播音主持的基本方法.docx

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播音主持的基本方法

播音主持的基本学习方法

1、前言

播音主持也叫口语艺术，是相对于书面语来说的。

口语艺术的基本是口语能力，表面上来看，一切正常人都具有口语能力，但是有的人可以口若悬河，表达流畅，有的人却吞吞吐吐，辞不达意。

这说明，口语能力分有高低不同。

较强口语表达能力的标准：

把构思好的言语用适宜的词语、规范的语法、清晰准确的语音传送出去。

但口语能力只是口语艺术的基础，口语艺术的要求人们在运用语言的时候不仅做到清晰准确还要做到巧妙、感人等。

我们本次课堂内容主要教授基本的口语能力，这是基本功，也是自如运用语言的基础。

在此基础之上，方可自如的驾御语言，充分的利用有声语言塑造不同的感情色彩。

如果跳过这一步，仅凭理论上的理解来驾御语言，将心有余而力不足。

口语行为不外乎三种形式：

读、讲、说。

读即朗读；讲即演讲；说即说话，或者称为交谈。

现实生活中，这三种表达方式无处不在，口语能力是学习朗读、演讲的基础，而朗读和演讲的训练又直接促进说话水平的提高。

口语艺术是门很深的学问，既无阶段可划分，也无止境。

毕竟这是门看不见摸不着的艺术。

只有在实践中坚持不懈的锻炼、学习才能不断提高。

本课内容希望可以让大家对播音主持有个基本的概念和认识，起到抛砖引玉的作用，引领大家进入这门学科的大门，入门之后，接下来的学习通过个人的领悟能力和努力程度相信不难进行，望大家努力，各自的修为还取决于各自的实际行动。

一、拼音的基本组成

在了解发声艺术之前，我们首先要了解拼音是由哪些音素组成的。

考虑到实际运用，我们大可不必对此做专门研究，只要做到够用就行。

不难理解，拼音是由声母和韵母组成，声母就是b、p、m、f、z、c、s、d、t、n、l、zh、ch、sh、j、q、x、g、k、h.韵母就是a、o、e、i、u、Ü、ai、ei、ao、ou、an、en、ang、eng以及他们的一些组合等。

在一个韵母中，最少有一个音素，最多有三个音素。

所以，我们也把韵母分为三个结构，有韵头、韵腹、韵尾三种位置。

举例来说，“秋”的拼音是由“q、i、o、u”u”组成，那么q是声母，i就是韵头，o就是是韵腹，u就是韵尾。

在吐字的时候，如果一个字的音拿捏不准，我们便可通过拼音拆分的形式来把握一个字的读音。

二、发声艺术

（一）、气息训练

在发声中，要想使自己的声音优美动听、富于表现力和感染力，就必须符合发声的要求。

发声的要求可以用以下几句话来归纳：

准确规范、清晰流畅、圆润集中、朴实自然、色彩丰富、变化自如。

要达到这样的要求，首先要进行的便是气息的控制训练。

我们都知道，人所呼出的气息是人体发声的动力，声音的强弱、高低、长短及共鸣状况与呼出的气息的速度、流量、压力大小都有直接关系。

比如说，我们用很微弱的气息就不可能发出强有力的声音。

压力可以理解为气息的强度，如果气息的压力非常大，我们也不可能发出很舒缓的声音。

而气息的流量非常小，那么我们所发出的声音也没有饱满的感情。

所以说，气流的变化直接关系到声音的响亮度，声音的清晰度，音色的优美圆润、嗓音的持久性及情绪的饱满程度。

换句话说，只有在气息得到控制的基础上，才能谈到控制声音。

很多人会理解成“要用气说话”，其实不是这样，我们只是需要靠气息的支撑来说话。

比如画画，人是用手来画画的，正如人是用嘴来说话的，画笔是用来画画的工具，气息也是说话时的重要工具。

气息控制不好对嗓音的危害是非常大的。

我们在发声时必须使声带解除不必要的负担，才能够持久的发出优美的声音，也必须要有良好的气息支撑，气息控制不好，极容易造成咽喉部位的发音疲劳，接下来，声音便会缺乏弹性和表现力。

