第四版我国舞蹈考级第一级教材.docx
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第四版我国舞蹈考级第一级教材
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》
第一级
*《健康快乐每一秒》热身练习
1、《我?
大家做的好》勾?
?
?
?
二、《小手拍拍》?
指?
?
三、《我勇敢》?
部?
?
四、《?
?
?
奶奶?
》腿的柔?
?
?
五、《小?
咪》胯的?
?
六、《小雪花》手的方位?
?
七、《大鼓小鼓》?
奏?
?
八、《碰碰身体》身体?
知?
?
(?
?
?
合)
九、《?
?
路》方位?
?
十、《美?
的夜晚》再?
曲(?
?
?
合)
*《健康快?
每一秒》?
身?
?
1、?
?
目的:
?
?
前,要?
行准?
活?
,我?
?
?
种准?
活?
?
?
?
身。
正确的?
身是?
行?
?
的前提和基?
,不但能提高舞蹈?
?
的效率,而且可以降低?
?
?
?
的出?
,所以?
小?
助孩子?
成良好的?
?
?
?
,是舞蹈教?
非常重要的?
任。
?
身?
?
的作用如下:
a.肌肉?
度升高,使肌肉收?
更加有力、迅速;
b.提高肌肉的柔?
性;
c.降低肌肉、?
?
和肌腱的粘?
性,使?
?
的活?
范?
增大;
d.提高心率,加速血液循?
;
e.增加柔?
性、延展性和?
?
活?
度,提高神?
肌肉效率。
2、注意事?
及?
作要?
:
注意事?
:
a.?
作?
序?
由易到?
、?
?
定到不?
定、?
?
?
?
到多?
?
;
b.?
?
活?
的幅度?
由小到大;
c.跳?
?
作落地要充分控制,?
少?
身?
程中?
踝?
?
、膝?
?
造成的?
?
,同?
增?
孩子的本体感?
能力。
3、主要?
作及?
格:
?
部:
a.?
?
部位:
?
椎、?
部肌群及?
?
?
(胸?
乳突肌、斜角肌、?
?
肌、?
?
肌、深?
?
屈肌群等);
b.?
作要?
:
低?
与仰?
?
,?
量保持?
部拉?
、肩部放松?
?
;
肩膀:
a.?
?
部位:
肩?
?
、周?
肌群及?
?
?
(斜方肌、三角肌、肩胛
提肌等);
b.?
作要?
:
交替?
肩?
胯部和腰部?
量保持?
定;
腰部:
a.?
?
部位:
腰椎、?
?
?
及核心肌群(腹直肌、腹?
斜肌、腹外
斜肌、?
脊肌群、?
?
肌、腓?
肌等);
b.?
作要?
:
前下腰手扶地同?
?
拉伸身体整体后?
肌肉及筋膜,
后背?
?
面看?
?
是一?
平滑曲?
。
胯部:
a.?
?
部位:
?
?
?
、核心肌群、屈?
及伸?
肌群(腰肌、髂肌、
股直肌、臀大肌等)
b.?
作要?
:
抬踏步?
大腿抬90度与地面水平,上身保持直立。
膝踝:
a.?
?
部位:
膝?
?
、踝?
?
、周?
肌肉及本体感?
(股直肌、?
?
肌、腓?
肌、比目?
肌等);
b.?
作要?
:
蹲的?
候?
后跟不要离?
地面,膝?
?
?
?
趾尖的方
向,上身保持直立。
4、?
合?
作与?
序?
奏
准?
位置:
正步位站立,?
手自然放于体?
准?
音?
:
(四?
八拍)
(1)-
(2)不?
(3)1-8原地抬踏步,同?
屈肘?
臂,四次
(4)1-4原地抬踏步,同?
屈肘?
臂,?
次
5-踏步立定,?
手叉腰
6-8保持不?
第一段(四?
八拍)
(1)1-2低?
3-4回正
5-6仰?
7-8回正
(2)1-2屈膝半蹲,肩交替?
?
肩
3-4站直
5-8重复1-4
(3)1-2右?
?
3-4回正
5-6左?
?
