公务员心理健康.ppt
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公务员的心理健康与调试公务员的心理健康与调试湖北工程学院教育与心理学院湖北工程学院教育与心理学院王玉花王玉花有时候我们可能有这样的感受有时候我们可能有这样的感受:
我总觉得累,不想上班,有时候话都不想多说。
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我干什么都提不起精神,感觉活着挺没劲的。
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我容易发脾气,很焦躁,事情好像永远都做不完。
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世界卫生组织统计显示:
全球约有世界卫生组织统计显示:
全球约有1010的人存在心理问题,的人存在心理问题,2121世纪人类健世纪人类健康的最大杀手是心理疾病。
康的最大杀手是心理疾病。
调查结果表明,有调查结果表明,有25.04%25.04%的被调查者存在一定程度的心理健的被调查者存在一定程度的心理健康问题,也就是说每四个被调查者中就有一个人存在一定心理健康问题,也就是说每四个被调查者中就有一个人存在一定心理健康问题。
康问题。
目前全国有精神病患者目前全国有精神病患者16001600万人,万人,1717岁以下的岁以下的3.43.4亿儿童、亿儿童、青少年中约有青少年中约有30003000万人受到情绪障碍和心理行为问题的困扰。
万人受到情绪障碍和心理行为问题的困扰。
据费力鹏的调查,中国人每年自杀死亡据费力鹏的调查,中国人每年自杀死亡28.728.7万人。
自杀死亡万人。
自杀死亡占全部死亡人数的占全部死亡人数的3.2%3.2%,并且是排第五位的原因。
而在,并且是排第五位的原因。
而在15-15-3434岁年龄组中,自杀是第一位的死亡原因岁年龄组中,自杀是第一位的死亡原因。
郑明生事件郑明生事件富士康跳楼事件富士康跳楼事件20112011年年66月月77日,湖南省隆回一中学生自杀事件日,湖南省隆回一中学生自杀事件数据显示:
金数据显示:
金融业是最易出融业是最易出现心理健康问现心理健康问题的行业,医题的行业,医疗生物工程中疗生物工程中有心理健康问有心理健康问题的人数比例题的人数比例最低,最低,政府政府公共公共事业组织位列事业组织位列第三。
第三。
食万人之力者,蒙其忧,任其劳食万人之力者,蒙其忧,任其劳盐铁论盐铁论人人生生幸幸福福图图身心健康身心健康家庭家庭工作工作心公务员心理健康的重要性公务员心理健康的重要性国家人事部国家人事部20032003年出台的年出台的国家公务员通用能力国家公务员通用能力标准框架标准框架(试行试行)中提出,公务员应具备通用能中提出,公务员应具备通用能力,其中力,其中对心理调适能力的基本要素和能力构成对心理调适能力的基本要素和能力构成作了要求作了要求,即:
事业心强,有积极、乐观、向上,即:
事业心强,有积极、乐观、向上的精神状态和爱岗敬业的热情;根据形势和环境的精神状态和爱岗敬业的热情;根据形势和环境变化适时调整自己的思维和行为,保持良好的心变化适时调整自己的思维和行为,保持良好的心态、情绪;自信心强,意志坚定,能正确对待和态、情绪;自信心强,意志坚定,能正确对待和处理顺境与逆境、成功失败;良好的心理适应性,处理顺境与逆境、成功失败;良好的心理适应性,心胸开阔,容人让人心胸开阔,容人让人,不嫉贤妒能。
不嫉贤妒能。
内内容容一、心理健康及其标准一、心理健康及其标准二、公务员常见心理问题二、公务员常见心理问题三、公务员压力源分析三、公务员压力源分析四、公务员心理调试方法四、公务员心理调试方法五、关注我们五、关注我们一、心理健康及其标准一、心理健康及其标准健康健康是一种身体上、精神上和社会适应上的是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。
也就是说,健康至少包括象。
也就是说,健康至少包括身体、心理、身体、心理、社会适应和道德健康社会适应和道德健康四方面。
四方面。
