最新防溺水心得300字.docx
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最新防溺水心得300字
【第一篇】防溺水心得300字暑假计划
暑假计划作文300字
【第一暑假
去年暑假没有合理的安排时间,导致了暑假期间没能及时完成暑假作业。
明天我们要去领暑假作业了,今天我把暑假计划好好制定一下。
1、每天保证四小时的练琴时间。
2、每天高质量完成作业。
3、每个星期2、4、6上午学习书法。
4、每天读书一个半小时,今天爸爸刚给我买了一本新书,名叫《哈利波特》。
5、做好小组交流活动,增加我们的课外学习生活。
6、每天抽出一点时间打乒乓球,篮球等。
7、在家人的允许下,玩会电脑游戏,不过可能性不大,妈妈很少让我玩说是要保护眼睛。
8、提前预习下一册书本。
一个多月后就要开学了,我就要成为大哥哥了,我要给学弟学妹做个好榜样。
五年级的学习计划
1、上课一定要认真听讲。
2、不做小动作。
3、不说话。
4、争取把数学学好,一定要做到个个都很优秀。
计划已经规划好了,发现其实有好多东西要学习,希望我规定了这些计划对我有帮助,可以帮我在假期里合理的安排时间。
过一个充实、快乐、有意义的暑假。
【第二暑假计划
放暑假了,为了度过一个快乐而有意义的暑假,我制定了以下计划
一、主要学习安排
有计划的认真完成《暑假作业》,每天写六页,一个月内写完;写20酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。
我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容,争取访问量提升到1200人以上。
加强体育锻炼,如打羽毛球、打篮球、滑滑板等,每天活动0.5~1小时,要注意安全。
帮妈妈干一些力所能及的家务活,如擦桌子、洗碗……
我要严格要求自己,按照制定的计划学习,这样,我就能度过一个多姿多彩的暑假。
【第三暑假计划
暑假已经悄悄地向我们走来了,俗话说得好“一年之计在于春,一天之计在于晨”。
就是告诉我们及早订好计划是成功的开始。
所以我制定了下面的暑假计划。
首先我在暑假里要继续学习。
你们是不是听了“学习”这两个字觉得很奇怪呢?
是不是想问我放假了还要学习,不是让我们玩的吗?
不,你们的想法是错误的。
随然是放假,但是我们也要学习呀,因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的知识,这不是很好吗?
我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活,因为妈妈在我要上学的时候,经常做家务。
所以我要帮妈妈做家务。
例如扫地,每隔三天扫一次。
拖地,每隔四天拖一次。
每天抹一次桌椅。
让妈妈休息。
我不仅要学习,做家务,还要去外面体验一下现在的社会。
所以我利用剩余时间去做社会实践,勤工俭学。
赚来的钱可以用来买学习用品
你们看了我的“暑假的计划”是不是心动了呢?
心动不如行动,赶快和我一样也制订一个暑假计划吧。
我相信通过努力就一定能成功,就能给我们的生活增添许多光彩!
暑假,你快来吧!
我准备好了!
【第四暑假计划
从桂林游玩回来后,为了让我过一个即充实,又快乐的暑假,我制定了一个计划。
首先在学习方面。
因为平时读书时间太少,所以暑假里我要多读几本课外书,保证每天读书1小时,并及时做好“与书有约”。
还要每天背一首古诗,写一暑假计划
老师发的暑假作业有语文、数学和英语,每本一共还不到60页,我要每天认认真真的把各门写一张,写完后要仔细检查,按这样一个月就能写完了,万一哪天因为特殊的事情写不成,也不用担心暑假作业写不完。
每天七点整准时读二十分钟的精彩文章。
准备暑假期间阅读8本以上的课外书。
必须是有用的或我喜欢的书。
每天至少读一个小时,增加知识量。
每天两天写一暑假计划
暂别紧张的学习,搁下上学年的,收拾心情计划匆匆来去的暑假。
我要好好利用这两个月放飞心情、修缮自身、养身健体,决不让这个学习生涯中的驿站庸碌而过。
我的计划
900起床散步
1000做作业预习下学期内容
1200午饭
1230看电视听音乐看书上网或午休
1400自学新概念英语中间休息跳跳舞毯或游泳
1800晚餐
1830看电视或看书
2000写作文预习新概念整理
2200睡觉
七月中下旬我要去胶东半岛和大连,动车、飞机、看大海我可都是第一次,真向往啊!
