爬山活动方案.docx

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爬山活动方案

爬山活动方案

爬山活动方案

为了确保事情或工作科学有序进行，就需要我们事先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。

那么优秀的方案是什么样的呢？

以下是为大家收集的爬山活动方案，希望对大家有所帮助。

爬山活动方案1

一、活动目的：

1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活动时间：

**年10月22日上午8.45准时到********集合

三、参加人员：

分局全体人员

四、登山地点：

***************

四、具体方案：

登山活动路线：

瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄

活动安排：

上午8：

45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。

9：

00——开始登山。

11：

00——11：

30集合，领导颁奖。

11：

30——14：

00中餐、自由活动、呼吸新鲜空气。

14：

00集合、返回。

六、工作人员：

活动总指挥：

***

总领队：

***

组长：

***

终点总裁判：

***

男子组顺序号发放：

***

女子组顺序号发放：

***

安全保障人员：

***

本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。

从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

八、奖项设置

分设男子组和女子组：

男子组取前12名，女子组取前3名给予物质奖励；团队奖一名：

取前15名中合计个数最多的团队

注意事项：

1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。

各所及科室负责人做好本所人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便，鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。

**年十月二十一日

白云山线路：

市区——新桥——娄桥——东耕村山脚

各所各自安排好车辆前往，每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。

爬山活动方案2

为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：

一、活动意义：

丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：

2xx年8月27日

三、活动口号：

放松心情、勇攀高峰！

四、活动地点：

翠华山国家森林公园

五、参加人员：

2021年新进公司员工76人人企部3人

六、行程安排：

①、7:

从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。

②、8:

3到达翠华山景区，进入山门开始游览。

③、9：

3—12：

步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：

—13：

在在天池边用餐、休息。

⑤、13：

—15：

3在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。

⑥、15：

3—17：

在度假村就餐。

⑦、17：

—18：

3统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。

结束愉快的旅行。

七、注意事项:

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。

在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。

一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。

特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

八、各队负责人电话

第一队张三151198xxxx张四18692xxxxx

第二队李五1362xxxxx李六1511xxxxxx

第三队王七189xxxxxx王九18478xxxxx

具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。

爬山活动方案3

我们在事业上寻觅着生命的亮点。

春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间：

某年某月某日

二、活动人员：

全体公司成员

三、活动地点：

某某山

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1活动日期：

某年某月某日

早上8:

00公司集合。

8:

20出发。

9:

00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。

下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：

某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏

1爬山比赛

2、游戏名称：

交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。

保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。

若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

爬山活动方案4

为丰富教职工的文体生活，营造团结协助、和谐发展的团队精神，凸现学校教职工的凝聚力，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，经学校研究，将于三八节前夕，组织女教工开展登山比赛活动，为了保证此项活动能够安全顺利的进行，现制定如下的具体方案：

