小学五年级健康教育课教案.docx
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小学五年级健康教育课教案
小学五年级健康教育课教案
第一课迎接青春期的到来
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:
认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:
正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学内容及过程
一.导入新课
1.与学生谈论青春期的话题
2.板书课题:
迎接青春期的到来
二.新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
板书
1、迎接青春期的到来
2、什么是青春期
3、青春期身体发育的变化
4、重视青春期的卫生
教学反思:
第二课:
保持良好的情绪
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。
教学重点:
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点:
要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
教具(课前准备)学生准备:
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
教学内容及过程
师:
同学们?
什么叫做“情绪”?
生:
简单的说,情绪就是心情。
师:
当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?
(生交流)
师:
是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利,对人的健康也有利,不是吗?
相反,当一个人情绪不好的时候,整天无精打采,好象在生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。
你在情绪不好的时候是怎样的?
(生交流)
师:
我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?
我们要学会控制自己的情绪。
不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。
板书
1、保持良好的情绪
2、什么是良好的情绪
3、具有良好的情绪的重要性
4、为什么要控制自己
教学反思:
第三课:
预防脊柱弯曲异常
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常
教学重点:
认识什么是脊柱弯曲异常
教学难点:
始终不渝地做到六个预防
教具(课前准备)几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图
教学内容及过程
三.导入新课
1、上节课我们学习了什么?
2、揭示课题:
预防脊柱弯曲异常
四.新授
1、出示挂图,讨论:
美不美?
什么是脊柱弯曲异常?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
4.为了今后我们现在该怎么预防?
归纳:
(1)保持正确的坐立走姿势;
(2)桌椅高度要适中,做作业光线要足;
(3)养成用双手、双肩扛提重物的习惯;
(4)不要连续看书、做作业,要适时休息;
(5)积极参加体育锻炼;
(6)如有脊柱异常弯曲的,要及早矫治。
板书
1、预防脊柱弯曲异常
2、脊柱的正常弯曲
3、脊柱弯曲异常的原因
4、脊柱弯曲异常的预防
第四课预防肺结核
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、教育学生认识什么是肺结核
2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
教学重点:
认识肺结核的危害及传染途径
教学难点:
始终不渝地预防肺结核
教具(课前准备)有关肺结核的挂图
教学内容及过程
一、导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.揭示课题:
预防肺结核
二、新授
1、交流课前收集的有关肺结核的资料,让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核是怎样传播的。
3、教师总结:
一种是空气中结核杆菌,通过人的呼吸进入人人的肺部,在那里繁殖、生长,人就会被传染肺结核。
另一种是血液传播。
4、说说患肺结核的病人,有哪些症状?
5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。
板书
1、预防肺结核?
2、什么是肺结核?
3、结核病的传播途径?
4、肺结核病的主要症状?
5、肺结核病的预防措施?
教学反思:
第五课什么叫健康
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、了解人体健康的定义。
教学重点:
健康的定义
教学难点:
为什么说心理健康是身体健康的保证
教具(课前准备)多媒体演示
教学内容及过程
1、导入:
健康是什么?
大家动脑筋想一下(先不要看书)
2、健康包含的几个方面(讲述):
(1)生理(身体)健康:
这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:
具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康:
最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。
(4)社会适应健康:
是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。
能促进身体,心理,道德健康发展
3、阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。
促进学生德,智,体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:
(1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生
(2)如何对待残疾人
(3)怎么处理和父母之间的关系
(4)关于自己的健康
教学反思:
第六课:
皮肤的功能与保健
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、让学生懂得保护皮肤的方法。
2了解有关皮肤的知识。
教学重点:
懂得基本的保护皮肤方法
教学难点:
懂得基本的保护皮肤方法
教具(课前准备)广播、录像、幻灯、多媒体
教学内容及过程
一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。
二、皮肤的作用。
1是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。
2通过辐射、对流、传导形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。
3感觉器官。
三、学会保护的方法。
四、总结。
教学反思:
第七课:
煤气中毒的预防和处理
授课时间:
授课人:
教学目的:
使学生了解为什么会引起中毒,怎样预防中毒,以及,一旦发生中毒应该如何处理?
