六年级体育全册教.docx
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六年级体育全册教
学校
体育教学工作计划
(水平三)
年级六年级
任课教师
小学德育纲要
小学德育主要是向学生进行“爱祖国,爱劳动,爱人民,爱科学,爱社会主义”为基本内容的社会主义公德和有关的社会常识教育,(包括必要的生活常识,浅显的政治常识,以及小学生有关的法律常识)着重培养和训练学生良好的道德品质和文明行为习惯,教育学生心中有他人,心中有集体,心中有人民,心中有祖国。
一、热爱祖国的教育;
二、热爱中国共产党的教育;
三、热爱人民的教育;
四、热爱集体的教育;
五、热爱劳动,艰苦奋斗的教育;
六、努力学习,热爱科学的教育;
七、文明礼貌,遵守纪律的教育;
八、民主与法制观念的启蒙教育;
九、良好的意志品质教育;
一十、辩证唯物主义观点的启蒙教育。
课程目标
通过体与育与健康课程的学习,学生将:
(1)增强体能,掌握和运用基本的体育与健康知识和运动技能;
(2)真正培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
(4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
年级目标
1、运动参与领域:
具有积极参与体育活动的态度和行为,乐于学习和展示简单的运动动作。
2、运动技能领域:
获得运动基础知识,能说出所做简单的全身动作术语,会做简单的组合动作,安全地进行体育活动。
知道如何在运动中避免危险,知道不按规则。
运动和游戏会导致身体受到伤害,应该在安全的环境中运动和游戏。
3、身体健康领域:
形成正确的身体姿势,基本保持正确的身体姿势,发展技能,发展灵敏、协调和平衡能力,具有关注身体和健康的意识,描述身体特征。
4、心理健康领域:
了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系,体验参加不同项目运动时的心理感受。
正确理解体育活动与自尊。
5、社会适应领域:
建交和谐的人际关系,具有良好合作精神和体育道德,在体育活动中表现出合作行为。
课程标准水平(三)全年体育教学计划
领域
领域目标
水平目标
达到该是平时学生将能够
全年学时
时数比重
年级
第一学期
第二学期
学时
教学内容
学时
教学内容
运动参与
活动的态度和行为具有积极参与体育
主动参与运动动作的学习
主动观察和评价同伴的运动动作
4
3.7%
2
滚翻练习
2
滚翻练习
示范所学的运动动作
1
0.5
武术基本功
0.5
武术基本功
运动技能
获得运动基础知识
初步掌握简单的技术动作
知道球类运动技术术语,如投篮等
8
4
小篮球
4
乒乓球
知道体操动作术语,如前滚翻等
2
2
队列队形
知道武术动作术语,如马步冲拳等
2
2
武术
知道舞蹈或韵律活动动作术语,如跑跳步等。
3
3
韵律操
知道田径动作术语,如起跑等。
2
2
跑跳投
知道地域性运动项目中的技术或动作术语。
如滑冰中的蹬冰等。
2
2
跳长绳
观看体育比赛
观看现场体育比赛和表演
课余时间
观看电视中体育比赛和表演
学习和应用运动技能
初步掌握简单的技术动作
初步掌握球类运动中的多种技能
8
4
乒乓球
4
小篮球
初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操
2
2
队列队形
初步掌握一套简单的武术套路
2
2
武术
初步掌握一套舞蹈或韵律活动
3
3
韵律操
初步掌握两三项田径运动技能
2
2
跑跳投
初步掌握一两种地域性运动项目的技术
2
2
跳长绳
安全的进行体育活动
说出不同环境中可能面临的危险和避免方法
了解安全的运动方法,如穿上合适的运动服装,跳跃时用正确的姿势着地,摔倒时自我保护的方法
3
2.8%
1.5
支撑跳跃
1.5
支撑跳跃
正确应对运动中遇到的粗暴行为和危险
4
2
游戏
2
游戏
身体健康
形成正确的身体姿势
能够用正确的身体姿势进行学习运动和生活
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势
4
2
队列队形
2
队列队形
在体操舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的学习姿势
2
1
韵律操
1
韵律操
在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势
2
1
队列队形
1
队列队形
发展体能
发展速度和平衡能力
利用器械作跨越、钻过和绕过一定障碍的练习
8
4
跳高
4
跳远
从事各种迎面穿梭接力跑的练习
6
3
快速跑
3
快速跑
练习各种平衡能力
3
1.5
