史上最经典软文脑白金系列软文全集112篇.docx

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史上最经典软文脑白金系列软文全集112篇

脑白金系列软文全集（1-12篇）

之一、两颗生物原子弹

　　本世纪末生命科学的两大突破，如同两颗原子弹引起世界性轩然大波和忧虑：

如果复制几百个小希特勒岂不是人类的灾难？

如果人人都能活到１５０岁，且从外表分不出老中青的话，人类的生活岂不乱套？

“克隆”在苏格兰引爆　　

苏格兰的一个村庄，住着一位５３岁的生物科学家，他就是维尔穆博士，这位绅士温文尔雅，慢声细语，年薪仅６万美元。

他克隆培育一头名叫”多利”的绵羊，为此他本人获得的专利费也不会超过２．５万美元，但这头绵羊和脑白金体的研究成果一样，形成世界性的冲击波。

　　从总统至百姓无不关注培育出”多利”的克隆技术，克林顿总统下令成立委员会研究成果，规定９０天内提交报告，并迫不急待地在他的白宫椭圆形办公室发布总统令，德国规定，谁研究克隆人，坐牢５年，罚款２万马克，法国农业部长发表讲话，遗传科学如果生产出６条腿的鸡，农业部长可就无法干了。

　　”多利”刚公诸于世，《华盛顿邮报》即发表《苏格兰科学家克隆出羊》，美国最权威的《新闻周刊》连续发表《小羊羔，谁将你造成出来？

》，《今日的羊，明日的牧羊人》……

美国广播公司晚间新闻发布民意测验，８７％的美国人说应当禁止克隆人，９３％的人不愿被克隆，５０％的人不赞成这项成果。

“脑白金体”在美利坚引爆　　

脑白金体是人脑中央的一个器官，中国古人称之为”天目”，印度２０００年前就称之为”第三只眼”，近年来美国科学家们发现，它是人体衰老的根源，是人体的生命时钟，这项发现如同强大的冲击波，震撼着西方国家，《纽约时报》报道：

”二千年前中国秦始皇的梦想，今年在美国实现了”，《华尔街日报》发表《一场革命》，《新闻周刊》居然以《脑白金热潮》为标题，于８月７日、１１月６日封面报道，阐述补充脑白金的奇迹：

阻止老化，改善睡眠，倒拨生命时钟。

　　在美国政府ＦＤＡ认定脑白金无任何副作用后，脑白金的价格在美国加州迅速被炒到白金的１０２６倍。

不过，在大规模生产的今天，每天饮用脑白金仅需花费１美元，在中国也不过是７元人民币。

　　美国西北大学教授格利塔在电视新闻中感叹：

”美国人为它疯狂了！

”

　　脑白金体的冲击波迅速波及全球，日本《朝日新闻》、ＮＨＫ电视大肆报道，台湾人从美国疯狂采购脑白金产品，香港不得不出面公告：

奉劝市民饮用脑白金要有节制。

　　中国大陆也不例外，１９９８年４月５日中央电视台《新闻联播》播放《人类有望活到１５０细介绍脑白金体的科技成就，《参考消息》等各大媒体也都相继报道。

中国部分城市已出现饮用脑白金的热潮。

　　在美国，不少人撰文表示对脑白金体成果的担忧。

如果人人都活到１５０岁，从外表分不出成年人的年龄，会出现许多社会问题。

世界老化研究会议主席华特博士在其科学专著中指出，饮用脑白金明显提高中老年人的性欲，于是评论家们担心，性犯罪必将上升。

什么是克隆？

克隆是”ｃｌｏｎｅ”的音译，含义是无性繁殖，在传统的两性繁衍中，父体和母体的遗传物质在后代体内各占一半，因此后代绝对不是父母的复制品，然而克隆的后代是与前代完全相同的复制品。