教学重点:
煤气中毒的概念;发生煤气中毒的常见情况;煤气中毒的预防;发生煤气中毒时的处理。
教学难点:
煤气中毒的预防。
教学教具:
图片,录像资料。
教学内容及过程:
1、教师讲解:
每年秋末冬初,都是煤气中毒的高发季节。
煤气中毒通常指急性的一氧化碳中毒。
一氧化塘无色无味,常在意外情况下,特别是在睡眠中不知不觉侵入呼吸道,很快造成人的昏迷并危及生命。
2、在日常生活中,发生煤气中毒的常见情况:
(1)教师出示图片并讲述发生煤气中毒的常见的几种情况;
(2)学生分小组讨论。
3、煤气中毒的预防;
(1)教师播放录像,学生观看
(2)学生观看录像后进行讨论
4、发生煤气中毒时的处理
(1)学生以日常经验来说说怎样进行处理
(2)同学模拟演练
教学反思:
第八课:
吸烟的危害
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、通过学习,使学生认识到吸烟对人体有那些危害。
2、引导学生不吸烟,并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。
教学重难点:
怎样做到自觉不吸烟,宣传吸烟对人体危害性。
教学准备:
教师:
出示一组吸烟带来的危害图片。
学生:
在日常生活中吸烟所带来的危害事例。
教学过程:
一、导人新课:
1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。
青少年正处于生长发育的旺盛时期,身体的各部分,都比较娇嫩,尤其不能吸烟。
2、板书课题:
吸烟的危害
二、讲解新课
1、出示挂图:
我们先来看看身边豆油有哪些吸烟的危害。
2、读课文2、3、4自然段并指名回答,吸烟的危害主要有哪些?
(1)引起尼古丁慢性中毒:
(2)引起肺癌:
(3)浪费金钱,牙黄口臭:
学生讨论回答
3、再读课文第四段,重点了解世界为宣传戒烟工作所做的努力。
(学生总结)
4、学生自主讨论内化。
5月31日“世界无烟日”
商店不出售香烟
不做香烟广告
三、总结课文
四、作业练习:
1、吸烟对人体造成那些危害?
2、你准备怎样劝他人戒烟?
板书设计:
第八课:
吸烟的危害
患肺癌
浪费金钱
牙黄口臭
引起火灾
教学反思:
第九课饮酒与健康
授课时间授课人
教学目标:
1、通过学习,使学生认识到饮酒对人体的危害。
2、引导学生不饮酒,并主动劝说身边的人饮酒要做到适度、适量不酗酒。
教学重难点:
了解酗酒对人体会造成那些危害?
引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。
教学准备:
教师准备:
出示一组吸烟带来的危害挂图。
(打架斗殴)(带来疾病)(酿成车祸)(影响仪表)
学生准备:
收集在日常生活中饮酒所带来的危害。
教学过程:
一、导人新课
1、在精神文明建设不断取得成效的今天,为了促进健康,我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。
2、板书课题:
饮酒与健康
二、讲解新课
1、出示挂图:
过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。
2、读课文第一自然段,分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。
(1)“醉酒”现象
(2)急慢性疾病
(3)让人讨厌
3、读课文第三自然段,认识到青少年千万不要学喝酒。
(学生总结)
三、总结课文:
四、作业练习:
1、酗酒会造成那些危害?
2、你对醉酒的人有什么样的印象?
板书设计:
第九课饮酒与健康
打架斗殴
带来疾病
酿成车祸
影响仪表
教学反思:
第十课食品的选购
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、通过学习,使学生认识到食品的分类情况有以及食品的选购的基本要领。
2、引导学生正确选购食品,树立正确、科学的饮食习惯。
教学重难点:
指导学生正确而科学的选购食品。
教学过程
一、导入新课
1、随着人民生活水平的不断提高,市场上商品日益丰富,精加工和半成品的食物越来越多,这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。
2、板书课题:
食品的选购
二、讲解新课
1、讲解食品分类:
主食和副食
主食:
粮食类
副食:
荤菜素菜水果点心
2、读课文2、3、4、自然段并指名回答,如何正确选购食品
(1)生产日期:
(2)保质期:
(3)保存期:
(4)食品中的配料:
(5)是否有正规厂家,有无注册商标。
学生讨论回答
三、总结课文
四、作业练习
谈谈你在购物是会注意到课文中提到的内容了吗?