7-8回正
(4)1-8重复
(2)
第二段(四?
八拍)
(1)1-2右?
向旁跨出,?
手十指交叉屈臂于胸前,肘架平
3-4翻掌手心向前,前平位推出
5-8掰膀子?
次
(2)1-2?
手十指交叉屈臂于胸前,肘架平
3-4翻掌手心向前,前平位推出
5-8前下腰?
次
(3)1-2?
手十指交叉屈臂于胸前,肘架平
3-4翻掌手心向前,前平位推出
5-8右?
腰?
次
(4)1-2?
手十指交叉屈臂于胸前,肘架平
3-4翻掌手心向前,前平位推出
5-8左?
腰?
次
第三段(四?
八拍)
(1)1-2?
手叉腰,正步位半蹲
3-4直膝
5-8拍手同?
蹦跳四次
(2)1-8重复
(1)
(3)1-43?
方向行?
吸跳步四次,?
手屈肘?
臂,眼?
1?
5-6屈膝蹲,插腰
7-8直膝
(4)1-8重复(3)反方向(7?
)?
作
第四段(?
?
八拍)
(1)-
(2)1-8原地抬踏步,同?
屈肘?
臂,八次
(3)1-自由造型
5、教?
提示
a.?
作?
序?
由易到?
、?
?
定到不?
定、?
?
?
?
到多?
?
。
b.?
?
活?
的幅度?
由小到大。
c.跳?
?
作落地要充分控制,?
少?
身?
程中?
踝?
?
、膝?
?
造
成的?
?
,同?
增?
孩子的本体感?
能力。
6、教育意?
:
?
助孩子?
成科?
健康的?
?
?
?
,?
防?
?
?
?
。
7、歌?
:
一二三四二二三四三二三四?
?
?
始
玩玩?
?
不怕不?
?
?
蹦蹦跳跳卡丁?
一?
跑
扔掉我的球鞋套上旱冰刀我?
一起?
?
一起潮
垃圾食品不要不要三餐都吃?
睡得早也起得早呀精神最重要
?
腕手表墨?
背包一?
不能少活力?
?
身体就有糖果的味道
玩玩?
?
不怕不?
?
?
蹦蹦跳跳卡丁?
一?
跑
扔掉我的球鞋套上旱冰刀我?
一起?
?
一起潮
一二三四二二三四三二三四四二三四
一、《我?
大家做的好》勾?
?
?
?
1、?
?
目的:
?
?
坐姿,同?
?
?
?
踝的?
活性及勾、?
?
的?
作形?
。
2、主要?
作及?
格:
a.?
吸坐:
?
腿屈膝收回,平?
落地,后背直立。
b.插腰手位:
四指并?
虎口?
?
,插于腰?
,手腕下?
,肘尖向旁。
b.正步位?
?
伸坐:
?
腿并?
,直膝?
?
,伸坐于地面,后背直立。
c.?
勾?
:
?
踝用力,?
跟往?
蹬,?
尖?
?
整?
最大限度的勾起,
?
与腿形成勾曲式造型。
d.?
?
?
:
?
踝伸展,?
背用力,?
尖下?
,与腿部形成流?
式造
型。
e.?
指:
五指最大限度?
?
,指根?
力。
f.坐?
前腿:
正步位?
?
伸坐,上身保持直立,向前折?
俯于腿上,
后背延伸拉?
。
g.招手:
?
指,指尖前后?
?
。
3、?
合?
作与?
序?
奏:
准?
位置:
?
吸坐插腰手位
准?
音?
:
(?
?
八拍)
(1)-
(2)准?
位
第一段(四?
八拍)
(1)1-4?
吸坐,胸前拍手?
次
5-6?
勾?
,?
手指尖?
?
尖,眼?
?
7-8回至准?
位
(2)重复
(1)
(3)1-4?
吸坐,胸前拍手?
次
5-8正步位?
?
伸坐,同?
?
手至正上位?
指招手
(4)1-2坐?
前腿
3-4回至?
?
伸坐,?
手插腰
5-6?
勾?
7-8?
?
?
第二段 (四?