　　复制２００个爱因斯坦和５００个卓别林，是件大快人心的事，但如果复制１００个希特勒，实在令人担忧。

５０多年前纳粹医生约瑟夫曾为了复制希特勒研制克隆技术，幸好没能成功。

”克隆”对伦理道德的冲击更大，如果复制一个你，让你领回家，你太太和女儿应该如何称呼”他”。

　　世界级大药厂发现了克隆的巨大商机，美国商业部预测，２０００年克隆生物技术产品的市场规模将超过５００亿美元。

克隆技术将主要用来制造保健品，国外许多媒体认为美国商业部的预测太保守，如同五十年代美国商业部预测太保守，”２０００年，全球的计算机数量将高达８０台。

”

什么是脑白金体？

人脑占人体重量不足３％，却消耗人体４０％的养分，其消耗的能量可使６０瓦电灯泡连续不断的发光，大脑是人体的司令部，大脑最中央的脑白金体是司令部里的总司令，它分泌的物质为脑白金，通过分泌脑白金的多少主宰着人体的衰老程度。

随着年龄的增长，分泌量日益下降，于是衰老加速。

　　３０岁时脑白金的分泌量快速下降，人体开始老化。

４５岁时分泌量以更快的速度下降，于是更年期来临，６０—７０岁时脑白金体已被钙化成了脑沙，于是人就老态龙钟了。

　　如果想尝尝年轻时感觉，喝脑白金的确能让人过把瘾。

　　美国三大畅销书之一的科学专著《脑白金的奇迹》根据实验证明，成年人每天喝脑白金，可使妇女拥有年轻时的外表，皮肤细嫩而且有光泽，皱纹和色斑也得到消除，可使老人充满活力，反映免疫力的Ｔ细胞数量达到其１８岁时的水平，使肠道的微生态达到年轻时的平衡状态，从而增加每天摄入的营养，减少侵入人体的毒素。

　　美国《新闻周刊》断言”补充脑白金，可享受婴儿般的睡眠”，于是让许多人产生了误解，以为饮用脑白金主要用于帮助睡眠，其实脑白金不能直接帮助睡眠，夜晚饮用脑白金，约半小时后，人体各系统就进入维修状态，修复白天损坏的细胞，将白天加深一步的衰老”拉”回来。

这个过程必须在睡眠状态下进行，于是中枢神经接到人体各系统要求睡眠的”呼吁”，从而进入深睡眠。

　　脑白金可能是人类保健史上最神奇的东西，它见效最快，补充１—２天，均会感到睡得沉、精神好、肠胃舒畅，但它又必须长期使用，饮用几十年后还要每天饮用。

焦点回答　　

据中国香港《明报》、中国《参考消息》及美国几大报刊综合出以下人们最心的问题及答案。

　　■可以克隆人吗？

答：

可以。

　　■可以克隆希特勒吗？

答：

理论上可以。

　　■死人可以克隆吗？

答：

不。

　　■不需男人，女人可以怀有”自己”吗？

答：

可以。

　　■克隆人合法吗？

答：

法国合法；英国、德国、丹麦不合法。

　　■西方国家总统每天补充脑白金吗？

答：

媒体曾如此报道。

　　■饮用脑白金，人可以长生不老吗？

答：

不，只能老而不衰。

　　■如何鉴别真假脑白金？

答：

无口服液＋胶囊和无国家卫生部批文的全是假冒。

　　■成年人可以不补充脑白金吗？

答：

可以，如果对自己不负责的话。

■美国５０００万人为什么因脑白金而疯狂？

答：

他们想年轻。

　　　（艾民）

之二、生物原子弹——脑白金

　　被誉为本世纪末生命科学的二大突破之一的脑白金，如同原子弹般引起了世界性轩然大波和忧虑：

如果人人都能活到150岁，且从外表分不出老中青的话，人类的生活岂不乱套？

　　”脑白金体”在美利坚引爆

　　脑白金体是人脑中央的一个器官，中国古代称之为”天目”，印度2000年前就称之为”第三只眼”。

近年来美国科学家们发现，它是人体衰老的根源，是人体的生命时钟。

这项发现如同强大的冲击波，震撼着西方国家。

《纽约时报》报道：

”二千年前中国秦始皇的梦想，今天在美国实现了”；《华尔街日报》发表《一场革命》；《新闻周刊》居然以《脑白金热潮》为标题，于8月7日、11月6日封面报道，阐述补充脑白金的奇迹；阻止老化、改善睡眠、倒拨生命时钟。

