体育教学教案设计.docx

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体育教学教案设计

教学教案

第一周

学习

目标

一、了解中学生体育课的目的与任务

二、知道上体育课要求

场地器材

课室

学习

内容

1、中学生体育课的目的与任务

2、体育课须知

教学

顺序

师生问好→自我介绍→体育课须知→中学体育课的目的与任务→课后作业

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

一

2分钟

一、老师自我介绍

二

10分钟

二、体育课须知

1明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假；

2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。

要做到轻放摆设整齐；

3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物；

4上课铃响迅速到指定地点站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告；

5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。

并认真听取老师指导与帮助。

6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。

8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。

三

28分钟

一、中学体育目的

1、概念：

增强学生的体质，促进学生身心发展。

使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。

2、举例说明

二、中学体育任务

1、概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质；

②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术；

③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

2、举例说明

教学教案

第二周

学习

目标

一、掌握全国第九套广播体操

场地器材

西边运动场

录音机一台

广播操图解一张

学习

内容

1、广播体操预备节、第一节伸展运动、第二节四肢运动、第三节肩部运动

2、队列练习

教学

顺序

队列队形→广播体操预备节到第三节→师生评价

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

一

2分钟

全体学生准时到达上课地点（要求快、静、齐）。

培养学生良好的纪律作风。

小

一、上课常规

1体委整队

2师生问好

3宣布课任务

4师生谈话导入本课

声音清楚、语言亲切

动作快、静、齐、精神饱满

3分钟

全体学生认真练习队列

培养严肃认真求学的精神

小∫中

二、队列练习立正、稍息、原地各种转法

口信令指挥语言提示

集体练习

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

二

10分钟

2分钟

在老师讲解和示范下，跟着老师完成广播操的动作练习。

1激发学生兴趣明确学习目标

2体现学生积极参与

中∫大

∫

中

广播操：

预备节

伸展运动

四肢运动

肩部运动

教师讲解示范，语言提示，个别指导。

教师采用镜面、背面、侧面示范的教学方法。

集体练习

学生骨干分前后左右站立

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

二

17分钟

1为学生提供展示自己能力水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。

2让学生参与到“教”与“学”的过程和结果的诊断评价。

中

把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫双人练习招式。

1搂膝拗步攻防

2手挥琵琶攻防

3倒卷肱攻防

4云手攻防

5顶肘蹬膝攻防

6顶膝攻防

7插肘撞鼻顶膝攻防

8抡臂顶膝攻防

1你掌握了多少自卫动作，请按图解提示进行练习，能正确运用请在表格内打“√”

2巡视指导

按图解自选练习内容：

组织形式自定

1合作式

2帮带式

3友好式

三

6分钟

全体学生参与保健功法放松

1防治近视眼功

2调整意念

提高健康保健的意识，爱护眼睛要像爱护自己生命一样

小

1、穴位按摩

①攒竹穴②鱼腰穴③丝竹穴④瞳子穴⑤承泣穴⑥睛穴

2、由上至下，全身意念放松

讲解示范

1按摩手法

2家位的部位

3师生互评

4师生道别

老师领做学生听从指导进行练习。

练习密度预计

1、平均脉搏：

120次∕分

2、练习密度：

45%----50%

3、强度指数：

1。

2

运动量曲线预计

-190

-180

-170

-160

-150

-140

-130

-120

-110

-100

-90

-80

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教学教案

第三周

学习

目标

三、通过对武术（太极拳、南拳、剑术）的总复习，让学生尝试自我评价。

四、把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫术，并鼓励和促进学生的进步发展。

场地器材

西边运动场

剑42把

录音机一台

学习

内容

1、复习武术动作；2、学习评价；3、搏击自卫术。

教学

顺序

队列队形→复习太极拳、南拳、剑术→发放学习评价表→双人搏击自卫操→保健功法放松→师生评价

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

一

2分钟

全体学生准时到达上课地点（要求快、静、齐）。

培养学生良好的纪律作风。

小

二、上课常规

1体委整队

2师生问好

3宣布课任务

4师生谈话导入本课

声音清楚、语言亲切

动作快、静、齐、精神饱满

3分钟

全体学生认真练习队列

1提高洗澡间力

2培养严肃认真求学的精神

小∫中

二、队列练习立正、稍息、原地各种转法

口信令指挥语言提示

集体练习

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

二

10分钟

2分钟

全体学生在老师指导下，基本掌握太极拳、南拳、剑术的套路动作

1激发学生兴趣明确学习目标

2体现学生积极参与

3发扬中华武术的精髓

中∫大

∫

中

一、复习24式简化太极拳

二、复习南拳套路动作

三、复习剑术套路动作

1说明太极拳是以“静”为基以“柔”为形

2说明讲求马步扎实手法紧密刚劲

3说明剑法明快清淅动作流畅大方前后衔接合理

集体练习

学生骨干分前后左右站立领做

你想知道经过学校体育与健康教育之后，自己身体和运动能力的变化吗？

请你选择老师提供的评价表，尝试效果评价。

给学生发学习评价表（表另附）

请你对武术的学习效果进行自我评价，在相应空格内打“√”