八拍)
(1)-(4)重复第一段
4、教?
提示:
a.坐姿?
?
后背直立,?
?
和尾椎向?
?
延展。
b.在?
吸坐勾?
?
,眼?
手?
,看?
趾方向。
5、教育意?
:
教育小朋友坐有坐相,站有站相,?
小注重?
?
。
6、歌?
:
拍拍小手,?
?
?
;拍拍小手,插好腰;
我把小手?
起?
,我?
大家做的好。
我把小?
向前伸,?
?
并?
踮一踮;
再用?
尖?
一圈,我?
大家做的好。
二、《小手拍拍》?
指?
?
1、?
?
目的:
?
?
?
指手型及手的?
活性。
2、主要?
作及?
格:
a.?
跪坐:
?
腿并?
,跪坐于?
,后背直立。
b.旁按手位:
五指并?
,指根?
力,指尖延伸,位于旁斜下位,?
手与地面平行。
c.?
指:
五指最大限度?
?
,指根?
力。
d.?
人?
掌:
?
手五指并?
,面?
面?
掌。
e.拍腿:
?
跪坐,五指并?
,拍打大腿。
f.?
肩:
大臂架平,手指?
肩。
g.爬呀爬?
作:
食指中指沿?
?
?
到?
?
交替上行。
3、?
合?
作与?
序?
奏:
准?
位置:
面?
面?
跪坐,旁按手
准?
音?
:
(一?
八拍)
(1)保持准?
位
第一段(四?
八拍)
(1)1-4肩前位握拳、?
指?
遍
5-6?
手在前斜下位平?
手?
指,眼?
手
7-8?
人?
掌?
次
(2)1-6重复
(1)1-6
7-8拍腿?
次
(3)1-6重复
(1)1-6
7-8?
肩?
次(?
旁平位)
(4)1-6爬呀爬?
作,一拍一?
7-8正上位?
指招手
?
奏(一?
八拍)
(1)1-8?
手落至旁按手位
第二段(四?
八拍)
(1)-(4)重复第一段
4、教?
提示:
a.肩前?
指?
手肘靠近身体,?
指?
指根?
力。
b.前斜下位?
指眼?
手。
c.爬呀爬?
作食指与中指交替沿?
?
?
上爬至?
?
,注意距离均
?
,?
奏准确。
d.?
唱?
舞,提高?
?
?
趣,便于?
作?
?
。
5、教育意?
:
培?
孩子?
身体的?
?
?
知,建立相互交流与配合的能力。
6、歌?
:
捏?
放?
捏?
放?
小手拍拍
捏?
放?
捏?
放?
小手放腿上
捏?
放?
捏?
放?
小手放肩上
爬呀爬呀爬呀爬呀爬到?
?
上
三、《我勇敢》?
的?
?
1、?
?
目的:
初步?
知?
的?
?
方式,?
?
?
部的?
活性。
2、主要?
作及?
格:
a、低?
:
后背直立,?
肩平正固定不?
,下巴?
找?
骨,?
后肌
肉最大限度拉?
,?
前肌肉最大限度收?
,眼?
下方。
b、仰?
:
后背直立,?
肩平正固定不?
,下巴?
向上方仰起,?
前肌肉最大限度拉?
,?
后肌肉最大限度收?
,眼?
上
方。
c、?
?
:
仰?
与低?
的?
?
?
作,幅度略小,重拍向下。
d、?
?
:
后背直立,?
肩平正固定不?
,?
部一?
肌肉最大限度
收?
,一?
肌肉最大限度拉?
眼?
前方。
e、?
?
:
后背直立,?
肩平正固定不?
,?
保持平行向?
?
?
?
。
d、正步位:
?
?
?
?
,?
?
并?
。
f、平?
碎踏步:
正步位的基?
上,平?
交替碎踏,膝?
放松。
3、?
合?
作与?
序?
奏:
准?
位:
正步位站立,?
手插腰手位。
准?
音?
:
(十拍)
(1)1-4准?
位
5-10?
?
,打?
嚏三次,重拍向下,?
拍一?
。
第一段(?
?