一、参加对象

身体状况适宜参加登山活动的全校在岗女教职工。

二、乘车出发时间、地点

1、3月7日8：

20永宁花苑飞龙路门口

2、3月7日9：

00学校北大门

三、活动流程

1、本次活动由学校统一发车。

有小车的教职工最好自驾至学校北大门口集中上车，各分会清点人数。

2、车程约2小时到达南山竹海，抵达后先休息，用中餐。

3、徒步南山竹海景区门口，分会清点人数，领发队旗、拍集体照。

4、徒步登山起点后，，以分会为单位开始登山活动。

各队旗手及护旗手进行登山比赛。

按队旗到达山顶校旗区的先后顺序取前三名分别奖励获奖集体每人100元、80元、50元。

5、到达山顶校旗区各分会清点人数，拍分会集体照。

6、以分会为单位集体徒步下山。

也可乘缆车下山，在缆车上悠悠的欣赏竹海。

7、活动结束后，教职工仍乘坐原班车回家。

各分会车上清点人数。

四、工作安排：

1、现场安排：

范迪新

2、安全负责：

苏春菊、王亚萍、薛继红、史维琴、杨艳芳、

李月琴、曾文梅、陆敏、吕秀娟、钮贵芳

3、裁判发奖：

王小平

4、摄影报道：

郑建耸、窦苏明

5、后勤保障：

丁霄云

6、医护负责人：

外聘

五、活动要求：

对所有参加人员的要求

1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

4、不要在危险的崖边照相。

在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。

对各分会的要求

1、活动前各分会必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

2、各女工委员负责对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

3、整个活动期间，各女工委员必须保证手机通讯畅通。

并及时与指挥小组沟通情况。

各分会之间要相互支持和配合。

4、登山开始前和活动结束前，各分会务必清点人数。

对活动工作人员的要求

1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

六、温馨提示

1、穿着要宽松，运动服装较好。

一定不要穿皮鞋爬山。

请注意天气预报。

2、登山活动往返大约需要3小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。

3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

爬山活动方案5

一、活动目的：

1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活动时间：

20xx年10月22日上午8.45准时到xx集合

三、参加人员：

分局全体人员

四、登山地点：

xx

四、具体方案：

登山活动路线：

瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄

活动安排：

上午8：

45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。

9：

00——开始登山。

11：

00——11：

30集合，领导颁奖。

11：

30——14：

00中餐、自由活动、呼吸新鲜空气。

14：

00集合、返回。

六、工作人员：

活动总指挥：

xx

总领队：

xx

组长：

xx

终点总裁判：

xx

男子组顺序号发放：

xx

女子组顺序号发放：

xx

安全保障人员：

xx

本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。

从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

八、奖项设置

分设男子组和女子组：

男子组取前12名，女子组取前3名给予物质奖励；团队奖一名：

取前15名中合计个数最多的团队

注意事项：

1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。

各所及科室负责人做好本所人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便，鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。

爬山活动方案6

为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。

我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

一、活动目的：

有句名言说：

种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。

以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义：

爬山是户外运动，可以享受到新鲜的’空气和明媚的阳光。

全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。

大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

有人说：

爬山可以培养学生的勇敢精神。

通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：

认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象：

班级学生

四、活动时间和地点：

周五下午2：

00大南山

五、活动注意事项：

活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。

要一切行动听指挥。

2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。

衣服要宽松。

4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5、捡垃圾时要注意安全。

6、爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

10、建议学生讲究节约，带适量的’物品，不宜多。

动员不带相机等贵重物品。

如果带了，请教育好注意保管。

11、全班分成8个组，每组6人、小组长。

1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。

小组分工：

带垃圾袋、带创可贴等。

12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

六、活动后续：

活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。

或着感受春天的美好，写一篇描写春天的文章。

爬山活动方案7阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升我们五小人的幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。

经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。

现将具体方案布置如下：

一、活动主题：

相聚天中山、相约健康。

二、活动意义：

爬山是户外活动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光，大家一起爬山，一起聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使大家心胸开阔起来。

三、活动对象：

全体教师

四、活动时间和地址：

20xx年3月8日下午放学后5：

10校门口集合；天中生态园

五、活动安排

1.分低年级组、中高年级组二个组别进行登山比赛。

2.名次决定：

一等奖10名，二等奖20名，三等奖32名。

六、活动人员分工：

起点裁判：

张老师

终点裁判：

王老师、曹老师、

中途裁判：

朱老师

颁奖：

三位校长

后勤：

朱老师

摄影：

李老师、宋老师

七、活动流程

1、下午放学后尽快送走学生，每个办公室一起走，到天中生态园门口集合。

2、徒步登山起点后，，以低中高年级组为单位开始登山活动。

到达山顶的教师先后顺序取前6或8名.

3、到达山顶后清点人数，拍集体照。

4、活动结束后，教师徒步到起点回家。

八、活动要求：

对所有参加人员的要求

1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

对各年级段的要求

1、活动前各年级段必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

2、各办公室负责人对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

3、整个活动期间，各教师必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。

各年级段之间要相互支持和配合。

4、登山开始前和活动结束前，各年级段务必清点人数。

对活动工作人员的要求

1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

九、温馨提示

1、穿着要宽松，运动服装较好。

一定不要穿皮鞋爬山。

请注意天气预报。

2、登山活动往返大约需要1小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。

3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

爬山活动方案8

1、活动意图：

新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。

2、活动目的：

培养孩子不怕苦不怕累的精神;

培养孩子们的团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;

讲解户外安全小常识

让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德----敬老与孝道;

3、时间安排：

10月13日下午13：

00—16：

00

4、活动地点：

塘朗山郊野公园

5、活动安排：

塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工

整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟

会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳故事

下山、山下自由活动

6、活动内容：

编号活动内容裁判员安全义工地点备注

7、活动规则：

A、全体小朋友按班内小组分成几队，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。

平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。

亲子登山队各队列队向山顶攀登。

本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。

故而不设爬山比赛的奖项。

B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、安全知识等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。

以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。

8、活动要求：

A、安全第一、纪律第二

B、团结合作、轻松愉悦

C、分工明确、关注细节

D、自备食粮、确保健康

9、活动组织与任务分工：

会长___妈妈----负责活动的意见征集、人数统计和集合、联络等事宜、组织本次活动，敦促全程细节的跟进和落实，以保圆满进行;

安全委员?

