提高胆量和口才的著名演讲.docx

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提高胆量和口才的著名演讲

提高胆量和口才的著名演讲

篇一：

学习口才练胆量练机智练语言

　　　　学习口才练胆量练机智练语言

　　口才的艺术是需要不断练习的，语言的表达更是需要严谨的内心。

学习口才也是我们中国重要的传统，口才学习也是一个练胆量的过程。

在生活中口才是重要的工具，在工作中良好的口才也能够获得掌声。

　　古代希腊著名演说家德莫斯梯尼从小口吃，但立志演说．为矫正口吃，使口齿清晰，他将小石子含在嘴里不断地练说．据说他曾把自己关在屋里练习，为锻炼脸皮竟将头发剃去一半，成了“阴阳头”，“逼”自己专心一意地练口才．经过12年刻苦磨练，终于走上成功之路．

　　美国总统林肯出身于农民家庭，当过雇工、石匠、店员、舵手、伐木者等，社会地位卑微，但从不放松口才学习．17岁时他常徒步30多英里到镇上，听法院里的律师慷慨陈词的辩护，听传教士高亢悠扬的布道，听政界人士振振有词的演说，回来后就寻一无人处精心模仿演练，终于口才日日进步．1930年夏，他为准备在伊利诺斯一次集合上的演讲，面对光秃秃的树桩和成片的玉米，一遍又一遍地试讲．后来他又连任两届总统，也成了著名的演说家．

　　英国戏剧大师，批评家和社会活动家萧伯纳的口才是有口皆碑的．但是，他年轻时却胆小而木讷，拜访朋友都不敢敲门，常常“在门口徘徊20分钟”．后来他鼓起勇气参加了一个“辩论学会”．不放过一切机会同对手争辩．练胆量，练机智，练语言，千锤百炼终成口才家．他的演说，他的妙对，传诵至今仍脍炙人口．有人问他是怎么练口才的，他说：

“我是以自己学溜冰的办法来做的----我固执地、一味地让自己出丑，到我习以为常．”

　　我国著名演说家曲啸在80年代初的几场演讲，真是一鸣惊人，众人叹服．当有人评说他是“天生的好口才”时，他笑着说：

“哪来的天才呀？

不敢当．我小时性格内向，说话还口吃，越急越结巴，有时涨得脸通红也说不出话来。

”曲啸练口才也吃了不少辛苦．比如为开阔心胸，训练心理素质，他常常早晨迎着寒风跑到沙滩高声背诵高尔基的散文诗《海燕》。

他不放过一切“说”的机会，积极参加辩论会、演讲比赛、朗诵会、话剧演出，终于在高中阶段崭露头角．一次在“奥斯特洛夫斯基诞辰纪念会”上，他拿着一份简单的提纲，一口气竟作了两个小时的精彩演讲．经历了20多年的人生磨难，生活的锤炼使他的口才达到炉火纯青的地步了。

　　口才并不是天生的，是在生活的经验中不断的成长的，口才更不是一个物质性的东西，是文化也是艺术。

口才学习更重要的是要有耐心，也要有定力需要花费足够的时间和经历去学习去深究。

　　文章来源：

上海儒鸿书院

篇二：

如何提高自己的口才与胆量

　　如何提高自己的口才与胆量?

　　作者：

佚名文章来源：

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XX-4-13

　　有些人缺乏自信，没胆量，口才水平又不好，更严重的是他还患有社交恐惧症。

这怎么办呢？

如何提高自己的口才与胆量呢？

下面说说我的方法。

　　一、自觉自己很健谈

　　首先，应该认为”我很健谈“。

当与别人在一起时要认识到，自己将会使这次谈话有良好的表现。

要认识到，你的思想如行云流水般顺畅，也可以幽默的方式表达自己的想法。

虽然在刚开始时，可能会认为有点自相矛盾，尤其当自己认为自己口拙时，更显得充满矛盾。

但是”行动创造感情”，当自己相信自己口才很好时，所产生的自信会在你的心中生根发芽，随之而来就是你有了胆量，使你真正成为口才很好的人。

　　二、丰富知识的仓库

　　想要使自己更健谈，当然要掌握一定的话题。

在当今社会中，可以自由地掌握各方面的讯息，任何人都必须不断吸收各种新资讯。

从报纸、杂志、书籍、互联网等等吸取营养。

　　三、做一个好听众

　　当一个好听众也是一种技巧。

聆听对方谈话时，并非默默无声地听，而是必须注视说话者，表示出自己对对方所说的话题很有兴趣。

　　四、、不要一个人唱”独角戏”