　　在美国政府FDA认定脑白金无任何副作用后，脑白金的价格在美国加州迅速被炒到白金的1026倍。

不过，在大规模生产的今天，每天饮用脑白金仅需花费1美元，在中国也不过是7元人民币。

美国西北大学教授格利塔在电视新闻中感叹：

”美国人为它疯狂了！

”

　　脑白金体的冲击波迅速波及全球。

日本《朝日新闻》、NHK电视大量报道；中国大陆也不例外，1998年4月5日中央电视台《新闻联播》播放《人类有望活到150岁》，详细介绍脑白金体的科技成就，《参考消息》等各大媒体也都相继报道。

中国部分城市已出现饮用脑白金的热潮。

　　在美国，不少人撰文表示对脑白金体成果的担忧。

如果人人都活到150岁，从外表分不出成年人的年龄，会出现许多社会问题。

世界老化研究会议主席华特博士在其科学专著中指出，饮用脑白金明显提高中老年人的性欲。

于是评论家们担心，性犯罪必将上升。

之三、司机慎用”脑白金”

司机老王最近一段时间出现失眠，看了广告上宣传的”脑白金”，不仅能治疗失眠，还能增强免疫、美容健身、改善性功能，因此特别感兴趣。

但他买来服用了一段时间后总觉得有点不对头，晚上睡眠是好了一些，但白天开车时昏昏沉沉的，还差点儿出事故。

脑白金不是什么药，而是一种保健食品。

脑白金的有效成分就是”褪黑素”，又称”松果体素”，它是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种物质。