我现在就要做功课了查当地的地理、历史、风土人情。
假期里我还要去参加些公益活动,我已报了社区的环保拣拾垃圾、暑托班辅导孩子、浅水湾慰问贫困学生,还要去参加湖西社工委的“触爱行动”呢,正如妈妈说的,既能奉献社会,又能提高自身的素质,培养自己的责任感,小至个人,延伸社会。
这个暑假看来是紧张的,但肯定是充实的,这个驿站将是我人生旅程中值得回忆的一笔。
【第七暑假计划
关于小学生暑假计划的作文300字
暑假快到了,为了让这个暑假过的有意义,我这个暑假里有以下打算。
第一个打算是好好锻炼身体,我要每天早上七点钟起床,然后到外面操场上滑冰、骑自行车、跳绳,和爸爸一起跑步、打羽毛球,我要把我的身体锻炼的更强壮。
第二个打算是帮妈妈做家务。
平时妈妈为了我很辛苦,所有的家务都是妈妈做,放假了,我可要让妈妈好好歇一歇,我要帮妈妈扫地、拖地、洗衣服、叠被子、洗碗和擦桌子,尽量多干一些我能干的事情。
第三个打算是好好练习写作文,平时我每次考试总是语文没有数学考试的分数高,主要原因是我的作文没写好,每次作文扣的分数多,所以,暑假里我打算认真观察,多练习,最少每个星期练习写一暑假计划
盼望已久的暑假终于到来了,同学们像一只只飞出鸟笼的小鸟,心花怒放、手舞足蹈。
我静静地坐在一边,默默的在心里面计划着暑假里的生活
放暑假了,我要好好地玩个痛快,当然,也不会忘了学习。
另外,我要多去学习学习新的技能。
(做家务、为别人服务……)我还要把我已经会做的事练的得心应手。
除此之外,我还会准时收看我国首都——北京,举办的奥运会。
在那时,我会坐在电视机前面,为中国队呐喊助威,为08奥运加油。
在此时,我也不会忘记在四川灾区的人民,我在心里默默地祈祷愿四川灾区的人民能够重建自己的家园,早日脱离地震的阴影。
如果我有时间,我一定会去灾区看望那里的人们。
……
也许,我想做的事太多了,可能做也做不完。
但是我相信,我一定会过一个充实而又有意义的暑假!
【第二篇】防溺水心得300字防溺水心得
防溺水心得赵艺林
今天,我们上了一节班会,主题是“预防溺水,安全第一”夏天要到了,天气慢慢热了起来,我国每年总会有中小学生溺水事故发生,学生的父母悲痛欲绝的哭泣声,让人们心痛不已。
老师说我们要将预防做在前面。
据统计,1991年,我国1-4岁童因溺水身亡的就占32/1000000,排在各种死亡原因的第三位。
这些孩子主要不是由于游泳溺水,更多的是由于不慎跌入水中致死;中小学生平均每天约有40多人因溺水身亡;小学生溺水人数占死亡学生总数的62/100。
中国溺水死亡率为77/100,其中0-14岁的占558/100,江、河、湖、塘及水井中淹死为多。
---5月1日下午,温岭市城东街道莘塘村,一名两岁的贵州籍儿童在水井边玩耍时,不慎落水而亡。
---5月1日下午,临海市白水洋镇,一名8岁的小学学生在永安溪塘头朱溪滩玩耍时,不慎掉入水中,后经抢救无效死亡。
---5月2日下午,仙居县田市中学和田市小学两名学生在永安溪大桥下游泳时不幸溺水而亡。
---5月6日下午,仙居县朱溪镇,一位8岁男孩在溪滩边玩耍时不慎溺水而亡。
---5月11日晚上,玉环县楚门镇黄家村,一位四岁的贵州籍女孩在河边嬉戏时,落水而亡。
听完了这节班会我知道了我们不能私自去河边玩。
防溺水心得王胤祺
人最宝贵的是生命,生命对于任何一个人来说都十分重要,正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样,虽然是生活中的强者,伟大的战士但在人生的旅途中,他却遇到了诸多的不幸双目失明,全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求,对健康身体的渴望,也许正是因为这样,他在文章中呼喊“生命之火万岁”!