　　交谈不是唱”独角戏”，应该是意见和思想的交流。

在交谈中，除了要适时地发表自己的意见以外，还要让对方也有发言的机会。

　　五、从实际中学习

　　任何知识只有付诸实际行动，才算是真正掌握。

胆量也是，你只要行动了，你就会勇敢地面对所遇到的困难，在学到某项新的知识时，就应该尽可能谈论。

由此。

可以获得有关会话技巧的经验。

篇三：

演讲与口才重点完美版

　　★一、发音器官：

乐器应具备的三个因素：

动力、震动体、共鸣器。

人体发声原理：

呼吸器官、发声器官、共鸣器官。

语音是由人的发音器官发出的，从动力振动发音体到语音经口腔或鼻腔发出，动用了多种发音器官。

口语发声的共鸣体：

以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础，以鼻腔共鸣为辅助的整体共鸣。

人体的共鸣腔体：

胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、头腔

　　★二、普通话定义：

即现代标准汉语，又称呼而异。

普通话以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范,是通行于中国大陆及海外华人华侨间的共通语言。

　　★三、科学发声训练的基本原则：

1.发声训练要在科学的理论知识基础上进行。

　　2.训练的幅度要大于使用的程度。

3.训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进。

　　★四、朗诵定义：

是用清晰、响亮的声音，结合各种语言手段来完善的表达思想情感的一种语言艺术，即把文学作品转化为有声语言的创造活动。

　　★五、态势语言的作用：

1.强调补充：

弥补有声语言之不足。

态势语言的作用还在于辅助有声语言准确、更形象、更有效地表情达意，弥补有声语言表达上的不足。

态势语言可以把有声语言不便说、说不出的意思表达出来。

2.感染观众，活跃气氛：

听众不只是在察言，也在观色。

形体、手势、表情。

3.沟通交流感情：

在表达情感、情绪和态度方面，态势语言有时甚至比口头语言更明确、更具体、更有感染力。

4.展示个人素质：

演讲的第一印象，往往是演讲者还未开口，就已经通过态势语言的表达，深刻地印在听众的脑子里。

一位演讲者上讲台时，是胆战心惊，害怕得连头都不敢抬起来，还是迈着稳健有力的步子，边走边向听众微笑示意，它们给听众的印象是大不一样的。

态势语言的表达，在第一印象上具有举足轻重的作用。

如果演讲者能够给听众留下亲切、真诚、老练、潇洒的第一印象，那么对于自己后面的演讲是极为有利的。

　　★六、口才定义：

简单的说，口才是口语交际中说话的才能。

具体说，口才是在交谈、演讲和辩论等口语交际活动中，表达者根据特定的交际目的和任务，切合特定的语言交际环境，准确、得体、生动地运用连贯、标准的有声语言，并辅之以适当的体态，表情达意以取得圆满交际效果的口头表达能力。

它是人们的素养、能力和智慧的一种综合反映。

　　★七、口才的基本要素：

学即知识。

工欲善其事，必先利其器。

口不是滔滔不绝能说话，路和视野。

它决定了一个人的言论立场，体现了政治倾向，是评价一个口才的优劣的关键。

识即远见卓识。

优秀的口才家表达具有一定的前沿性，能让人产生精情即感情。

以自己的情感去引发观众的感情，才能达到动之以情的目

　　★八、语言素养获得途径：

口语表达成功的关键是运用语言的能力，具有较高的语言素养，才有可能表现出较强的运用语言的能力。

（1）系统学习语法、修辞和逻辑方面的知识、法则，以提高口语表达的正确性、生动性和严谨性；

（2）系统地学习和掌握副语言特征和体态语言等方面的知识，以便更好地展现表达者自己的精神风貌、情绪感受和个性特征。

副语言特征主要包括音质、音色、语气、语调、语速、节奏等，体态语言主要包括表情、神态、动作、身姿、手势等；（3）坚持积累和吸收优秀的语言养料，譬如学习和借鉴经典名家的演讲、大量阅读中外名著、与时俱进在现实生活中学习那些有生命力的活语言。

　　★九、演讲定义：

又叫讲演、演说。

演讲是一种对众人有计划、有目的、有主题、有系统的、直接的带有艺术性的社会实践活动，也可被视为“扩大的”沟通。

演讲是演与讲的有机结合。

它是一种在特定的时空环境中，演讲者凭借有声语言和相应的体态语言，郑重、系统地发表见解和主张，从而达到感召听众、说服听众、教育听众的艺术化的语言交际形式。

　　★十、演讲的特点：

1、现实性：

演讲属于现实公众活动范畴，它是演讲者通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己的主张和看法的现实活动。