人脑中松果体素的分泌在中年以后随着年龄的增长在体内的含量越来越少，表现出睡眠不佳的状况，适时补充松果体素可达到改善睡眠的作用。

但松果体素仅在调整人体生物钟、促进自然睡眠方面发挥着极其显著的作用，而在防治癌症和心、脑血管等疾病方面的作用，在我国尚未得到更多的病例证实。

目前卫生部认可的松果体素的保健作用仅为改善睡眠，并特别强调两点注意事项：

（1）不能替代药物的治疗作用；

（2）驾车、机械作业前或正在作业以及从事危险操作者请勿使用。

但某些厂家为谋取利润，肆意夸大宣传，如称脑白金具有延缓衰老、美容、增强免疫、改善性功能等保健作用及其他治疗作用。

这都是没有科学依据的。

医学证明，如果人们过多增加松果体素，便可能导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。

这两种物质是促使细胞积极工作的激素，一旦减少后，细胞就会”偷懒”，变得极不活跃，使人困倦欲睡。

此时开车，汽车驾驶员往往容易注意力分散，反应力减弱，敏感度降低，从而导致交通事故的发生。

如果司机因各种原因引起失眠，应到医院去诊治，不要擅自购用脑白金。

之四、脑白金席卷全球

圣诞之夜，美国人疯狂采购；脑白金价格竟然是白金的1026倍！

克林顿总统和教皇保罗二世都在服用；美国一个食品店一天可售出4000瓶；香港政府公告市民；服用脑白金要有节制。

美国人称，耶鲁大学出了三位”总统”；大脑的核心，人体真正的司令－－脑白金体；指挥人体各器官运作，控制人体衰老进程，回归”年轻态”的奥秘。

九十岁的您可以享受浪漫温馨的生活；革命性的概念：

衰老也是病，百病之根源；一次震惊世界，防治老年病，揭开人类”无疾而终”之谜。

美丽的容颜为何过早离你而去？

求美心切的女人，花费了财力，浪费了精力，耽误了美丽。

使你从根本上美丽起来。

你会睡觉吗？

我国每年因睡眠障碍，间接导致死亡的人数约为60万；使你享受婴儿般的睡眠；安眠药被扔进历史的垃圾堆。

－－增强免疫、抵抗疾病，得了感冒，不治疗七天能好，吃药需要一个星期，你想信吗？

人体衰老，免疫能力随之下降，各种疾病蜂拥而至，这时必须增强抵抗力，您才能拥有健康的生活。

－－人生”性”福八十年和谐的性爱是家庭幸福的基础；中老年人比青年人更能享受性的乐趣；服后会产生强烈的想拥抱异性的冲动。

－－脑白金第二次革命，大便在人体内多待12小时，释放出的毒素等于足足吸了三包香烟！

人体有1万亿个细胞，而细菌却有10万个，你知道它的作用吗？

国际健康新概念－－”年轻态”

－－脑白金，中国人已开始认可了你！

－－美国联邦食品及药物管理局（FDA）宣布：

脑白金是纯天然食品，没有任何副作用。

我们拭目以待，中国将要火爆！

之五、人类可以”长生不老”？

前言

“衰老根源”的发现与”克隆”技术被称为生命科学的近几十年两大突破。

这两项突破将改变人类的生活，同时可能会引发社会问题。

“衰老根源”的发现，首先使美国疯狂，含3毫克的脑白金在加州居然被炒到50美元，是白金的1O26倍。

欧洲为它沸腾，日本为它痴迷，这场人类深刻的革命正悄悄来到中国。

中国能为之镇静吗？

美国人的疯狂

1995年12月25日，美国的圣诞之夜，从东海岸的纽约、华盛顿、迈阿密到西海岸的西雅图、旧金山、洛杉矶，美国的国土上一反常态地出现了”不理圣诞，疯狂采购”的长长人流。

圣诞节的夜晚，不在暖暖的炉火旁，反而去商场门口的雪地里排队购买一种神奇的东西——脑白金。

善于捕捉公众动向，及时报道的美国各家电视台，由资深主持人出镜，连续作出追踪报道，以激烈的话语指责：

“脑白金破坏了圣诞节！

”埋怨一向在上帝面前忠实的观众，为了迫不急待的拥有脑白金而跑向雪地，涌进商场，不该背向上帝。

《纽约时报》、《华尔街日报》、《美国新闻与世界报道》、《波士顿地球报》均已头版报道这一热潮。

《新闻周刊》破天荒地以《脑白金狂热潮》为标题于8月7日、11月6日两期专文详细介绍脑白金的奇迹：

防止老化、预防心脏病、高血压、推迟更年期等……·

一时间美国人茶余饭后最热门的话题：

脑白金美国500万人疯狂抢购；

中、老年者抢购；

更年期来临者抢购；

前列腺肥大者抢购；

性生活不满者抢购；

失眠者抢购；

不法之徒纷纷仿制；

梦想美丽的小姐们也加入抢购行列。

脑白金在加州居然被公开炒成了天价，是白金的1026倍……面对此状，美国西北大学著名神经药理学教授格利塔发出感叹：

”美国人为它疯狂了！

”