阅览评价内容

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

二

17分钟

1为学生提供展示自己能力水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。

2让学生参与到“教”与“学”的过程和结果的诊断评价。

中

把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫双人练习招式。

1搂膝拗步攻防

2手挥琵琶攻防

3倒卷肱攻防

4云手攻防

5顶肘蹬膝攻防

6顶膝攻防

7插肘撞鼻顶膝攻防

8抡臂顶膝攻防

1你掌握了多少自卫动作，请按图解提示进行练习，能正确运用请在表格内打“√”

2巡视指导

按图解自选练习内容：

组织形式自定

1合作式

2帮带式

3友好式

三

6分钟

全体学生参与保健功法放松

1防治近视眼功

2调整意念

提高健康保健的意识，爱护眼睛要像爱护自己生命一样

小

1、穴位按摩

①攒竹穴②鱼腰穴③丝竹穴④瞳子穴⑤承泣穴⑥睛穴

2、由上至下，全身意念放松

讲解示范

1按摩手法

2家位的部位

3师生互评

4师生道别

老师领做学生听从指导进行练习。

练习密度预计

4、平均脉搏：

120次∕分

5、练习密度：

45%----50%

6、强度指数：

1。

2

运动量曲线预计

-190

-180

-170

-160

-150

-140

-130

-120

-110

-100

-90

-80

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高文范教学教案

第四周

学习

目标

五、通过对武术（太极拳、南拳、剑术）的总复习，让学生尝试自我评价。

六、把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫术，并鼓励和促进学生的进步发展。

场地器材

西边运动场

剑42把

录音机一台

学习

内容

1、复习武术动作；2、学习评价；3、搏击自卫术。

教学

顺序

队列队形→复习太极拳、南拳、剑术→发放学习评价表→双人搏击自卫操→保健功法放松→师生评价

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

一

2分钟

全体学生准时到达上课地点（要求快、静、齐）。

培养学生良好的纪律作风。

小

三、上课常规

1体委整队

2师生问好

3宣布课任务

4师生谈话导入本课

声音清楚、语言亲切

动作快、静、齐、精神饱满

3分钟

全体学生认真练习队列

1提高注意力

2培养严肃认真求学的精神

小∫中

二、队列练习立正、稍息、原地各种转法

口信令指挥语言提示

集体练习

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

二

10分钟

2分钟

全体学生在老师指导下，基本掌握太极拳、南拳、剑术的套路动作

1激发学生兴趣明确学习目标

2体现学生积极参与

3发扬中华武术的精髓

中∫大

∫

中

一、复习24式简化太极拳

二、复习南拳套路动作

三、复习剑术套路动作

1说明太极拳是以“静”为基以“柔”为形

2说明讲求马步扎实手法紧密刚劲

3说明剑法明快清淅动作流畅大方前后衔接合理

集体练习

学生骨干分前后左右站立领做

你想知道经过学校体育与健康教育之后，自己身体和运动能力的变化吗？

请你选择老师提供的评价表，尝试效果评价。

给学生发学习评价表（表另附）

请你对武术的学习效果进行自我评价，在相应空格内打“√”

阅览评价内容

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

二

17分钟

1为学生提供展示自己能力水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。

2让学生参与到“教”与“学”的过程和结果的诊断评价。

中

把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫双人练习招式。

1搂膝拗步攻防

2手挥琵琶攻防

3倒卷肱攻防

4云手攻防

5顶肘蹬膝攻防

6顶膝攻防

7插肘撞鼻顶膝攻防

8抡臂顶膝攻防

1你掌握了多少自卫动作，请按图解提示进行练习，能正确运用请在表格内打“√”