半八拍)
(1)1-6?
手食指、中指?
太?
穴,大拇指?
?
,右左?
?
六次。
7-8回至准?
位
(2)1-右?
?
2-回正
3-左?
?
4-回正
5-8平?
碎踏步,?
手?
指于前平位碎?
手。
(3)1-2?
手掌型?
胸?
次,?
?
?
,?
?
?
。
3-4左手插腰,右手至斜上位,伸出大拇指。
?
奏(十拍)
(1)重复准?
音?
的?
作
第二段(?
?
半八拍)
(1)重复第一段
(1)的?
作
(2)1-低?
2-回正
3-仰?
4-回正
5-8平?
碎踏步,?
手?
指于前平位碎?
手。
(3)1-4重复第一段(4)的?
作
4、教?
提示:
a.打?
嚏的?
作注意形象性。
b.?
?
孩子的表?
力,配合歌?
表?
?
受、勇敢、?
心的表情。
5、教育意?
:
教育孩子?
正确?
?
和?
待生病;打?
嚏要捂住口鼻,
做?
?
生的好孩子。
6、歌?
:
阿嚏阿嚏 阿嚏
哎呦哎呦哎呦呦 娃娃病了
听听呀看看呀 不怕不怕病就好了
阿嚏阿嚏 阿嚏
哎呦哎呦哎呦呦娃娃病了
听听呀看看呀 不怕不怕病就好了
四、《?
?
?
奶奶?
》腿的柔?
?
?
1、?
?
目的:
?
?
腿的柔?
性。
2、主要?
作及?
格:
a.坐?
前腿:
正步位伸坐,上身保持直立,向前折?
俯于腿上,
后背延伸拉?
。
b.松膝捶腿:
?
手握拳捶腿,膝?
松弛抖?
,晃?
。
c.吸腿抱?
身:
?
腿最大限度收回,?
手手腕交叉,右手在上抱于
小腿上,?
?
?
膝?
。
3、?
合?
作与?
序?
奏:
准?
位:
直腿?
?
伸坐,?
手旁斜下位,掌型,中指?
地
准?
音?
:
(?
?
八拍)
(1)-
(2)1-8准?
位
第一段(四?
八拍)
(1)1-2坐?
前腿,?
手指尖相?
空掌扣于膝?
上,做?
吻?
作并
?
出“啵”的?
音
3-4上身回正,?
手前斜下位,指尖延伸,?
在腿的上面
5-8重复1-4?
作
(2)1-4松膝捶腿(大腿中?
)
5-6?
拳?
上?
物?
捶?
尖前?
腿
7-8起身到直腿伸坐,?
手旁斜下位?
地
(3)重复
(1)?
作
(4)重复
(2)?
作
?
奏(?
?
八拍)
(1)1-8吸腿抱?
身,第五拍到位。
(2)1-8打?
到直腿伸坐,第五拍到位。
第二段(四?
八拍)
(1)1-4坐?
前腿,?
手握拳捶腿,位置分?
是大腿中部、膝?
、
小腿中部、?
尖(眼睛分?
看前、前、前、下)
5-8依次捶腿回到伸坐,位置与前?
腿?
序相反(眼睛分?
看
下、下、下、前)
(2)重复第一段
(2)?
作
(3)-(4)重复第二段
(1)-
(2)?
作
4、教?
提示:
a.?
腿?
?
?
?
腿并?
,?
膝伸直,后背平直;?
腿幅度因材施教。
b.前?
腿(?
吻式):
指尖相?
扣于膝?
上,肘尖向旁,身体前?
做?
吻?
。
c.前?
腿(捶腿式):
四次捶腿的位置?
大腿中部、膝?
、小腿
中部、?
尖。
俯身?
?
?
?
前、前、前、下,
收回?
?
?
?
下、下、下、前。
d.前?
腿(捶?
):
?
手?
上弧?
向前落于最?
?
一拍到位。
5、教育意?
:
通?
教授?
吻?
?
奶奶,?
?
?
奶奶捶腿等?
作,教
?
孩子尊老敬老,孝?
老人,?
承中?
?