在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常识,这些方法让我们的日常安全知识增长了许多,也让我们认识到了日常生活的危害。
例如他人溺水怎么办,
一,未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救
二,应大声呼救,用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救
还有中小学生游泳四不要防溺水心得300字
一,不要单独游泳要和大人同行
二,不要到无救生人员的水域游泳
三,不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的环境
四,不要马上下水应先做准备活动适应水温
这些游泳常识不仅可行,而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲,70岁为古稀,即使以现代的医疗条件和生活条件,能活到80—90岁担任也不是太多,所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
防溺水班会心得
在今天的班队课上,老师让我们看了一组关于防溺水教育的图片。
当我们看到那一幅幅揪人画面的时候,心中已是感慨万千,那些触目惊心的图画,一直索绕在我们心头,令我们久久难以忘怀。
在这些画面中,让我们了解到了在我们嘉兴一些地方,每年有学生死于溺水事故。
在2010年,我市死于溺死事故的中小学生共有10
人,其中,这些都是农村的孩子。
这一个个悲惨的事件,一个个生命的离去,都使我们为此感到十分的惋惜。
我们看到了那一个个溺水者的遗体,使我们感到悲伤;看到了他们的家长,那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景,更使我们倍感伤痛。
这一个个悲惨的案件,不是天灾,而是人祸,是他们自己缺乏安全意识,而最终造成不可挽回的惨痛。
同学们,有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的,所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。
我们应该知道,正处于青春年少的我们,还拥有着无数美好的时光,去探索未知的东西,在无穷美妙的世界里,你会看到光辉,灿烂的前景。
然而我们中的一些同学,随着天气的逐渐变热,往往会抱着一些侥幸的心理,去没有安全设施,在没有家长的带领下,和无救护人员的水域游泳。
同学们你们可知道,虽然河水能为我们解凉,满足一时的快感,但是看似温柔的河水里,却处处暗藏杀机。
俗话说得好“不怕一万只怕万一”,万一你们遇难了,那你们的家长又该怎么办,你们虽然这样悄无声息的走了,但是你们可否想过你们的父母,生你、养你、教育你的父母,我想那时最伤心的只有你们的父母。
我们大家都知道,世界上什么药都有,但是唯一没有的就是后悔药,如果到了那时,再后悔也是于事无补。
我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去,我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母,那白发人送黑发人的凄惨场面。
我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀,不再使溺水事故再次发生。
当然,真正的安全是需要我们自己去注意,提高意识,才能真正使我们生活在一个安全的世界里。
防溺水心得300字
同学们让我们行动起来,珍爱自己的生命吧!
远离那危险的河道,平平安安度过每一分每一秒,跟溺水事件说拜拜。
防溺水班会心得王轶
炎热的夏天,游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的河滨,沙滩和小溪但欢乐享受之余,也请留意其中所潜藏的危机。
因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊,由你下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你没有察觉而已。
事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑,减少悲伤和遗憾。
水就像一只凶残的老虎,一不小心就会成为它的“猎物”6月21日,浙江省发生一起5名女学生溺水死亡事故,最大的只有14岁,最小的只有7岁。
6月25日,福建省福安市三名小学生在溪边游泳时不幸溺水身亡。
还有数不清这样的“意外”,所以请同学们珍爱生命,这就如同孝顺父母。
假如要想游泳,必须在家长的陪同下,到有救生员,安全设施完善的游泳池进行活动,不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。
上学路途中要多加留神,留意安全,不要被一时的凉快所吸引,而到路旁的池塘去玩耍。
下水前先活动活动筋骨,清楚水的深度,才进行游泳,避免游泳时抽筋。
身体弱的同学,不应到深水区游泳。
有镶牙的同学,应先除下假牙,避免游泳时卡住呼吸道。
假如我们在游泳时抽筋,应用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同时头向上仰,并用手紧紧抓住岸上的东西,如树枝石头等,然后立即向旁边的人呼救。
让我们吸取血的教训,敲响长鸣的警钟,预防溺水事故,共建一个和谐美好的社会吧!