比如大家在做路演的时候，可能在座的接触路演的场次还不是很多，强度还不是很大，但对于我和清华来说，在高温的室外一天连续三个场次或者两个场次的时候很多，在这样的情况下，要连续性的保持奋亢的、激情又富有表现力的声音，这就考验到气息的运用。

由此可见，气息控制是整个发声训练中最根本的一环。

在说话中，我们的声音对气息也提出了几个要求，只有符合这几个要求的气息，才可以满足声音的需要。

我们把它概括为四个字：

深、匀、通、活。

深——吸的深，气的容量大；（但说话中不可一口气吸足，8分足最好）

匀——气息流出的均匀，稳劲流畅；

通——通畅无阻，行气自如，不受个部位的阻碍而给自己带来不必要的负担；

活——能随感情的变化而灵活运动。

要做到这些，首先就得了解并学习正确的呼吸方法。

1、正确的呼吸方法——胸腹联合式呼吸

首先我们要了解生活中典型的三种呼吸方法。

A、胸式呼吸——又称浅呼吸，我把它理解为“提气”。

这种方法只要是靠提起胸骨来扩大胸腔的容量（水平尺度）来吸气。

往往胸式呼吸的吸气量较小，利用这种方式发出来的声音也通常是窄细、轻飘的。

因为它所吸收的气很少。

而且，由于吸气时或者说时提气时的抬肩动作，还容易造成颈部的紧张，使喉咙负担过重，声带肌肉过于紧张缺少弹性，使声音不能持久。

另外，我认为还有一个坏处就是因为往往吸气不够，在完成对气息要求高的口语表达时会感觉气紧、气短、不够用而造成头部缺氧。

原来我在练习的时候，读一些难度较大的诗歌，但在朗读过程中往往气息不足而无法驾御诗歌的感情，无法用声音塑造出情感，使气息混乱，感到气短，读完后感觉头部眩晕。

B、腹式呼吸——由称深呼吸。

主要是靠下降隔肌扩大胸腔的垂直尺度来吸气。

这种方式吸气量较大，深沉。

但由于吸气时腹部放松外突，使腹肌在发声时用不上劲，导致气息非常松懈、混乱，而容易造成声音的空洞、闷暗。

另外，我觉得还容易造成胸闷和干呕。

原来我在练习的最初阶段，误把腹式呼吸当作正确的呼吸方式，一度说话的声音非常的低沉，并且对声带的负担也一点没有减轻。

后来，通过长期的朗读与摸索才找到正确的方法。

以上两种呼吸方式，在日常生活中，都可以适应发声的需要，但在口语的表达艺术中，或者说是播音主持中，就不足以支撑发声的需要。

我们需要的是一种可以使胸腔前后左右扩张、使隔肌下降扩大胸腔上下径、加强小腹控制力量的呼吸方法，这便是胸腹联合式呼吸。

胸腹联合式呼吸既吸收了胸式呼吸时胸腔前后左右的扩张，又利用了腹式呼吸时隔肌下降扩大了胸腔的上下径，还可利用小腹和两肋的力量来控制和调整气息。

它的好处就是扩大了胸腔的体积，吸气量增大了，又使胸腔、隔肌和腹部三者之间建立了关系，使气息稳健、结实、响亮。

这也是丰富音色的基础。

2、胸腹联合式呼吸的练习方法和要领。

根据自己的经验，加以查阅的资料，我把呼吸的方法和要领等加以理论化、系统化。