板书设计:
第十课食品的选购
生产日期
保质期
保存期
教学反思:
第十一课家庭食物的储存
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、让学生明白食物的储存对健康的重要性。
2、掌握家庭食物的储存的方法。
教学重难点:
使学生学会家庭食物的储存方法。
教学准备:
几幅有关照片或者挂图
教学时间:
一教时
教学过程:
一、导人新课
出示课题:
师:
请同学们读课题
你们知道家庭长用的食物的储存方法吗?
(学生讨论回答)
二、讲解课文
1、简单讲一下课前了解的情况-----------
2、同学自读课文
(1)思考:
家庭各种食物在储存时,要注意什么?
(2)学生自学课文并讨论以上问题。
(3)师生共同讨论:
(学生根据课文1、2、3、4段回答)
肉、奶、蛋类
鱼、虾等水产品
蔬菜、水果类
三、总结课文
四、布置作业
说说你家的食品是如何储存的?
板书设计:
家庭食物的储存
肉、奶、蛋类
鱼、虾等水产品
蔬菜、水果类
教学反思:
第十二课社区卫生
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、明白社区卫生的重要性。
2、学习掌握搞好社区卫生应该注意的问题。
教学重难点:
掌握搞好社区卫生应该注意的问题。
教学准备:
挂图等
教学时间:
一教时
教学过程:
一、导入新课
同学们。
社区是大家学习生活中一个重要场所,我们都很关注社区的卫生状况。
我们如何能更好地搞好社区的卫生呢?
板书课题:
社区卫生
二、讲授新课
三、今天我们要学习与大家生活密切相关的内容。
(社区卫生)
1、齐读课文第一段,提出问题
师:
同学们,你们这样看待社区卫生这个问题呢?
生:
学生举手回答。
2、指名读课文第二段,讲解并提出问题。
师:
我们怎样做好社区卫生呢?
生:
交流发言
3、引导学生讨论
(1)不乱扔垃圾
(2)搞好绿化、美化工作。
(3)加强食品卫生管理。
防止消化道疾病的发生。
三、总结课文
四、作业练习
调查你所在的小区的环境卫生工作情况?
板书设计:
社区卫生
(1)不乱扔垃圾
(2)搞好绿化、美化工作。
(3)加强食品卫生管理。
防止消化道疾病的发生。
教学反思:
第十三课:
临考前的情绪调节
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、认识临考前情绪的调节的重要性。
2、学习掌握复习临考前情绪调节方法。
教学重难点:
掌握正确的情绪调节的方法。
教学时间:
一课时
教学准备:
挂图等
教学过程:
一、导人新课
同学们,复习迎考是大家学习生活中的一件大事,老师和家长都很关注这个问题,那么我们怎样才能发挥好,并考出好成绩呢?
(指名回答)
二、讲授新课:
今天我们还要来学习与大家考试密切相关的内容。
(1)齐读课文第一段,提出问题
师:
同学们,你是怎样看待考试的呢?
生:
同学举手回答。
(2)指名读课文第2段,讲解并提出问题。
师:
我们应该怎样做临考前情绪调节?
(学生交流发言)
(3)读课文第三段讲解并提出问题。
师:
考试要树立正确的目的。
(学生读第三段回答)
(4)读课文第三段,讲解并提出问题。
师:
考试前要有足够的提出问题。
(学生读第三自然段回答)
三、总结课文
四、作业练习
1、考试前怎样进行情绪调节?
2、通常你采取什么方法调节临考前的情绪?
板书设计:
临考前的情绪调节
要树立正确的目的
要有充分的自信心
要有足够的休息
教学反思:
第十四课:
考试期间的卫生
授课时间:
授课人:
教学目标:
1、教学生认识考试前做好卫生的重要性。
2、掌握做好考试期间卫生的方法。
教学重难点:
使学生学会做好考试期间的卫生的方法。
教学准备:
几幅有关照片或者挂图。
教学时间:
一教时
教学过程:
一、导入新课
1、出示课题
师:
请同学们读课题。
你们知道考试期间有哪些卫生?
二、讲解新课
师:
(简单讲一讲课前了解的情况--------)请同学们自读课文
(学生自读课文)
师;注意考期卫生,不仅有益于身心健康,还会收到良好的学习效果。
(学生根据课文1、2、3段内容回答)
师:
它有什么重要特点吗?