攀爬练习
1.5
攀爬练习
进行各种有节奏的练习
2
1
投掷练习
1
投掷练习
具有关注身体健康的意识
了解青春期的卫生保健知识
知道青春期男女身体特征的变化,正确对待第二特征的出现
0.5
0.5
体育知识
关注青春期的健康
0.5
0.5
体育知识
初步认识青春期男女体能方面发生的变化
0.5
0.5
体育知识
了解经期科学锻炼的知识
0.5
0.5
体育知识
懂得营养环境和不良行为对身体健康的影响
了解营养与健康的关系
知道营养不足或营养过剩对健康的影响
0.5
0.5
体育知识
知道主食的营养价值
0.5
0.5
体育知识
了解从事体育活动时的营养卫生常识
知道参加体育活动应该补充适当的营养素
0.5
0.5
体育知识
知道参加体育活动时必须注意营养卫生常识
0.5
0.5
体育知识
心理健康
了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系
体验身体健康状况
变化时的心理感受
体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现
4.5
4.2
%
2
耐力跑练习
2.5
耐力跑练习
体验身体健康状况变体时情绪物不同表现
4
3.7
%
2
跳跃练习
2
跳跃练习
体验身体健康变体时意志的不同表现
3.5
3.3
%
1.5
投掷练习
2
投掷练习
正确理解体育活动与自尊自信的关系
正确对待身长发育和运动能力弱可能带来的心理问题
对生长发育的变体(如月经等)采取坦然的态度
消除因身体形态问题(如太胖、太瘦)可能产生的自卑感
通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼
学会通过体育活动
等方法调控情绪
知道通过体育活动
等方法调控情绪
了解不良情绪对体育活动的影响
了解体育活动对减缓学习压力消除不良情绪的作用
2
1.9
%
2
投远、掷准练习
了解体育活动对产生良好情绪的作用
3
2.8
%
3
少儿舞蹈
形成克服困难的坚强意志品质
敢于进行难度较大的体育活动
了解勇敢和蛮干的区别
在老师指导敢于作未完成的动作
2
1.9
%
1
爬杆
1
爬杆
在教师指导下敢于做一定难度的动作,如支撑跳跃等
4
3.7
%
2
分腿腾越
2
分腿腾越
社会适应
建立和谐的人际关系与有良好的合作精神和体育道德
在体育活动中表现出对弱者的
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴
2
1.9
%
1
悬垂能力
1
悬垂能力
在体育活动中尊重与关爱身心障碍者
2
1.9
%
1
支撑能力
1
支撑能力
表现出与社会活动的联系
参加社区体育活动,如校外体育俱乐部、培训班等
课余时间
说出或写出参加社区体育活动的情况
学会获取社会体育与健康知识的方法
了解体育与健康资源
从报刊中获取社区体育与健康知识
课余时间
从电视节目中获取体育与健康知识
知道附近的体育场所及其用途
六年级体育教学进度表
第二学期
节次
周次
教学内容
节次
周次
教学内容
1
1
队列队形青蛙跳井接力
9
1
保卫阵地 抛球击掌
2
迎面接力跑送“鸡毛”信
2
武术操后蹬跑
3
走与跑叫号接球
3
武术操游戏:
《双人徒手操》
2
1
支撑游戏:
投人篮
10
1
武术蹲距式跳远
2
不同突发信号跑游戏:
投掷
2
武术投垒球
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
3
1
跳绳 绳的游戏
11
1
小篮球运球接力
2
跳绳游戏:
《背拉对抗》
2
小篮球游戏《接龙传球》
3
广播体操游戏:
斗鸡
3
小篮球游戏:
《爱心奉献》
4
1
立定跳远 游戏:
捉尾巴
12
1
抢先一步 图形运球
2
立定跳远30m迎面穿梭接力
2
配合作战 火车挂钩
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
5
1
立定跳远 游戏:
贴人
13
1
技巧跳小羊十字接力
2
投掷垒球 游戏:
斗鸡
2
小山羊游戏:
打龙尾
3
不同起势姿势30米跑游戏
3
各种方式的跑攀爬勒木
6
1
各种不同方式的滚翻闯五关
14
1
仰卧起坐《运球投篮》
2
广播体操各种方式的滚翻
2
仰卧起坐50—60米加速跑
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
7
1
投掷垒球游戏:
跳进圈捉人
15
1
考:
仰卧起坐(1分)障碍赛跑
2
跳绳 游戏:
网鱼
2
跳绳绑腿接力
3
持轻物投准 游戏:
进圈捉人
3
徒手操游戏:
贴人
8
1
持轻物投掷 游戏:
顶肩
16
1
障碍跑游戏:
推小车
2
30m迎面穿梭接力 踢毽
2
