心理健康知识讲座演讲稿范文.docx

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心理健康知识讲座演讲稿范文

心理健康知识讲座演讲稿范文

篇一：

心理健康讲座演讲稿

心理健康讲座演讲稿（六）

大家好，今天心理健康演讲的主题叫做——倾听。

倾听就是凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。

我们通常在课堂上要求学生认真听讲，目的是为了让学生排除与学习无关的干扰，把注意力集中到学习中。

而教师同样也被要求在课堂上倾听学生思想碰发的火花，从而与学生进行情感交流。

所谓交流的平台应该建立在平等的基础上，这个平等的基础就应该首先表现在尊重倾听的力量。

倾听不仅仅存在于课堂，也应该发生在课后的学习生活活动中。

通过倾听，你会发现在孩子的眼睛里，这个世界的色彩不仅仅只有赤橙黄绿青蓝紫，不仅仅只存在正，方，圆的形状规则。

通过倾听，你会感受到孩子情绪起伏的节奏高低，波动快慢，并为此找到孩子情感的出口，只有当你感受到了孩子心跳动的声音，才能与其交流沟通。

一、教师应该如何把握倾听的力量呢？

1、克服自我中心。

当学生愿意让你当倾听者，表示他愿意打开他的心灵之窗，你应该带着孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀乐，欣赏他的奇异世界里各种不可思异。

而不要总想占主导地位，不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。

这就要求教师在倾听的同时，用孩子的眼光，孩子的语言去理解他，走近他，感受他，不要用自己“教师”的身份去给予孩子定义或制定框架。

无论是课堂上孩子的发言，还是课后孩子的描述。

我们都应该多给予孩子一些空间去创造与发挥，倾听的同时同样要懂得欣赏。

当然在倾听的过程中，应该适时加上自己的见解，以使给予和吸收两个方面平衡。

但必须注意用词的适当，比如当孩子表达自己意见或看法的时候，用语或想法有些偏离了，你应该耐心倾听完他的话，然后在适当的时刻告诉他：

你很有自己的想法，这里老师有不同的想法......你觉得老师的建议如何呢？

这样就让他感觉得到倾听的尊重，又不会失去表达和尝试的动

力。

2、克服自以为是。

每个人心里总是有这么一把尺子，关于对与错的界限，关于好与坏的定义。

当学生愿意与你分享他的世界，你不能把学生的倾诉愿望当做是一种小事或浪费时间的事情，哪怕他与你分享的不过是三言两语的看法或一件平常普通不过的事情。

只要条件允许，你应该鼓励学生多善于与人沟通交流，并让学生学会表达也学会倾听。

这里要提的是当学生来打“小报告”的时刻，教师应该如何对待呢？

首先，你应该在学生说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的事情染上自己的主观色彩，耐心听完。

然后安抚学生的情绪，等待学生平静下来后，告诉他：

你愿意把它告诉老师，是对老师的一种信任，再来从这件事情来看，说明你也有了评判是非对错的意识了，老师为你感到高兴。

最后这件事情我们一起来分析看看......晓之以情，动之以理，让学生从中懂得思考和反思，或者让学生学会面对这样的事件，应该采取怎样的措施，让学生开始有了自立自理的能力。

无论学生说的事情在你看来多可笑幼稚，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美，所以，也不要带着高姿态评点去下定义对错。

即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰。

这样学生才能让你走进他的心扉，敞开他的心灵之窗。

3、平等位置，注重细节

倾听时候要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面。

这是表达尊重的一种方式。

在此你与学生的距离不再是上与下的定义，不再是七尺讲台的隔阂，而是平等的，相互尊重的。

在倾听过程中不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解他还没有说出来的意思。

有时候孩子的语言表达还不够完善或者不够达意，所以你必须付出耐心与细心，并适时给于鼓励与安慰，不能在孩子未表达完就一句打断：

我明白了。

这样就吓退了孩子尝试的勇气和诉说的动力，有时候还会形成孩子一定心理上的压力。

所以这就要求教师学会尊重学生，不要打断对话，要让对方把话说完。

千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断学生表达的愿望。

另外，在学生表达的时候，无论是课堂还是课后，应该要全神贯注，全心全意去表达出你的关注与诚意。

不要左顾右盼或做其他的工作。

倾听中，目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，比如点头和“嗯”，表示你正在专心倾听。

在倾听的时候给于学生适当的鼓励和信心，这是十分重要的。

二、善于把握倾听的契机转化为学习的动力

课堂上倾听学生的声音，不仅仅是朗爽的读书声，还应该有学生创造与创新的思维激流。

这些都应该在倾听中给予尊重与重视，不能使其如流星一样只存在瞬间的美丽。

教育发展以来，答案也许不仅只有一种选择，不同的角度我们还能发现很多“可能”，这些“可能”的存在更多是在学生的视野中被发掘和发生。

所以教师应该在倾听中把握契机使其转化为学习的动力，哪怕他的答案多么的异想天开，不可思议，只要符合其中一种“可能”，都是应该被鼓励与表扬。

同样教师在倾听过程中不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。

当你听完他的表达后，哪怕是错误的，你也要让他知道：

你能用不同的角度去思考，说明你是一个爱思考，有好奇心的孩子。

从而激发他探索的愿望，又不打击他学习的信心。

在孩子世界，倾听是最靠近孩子心灵的地方。

在孩子的世界，倾听是最能打开孩子心扉的窗口。

在孩子的世界，倾听是最能给予孩子勇气的力量。

篇二：

心理健康讲座讲话稿

心理健康讲座讲话稿

一、何为健康？

什么是健康？

世界卫生组织给健康下了个定义：

"健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。

"即健康包括三方面：

一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。

这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。

《心理咨询大百科全书》解释"心理健康"是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。

身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：

"良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。

培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

"心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。

"因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。

"