2、艺术性：

现实活动的艺术。

为了达到启迪心智、感人肺腑的目的，演讲需要借助艺术的表现手段创造艺术感染力。

它具有文学特征、朗诵艺术色彩和富有感召力的体态语言，从而形成了统一的整体感和协调感。

3、鼓动性：

通过演讲进行宣传教育、政治斗争，达到统一思想、赢得支持的目的。

演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众4、工具性：

人们交流思想的工具，最经济最实用最便捷的工具。

5、针对性：

演讲要具有社会现实的针对性，要与时俱进。

演讲者的观点来源于对现实社会生活的归纳和提炼，只有这样才具有说服力和感召力。

6、适应性：

内容包容万象。

不受时空、设备等限制，适用于不同背景、文化层次的所有人。

演讲是具有很强适应性的宣传教育形式之一。

　　★十一、演讲的作用：

1.演讲是一种重要的宣传手段：

它可以祛邪扶正，倡导正确的舆论，促进社会文明发展；2.重要的交际工具：

它能进行道德教化，培养高尚的道德情感，促进人类的文明建设；3.舆论引导方式：

它可以增强人们的意志，唤起听众的行动和实践。

　　★十二、演讲的分类

　　生活中存在的各种问题、风俗、现象而作的演讲，它表达了演讲者对这些问题的看法、见解和观点。

这种演讲涵盖的内容更加广泛，如：

亲情友谊、吊贺、迎送、

　　表的演讲。

一般指学校和其他场合的专题讲座。

一般指学校和其他场合的专题讲座、学术报告、学术发言、学术评论。

它必须具有内容的科学性、论证的严密性和语言的准确性三大要素。

这是与其他类型演讲的一大区别。

）、法庭演讲、宗教演讲；

　　即由别人拟定题目或演讲范围，并经过准备后所做的演讲。

它包含两种形式：

全命题演讲和半命题演讲。

全命题演讲的题目一般是由演讲组织部门来确定的。

特点是：

主题鲜明、针对性强、内容稳

　　定、结构完整）

　　情境、事物、人物临时起兴发表的演讲。

如婚礼祝辞、欢迎致辞、丧事悼念、聚会演讲等。

它的特点是：

有感而发、时境感强、篇幅短小。

它要求演讲者要紧扣主题，抓住由头，迅速组合，言简意赅。

）、论辩演讲（针锋相对、短兵相接）

　　★十三、演讲稿定义：

演讲稿就是一个问题对听众说明事理、发表见解和主张的讲话文稿，又称演（讲）说词或讲演稿。

它是人们在宣传活动和工作交流中的一种常见文体，经常用于群众集会和某些公共场所，包括各种会议上的讲演、致词、开幕词、闭幕词以及欢迎词、欢送词、贺词、祝酒词等。

　　★十四、口才训练方法：

　　（

　　1思义，“速读”也就是快速的朗读。

优点是不受时间、地点、人员的约束。

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

　　技巧：

1.找到一篇演讲稿或美文；2.查字典，会读每一个字；3.先慢读再快读，最后达到自己最快的速度。

　　要求：

读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。

宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。

　　（

　　2目的有两个：

一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

　　记忆是练口才必不可少的一种素质。

没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。

记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

“诵”要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法的着眼点在“准”上，要求背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

　　技巧：

1.选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；2.对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情；3.对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；4.在以上几步工作的基础上进行背诵。

在背诵的过程中，也可分步进行。

首先，熟练记忆。

领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。

第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。

要带有一定的感情。

第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。

　　（

　　3圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。

所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

　　技巧：

1.练气。

气息是人体发声的动力，它是发声的基础。

气息的大小对发声有着直接的关系。

气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。

所以我们练声，首

　　先要学会用气。

①吸气：

吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

②呼气：

呼气时要慢慢地进行。

要让气慢慢地呼出。

因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。

呼气时可以把两齿基本合上。

留一条小缝让气息慢慢地通过。

　　2.练声。

准备工作：

先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。

口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

　　（4

　　课堂上使用的较多。

如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。

这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

　　技巧：

1.选一段长短合适、有一定情节的文章。

最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，反复多次地听。

直到能完全把这个作品复述出来。

第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。

这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。

如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

　　开始时，只要复述基本情节，记住原话，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。

最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。

比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。

速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

　　开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于把握、记忆、复述。

随着训练的深入，可逐渐选句子较长，情节少的材料，进行练习。

这样由易到难，循序渐进，效果会更好。

　　★十五、体态语言功能：

从个人角度来说，

（1）反映人的性格和心理；

（2）反映人的真实感受和内心需求；（3）可以弥补有声语言的不足；从日常交际来说：

（1）更形象地传递信息，表达思想；

（2）更有利地传达情感，反映情绪；（3）更有效地昭示心灵，加深理解；（4）更恰当地联络各种关系，使交际更得体。

★作用主要体现在：

能增加演讲中有声语言的表现力，使演讲更立体；使有声语言表达的含义更加明确、直观；使演讲者表达的情感更加真挚，增强演讲感染力；能适当昭示或掩饰演讲者的内心情绪，为演讲者提供有益的展示或掩饰帮助；能迅速传递演讲者的反馈信息，加强与听众的沟通能力；能有效地体现演讲者的气质和风度，提高演讲者的信誉。