跳绳三足接力
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
小学六年级第二学期主要教材单元教学计划
教学
内容
前滚翻交叉转体180度接后滚翻
教学
目标
1.学会做组合动作。
2.学生自我展示,体验运动时的心理感受。
3.帮助学生树立安全意识。
课次
任务与要求
重难点
主要的教法、学法、练法
1
复习前滚翻,提高灵敏、协调和平衡能力。
要求:
动作连贯,同学之间互相帮助。
重点:
动作连贯、协调
难点:
蹬地与滚翻结合。
1.徒手滚动练习。
2.前滚翻练习。
互相帮助。
3.加大难度练习。
抱球、转身等。
2
复习后滚翻,提高灵敏、协调和平衡能力。
要求:
动作连贯,同学之间互相帮助,享受成功乐趣。
重点:
动作连贯、协调
难点:
蹬地与滚翻结合。
1.徒手滚动练习。
2.后滚翻练习。
互相帮助。
3.加大难度练习。
抱球、转身等。
3
练习前后滚翻,初步组合完成动作。
要求:
熟练掌握,不怕困难。
重点:
动作连贯、协调
难点:
蹬地与滚翻结合。
1.复习前后滚翻。
2.学习前滚翻交叉专题180度接后滚翻起练习。
3.分解、组合练习。
4.互相帮助组合练习。
4
进一步熟练掌握前滚翻交叉专题180度接后滚翻起。
要求:
能熟练完成动作。
重点:
动作衔接连贯。
难点:
动作优美。
1.分解、组合练习。
2.互相帮助组合练习。
3.同学展示表演。
5
小学六年级第二学期主要教材单元教学计划
教学
内容
400米跑
教学
目标
初步学习400米跑的技术,提高耐久跑的能力,形成克服困难的坚强意志品质
课次
任务与要求
重难点
主要的教法、学法、练法
1
通过教学,培养学生走、跑时动作轻松自然,发展途中跑能力。
呼吸有节奏
1.改变速度的跑。
2.原地跑走交替结合摆臂的练习。
3.分组600—800米跑走交替练习。
2
学习慢跑,培养跑得正确姿势和呼吸方法,发展一般耐力。
上体稍前倾,摆臂自然
1.原地跑步,练习呼吸方法。
2.集体3—4分钟慢跑,体验摆臂及呼吸动作。
3.5—7分钟慢跑练习。
3
初步学习耐久跑中途中跑的技术,发展一般耐力,培养克服困难的精神。
跑的节奏
1.分组原地练习有节奏的摆臂。
2.往返跑练习。
3.弯道跑练习,体验摆臂动作。
4.400米跑练习。
4
学习400米全程跑,掌握全程跑的节奏,提高耐久跑能力。
体力分配
1.快速跑20米—30米。
2.慢跑200米,体验呼吸方法。
3.慢跑400米,体验途中跑动作。
4.400米全程跑。
5
考核:
400米跑
速度均匀
1.宣布考核标准。
2.放松跑;30米×2。
3.分组考核400米。
4.反馈考核成绩。
教案
六年级第一周第1课次2007年3月7日
课
的
目
标
1.让学生了解营养素的重要作用。
2.使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养。
教学内容
体育活动与营养卫生
体育活动与营养卫生
一、营养素及其作用:
营养有益于人体生长发育和健康的食物成分,既蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。
各种营养素的作用如下:
(一)蛋白质
蛋白质是生命的基础,它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织材料。
如果体内缺乏蛋白质,容易出现发育迟缓、智力低下、体瘦贫血等症状。
(二)脂肪
脂肪是人体热能的主要来源,体内缺乏脂肪容易产生饥饿感,若体内脂肪过多,会导致肥胖。
许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少,脂肪堆积过多造成的。
(三)糖类
糖类单糖、双糖和多糖,单糖可直接被吸收转化为热能。
如果摄入糖类过多,消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来,易患肥胖、高血压、糖尿病等症。
糖类摄入过少,易患低血糖,出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。
(四)维生素
维生素是人体必须的有机化合物,是维持生命不可缺少的要素,它主要参与各种代谢过程,若体内缺乏维生素可导致多种疾病。
(五)无机盐
无机盐是人体组成的构成元素,是组织、细胞的构成成分,它能维持体内酸碱平衡,调节和维持机体机能。
体内过多过少都会引起代谢紊乱,导致生理和功能的病变。
(六)水
水约占体重的70%左右,它是营养和代谢物的溶剂,如果体内水分损失20%,生命就难以维持。
课后
小结
同学们基本掌握了体育活动与营养的关系,知道了身体各种营养素的作用和来源,从而在今后锻炼与饮食中注意合理搭配。