防溺水心得体会刘泽华
游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
【第三篇】防溺水心得300字家长防溺水心得体会
家长防溺水心得体会
俗话说水火无情。
刚进入夏季,大中小学学生溺水事件又频现报端,一个又一个鲜活的生命离我们而去,一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。
溺水事件的频发也值得我们深思。
纵观第一次溺水事件的发生,我们不难发现,这里面既有防溺水设施的缺位、漏位,也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。
特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。
防患于未燃。
防溺水安全重在一个防字,重在提高大中小学生的防溺水安全意识,提升大中小学学生的防溺水技能。
学校应加强防溺水安全知识宣传和教育,要通过观看幻灯片,参观图片展,以事实说话,以个案示人,让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识,从而牢记在脑,铭记在心。
同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练,模拟涨水场景,让学生身临其境,通过现场指导,教会学生防溺水的基本技能和救生要点。
当然,防溺水安全不是一个部门就能解决的问题,应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。
政府应积极发挥其职能作用,加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置,实现全覆盖,并加大巡查力度,做到全天候。
学校应发挥防溺水安全的主体作用,提高学生的防涨水安全的意识和技能。
家庭是学生生活休息的另一个主要场所,学生除在校学生外,很多业余时间都在家渡过,而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。
究其原因是家长的监管不到位,等到事情发生,后悔晚已。
家长应承担起自己的职责,加强对自己子女的监管,时时教育和提醒他们远离水患。
目前由于溺水事件的频发,让学生家长谈水色变,禁止游泳于是乎也就成了共识。
禁止游泳不亚于堵源截流。
正确的方式应该是疏导,要教会孩子学会游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成为旱鸭子和称砣,从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
溺水猛于虎,但当我们面对频发的溺水事件时,我们不应该只扼腕叹息,而应该积极行动起来,共同构建起一道防溺水安全的生命屏障,让溺水远离孩子,让溺水事件不再重演。
【第四篇】防溺水心得300字防溺水感想
学习防溺水安全教育感想
“平安校园、快乐成长”是我们东城一直追求与倡导的。
本周,我们家长学习了“防溺水安全教育”。
这一课上的太惨痛,太惋惜。
刚刚进入夏季,即频繁出现中小学学生溺水事件,一个个鲜活的生命离我们而去,一个个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
俗话说防患于未燃。
防溺水安全重在一个防字,重在提高中小学生的防溺水安全意识,提升中小学学生的防溺水技能。
溺水事件的频发也值得我们深思1)对防溺水知识的缺泛;2)紧急情况下自我保护和救生手段的缺失;3)加强防溺水安全知识宣传和教育;4)定期组织通过观看图像,参观图片展等,让学生牢记在心;5)教会学生防溺水的基本技能和救生要点。
是的,防溺水安全不是一个部门就能解决的问题,应该建立家庭、学校、社会三位一体防溺水机制。
然而家庭是学生生活休息的主要场所,而溺水事件往往多发生在节假日和暑期。
我们不愿看到一个个小生命随着河水的流去而逝去。
所以我们家长应承担起自己的职责,加强对自己子女的监管教育,特别是那些留儿童,不要等事件发生了,我们才来后悔,叹息,那一切都晚已!