　　★十六、演讲的穿插技法：

演讲穿插，就是在演讲过程中，插进别的与主题有关联，能够起说明、交代、补充作用，或者能够启发人、令人产生兴趣的话题或事例，使演讲变得更加形象、更加有趣、更加深刻的方法。

作用：

能使事理说得更为形象、深刻；能够变化演讲的节奏，使演讲张弛有节；能够提高和保持听众的兴趣，调整会场的气氛；能够控制局面，保证演讲的完整性。

　　（1

　　是生活中人们自我娱乐、自我教育的润滑剂，其内容短小精悍，

　　形式不一，轻松活泼，既可使人提神醒目、消除疲劳，又可活跃气氛，给人教育启迪。

注意：

1.笑话本身既要有趣、可笑，又要有启迪、教育作用；2.笑话要与主题紧密相关，能使主题得以明朗化，切忌为了幽默而幽默；3.不能用粗俗、低级的笑话哗众取宠。

　　（2

　　又可活跃听众的情绪。

使演讲生动活泼，增强效果。

注意：

1.穿插故事是为了说明事理，说服听众，不可滥用；2.故事内容要与演讲主题吻合，为演讲主题服务，不能顾此失彼，喧宾夺主；3.根据演讲需要适时穿插，不能生硬地讲故事。

　　（3

　　1.要自然和谐，不能生涩别扭；2.趣事不能过量，要根据现场情况和演讲需要取舍；

　　3.要有针对性，对表达主题有证明作用。

★十七、即兴演讲特点：

即兴演讲与命题演讲相比，无法事先拟就讲稿，也不允许反复修改、反复试讲、反复排练。

即兴演讲有如下特点：

　　1兴发挥，故而得名。

至于即兴演讲比赛，更是当场抽签得题，临时时作演讲准备，马上进行比赛的。

　　2兴演讲一般是主（本文来自：

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有的两三分钟，有的甚至寥寥几句3、语言生动形象。

强调口语化，少用或不用书面语。

句式短小、灵活，不用难以理解的长句子。

　　3即兴演讲在日常生活中使用面很广，如小范围社交聚会中的欢迎、欢送、哀悼、竞选、就职、答谢、婚礼、寿庆等场合下的发言或讲话。

对于教师而言，在主题班会、迎新仪式、毕业典礼、节日联欢等场合下，即兴演讲也有广泛的运用。

由于在这些场合，演讲者只要言简意明，当场表示某种心意即可，不宜作过于冗长的演讲。

改革开放以来，随着社会生活节奏的加快，即兴演讲越来越受到各方面的欢迎。

　　★十八、即兴演讲构思方法：

（1）“四部曲”框架构思模式：

（1）喂，喂！

提示我们必须首先唤起听众的兴趣

（2）为什么要浪费这个口舌？

接下去你应向听众讲明为什么应当听你演讲（3）举例，用活生生的实例来说明那些潜在因素，远比只讲干巴巴的条文要好得多，事实上演讲的传播媒介主要是口语，并辅之以体态语（4）怎么办？

这一步一定要告诉听众你谈了老半天是想让人家做什么，最好讲生动一点、具体一点、实际一点。

（2）“三么”框架构思模式：

在即兴演讲前短暂的准备时间里，快速思考三个最基本的问题，即“是什么”、“为什么”、“怎么办”。

“三么”框架构思法在实际运用中要注意两点：

一要注意分辨即兴演讲竞赛题的类别，是属于“论点式”还是“论题式”。

论点式题目（如《珍惜青春》、《人生的价值在于奉献》）规定了演讲的主题，演讲者要调动自己的知识积累和生活经验，从“三么”的角度来构思；论题式题目（如《青春使命》、《人生的价值在哪里？

》）只规定了演讲的论述范围，演讲主题的“三么”框架只是演讲前和演讲中的思维模式，而不是口语表达模式，表达时要选准“切入口”，不露“三么”的痕迹。

　　（3）“三点归纳式”构思模式：

这种方法的特点是参加各类活动时养成边听边