(学生根据课文回答)
我们应该如何做好考前卫生?
(分别讲解7点)
三、总结课文
四、巩固练习
你考试时心情紧张吗?
谈谈你印象最深的一次考试。
作业:
怎样做好考试卫生?
板书设计:
考试期间的卫生
消除恐惧心理
安静和光线充足
容消化、合口味
教学反思:
第十五课“饥不择食”要不得
授课时间:
授课人:
教学目标:
使学生知道“饥不择食”会给身体产生不利影响,明白“饥不择食”要不得的道理。
教学重点难点:
使学生知道“饥不择食”会给身体的健康带来麻烦。
通过一些具体实例介绍一些事物如果在饥饿情况下食用,会对人的身体产生不利影响,进一步说明“饥不择食”要不得的道理。
教具和学具:
挂图、录像带
教学过程:
1.今天我们学习新课,请同学们齐读课题:
“饥不择食”要不得。
2.谁能解释一下课题?
3.什么是“饥肠响锣鼓”?
4.大家想一下,在什么时候肚子会咕咕叫?
5.大家说的都很好,都有肚子会咕咕叫的体会。
那么,我再问大家:
这时你最想吃的是什么?
6.同学们讲得很好,人在非常饥饿的情况下,是不容你去选择的,往往是见什么能吃就吃,哪怕是平时不爱吃的食物也要先吃一点,这就叫做“饥不择食”,大家懂了吗?
7.哪些同学,在“饥不择食”的情况下,身体感到不舒服的?
(空腹吃了香蕉后,感到肠胃非常不舒服)。
香蕉是凉性的水果,肠胃不好的人对它很敏感,特别是在饥饿空肠的情况下,吃了它会引起胃痛、腹泻的毛病。
另外,香蕉里含有较多的镁元素,人体血液中含有钙、镁等元素,通常情况下它们是平衡的,不会对人的身体产生不利的影响,可是空腹吃了香蕉就会造成人体中钙、镁元素的不平衡,特别是对有心血管毛病的老人来说是很不利的。
那么,在什么情况下吃香蕉是科学的呢?
(吃饭以后,可以吃一根香蕉,这样可以帮助消化。
人在上“火”的时候,适当吃一些“凉性”的水果,可以适当地降“火”。
)
8.除了香蕉以外,还有什么不能空腹多吃呢?
(生大蒜)。
生大蒜有强烈的辛辣味,有刺激性,空腹吃下去会对胃粘膜、肠壁造成刺激,会引起腹部的疼痛、不舒服,所以在空腹的情况下,不要吃生大蒜,特别是肠功能不好的人就更不要在空腹情况下吃生大蒜。
9.还有哪些食物在空腹的情况下是不能吃的,知道吗?
(冷饮)
在夏天小朋友最喜欢吃冷饮了,可是在什么情况下是少吃或不能吃,小朋友知道吗?
人在出大汗的时候是暂时不能吃冷饮的,因为“一冷”、“一热”会使人生病的。
冷饮吃多了会对胃不好!
空腹吃冷饮会使人的消化道如胃、肠受到冷的刺激,一次、两次可能影响不大,但是如果经常在空腹情况下吃冷饮,会对人的消化系统甚至心脏造成伤害,我们可不能为了一时的“痛快”,而伤了自己的身体啊!
10.人在饥饿的情况下还有一些食物是不能空腹食用的,课文中也介绍了不少,请大家阅读课文。
11.总结:
关于“饥不择食”要不得的道理,同学们都清楚了吗?
不仅我们自己要清楚,还要向自己的父母、四周的邻居们宣传这个道理,使大家不要饥不择食,好吗?
教学反思:
第十六课毒品及危害
授课时间:
授课人:
教学目标:
认识各种毒品。
了解毒品给人们带来的危害
教学重点难点:
了解毒品对人类的危害
知道青少年必须远离毒品。
教具和学具:
有关禁毒宣传画、宣传片、VCD光盘,以及婴粟、鸦片的图片。
教学过程
1.导入:
今天我们来学习一堂新课:
9、毒品及危害。
2.新授
我们看过电影《林则徐》(或VCD禁毒光盘),同学们能不能谈谈自己的感想?