让我们积极行动起来,吸取血的教训,提高安全意识,防患于未燃,共同建造一个和谐美好的家园。
东城小学1207
张云轩
【第五篇】防溺水心得300字四年级防溺水学生心得
四年级学生《珍爱生命预防溺水》心得体会
今天,周老师给我们上了一节《珍爱生命预防溺水》的主题班会。
活动中,周老师还给我们看了一段《溺水事故》视频,我真为那些鲜活的生命离开我们感到心痛。
在炎热的夏季,游泳是广大少年朋友喜爱的锻炼项目之一。
然而,不做好准备,缺少安全防范意识,遇到意外时慌张,不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
据调查,中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。
溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死的儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。
视频里面举了一件事例2012年6月12号下午,四年级学生小张和另外两名同学,结伴来到村前的水塘边。
小张提议一起去水塘里游泳。
因为另外两个同学水性不好,就不敢下去,说水太深了。
然而小张却不以为然,说“那我游给你们看。
”说着,就下去了。
他下去不到一分钟,就大喊起来“救命啊,我要淹死了!
”旁边一个十来岁的有一点水性的同学就下去救了。
因为池塘是沙塘,下面有淤泥堆积。
那个同学刚下去,自己就陷下去了,让岸上的那个同学急忙拿棍子拉他上去,而张某却没能拉上来
同学们!
夏天是酷热的,它的酷热牵引着多少人去沟渠、江海河湖中游泳、嬉戏。
正是因为这一个个不规范的“游泳池”,夺走了一个又一个含苞待放的生命。
让一个个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的事啊!
让我们一起大声呼吁“珍爱生命,预防溺水!
”朱家辉2018
【第六篇】防溺水心得300字防溺水讨论心得防溺水心得300字
防溺水讨论心得防溺水心得300字
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,我们班开展了如何防止溺水的讨论,一致认为,必须做到以下几点
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底
和不知水情的地方去游泳。
2、必须要在家长或熟悉水性的大人的带领下
去游泳,以便互相照顾。
不私下结伙去游泳。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备,先活动活动身体。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水,更
不能互相打闹,以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂。
在4~7分钟内恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼
吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
【第七篇】防溺水心得300字防溺水常识心得
防溺水常识心得
在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常识,这些方法让我们的日常安全知识增长了许多,也让我们认识到了日常生活的危害。
例如他人溺水怎么办,
一,未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救
二,应大声呼救,用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救
还有中小学生游泳四不要
一,不要单独游泳要和大人同行
二,不要到无救生人员的水域游泳
三,不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的环境
四,不要马上下水应先做准备活动适应水温
这些游泳常识不仅可行,而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲,70岁为古稀,即使以现代的医疗条件和生活条件,能活到80—90岁担任也不是太多,所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
夏日游泳要防溺水
溺水又称淹溺,常在失足落水或游泳中发生,淹溺的进程很快,一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。
不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳,此时很容易发生溺水现象。
因此,游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。
溺水致死的原因包括
(1)大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺,阻塞呼吸道而窒息。
(2)惊恐、寒冷使喉头痉挛,呼吸道梗阻而窒息。
(3)淡水淹溺,大量水分入血,血被稀释,出现溶血,血钾升高导致心室颤动―――心跳停止;海水淹溺,高钠引起血渗透压升高,造成严重肺水肿,导致心力衰竭而死亡。
溺水的急救措施如下
自救具体方法是采取仰面位,头顶向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,进行呼吸。
呼气浅而吸气深,因为深吸气时,人体比重比水略轻,可浮出水面等待救援。
也可憋住气尽量不吸气,以免呛水。
不可将手上举或挣扎,因举手反使人下沉。
若因腓肠肌痉挛而致淹溺,立即呼救,自己将脚趾屈伸,并采用仰面位,浮出水面。
互救水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜,迅速游至溺水者附近,从其后方前进,用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边,也可从其背部抓住腋窝推出。
不会游泳者切忌用手直接拉溺水者,而应在现场找一根竹竿或绳索,让他拽住再拖上岸,否则溺水者会把救护人员拖入水中。
医疗措施救出水后立即清除口鼻内的污泥、呕吐物,保持呼吸道通畅。
牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。
呼吸微弱或已停止时,立即口对口人工呼吸和胸外心脏按压。
进行口对口人工呼吸的时间要长,不要轻易放弃,并可给予吸氧和保暖。
不要坐等医生到来或不经处理直接送医院,丧失最初宝贵的抢救时机。
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