A、呼吸方法

吸气：

吸气时两肩下垂放松、两肋渐渐扩张，小腹微收，通过鼻腔均匀的将气吸到肺部，横隔膜主动向下移。

蓄气：

吸气后应保持一段时间，用两肋的控制力将气蓄住。

呼气：

呼气时两肋要注意控制，不要放松，小腹逐渐收缩，横膈膜自动上升，两肋和腹肌形成对立状态，气顺咽喉壁提到口腔慢慢呼出。

B、呼吸要领

在进行步骤分解的呼吸练习时，要掌握这几个要领。

同时，这几个要领也适用于口语表达艺术中的任何时候。

活于腹：

腹肌依据声音的高低强弱的需要是会产生活动的，所以，腹肌是气息的支力点。

赖于腰：

通过腹肌的支撑，气息是靠腰围的力量积蓄和保持的，腰围不可松懈，否则会导致气息的流失和松懈。

气息的控制在于腰围的稳定性。

出于胸：

胸腔应该在呼吸过程中保持平衡，不可忽张忽缩，胸腔的稳定状态直接影响到气息是否均匀。

蓄于口：

气息顺着咽壁提到口腔后，口腔处于均衡和积极的状态，以便加强气息控制不要跑掉，然后根据所要发的音，运动咬字器官。

也就是说，口腔不可懒散。

这一点的话只可感觉，无法用语言描述清楚，类似于练习数葫芦。

（举例）

立于颈：

颈为咽壁所在，颈不立则咽壁松弛无力。

类似“1”音的练习。

颈部的立，有种扩张感，使声音在颈部可以塑造的有立体感。

声音过于靠前咽部无法立起。

C、练习方法

1身体舒展、精神饱满的

2站立练习时两脚自然分开，两肩下垂，颈部放松，目视前方；坐着时，坐于椅子前缘，两脚自然分开，身体自然坐直，两肩下垂，颈部放松，头不要前伸。

3像闻花香似的慢慢吸气，两肋逐渐张开，腰带渐紧，丹田处逐渐收拢。

吸气至八成，不要过满，这时身躯下部（腰或臀）感觉沉重，头部、两肩、上胸和上肢轻松自如，喉部无堵塞感。

稍停一下，再将气慢慢、均匀呼出。

4吹蜡烛练习：

将点燃的蜡烛放在桌上，离嘴一尺左右。

慢慢吸气（要领同上一点），呼气时让气流吹动蜡烛火焰，使火焰保持一定的倾斜度，不可吹灭。

5数数字练习：

呼气时从容、清晰的用中等音量数数：

“一、二、三……”，直至最后一个数字仍要清晰的读出，中间不可换气。

开始练习时，可能只能数十几秒钟，坚持练习几天后，时间可延长。

以上练习坚持练习一个星期或两个星期，可有明显收获。

C-1、快呼慢吸及跳音练习

快呼慢吸和跳音是朗读中最常用的呼吸状态，难度高于普通胸腹联合式的呼吸状态，是练习的重点，可能开始不易理解，但随着对气息以及朗读的认识的加深，会体会到它的重要性。

①快吸状态：

首先明白什么是快吸状态。

如同远方走来阔别已久的好友，想喊他，这时口鼻同时急进气，两肋一下扩张起来，小腹收拢，保持住吸气的状态，然后将气慢慢、均匀呼出。

②快吸慢读的练习：

按第一条要领快吸气，然后热切的向远处喊：

“阿——毛——”，先用自然的音量，然后一声比一声高，到声音渐高时，两胯有下坠的感觉，丹田紧缩。