2巡视指导

按图解自选练习内容：

组织形式自定

1合作式

2帮带式

3友好式

三

6分钟

全体学生参与保健功法放松

1防治近视眼功

2调整意念

提高健康保健的意识，爱护眼睛要像爱护自己生命一样

小

1、穴位按摩

①攒竹穴②鱼腰穴③丝竹穴④瞳子穴⑤承泣穴⑥睛穴

2、由上至下，全身意念放松

讲解示范

1按摩手法

2家位的部位

3师生互评

4师生道别

老师领做学生听从指导进行练习。

练习密度预计

7、平均脉搏：

120次∕分

8、练习密度：

45%----50%

9、强度指数：

1。

2

运动量曲线预计

-190

-180

-170

-160

-150

-140

-130

-120

-110

-100

-90

-80

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教学教案

第五周

学习

目标

七、通过对武术（太极拳、南拳、剑术）的总复习，让学生尝试自我评价。

八、把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫术，并鼓励和促进学生的进步发展。

场地器材

西边运动场

剑42把

录音机一台

学习

内容

1、复习武术动作；2、学习评价；3、搏击自卫术。

教学

顺序

队列队形→复习太极拳、南拳、剑术→发放学习评价表→双人搏击自卫操→保健功法放松→师生评价

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

一

2分钟

全体学生准时到达上课地点（要求快、静、齐）。

培养学生良好的纪律作风。

小

四、上课常规

1体委整队

2师生问好

3宣布课任务

4师生谈话导入本课

声音清楚、语言亲切

动作快、静、齐、精神饱满

3分钟

全体学生认真练习队列

1提高注意力

2培养严肃认真求学的精神

小∫中

二、队列练习立正、稍息、原地各种转法

口信令指挥语言提示

集体练习

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

二

10分钟

2分钟

全体学生在老师指导下，基本掌握太极拳、南拳、剑术的套路动作

1激发学生兴趣明确学习目标

2体现学生积极参与

3发扬中华武术的精髓

中∫大

∫

中

一、复习24式简化太极拳

二、复习南拳套路动作

三、复习剑术套路动作

1说明太极拳是以“静”为基以“柔”为形

2说明讲求马步扎实手法紧密刚劲

3说明剑法明快清淅动作流畅大方前后衔接合理

集体练习

学生骨干分前后左右站立领做

你想知道经过学校体育与健康教育之后，自己身体和运动能力的变化吗？

请你选择老师提供的评价表，尝试效果评价。

给学生发学习评价表（表另附）

请你对武术的学习效果进行自我评价，在相应空格内打“√”

阅览评价内容

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

二

17分钟

1为学生提供展示自己能力水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。

2让学生参与到“教”与“学”的过程和结果的诊断评价。

中

把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫双人练习招式。

1搂膝拗步攻防

2手挥琵琶攻防

3倒卷肱攻防

4云手攻防

5顶肘蹬膝攻防

6顶膝攻防

7插肘撞鼻顶膝攻防

8抡臂顶膝攻防

1你掌握了多少自卫动作，请按图解提示进行练习，能正确运用请在表格内打“√”

2巡视指导

按图解自选练习内容：

组织形式自定

1合作式

2帮带式

3友好式

三

6分钟

全体学生参与保健功法放松

1防治近视眼功

2调整意念

提高健康保健的意识，爱护眼睛要像爱护自己生命一样

小

1、穴位按摩

①攒竹穴②鱼腰穴③丝竹穴④瞳子穴⑤承泣穴⑥睛穴

2、由上至下，全身意念放松

讲解示范

1按摩手法

2家位的部位

3师生互评

4师生道别

老师领做学生听从指导进行练习。

练习密度预计

10、平均脉搏：

120次∕分

11、练习密度：

45%----50%

12、强度指数：

1。

2

运动量曲线预计

-190

-180

-170

-160

-150

-140

-130

-120

-110

-100

-90

-80

0510152025303540

教学教案

第六周

学习

目标

九、通过对武术（太极拳、南拳、剑术）的总复习，让学生尝试自我评价。

十、把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫术，并鼓励和促进学生的进步发展。

场地器材

西边运动场

剑42把

录音机一台

学习

内容

1、复习武术动作；2、学习评价；3、搏击自卫术。

教学

顺序

队列队形→复习太极拳、南拳、剑术→发放学习评价表→双人搏击自卫操→保健功法放松→师生评价

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

一

2分钟

全体学生准时到达上课地点（要求快、静、齐）。

培养学生良好的纪律作风。

小

五、上课常规

1体委整队

2师生问好

3宣布课任务

4师生谈话导入本课

声音清楚、语言亲切

动作快、静、齐、精神饱满

3分钟

全体学生认真练习队列

1提高注意力

2培养严肃认真求学的精神

小∫中

二、队列练习立正、稍息、原地各种转法

口信令指挥语言提示

集体练习

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

二

10分钟

2分钟

全体学生在老师指导下，基本掌握太极拳、南拳、剑术的套路动作

1激发学生兴趣明确学习目标

2体现学生积极参与

3发扬中华武术的精髓

中∫大

∫

中

一、复习24式简化太极拳

二、复习南拳套路动作

三、复习剑术套路动作

1说明太极拳是以“静”为基以“柔”为形

2说明讲求马步扎实手法紧密刚劲

3说明剑法明快清淅动作流畅大方前后衔接合理

集体练习

学生骨干分前后左右站立领做

你想知道经过学校体育与健康教育之后，自己身体和运动能力的变化吗？

请你选择老师提供的评价表，尝试效果评价。

给学生发学习评价表（表另附）

请你对武术的学习效果进行自我评价，在相应空格内打“√”