二、心理疾病挑战全球

在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。

在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：

每年精神病发病率平均为8.3%），30%的人曾经接受心理治疗。

近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。

据研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。

在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用。

镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。

因此法国人自称是世界上最"镇定"的国家。

世界卫生组织报告说：

全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。

科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。

心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。

1989年，一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。

得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。

幸抢救及时，自杀未遂。

忽传来消息，他被录用了。

原来统计出了差错，实际是名列榜首。

还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司解聘了。

理由是：

一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上建功立业呢？

美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。

1976年奥运十项全能冠军詹纳说：

奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。

心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。

杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为"三好学生"。

当天中午，姐姐张萍（小雪年级）把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。

一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。

在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。

1992年在南京召开的"首届全国危机干预自杀研讨会"上，中科院一项调查批露：

中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。

1989年国家教委的一份报告：

对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。

上海的一项调查表明，34%的中学生有心理问题；本人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。

深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。

三、心理健康条标准

心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：

1、有足够的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

3、生活理想切合实际；

4、不脱离周围现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

我们认为中学生心理健康的标准应包括：

1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。

喜欢和老师、同学在一起。

3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4，有乐观、积极、进取的精神。

对现状感到满意，对情景也觉得光明美好。

5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。

学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。

能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。

能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

四、中学生心理健康现状

关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：

"为什么会有这么多年轻的病人？

他们怎么了？

"那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生……

中学生，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。

我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。

如果这是其发展（尤其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。

目前，我国中学生心理健康现状如何呢？

有关专家学者们进行了调查研究。

有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题--学生心理健康欠佳。

近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。

应该说大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。

当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。

根据已有知识和实践经验，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

（一）适应问题。

适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。

适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。

适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。

因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：

其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。

其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。

对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。

其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。

其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。

因此，适应不仅

是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。

新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。

但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。

而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。

（二）情感问题。

情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。

对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。

青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。

他们的这种不满往往直接指向父母。

进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不向父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。

在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。

13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。

因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的"早恋"问题。

其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。

而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？

于是，出现问题在所难免。

高中生在这一问题上要比初中生好。

因为他们的身心发展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。

（三）学习问题。

这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。

有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。

对中学生而言，也存在上述情况。

但初三、高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。

据调查，初三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。

这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。

（四）行为和人格偏离

1．行为障碍，或称不良行为。

中学生中常见的不良行为有：

多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。

这些多见于初中低年级学生群体。

值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。

2．人格偏离。

人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。

人格偏离主要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。

中学生中常见的人格偏离有：

（1）自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。

（2）自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。

（3）自卑心理。

（4）嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。

这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成长，面对不容乐观的中学生心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。

五、影响中学生心理健康的因素分析

中学生的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

（一）生物学因素

众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展，生理和心理是相互影响的。

在成长过程中，任何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。

1．遗传因素。

遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与发展都有着十分重要的作用。

通过家谱分析研究，有心理健康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明显多于正常学生。

这说明遗传因素在心理发展方面的作用不容否认。

2．母孕期及分娩因素。

遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。

因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体健康状况都会对孩子心理健康产生很大影响。

母亲营养不良可使儿童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子心理功能的健康发展。

3．生产发育及营养因素的影响。

出生后至成熟期（16岁左右）的一段时间，孩子的生长发育与营养对孩子心理发展有十分重要的影响。

生长发育迟缓、营养不足在幼年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应能力差等。

这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正常发育儿童。

4．其他生物学因素。

诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成心理障碍的意外情况。

（二）家庭因素

孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老师，孩子在怎样的环境中成长起来，接受什么样的教养，对他们的心理发展具有直接影响。

影响孩子心理健康的家庭因素有以下三类：

1．家庭环境因素。

家庭环境应该包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然结构。

住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理发展。

从小环境来说，若夫妻不和睦、经常吵架、打架对孩子也很不利。

如果家庭结构不完整，父母离异、一方或双方遗弃、死亡等对青少年的心理健康十分有害，青少年违法犯罪多源于此。

2．家庭教养态度。

父母的教养态度大致有溺爱型、专制型、放任型、民主型四种。

而其中以民主的教养态度最好。

家庭成员对子女教养态度一致，以平等的态度、民主的方式对待子女，严而不厉、宽而不娇、爱而不溺、放而不纵，注意满足孩子的正当需求，启%《心理健康知识讲座演讲稿》出自：

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