然后再一声比一声低下来，此时丹田渐松。

高音时不可喊出来。

③一口气读一首七言绝句，要读的从容、有感情。

C-2、在以上练习的基础上，可做小腹弹动跳音练习

快吸气后，如喊操状：

“一、二、三、四……”每发一音，小腹向内弹，声音如从胸腔透出，喉部无负担。

以此感觉，一声声的弹发“a”音，练一阶段后，弹发速度逐渐加快。

C-3补气练习

在生活中，很少有把气用尽在吸一口气接着说的情况，一般都是气息随着说话，不断及时补充，留有储备。

在口语表达中，及时补气很重要，可以使声音保持从容、有余地的状态，不致造成声嘶力竭。

1呼气发声时，小腹由收紧到逐渐放松，两肋由全面张开到逐渐放下；发声到停顿处，小腹一收，两肋一张，气由口鼻补入，其感觉与快吸有类似处。

补气的关键在于用声时，小腹始终处于有控制的状态，这样就能及时补入气息，听起来毫无换气的痕迹。

2读长串人名，要求每一个名字读的轻重一致，人名间停顿长短一致，每读完一个人名补进一点气，要求听不出来补气的痕迹。

重复的练习时，可每读两、三个人名补一次气。

3读律诗，可每两句补一次气。

要求读的从容、流畅、无补气痕迹。

4读长句练习。

要求把句子内容读的清晰、完整，中间无补气痕迹。

D、呼吸时应注意的几个问题

吸气时不要过满，过满势必急于排出，失去运动、周旋的余地。

吸气时不要忽大忽小，忽强忽弱，要均匀呼出。

吸气不可太浅，太浅必浮于胸腔上部，用锁骨控制气息力量太弱，腹肌失去应有作用，造成声音无力、无根、底气不足。

换气时用鼻腔自然轻吸，也可口鼻同时使用。

但不要有声响的大开口喘气。

呼吸时不要紧张，要放松、从容。

否则容易造成呼吸器官僵硬、失调。

练习时不要强求，如有不适，立即停止，重新调整呼吸。

（二）、吐字归音的简单训练

播音主持讲究一个吐字归音，吐字归音的标准可概括为：

准确、清晰、流畅、圆润、集中。

这就需要对人的各个发音器官有充分的训练。

A、口腔开合训练

平时说话时，口腔开合度较小，发音较扁和窄。

把口腔打开可以使声音圆润、响亮、饱满。

这就要求打开牙关，下巴放松而略向后退，上下牙槽间自然的开合。

开口时，上牙槽有向上打开的感觉；而闭口时觉得口腔上部像啃东西似的向下扣。

或者提起颧肌、挺软腭（半打哈欠状）的感觉。

练习方法：

1提起颧肌反复咀嚼，以加强两腮的咬劲。

2放松下巴，可用手扶住放松而微收的下巴，使其固定；缓缓抬头以打开口腔，再缓缓低头以闭口；反复练习，体会下巴放松的感觉。

B、舌头、嘴唇的肌肉训练

舌头的积极、灵活和有力将使吐字准确清晰轻松。

嘴唇如果松懒，声音发出来则散漫、无力，以及导致字音不准！

为了保证字音的无误，唇的撮、展要非常灵活，但发音时，唇动的幅度不能过大，要唇齿相依；唇的力量主要集中在上唇中段，可轻提颧肌，使口呈微笑状，以加强上唇中段的撮合力，不要整个嘴皮子用力。