?
美德。
6、歌?
:
?
?
?
呦奶奶?
呦我是你的好?
?
呦
?
?
不撒?
呦?
?
不哭?
呦我是你的好?
?
呦
咚咚咚咚敲敲背呦嘿呦?
只小手忙的?
呦
咚咚咚咚敲敲背呦嘿呦?
只小手忙的?
呦
五、《小?
咪》胯的?
?
1、?
?
目的:
?
?
胯的柔?
性。
2、主要?
作及?
格:
a.?
?
?
坐?
胯:
?
心相?
?
坐,骨盆固定不?
,上身前?
同?
肩、胸打?
,后背延伸拉?
。
b.旁?
腿?
胯:
?
腿勾?
,同?
向旁打?
到最大限度,骨盆固
定不?
,上身前?
,同?
肩、胸打?
,后背延
伸拉?
。
c.小?
胡?
:
?
手嘴旁?
指,手背向一?
,?
肘架平。
d.小?
?
手:
?
?
?
坐,松腰低?
,?
手空拳胸前位向前交替划
立?
。
e.小?
爬:
?
指交替往1?
爬,先左后右,提腕?
落地。
模仿小
?
走路。
f.?
爪1(招?
?
):
?
手空拳于胸前,拳眼相?
,?
腕,手背
向上
j.?
爪2:
五指?
?
,前斜下位?
地,?
手与肩同?
。
h.小?
扣手舞姿:
?
爪1立腕扣腕,重拍是扣腕。
i.可?
?
舞姿:
手握空拳,拳眼?
住?
?
3、?
合?
作与?
序?
奏:
准?
位置:
?
?
?
坐,?
爪1造型。
准?
音?
(?
?
八拍)
(1)1-8保持准?
位
(2)1-8可?
?
舞姿,左右?
?
四次
第一段(四?
八拍)
(1)1-4小?
扣手?
次
5-6前?
胯,小?
胡?
手
7-8收至准?
位
(2)1-8反复
(1)
(3)1-4小?
?
手
5-8前?
胯,?
手?
爪1?
前平位打?
至旁平位立腕
(4)1-8反复(3)
?
奏(一?
八拍)
(1)1-4旁?
腿,勾?
,?
爪2造型
5-8左右?
?
各一次
第二段(四?
八拍)
(1)1-2旁?
腿?
胯,?
爪2指尖相?
,肘尖?
3、7?
3-4起身回正
5-8反复1-4
(2)1-4旁?
腿?
胯
5-8起身回正
(3)1-8旁?
腿?
胯,小?
爬四次
(4)1-4保持(3)完成后的姿?
左右?
?
?
次
5-8起身坐正(一拍到位),?
爪2造型
?
奏(一?
八拍)
(1)1-4收至准?
位
5-8左右?
?
?
次
第三段(五?
八拍)
(1)-(4)重复第一段
(1)-(4)
(5)重复准?
(2)的?
作
4、教?
提示
a.?
胯?
根据?
?
的程度因材施教,不?
行按?
。
b.提示孩子?
?
找小?
的形象感,?
作要求生?
?
活。
5、教育意?
:
通?
小?
的形象教?
,培?
孩子的?
察能力与模仿能
力,?
立孩子?
?
小?
物的意?
。
6、歌?
:
小?
咪呀小?
咪你?
坏?
西
抓小?
玩儿金?
?
弄坏?
西
我要我要?
?
你你?
坏?
西
不?
你吃?
啊?
你坏?
西
六、《小雪花》手的方位?
?
1、?
?
目的:
手的方位的基本?
知
2、主要?
作及?
格:
a.?
指:
五指最大限度?
?
,指根?
力
b.手臂的方位:
旁平位,胸前位,旁斜下位,旁斜上位,正上位
c.抖手:
?
指,以食指?
?
,抖?
整?
手掌
d.抖手指:
手掌不?
,手指交替抖?
向下,模仿雪花?
落
e.接雪花:
掌形,屈肘,?
手靠近托于?
骨前,下巴?
微微?
起,
眼?
前斜上位
3、?
合?
作与?
序?