阅览评价内容

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

二

17分钟

1为学生提供展示自己能力水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。

2让学生参与到“教”与“学”的过程和结果的诊断评价。

中

把掌握的武术知识（在老师提示下）演变成搏击自卫双人练习招式。

1搂膝拗步攻防

2手挥琵琶攻防

3倒卷肱攻防

4云手攻防

5顶肘蹬膝攻防

6顶膝攻防

7插肘撞鼻顶膝攻防

8抡臂顶膝攻防

1你掌握了多少自卫动作，请按图解提示进行练习，能正确运用请在表格内打“√”

2巡视指导

按图解自选练习内容：

组织形式自定

1合作式

2帮带式

3友好式

三

6分钟

全体学生参与保健功法放松

1防治近视眼功

2调整意念

提高健康保健的意识，爱护眼睛要像爱护自己生命一样

小

1、穴位按摩

①攒竹穴②鱼腰穴③丝竹穴④瞳子穴⑤承泣穴⑥睛穴

2、由上至下，全身意念放松

讲解示范

1按摩手法

2家位的部位

3师生互评

4师生道别

老师领做学生听从指导进行练习。

练习密度预计

13、平均脉搏：

120次∕分

14、练习密度：

45%----50%

15、强度指数：

1。

2

运动量曲线预计

-190

-180

-170

-160

-150

-140

-130

-120

-110

-100

-90

-80

0510152025303540

教学教案

第七周

学习

目标

1、复习广播操；2、队列操（跑步走--立定）3、短跑（起跑、起跑后加速跑）

场地器材

录音机、起跑器

学习

内容

学生能跟随录音带节拍进行做操，学生会利用起跑器进行起跑和加速。

教学

顺序

队列操—广播操复习—起跑—起跑后加速跑20米—放松

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

一

6分钟

x2

1、在原有队列知识的基础上初步掌握跑步走立定的队列内容。

2、按要求围绕200米跑道跑完一圈。

培养班集体主义精神，能轻松愉快地完成队列操练。

小

队列操练：

跑步走--立定。

1、讲解示范并提出要求：

要领：

（摆臂时前不露肘后不露拳）、行进节奏要求是：

150-180次/分钟。

1、注意听和观察教师的讲解与示范；2、学生模仿练习；3、原地摆臂练习；4、集体操练；5、个别纠正。

四列横队进行：

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

四路纵队进行：

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

30分钟

x2

100%学生能跟随音乐节奏完成广播操的练习，动作基本到位有力。

培养积极进取的优良作风；心情愉快精神饱满地完成练习任务。

大

广东省编广播操练习（跟随音乐进行）1、伸展运动2、四肢运动、3、扩胸运动、4、踢腿运动、5、体侧运动6、体转运动7、腹背运动8、全身运动9、跳跃运动10、整理运动。

教师进行个别纠正动作和个别辅导，并提出共性错误问题。

广播操练习：

四列横队体操队形散开：

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

XXXX000000

△

运用正确起跑姿势和正确跑姿完成起跑和起跑后加速跑练习。

积极努力完成起跑和起跑后的加速跑。

大

起跑、起跑后加速跑20M。

个别指导、个别纠正动作姿势。

1、起跑动作姿势练习（原地）；2、两人一组：

1人做起跑1人在前推肩；3、原地半高抬腿跑；4、加速跑20米；5、起跑与起跑后加速结合跑。

跟随教师示范动作完成放松动作达到放松效果，调整身心。

进行“Z”字侧身跑进。

教师带领完成。

跟随教师完成放松练习：

有100%的学生能跟随音乐节奏完成广播操动作，但普遍存在力度、幅度不够，有个别同学出现抢拍的现象，还有提踵和点脚尖的动作往往没有做出来，较多同学是弓步没有做到位。

练习密度预计

1、平均脉搏：

120次∕分

2、练习密度：

45%----50%

3、强度指数：

1。

2

运动量曲线预计

-190

-180

-170

-160

-150

-140

-130

-120

-110

-100

-90

-80

0510152025303540

教学教案

第八周

学习

目标

广播操动作考核80%为优秀，5′内完成30米途中跑。

场地器材

录音机、起跑器。

学习

内容

广播操考核、30米途中跑

教学

顺序

队列练习—慢跑200米—广播操考核—30米途中跑—放松

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会

适应

负荷

一

6分钟

在原有队列知识基础上复习提高跑步走--立定的技术。

培养集体主义精神，以轻松愉快心情完成练习内容。

小

复习跑步走--立定

个别指导个别纠正。

听从统