----负责本次活动的安全问题、体力活劳动，请协调好各安全委员或征集家长帮助。

宣传部长___爸爸或__爸爸----负责本次活动的节目安排、照相、及活动总结、评奖与宣传事宜;

策划委员__妈妈或___妈妈或___妈妈-----负责活动细节的编排;

后勤部长___妈妈或___妈妈或___妈妈----负责协助本次活动的物品购置;

财务委员___妈妈----负责活动的预算核准、费用支出和班费的合理调配;

10、活动评奖：

奖项：

团队协作奖;知识抢答奖;

奖品：

橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等

爬山活动方案9

为丰富员工业余生活，提高员工身体素质，促进企业文化建设，分行拟于近日举办以“春天有约”为主题的登山活动。

现将有关事宜通知如下：

一、时间

2021年5月21日早6：

00。

二、地点、线路

1、地点：

玉佛山风景区。

2、线路：

以玉佛苑罗汉圣地停车场为起点，经高炮部队、长寿石、瞭美塔等景点，终点为国际酒店出口处。

三、人员

全行员工。

四、其他要求

1、请各单位指派专人做好参加活动员工的组织工作。

当日6点，全体员工准时在起点集合、出发。

2、请参加活动人员注意安全，保护景区环境。

3、本次活动，分行为参与人员准备了小礼品。

礼品卡于终点处发放，由员工本人领取。

活动结束后，请各单位指定专人负责收集礼品卡，凭卡片统一到分行工会领取礼品。

领取时间另行通知。

4、请各单位将《参加活动人员统计表》于2021年5月13日中午前发送分行工会信箱。

爬山活动方案10

一、活动目的及意义

重阳节作为我国的传统节日，又称“老人节”、“敬老节”，已有两千年的历史。

本次活动通过我们大学生为老人做一些力所能及的事情，加强感情交流，培育“老吾老以及人之老”的道德风尚。

营造欢乐喜庆、温馨和谐的节日氛围。

让老人们体会到我们对他们的关心，同时展示出我们xx院学生良好的道德风尚及尊老爱幼的道德品质。

二、活动时间

20xx年xx月xx日8：

00到17：

00

三、活动地点

具体地点后续通知

四、活动主题

尊老爱幼，中华传统美德

五、活动安排

1、活动宣传：

做好前期宣传工作，及时与院宣传部联系，做好宣传板准备工作及新闻写作工作。

2、活动进行：

①与xx级班委及时联系，确定好周六上午下午的值班名单，责任到人，参加者于星期六早上7点30在家属院主干道集合。

②活动进行中放一些缓和的音乐，用来放松现场氛围。

③赠送老人手工艺品。

④把参加者以两人为一组，陪老人聊天、为老人按摩等。

⑤会下象棋的同学可以陪老人下象棋。

⑥安排一些人为老人读报。

⑦接近十一点时，安排部分人员到老人家中，为老人打扫卫生，帮老人做午饭。

⑧下午的活动同上。

3、活动后期

在活动中拍些照片和合影，反映志愿者服务部的’风貌。

并把此次活动材料发给宣传部。

同时做好活动总结，反思此次活动，发扬优点，改正不足。

六、活动所需

两个版、手工艺品、两个院旗、八个板凳、报纸若干份、象棋等适合老年人的娱乐游戏。

爬山活动方案11

为全面提升教职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，按照学校工会的安排部署，学校各部门积极做好登山活动筹备工作，活动方案如下：

一、活动题目：

《20xx“三生教育”教师登山比赛》

二、活动意义：

通过组织教职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

三、活动安排：

安全预防工作：

赵建东

由戈寒中心学校德育处负责此次活动的组织工作，信息中心负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作，办公室负责活动文字撰写工作，体育组负责本次活动的物品准备。

四、活动所需物品：

队旗：

3面、发令枪：

1支、号码布：

3套、秒表：

2块，哨子：

1个

五、活动时间：

20xx年5月4日

六、活动路线：

山脚→山顶→返回；

七、工作人员组成及职责：

裁判：

裁判长：

陆荣

发令裁判：

夏卫刚负责此次比赛的发令；

计时裁判：

x×、x×；计时、记录并确保名单与实际参赛队员相符，成绩方为有效。

发令协调裁判：

赵忠义、赵建东、吴静负责各组人员清查工作，确保名单与实际参赛队员相符。

安全保障组：

赵建东，负责活动中的安全保障工作。

摄像人员：

周俞祥、潘志坚，负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作。

机动组：

所有未参赛的教师，负责各组后勤保障工作。

八、参赛办法

各年级组由年级组长自行安排，按照男教师5名、女教师5名，组织参赛。

比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进