世界卫生组织(世界卫生组织(19891989)心理健康心理健康=“五快五快”+“三良三良”“五快五快”食得快食得快,牙好,胃口好;,牙好,胃口好;睡得快睡得快,神经系统正常;,神经系统正常;说得快说得快,头脑清楚,思维敏捷;,头脑清楚,思维敏捷;走的快走的快,行动自如,精力旺盛;,行动自如,精力旺盛;便得快便得快,消化系统好。
,消化系统好。
“三良三良”良好的人格良好的人格,情绪稳定,坦荡胸怀,较强的挫折耐情绪稳定,坦荡胸怀,较强的挫折耐受力;受力;良好的处世能力良好的处世能力,看问题客观现实,自我控制能力看问题客观现实,自我控制能力好,适应社会,在社会变革中能与新环境相协调;好,适应社会,在社会变革中能与新环境相协调;良好的人际关系良好的人际关系,待人接物大方得体,不过分计较,待人接物大方得体,不过分计较,与人友善,乐于助人,待人多理解、宽容等。
与人友善,乐于助人,待人多理解、宽容等。
白白黑黑纯白纯白浅灰色浅灰色深灰色深灰色纯黑纯黑人员人员健康人格健康人格自信心高自信心高适应力强适应力强各种由生活人各种由生活人际关系压力而际关系压力而产生心理冲突产生心理冲突各种变态人格各种变态人格与人格异常与与人格异常与障碍之人障碍之人精神病患者精神病患者服务服务人员人员无需无需心理咨询员心理咨询员社会工作者社会工作者心理医师心心理医师心理门诊大夫理门诊大夫精神病医生精神病医生服务服务模式模式无需无需咨询心理学咨询心理学模式模式临床心理学临床心理学模式模式医学模式医学模式临床医学实践发现:
近临床医学实践发现:
近5050年来的人类十大死因的前三位都年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。
是心因性疾病。
过去:
肺炎、结核、大脑炎过去:
肺炎、结核、大脑炎现在:
脑血管病,心血管病,癌症现在:
脑血管病,心血管病,癌症主要原因:
主要原因:
心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激状态状态,导致植物神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍。
,导致植物神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍。
你能拥有的也许只用健康你能拥有的也许只用健康110000000000000000健健学学工工职职职职报报家家房房交交康康业业作作称称位位酬酬庭庭子子往往健康健康的核心是的核心是心理健康心理健康二、公务员常见心理问题二、公务员常见心理问题自杀事件频发敲响干部心理健康警钟自杀事件频发敲响干部心理健康警钟20112011年年44月月2929日,江苏省常州市编办主任许明新跳楼身亡日,江苏省常州市编办主任许明新跳楼身亡44月月2828日,河南省洛阳市公安局纪委书记张广生跳楼身亡日,河南省洛阳市公安局纪委书记张广生跳楼身亡44月月2020日,山东聊城市阳谷县维稳办副主任陈国庆自缢身亡日,山东聊城市阳谷县维稳办副主任陈国庆自缢身亡44月月1212日,江西省遂川县委保密机要局副局长关可平跳楼身亡日,江西省遂川县委保密机要局副局长关可平跳楼身亡20102010年年1010月月1616日,广东省韶关市武江区原书记邬学新跳楼身亡日,广东省韶关市武江区原书记邬学新跳楼身亡99月月2121日,浙江高院副院长童兆洪自缢身亡日,浙江高院副院长童兆洪自缢身亡88月月2525日,河北省万全县县长王聪著自缢身亡日,河北省万全县县长王聪著自缢身亡66月月2424日,民航中南地区管理局局长、党委书记刘亚军撞火车身亡日,民航中南地区管理局局长、党委书记刘亚军撞火车身亡公务员的心理现状公务员的心理现状20082008年,中国第一家公务员心理健康网在温州市龙湾区开年,中国第一家公务员心理健康网在温州市龙湾区开展心理健康问卷调查。
结果显示,展心理健康问卷调查。
结果显示,50%50%的人认为工作机械化,的人认为工作机械化,“累,心力交瘁累,心力交瘁”,还有,还有40%40%倦怠感明显;只有倦怠感明显;只有10%10%认为激认为激情依旧,目标明确。
情依旧,目标明确。