奏:
准?
位置:
身向一?
,?
跪坐?
手放在腿上准?
。
准?
音?
:
(四拍)
1-3
准备位
2-3
3-3
4-3
第一段(一?
八拍)
(1)1-3?
手旁平位?
指
2-3?
手?
指胸前抖手,右?
?
3-3?
手旁平位?
指
4-3?
手?
指胸前抖手,左?
?
5-3?
手正上位?
指
6-3抖手指?
手落至?
腿上
接雪花舞姿
7-3
8-3
第二段:
(一?
半八拍)
双手抖手从正下位经过旁至正上位交叉手(右手在里)
(1)1-3
2-3
双手抖按原路返回至正下位
3-3
4-3
5-3?
手旁斜下位?
指
6-3?
手旁斜上位?
指
双手正上位抖手指经体前落至双腿上
7-3
8-3
(2)1-3?
手旁斜下位?
指
2-3?
手旁斜上位?
指
双手正上位抖手指经体前落至双腿上
3-3
4-3
第三段:
(一?
八拍)
(1)重复第一段
(1)
4、教?
提示:
a.手的方位准确到位
b.注意3/4?
奏的?
弱?
系
5、教育意?
:
引?
孩子?
?
季?
交替?
?
并感知不同季?
特?
,
?
察大自然,?
?
大自然。
6、歌?
:
小雪花小雪花你的家住在哪你离我?
很?
?
你?
呀?
呀?
呀?
呀
?
?
春?
?
夏等到冬天才?
下
等到冬天才?
下才?
下
小雪花小雪花你的家住在哪你离我?
很?
?
七、《大鼓小鼓》?
奏?
?
1、?
?
目的:
通?
拍手、敲背、敲肩的?
作,?
?
掌握2/4?
奏。
2、主要?
作及?
格:
a.敲鼓(小鼓):
?
手握拳于胸前位,肘部架平,拳心朝里。
?
手于胸前位做快速敲?
?
,晃?
。
b.敲鼓(大鼓):
?
手握拳于胸前位,肘尖向下,体前曲臂,拳
心相?
,重拍向前敲?
。
c.敲肩:
握拳交叉于胸前,敲?
肩部(左手在外,右手在里)。
d.晃?
:
在?
?
的基?
上,?
作幅度?
小?
率加快。
3、?
合?
作与?
序?
奏:
准?
位置:
正步位,?
手握拳于胸前位,肘部架平,拳心朝里
准?
音?
(?
?
八拍)
(1)-
(2)面?
7?
,保持准?
位不?
四人一?
第一段(四?
八拍)
(1)1-4胸前拍手?
次
5-8敲大鼓?
作?
敲前面同?
肩膀?
次,?
拍一?
(2)1-4胸前拍手?
次
5-8敲大鼓?
作?
敲前面同?
肩膀三次,一拍一?
(5、6、7拍各敲一次,8不?
)
(3)1-8胸前拍手四次,?
拍一次
(4)1-4敲大鼓?
作?
敲前面同?
肩膀?
次,?
拍一?
5-8敲大鼓?
作?
敲前面同?
肩膀三次,一拍一?
?
奏(?
?
八拍)
(1)1-4?
手于胸前位敲小鼓,晃?
,平?
碎步
5-81-4的?
作?
至1?
方位
(2)1-4?
?
?
身至3?
方位
5-8第5拍正步位站住,?
手握拳胸前位微敲
第二段(四?
八拍)
(1)-(4)面?
3?
,重复第一段
(1)-(4)的?
作
?
奏(?
?
八拍)
(1)1-4?
手于胸前位敲小鼓,晃?
,平?
碎步
5-81-4的?
作?
至1?
方位
(2)1-41-4的?
作?
?
做
5-8第5拍正步位站住,?
手握拳胸前位微敲
第三段(四?
八拍)
(1)1-4胸前拍手?
次
5-8敲肩?
次
(2)1-4胸前拍手?
次
5-8敲肩三次(5、6、7拍各敲1次,第8拍不?
)
(3)胸前拍手四次
(4)1-4?
手于胸前交叉,敲肩?