所以，口步操的练习是非常的重要，可以说，几天不练就会懈怠，就会明显感觉口腔无法表达出准确的字音。

最好经常练习。

具体练习办法如下，可选择性来练。

1舌头打上颚（响亮的）

2舌尖顶两腮（用力）

3舌尖撑着腮，360°在口腔内转动（用力）

4刮舌：

舌尖顶下齿、上齿刮舌面，上、下齿给压力，挤压舌面出来。

5撮唇

6撮唇后转唇

（三）、共鸣的运用

口语表达中以口腔共鸣为主，适当的使用鼻腔和胸腔共鸣。

口腔的体积、舌头的运动都直接影响到声音的质量。

发声时注意：

不要咬牙发音，也叫咬字。

避免声音扁和不流畅。

不要压迫喉咙出现喉音，舌根、下巴放松。

发音时要感觉到经口腔出来的声音，沿上颚中线进行，想硬腭前部冲击。

这样的声音才集中、明亮。

类似发“1”的感觉，需自己慢慢体会！

表达时不可只强调一个部位的共鸣，要根据内容、思想感情的变化，进行调节。

高声区多以咽腔、口腔、鼻腔、头腔共鸣为主；中声区多以口腔、鼻腔、咽腔共鸣为主；低音区以胸腔、口腔、咽腔为主。

整个口语表达中，要以中声区为主，再配合高声和低声区。

（四）嗓音的运用和保护

A、解放喉咙，打开喉咙。

声带只起发声作用，不起挡气作用。

气息控制不好，喉咙会不由紧张，使声带受到挤压。

发声时应该把劲用到控制呼吸上，会避免单凭嗓子用力，就能接触喉咙的外部压力。

B、吸气的问题（第四页）

C、避免发声过度。

使用自如音区；虚实结合。

D、锻炼身体，谨防感冒。

E、必要的休息和充足的睡眠。

F、良好的饮食习惯。

G、选择适当的时间坚持练声，这也是保护嗓音光彩最好的办法。

三、朗诵

朗诵是门很深的学问，朗诵所需要的口语基础全在前面的内容里，这里列举出朗诵时我们应注意的以及应做到的几点：

A、深入理解、把握全篇

B、真切感受、引发共鸣

C、分合得体、疏密有秩

D、重点突出、主次分明

E、抑扬起伏、语无定势

F、轻重缓急、富于变化

另外，把握住：

欲扬先抑、欲抑先扬；欲慢先快、欲快先慢；欲重先轻、欲轻先重。

以及

低而不蔫、高而不喊；慢而不拖、快而不赶；轻而不浮、重而不板。

未整理为系统理论知识的一些要点

1、我觉得主持人一定要是热爱话筒的人，要适应并喜欢用话筒说话。

2、播音主持前要有积极的状态：

提颧肌、微笑、感情充沛。

3、练好声的情况下，语言魅力就是给声音和语言去设悬念，切不可说白了。

4、朗诵时不可全篇抒情、不可开头抒情。

5、朗读时不要考虑标点符号，一定要按意思来断句。

6、声音永远都要有高低、强弱、虚实、快慢之分。

7、口语表达永远应该注意的四个技巧：

语气、节奏、停连、重音。

8、新闻：

朴实、明快、清晰、流畅、新闻感（每个音调值往上走）

魏明伦<<中华世纪坛赋>>

朗朗乾坤，堂堂中华。

高龄五千岁，繁衍百亿人。

铁肩挑五岳，巨手开三峡。

腰环万里长城，脚跨九曲黄河。

高擎文明圣火，穿越世纪风云。

火熊熊薪传百代，光灿灿彪炳千秋。

。

浩瀚青史，概括于坛内；辉煌文化，浓缩于眼前。

徐行三百米平坦甬道，遥想五千年坎坷长途。

论英雄不计成败，数风流可鉴兴亡。

浪淘何物？

劝归谁家？

文化乃长青树，科学乃聚宝盆。

创造人间福址，推动历史车轮。

驶至近代，国难当头。

百年忧患，敌忾同仇。

聚散沙成铁塔，变弱者为健儿。

东方巨人如睡狮惊醒，民族魂魄化火凤涅磐。

挽狂澜于既倒，建广厦于废墟。

转国运蒸蒸日上，升国旗冉冉凌空。

登坛了望，乾旋坤定。

天行健，地包容。

前可见古人，后可见来者。

对比幽州台，激发冲霄志。

哀兵必胜，中华必兴。

日月为我祖国作证，风霆为我民族壮行。

踏星斗飞过世纪之交，驾神舟立于强国之林。

一棵开花的树

如何让你遇见我

在我最美丽的时刻