人民论坛人民论坛杂志曾对全国各地杂志曾对全国各地100100多名官员心理健康问题多名官员心理健康问题进行调查,发现进行调查,发现80%80%以上的官员,特别是基层官员普遍存在以上的官员,特别是基层官员普遍存在较大的较大的“心理压力心理压力”;存在一定程度的;存在一定程度的“心理不平衡心理不平衡”、“心理疲劳心理疲劳”及及“压抑压抑”心理。
心理。
64.65%64.65%的受调查者认为,官员的压力源主要来自的受调查者认为,官员的压力源主要来自“官场潜官场潜规则对个人政治前途的影响规则对个人政治前途的影响”。
公务员的心理现状公务员的心理现状由广东团省委实施,广东青年干部学院青年研究所、中山大由广东团省委实施,广东青年干部学院青年研究所、中山大学中国族群研究中心等机构承担的首部学中国族群研究中心等机构承担的首部广东省青少年发展广东省青少年发展报告报告调查的结果显示,调查的结果显示,50.3%的青年公务员经常感到压力的青年公务员经常感到压力,31.2%感觉太累,感觉太累,1.6%有时甚至会想到自杀。
有时甚至会想到自杀。
佰众体测中心报告佰众体测中心报告65%的公务员自感人际关系压力。
的公务员自感人际关系压力。
“中国工作倦怠指数中国工作倦怠指数”调查显示调查显示国家公务员有国家公务员有54.88%的人出现工作倦怠。
公务员是工作倦怠指数最高的职业。
的人出现工作倦怠。
公务员是工作倦怠指数最高的职业。
公务员的心理现状公务员的心理现状公务员心理健康网进行的公务员心理健康网进行的公务员心理健康现状公务员心理健康现状研究研究提出公务员区别于其他人群的五种职业心提出公务员区别于其他人群的五种职业心理问题。
理问题。
最多的异常情绪是最多的异常情绪是抑郁抑郁最常见的表现是最常见的表现是职业倦怠职业倦怠最难处理的是最难处理的是人际关系人际关系最苦恼的是最苦恼的是职业成就期待职业成就期待最尴尬的是最尴尬的是人格冲突人格冲突抑郁抑郁是以低沉、灰暗的心理情感为基调是以低沉、灰暗的心理情感为基调,以以情绪低落情绪低落为主征的为主征的一种特殊的心境状态。
一种特殊的心境状态。
目前我国抑郁症患者约目前我国抑郁症患者约3000万万,预计到预计到20202020年因抑郁症年因抑郁症死亡或残疾的人数将仅次于心脑血管病病死人群。
死亡或残疾的人数将仅次于心脑血管病病死人群。
哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病,每年有负担的第二大疾病,每年有2020万万人以自杀方式结束自己的人以自杀方式结束自己的生命,而其中生命,而其中8080的自杀者患有抑郁症。
的自杀者患有抑郁症。
如何判定患抑郁症如何判定患抑郁症以心境低落为主要特征且以心境低落为主要特征且持续至少二周持续至少二周,在此期间至少有,在此期间至少有下述症状中的下述症状中的四项四项,建议到医院就诊:
,建议到医院就诊:
对日常活动丧失兴趣,无愉快感;对日常活动丧失兴趣,无愉快感;精力减退或无原因持续疲乏感;精力减退或无原因持续疲乏感;精神运动性迟滞或激越;精神运动性迟滞或激越;自我评价过低或自责,或有内疚感,可达妄想程度;自我评价过低或自责,或有内疚感,可达妄想程度;联想困难,或自觉思考能力显著下降;联想困难,或自觉思考能力显著下降;反复出现想死的念头,或有自杀行为;反复出现想死的念头,或有自杀行为;失眠,或早醒,或睡眠过多;失眠,或早醒,或睡眠过多;食欲不振,或体重明显减轻;食欲不振,或体重明显减轻;性欲明显减退。
性欲明显减退。
摘自摘自人民日报人民日报20072007、66、2121焦虑焦虑焦虑是现代社会普遍存在的一种情绪,往往伴有烦躁不安、焦虑是现代社会普遍存在的一种情绪,往往伴有烦躁不安、情绪波动。
当社会与环境因素提出的挑战越高时,人们的情绪波动。
当社会与环境因素提出的挑战越高时,人们的焦虑感也就越强。
焦虑感也就越强。
焦虑情绪会使个体不能够冷静地思考和处理问题,轻则丧焦虑情绪会使个体不能够冷静地思考和处理问题,轻则丧失积极的进取精神,对工作和生活缺乏热情,重则因为情失积极的进取精神,对工作和生活缺乏热情,重则因
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