次
5-8敲肩三次(5、6、7拍各敲1次,第8拍不?
)
?
束(一?
八拍)
(1)1-4?
手于胸前位敲小鼓,晃?
,平?
碎步
5-6第5拍正步位站住,?
手握拳胸前位重敲
7-8:
右?
?
4、教?
提示:
a.注意?
形的保持。
b.注意2/4拍?
奏的准确性及?
弱?
系。
5、教育意?
:
初步培?
?
?
的?
形意?
及?
?
配合。
6、歌?
:
大呀嘛大鼓咚咚小呀嘛小鼓咚咚咚
大呀嘛大鼓小呀嘛小鼓咚咚 咚咚咚
八、《碰碰身体》身体?
知?
?
(?
?
?
合)
1、?
?
目的:
?
?
?
身体部位的?
知
2、主要?
作及?
格
a.?
?
踏:
在正步位的基?
上,右?
向前平?
踏地(右?
?
后
跟与左?
?
尖平?
)重拍在下,注意保持屈伸?
律。
b.屈伸?
律:
在正步位的基?
上,膝?
放松,上下屈伸,重拍
在下。
c.?
坐:
?
腿交叉?
于体前,坐于地面。
3、?
合?
作与?
序?
奏
准?
位:
中?
一?
小朋友,正步位叉腰?
1?
,其他人?
?
圈
交叉?
坐,叉腰位,目?
中?
小朋友。
准?
音?
(四?
八拍)
(1)-(4)保持准?
位
第一段(七?
八拍)
(1)1-4胸前拍手正步位屈膝?
次
5-7?
手拍?
屈膝三次
8-不?
(2)1-4胸前拍手正步位屈膝?
次
5-7?
手前平位向前?
掌三次
8-不?
(3)1-4胸前拍手正步位屈膝?
次
5-7?
手拍屁股三次
8-不?
(4)1-4胸前拍手正步位屈膝?
次
5-7?
手叉腰,踏右?
三次,同?
眼睛看?
8-不?
(5)1-4胸前拍手正步位屈膝?
次
5-7?
手拍?
屈膝三次
注:
(1)-(5)?
圈的小朋友一直拍手拍膝?
,1-4胸前拍手
?
次,5-8拍膝?
三次
(6)1-8握拳屈肘?
臂,同?
碎步小跑,?
找小朋友接力
(7)1-2正步位半蹲向前伸手平?
掌,邀?
小朋友
(坐于地面被邀?
小朋友搭手)
3-6拉起邀?
的小朋友面?
面站好
(被邀?
的小朋友站起,?
人面?
面)
7-?
人同?
?
手插腰
8-不?
注:
?
圈的小朋友拍手八次
(本段?
人面向一?
?
立完成)
第二段—至第七段
?
人相?
配合完成
第八段(六?
八拍)
(1)-(6)重复第一段
(1)-(6)?
作
?
束造型:
二?
正步位半蹲,?
身?
1?
做ByeBye舞姿。
(?
坐的
小朋友?
圈?
的小朋友做ByeBye舞姿)
4、教?
提示:
a.准确?
?
身体各部位的名?
。
b.?
?
游?
性。
c.平踏步必?
保持膝?
松弛。
d.在完成?
合的基?
上,建?
教?
延伸?
身体各部位的?
知
5、教育意?
:
通?
肢体?
言的互?
,培?
集体意?
和?
?
?
通?
作能力。
6、歌?
:
碰碰身体碰碰碰
拍拍小手拍拍拍
?
?
屁股?
?
?
摸摸?
丫摸摸摸
碰碰身体真好玩
九、《?
?
路》方位?
?
1、?
?
目的:
?
?
?
生?
自身方位的?
知与反?
;?
知身体方位
的一、三、五、七?
。
2、主要?
作及?
格:
a.交警手?
1:
(左?
?
信?
)右臂向前平伸,立掌,掌心向体前,
(?
拍)左臂前斜下位伸出,五指并?
,左?
?
右
?
(?
拍)。
b.交警手?
2:
(右?
?
信?
)左臂向前平伸
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