为这

我已在佛前求了五百年

求佛让我们结一段尘缘

佛於是把我化做一棵树

长在你必经的路旁

阳光下

慎重地开满了花

朵朵都是我前世的盼望

当你走近

请你细听

那颤抖的叶

是我等待的热情

而当你终於无视地走过

在你身後落了一地的

朋友啊

那不是花瓣

那是我凋零的心

酒店开业庆典仪式主持人串词

主持人串词（开场白）

尊敬的各位来宾，各位朋友，女士们，先生们：

金秋十月，清风送爽。

今天，四面八方的朋友汇聚在这里，都是为了庆祝一个共同的盛事，即无锡XXXX大酒店开业庆典仪式！

凤凰，是中华民族古老传说中的鸟中之王，它雍容华贵，富贵吉祥。

而今天，在我们龙城无锡，在兴兴向荣的XX区，迎来了凤凰的到来！

它，就是我们即将开业的无锡XXXX大酒店！

从此，龙飞凤舞，互依互助，共图大业，共创辉煌！

它将引领我们，造就斑斓春秋，锦绣繁华！

10：

28（引词）这是青春的律动,这是个性的张扬,这是心灵的呼唤,这是生命的礼赞。

现在出场的是XXXX大酒店的员工服装展示队。

看！

他们正迈着坚定的步伐向我们徐徐走来，他们精神抖擞，气宇轩昂，自信的笑容洋溢在脸上，在举手投足间无不展现出XX非凡的气质。

这是一个朝气蓬勃的团队，是XX大酒店一道美丽的风景线。

这不仅仅是一次服装的展示，更是XX大酒店风貌的展示，是XX集团活力的展示，是无锡酒店界的大展示！

10：

38尊敬的各位来宾，各位现场的朋友们，请允许我宣布：

无锡XXXX大酒店开业庆典仪式现在开始！

让我们用热烈的掌声，欢迎各位领导和嘉宾入场就座！

女士们，先生们，今天出席XXXX大酒店开业庆典仪式的领导和嘉宾有：

以及市区各部、委、办、局的领导，各级、各界、各部门、各兄弟单位的宾客500人。

下面让我们以热烈的掌声有请：

无锡XX集团董事长——为我们致贺词。

特邀嘉宾——致贺词。

恽总的一番话，令我们倍感亲切。

恽总的平易近人，让我们充分体会到XX集团积极向上、自我进取的精神。

恽总的话虽没有华丽的辞藻，但很平实，表现出的是一个真实的XX集团，是一个朝气蓬勃，一个处处以实际行动为大家做实事的集体。

同时也让我们记住了一个谦虚谨慎，诚恳亲切的XX董事长。

而XX区领导对XX大酒店的殷切期望，又使我们感慨万分，身受裨益，充分体味到了XX区繁荣背后的艰辛，国家对新区创业者的支持关爱和领导者对新区未来蓝图规划的信心。

让我们再次以热烈的掌声向他们表示感谢！

下面，让我们热烈欢迎：

（剪彩贵宾）为XXXX大酒店开业剪彩！

10：

58女士们，先生们，这里是无锡XXXX大酒店开业庆典现场。

洪亮震天的锣鼓，欢腾活跃的舞狮，缤纷绚丽的礼花，烘托出了一个喜气洋洋的热闹气氛，点缀出了一个姹紫嫣红的秋季盛景！

这是XX人的盛事，这是无锡酒店界的盛典！

让我们共同庆祝这一盛事，让我们共享这一美好的时刻！

热烈庆祝XXXX大酒店开业盛典圆满成功！

今天，给我们开业现场送来贺礼的单位和客人有：

此外，发来贺信、贺电以及送来花篮祝贺的单位和个人有：

下面让我们以热烈的掌声有请：

无锡XX集团总经理——致答谢词。

11：

08各位现场的来宾，各位朋友：

欢迎来到无锡XXXX大酒店开业庆典仪式的现场。

在这硕果累累的金秋时分，我们一起迎来了XXXX大酒店开业盛典，它的未来，必定灿烂辉煌，正如我们XX大酒店总经理所说，它将成为无锡XX区的地标和窗口，成为XX区的最强音，成为无锡人民一个永不落幕的新都会！

让我们共同祝愿并期待XX大酒店的生意兴旺发达，事业如日XX！

非常感谢各位能够光临今天的开业现场！

俗话说：

有朋自远方来，不亦乐乎？

我们的XX大酒店为了款待和答谢各位领导和来宾，精心准备了开业庆典午宴，请各位随我们一起步入四楼宴会厅入席。