃饭、休息的时候,如果发现没有空调,就会害怕恐惧。
空调并不能使身体很好
地散热,反而会郁热于内,于是人们除了吹空调,还要喝冷饮、吃雪糕,才能把
烦热给压下去。
现在夏季很多病的发生或加重和空调的过度使用很有关系,比如
高血压、脂肪肝、肥胖、痛经、月经推后、颈椎病、慢性咽喉炎、腹泻等等,大
家想不到吧。
凡是与夏季空调过度使用有关的疾病,内湿、郁热、瘀血最为常见,因为不
能“天人合一”地“春夏养阳”。
本来炎热的夏季应该气血走表,汗出散热,消
耗能量,在这个过程中可能会酷热难当、消耗体力,适当地利用空调趋利避害本
是好事,但是“过犹不及”,过度依赖空调,则是大逆不道,和老天唱反调了。
生态平衡遭到破坏
人类对地球生物圈的破坏非常大。
比如地球生物圈里所有生命活动的唯一能
源就是太阳的辐射能,所谓的“万物生长靠太阳”,而太阳辐射能转化为生命能
就一定要经过绿色植物的光合作用,然后太阳辐射能才能一步一步在生物链中传
递下去。
可是人类大量破坏绿色植被、砍伐森林,致使气候变暖更加严重。
在能量的传递过程中,人类不过是食物链的一个环节,可是我们却拼命地吃
肉喝酒。
美食当前、诱惑难挡,不知不觉就过多霸占了食物链中的能源和资源,
同时还向食物链中投放添加大量人工饲料、各种激素、农药化肥、杀虫剂、抗生
素等等。
《吴子。
图国第一》曰:
“夫道者,所以返本复始。
”食物链中能量代谢的
最后一个环节是微生物,主要是各种细菌和真菌。
它们把复杂的动植物残体分解
为简单的化合物,最后分解成无机物归还到环境中去,“化作春泥更护花”,成
为绿色植物的养料,供其进行光合作用。
自然界万物是“卤水点豆腐,一物降一物”。
生物圈中,食物链上每一环、
每一物都是“天生我材必有用”。
但是,人类则完全根据自己的需要,为了种植、饲养和治病而大量地使用杀
虫剂、抗生素,恨不得把微生物赶尽杀绝。
要知道人体也要有正常的菌群,这是
抗御外邪的正气,不能失调。
可是我们治病的时候又只顾眼前而大量地、不合理
地使用抗生素。
其结果就是,一波未平一波又起,乱上添乱,阳气一伤再伤。
02 社会环境的变化
越来越急功近利
气候变暖,气温上升,人就会乱心神、上肝火。
当多数人神躁火旺,就会形
成急功近利、目光短浅的社会风气:
只求快速发展、做大做强而不求积累沉稳、
精益求精;只求竞争,不讲和谐。
一步到位、一步登天、立竿见影的心态充斥社
会各个阶层,甚至严重影响到教育界和科学界。
此种心态在施政、学习、经商、
工作、研究中能做得到尽善尽美吗?
我看多数很难做到。
而做不到就会心理困扰、
七情失调、郁闷不爽、烦躁易怒、焦虑不安。
我们的社会就像一艘又大又快又颠
簸晃动的巨船,乘坐在这样的船上,快是快了,但是很辛苦。
所以,现在心理问题、心理疾病、精神疾病特别多见。
有时心理问题、心理
疾病还会拐个弯儿,改头换面,以皮肤病、胃炎、肝病、高血压、糖尿病、失眠
等形式出现,这就是心身性疾病。
医生稍一疏忽,病根病因就成了漏网之鱼,治
来治去不见效。
心理问题、心理疾病、精神疾病、心身性疾病拿中医的话讲就是
七情不调、气上得病。
最可怕的是神躁火旺、急功近利的心态对教育的深刻影响。
浮躁功利的社会
风气,渗透到了各个层次的教育。
孩子们从小在浮躁功利的心态下学习、考试,
浮躁功利就会由社会风气渐渐演变成我们的民族之性,成为民族文化的基因而代
代相传,浸润到我们的血肉骨髓、性格思维、言谈举止。
一旦浮躁功利成为我们
的民族性,那是非常可怕的。
七情失调的人日益增多
以前,没有文化的妇女最容易七情失调,气上得病。
因为没有受过教育,心
胸、目光相对狭隘,就会非常在意日常生活琐碎事,而且钻牛角尖,陷进去出不
来。
而读书人则往往心胸开阔,知书达理。
现在不同了!
读书越多、层次越高,七情不调、心理问题、心理疾病、心身
性疾病就越多,比如说官员、商人、白领、大学生、研究生、教师、医生等。
为
什么读了书、受了教育,反而七情困扰多了?
我想这和我们的教育太浮躁功利有
关,只教知识、考试,不教做人原则和生存智慧,就算有一些这方面的课程,也
是应景的。
教师也是在功利色彩非常明显的师范教育中培养出来的,以其昏昏使
人昭昭,怎么能够苛求他们把做人原则和生存智慧传授给学生呢?
我到欧洲,看到中小学的女孩子都要学家政,比如缝纫、清洁、做蛋糕馅饼
;男孩子都要学木工、修车、电工、修理等。
这些虽然看上去是技能,实际上不
知不觉中教给孩子们理性、淡定、实在的生活态度,让孩子们明白人生就是由事
业、家庭、生活、工作、成功、失败、平淡组成的,学习不仅仅是读书、考试。
还有,我们倡导的经常与执行的不一样,非常扰乱人心,很容易让人出现七
情不调。
社会上有众多的甚至相互矛盾的评价体系,比如:
有体制内和体制外的,
有会议上、桌面上讲的和私下里、实际上做的,有媒体上宣传的和坊间约定俗成
的,有冠冕堂皇的和闷骚实用的,等等。
人们就像演员一样,两副面具,人格分
裂,上妆卸妆,真假难分。
嘴上一套,行动一套;面上一套,私下一套。
既要应
对体制干工作,又要平衡自我讨生活,苦吗?
苦!
累吗?
累!
爽吗?
不爽!
乐吗?
不乐。
做人又苦又累又不爽又不乐,能不七情失调气上得病吗!
最典型的是,一面大力倡导素质教育,一面对学校实际升学率进行考核分级,
这样非常乱人心,也扰乱孩子价值观的形成。
如果没有正确的价值观和稳定的心,
你能要求孩子长大以后
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