同学们讲的都很好。
有哪些同学听说过或见过毒品?
,在哪儿见到的?
(在电视上看到的叫海洛英的毒品,在医院里“杜冷丁”的毒品等)。
看图片:
大家看一看,这是什么花?
它很漂亮吗?
它就叫罂粟花。
谁知道这种花是干什么用的吗?
这就是生产毒品的花,叫罂粟花。
别看它开花的时候很漂亮,顏色也很艳,可是它是毒花,许多毒品都是从这种花里提炼出来的。
它开花的初期是很好看的,可等它长老花落了,顶部就生成了一个球状物,种花的人就会用小刀在球状物上划一条口子,这时就会有白色的浆状物流出来,种花人就把许多浆状物集中起来,用特别的方法提炼,最后就提炼出了膏状的黑色物,这就是我们平时所说的毒品___鸦片,或者就叫鸦片土。
看图片毒品___鸦片,它就是鸦片。
过去,有些人患了胃病,医生就给他吃一点点鸦片,胃就不痛了,所以鸦片能镇痛。
但是不能对它有依赖性,不然就会成瘾了。
在电影《林则徐》里,那些人是怎样吃鸦片的呢?
吸毒。
时间一久,他们就会变成骨瘦如柴、面黄肌瘦的“鸦片鬼”了。
鸦片是一种初级的毒品,经过不断的提纯、加工就会生产出吗啡、可卡因以及海洛英等等毒品来,其中海洛英是现在吸毒者最常用,危害也最大的一种毒品。
当然,毒品的种类有很多种,但它们的危害是一样的,那就是最后致人死亡。
毒品的价格是昂贵的,吸毒者越吸瘾越大,量也越大,最后就成了倾家荡产的穷光蛋了。
吸毒的人他们控制不了自己,发瘾的时候,浑身难受无比,什么方法也控制不了,只有再去吸毒。
为了筹集买毒品的钱,他们最后也会走上犯罪的道路。
大家看看,这些吸毒的人(指图片)最后的结局是可悲的,都悲惨地死了。
我们国家,历来重视禁毒工作,但是受世界毒品泛滥大环境等因素的影响,毒品问题仍在发展、蔓延,禁毒的形势仍是十分严峻的。
所以,面对毒品我们应采取什么态度?
大家讲的都很有道理,如果大家都从我做起,毒品就会消灭了。
3.小结:
这堂课大家学习得很好,回去以后,应主动做好宣传工作。
让大家都懂不沾毒品的道理,好不好?
教学反思:
第十七课近视了,怎么办
授课时间:
授课人:
教学内容:
教学目标:
1、让学生了解近视是怎样形成的。
2、学会保护视力的方法。
教学重点:
造成近视的主要原因,如何预防。
教学难点:
为什么说患了近视的同学,一定要到医院验光检查,配戴一幅合格的眼镜。
教具(课前准备)
眼球构造图
教学过程
1.产生近视眼的原因很多,也是很复杂的,但是可以肯定,绝大多数近视 眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
(1)阅读和写字的姿势不正确。
(2)在阅读或写字时不注意光线的强弱。
(3)生活与学习制度不健全。
(4)先天的因素。
2.预防近视眼
(1)看书写字时,眼睛与书本的距离应保持30厘米,特别要注意写字姿势的正确。
(2)看书写字持续时间不要过长,应1小时休息15分钟。
(3)不要躺着、坐车、走路看书。
(4)光线和照度不可过强,不能过暗,光线不要直接照射在书本上。
(5)生活要有规律、要究竟卫生,加强体育锻炼、增强体质,并养成良好的用眼习惯,平时,还要注意合理营养。
(6)坚持认真做好眼保健操。
3.患了近视眼一定要到医院验光检查,配戴一副合格眼镜。
(1)配戴眼镜前应作散瞳验光,确诊是否近视眼。
(2)配戴眼镜,应该是度数合适的眼镜,度数不要过深或过浅。
(3)配戴眼镜后,仍然要注意用眼卫生,防止加深。
要定期旧上检查视力,如有发现视力下降,就要重新配戴。
课堂小结:
师:
今天我们一起学习了近视后怎么办?
现在谁能说一说得了假性近视该怎么办?
(
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