《新闻周刊》的权威论断

《新闻周刊》被美国人认定为全球最权威的报刊之一。

它刊登的文章都经过内部极其严格的审核。

《新闻周刊》甚至不受美国政府左右，总统都畏惧三分。

哪位国家元首如果上了《新闻周刊》的封面，该国国民会兴奋一番。

该国媒体也会为此大炒特炒。

《新闻周刊》于1995年8月7日对脑白金专题报道后，11月6日又上了封面，让全球的记者们目瞪口呆。

1995年11月6日版美国《新闻周刊》，封面报道如下：

1995年脑白金的狂热是健康史上前所未有的。

真是奇迹！

需求增长的如此之快，健康食品店GNC（即通用营养品中心）从9月份开始销售这个产品，到月中每天即可卖出4000瓶。

请你不要错过健康良机，脑白金是全天然的。

由大脑中央豆大的脑白金体分泌。

科学证明全天然没有副作用。

试管及动物实验证明：

保护细胞、增强免疫、抗癌、帮助睡眠而没有安眠药那样的副作用。

的确、运动、吃得好、放弃吸烟可以促进健康。

但对美国人来说、这种安全、便宜、天然的”可能良药”的吸引力是不可抗拒的。

“像一场革命一样”美国芝加哥西北大学的神经药理学家玛格利特教授说。

波尔利与里格森医学博士的《脑白金的奇迹》自西蒙。

休斯德公司8月份购得版权后，立即就售出十万本，美国最大的药品经销店WALGREEN（沃格林）也破例购入6000本放在其连锁店中。

目前这本书在《纽约时报》的畅销书中排名第三，将进入第三次印刷。

在对照的临床试验中，研究人员发现，十分之一毫克可产生效果。

沙河利安在电践网络中踉踪十组服用者，80％的最近服用者睡得更好。

”好家伙，我试了脑白金，它真棒”一位服用者在电脑中写到，”它恢复了我的睡眠周期，给我提供大量精力”。

脑白金体是什么？

美国最近的两位总统都毕业于耶鲁大学，即布什、克林顿总统。

有趣的是脑白金也是耶鲁大学首次提取的。

美国人戏称：

耶鲁大学有三位总统。

人脑占人体重量不足3％，却消耗了人体40％的养份。

实验证实，大脑每天消耗的能量，能使一个60瓦的电灯泡连续不断地发出耀眼的光芒。

它是大脑的核心，二十多年前科学家们才发现，人脑的核心是位于大脑正中央仅有黄豆粒大小的脑白金体。

人体所有的器官和系统全部领命于脑白金体，听从脑白金体发出的一道道命令：

该睡觉了！

病毒来了，快杀死它！

血压高了，快降！

快降！

快！

拥抱心上人！

180天以后进入更年期！

皮肤应该起皱纹了！

脑白金体分泌出的物质为脑白金，它是脑白金体的信息传递者，为人体机能的最高主宰，人寿去留的统帅。

关于人体脑白金分泌水平，不同年龄者差距甚大：

20多岁缓慢减少，人体停止发育，开始走下坡路；

3O岁开始较快速度下降，仅为儿童时期的40％，部分器官出现老化症状；

40岁更快速度下降，是儿童时期的30％，脑白金体变小，多数器官出现老化症状；

50岁以最快速度下降，仅达儿童时期的13％，脑白金体钙化，人体整体衰老；

60岁已下降很低，衰退为儿童时期的7％，脑白金体继续钙化，已显得苍老；

70岁已很难检测到，脑白金体变成大量脑沙、已老态龙钟；

随年龄的增长，脑白金体分泌的脑白金量日益下降，这时从体外如果每天饮用适量的脑白金，使人体脑白金含量达到年轻时水平，人体各器官、各系统接到的命令就变为：

按年轻时的状态运作和新陈代谢。

如此经过一段时间，人体就进入年轻状态，从而达到增强活力、根本性美容，防治衰老引起的心脏病、糖尿病、高血压等疾病。

之六、脑白金的革命

　　脑白金体是人脑中央的一个器官，印度2000年前就称之为”第三只眼”。

近年美国科学家们发现，它是人体衰老的根源，是人的生命时钟。

这项发现如同强大的冲击波，震撼着西方国家。

　　美国政府FDA认定脑白金无任何副作用，脑白金的价格在美国加州迅速被炒到白金的1026倍。

不过，在大规模生产的今天，每天的消费仅1美元，在中国不过7元人民币。

脑白金体的冲击波迅速波及全球。

日本《朝日新闻》、NHK电视大肆报道，台湾人从美国疯狂采购脑白金产品，香港政府不得不出面公告：

奉劝市民饮用脑白金要有节制。

　　中国内地也不例外，1998年4月5日中央电视台《新闻联播》播放《人类有望活到150岁》，详细介绍脑白金体的科技成就，《参考消息》等各大媒体也都相继报道。

中国部分城市已出现脑白金热潮的苗头。

在美国，不少人撰文对脑白金体成果的担忧。

如果人人都活到150岁，从外表分不出成年人的年龄，会出现许多社会问题。

世界老化研究会议主席华特博士在其科学专著中指出，饮用脑白金明显提高中老年人的性欲。

于是评论家们担心，性犯罪必将上升。

之七、人的寿命有望达到150岁

　　据最新一期的美国《未来学家》杂志报道，科学家们在抗衰老研究方面已经取得了突破性进展。

如果这些技术发展成熟并付诸实用，人将有望活到150岁甚至更长久。

　　美国科学家发现”衰老是百病之根源”。

人体大脑脑白金体分泌的脑白金与衰老有关，脑白金能控制人体的衰老、性成熟、增强抵抗疾病的能力等。

科学家将实验鼠脑中的老的脑白金去掉，再植入年轻的脑白金体，成功地使白鼠的寿命延长了一倍。

因此通过补充脑白金，不仅可以明显提高免疫力、推迟更年期、改善肠胃，使人的外表变得年轻，提高睡眠质量，而且完全可能控制和延缓衰老的进程。

之八、今年夏天需要脑白金

　　一个更酷热、伴随”太阳风暴”的夏天来了。

一、夏天人最苦

　　一年四季，夏天可能是最难熬的。

　　夏天睡眠最差。

许多人夏天睡不着，即使睡着后睡得也不踏实。

　　夏天肠道中的有益菌大量减少，人体微生态失去平衡。

于是夏天人体不能吸收足够的营养，体内毒素较多，夏天常发生便秘和腹泻。

　　夏天睡不好的妇女和老人，白天无精打采，头脑发昏，面色发黄。

　　夏天细菌和病毒最多，食物变质快，生的瓜果布满细菌，人体对此不堪重负。

今年夏天，百年不遇的一次剧烈的”太阳风暴”又来凑热闹。

二、为什么夏天人最苦

　　生物钟

　　人体存在生物钟，有日钟、月钟和年钟。

　　生物钟是如何工作的呢？

　　大脑是人体的总司令，大脑核心器官分泌的一种”大脑因子”。

通过其分泌量的多少决定着人的生命节律，形成人体生物钟。

　　对于睡眠，如果大脑因子分泌充足，睡得就深沉；如果大脑因子分泌量不足，人体就处于浅睡眠，甚至失眠。

　　夏季来临，”年钟”决定大脑因子分泌量少于其它季节，于是夏季人的睡眠质量是四季中最差的。

　　微生态

　　人体肠道内10万亿个有益菌，重达2公斤，同时肠道内还有不少有害菌，当有益菌占上风时，人体就达到微生态平衡，于是人体就能通过有益菌的作用：

吸收充足的营养；合成充足维生素；排便及时，毒素不能进入人体；病毒不能进入人体。

从而，使人体处于健康状态。

　　夏天天气炎热，抑制有益菌生长，促进大肠杆菌等有害菌大量繁殖，人体微生态失去平衡，于是夏天人体长期处于：

吸收营养不足；缺乏维生素；人体毒素较多；病毒大量进入人体。

三、脑白金

　　脑白金”年轻态”健康品含有充足的大脑因子和肠道因子，它能有效解决夏季大脑因子分泌量不足，并帮助有效力菌大量增殖，维持微生态平衡。

服用二天，多数人睡眠明显加深。

　　服用一周，化验粪便，发现有益菌增加十倍以上。

　　中国已有2500万人服用过脑白金，效果的确明显，不信你问问他们效果如何？

　　选购脑白金时要注意，国家卫生部目前仅批准珠海康奇公司一家生产和销售脑白金，是由胶襄和口服液共同组成，其它号称‘脑白金’，尤其是‘进口脑白金’肯定是冒牌货，近日国家主管部门已发文查处，望广大消费者和商家监督投诉。

之九、你一天吸几包香烟

　　如果问你：

”一天不排泄有什么问题？

”

　　也许你说：

”不会有什么问题吧！

不就晚一天吗？

”

　　其实不然，人体会中毒的！

不信，你观察大便不正常的人，往往面色发黄，脸上长疮、脾气暴躁。

深入了解还有：

小便发黄、大便发黑。

这些都是中毒现象。

　　人体有一万亿个细胞，但人体肠道内寄生着10万亿个细菌，重达二公斤。

提起细菌，许多人面色恐惧。

其实，不用怕、人体内的细菌大多数是”好人”，叫有益菌，人体离不开它们，它们具有以下作用：

　　帮助分解食物、吸收营养

　　抑制有害菌、阴止病毒进入人体

　　减少进入血液中的毒素

　　排除体内有害的废物

　　包括大米和白面，几乎所有的食物在人体停留时间过长，都会释放毒素。

毒素较少时，肝脏可以清除：

毒素较多时，肝脏就无能为力了。

于是毒素随血液流向人体各个角落，损害人体所有部件。

当食物在肠道内停留过超过12小时，释放出的毒素相当于吸三包香烟。

这时肝脏只能袖手旁观，眼看着毒素侵害人体。

　　解决该问题的办法是：

帮助有益菌在人体肠道内占上风，使肠道处于年轻状态，减少毒素进入人体，及时排除不断产生毒素的大便。

目前世界上最风靡的标准型脑白金（中国国家卫生部批准的脑白金，是胶囊+口服液剂型，否则根本不是脑白金），不但可以使人体各细胞进入年轻状态，增强免疫、防治衰老引起的疾病，同时还使肠道内自身的有益菌快速增殖。

见效很快，一般23天就有明显效果。

这时排泄开始畅通，而且浮于水面，这标志着食物营养已被充分吸收，大量毒素尚未产生已被排出体外。

　　排泄不正常的人，劝别人不抽烟时，是否应该先问问自己。

　　我戒”烟”了吗？

之十、世界睡眠日：

关注失眠

全球约有２０％至３０％的成年人患失眠症

你今天睡得好吗？

据新华社北京３月２０日电从来没有在新闻发布会上接到过这样的礼物——一个普普通通的枕头。

举办活动的主办者之一、法国赛诺菲圣德拉堡集团的一位女士说：

”拿着吧，祝你今晚做个好梦！

”

看看新闻发布会的内容，记者恍然大悟，这是一个关于”世界睡眠日”的新闻发布会。

“世界睡眠日”定在每年的３月２１日，因为这是春季的第一天，季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关，因此，”开启心灵之窗，共同关注睡眠”成为此活动主题。

科学上关于睡眠的定义分为几种方法：

受到刺激很容易完全恢复的一种生理状态，或意识相对丧失、没有自主肌肉活动，并且是周期性需要的一种生理状态。

根据以下４个行为标准可以判断一个人是否入睡。

没有运动：

没有行走、谈话、写作等；

姿势固定：

我们入睡时常常是躺着，例外的情况很少。

如果一个人双手倒立，我们可以肯定地说，他没有睡着。

对刺激的反应减弱：

入睡后我们对低强度的声音和触摸等刺激的反应性减弱，而清醒时能立即感受到同样强度的刺激。

可逆性；我们很容易从睡眠中觉醒，这一点与昏迷或死亡有明显不同。

为研究睡眠对人的重要性，科学家们征求了志愿者，用工具或药物剥夺了他们一段时间的睡眠。

不良反应在不准睡觉的２４小时就出现了，幻觉在３天后出现，受试者回答问题词不达意，无法表达完整的意思，对最近发生的事情健忘。

还有科学研究的数据证明，失眠者中患抑郁症的人数为正常者中的３倍。

四顾一问，我们可以看到周围的失眠者有多少。

”睡不着觉的感觉，简直生不如死！

”一位失眠者甚至用这样极端的话来形容失眠的滋味。

另一位失眠者说，用数羊的方法，他”