教案
六年级第一周第2课次2007年3月9日
课
的
目
标
1.能说出所做动作的术语。
2.体验快速跑的身体感受。
教学内容
队列队形
快速跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
20分钟
一、课堂常规:
二、队形变换:
1.二列成四列
2.二路成四路
三、队列练习:
1.原地踏步走
2.左转弯走
3.立定练习
四、分小组练习
1.横排分组
2.纵排分组
五、基本体操:
一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
二、教师指挥;学生练习。
1.强调动作要领。
2.强调立正姿势。
3.左转弯时队形整齐。
4.立定时上步动作规范。
三、学生分组练习。
1、每人都喊。
2、练习认真,动作准确。
四、指定学生喊做《初升的太阳》
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
预期目标:
所有同学都能做到。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二、
15分钟
一、快速跑
1、各种快速起动的跑。
(1)背向站立
(2)蹲立
(3)高抬腿
(4)站立式起跑
重点:
有力脚在前
难点:
重心下降,前移
一、教师讲解动作要领
二、学生分组,听指挥统一练习
三、强调站立式跑,突出重、难点
四、分组练习,教师纠正
预期目标:
AB生:
能达到要求,掌握重难点。
C生:
起跑时重心不稳,加强练习。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结,提出具体要求并布置课后练习
⊙
器
材
标志杆4个
运动量曲线预计
练习密度预计
45%
全课密度预计
70%
课后
小结
同学们练习认真,都掌握了走与跑得技术,并能主动帮助别人,共同进步。
教案
六年级第二周第1课次2007年3月12日
课
的
目
标
1.体验身体健康状况变化时情绪的不同表现。
2.了解篮球运动的技术术语。
教学内容
跳跃练习
小篮球
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
10分钟
一、课堂常规:
二、队列练习:
三、基本体操:
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥;学生练习。
4.指定学生喊做《初升的太阳》
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
25分钟
一、跳跃练习:
1.单人跳绳
2.双人跳绳
3.纵队跳绳
重点:
手脚协调
难点:
体验成功喜悦
二、小篮球:
1.拍球练习。
2.传接球练习。
重点:
熟悉球性。
一、分组练习单人摇跳,挽花跳等跳绳练习。
3.小组里互相比赛。
4.教师巡视指导。
二、两人一组双人跳练习。
1.分组练习、比赛。
2.教师巡视指导。
三、游戏:
《快快跳起来》
1.教师说明游戏方法及规则。
2.分组练习、比赛。
预期目标:
ABC生都能掌握,效果好。
一、分组拍球练习、传接球练习
1.小组里互相比赛。
2.教师巡视指导。
二、游戏《截获空中球》
1.教师说明游戏方法及规则。
2.分组练习、比赛。
预期目标:
A生掌握好,动作熟练。
BC生应在课余时间多练习。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
3.放松活动
3.教师小结
三、收器材、师生再见
3.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结,提出具体要求并布置课后练习
⊙
器
材
跳绳32条
小篮球8个
运动量曲线预计
练习密度预计
45%
全课密度预计
65%
课后
小结
同学们练习认真,能很好的掌握跳跃动作,并能创编出更多、更好的跳绳方法。
篮球男生掌握较好,能做出动作。
女生上篮可以,但运球不好。
教案
六年级第二周第2课次2007年3月14日
课
的
目
标
1.能说出所做动作的术语。
2.体验快速跑的身体感受。
教学内容
队列队形
快速跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
20分钟
一、课堂常规:
二、队形变换:
1.二列成四列
2.二路成四路
三、队列练习:
1.原地踏步走
2.左转弯走
3.立定练习
四、分小组练习
1.横排分组
2.纵排分组
五、基本体操:
一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
二、教师指挥;学生练习。
1.强调动作要领。
2.强调立正姿势。
3.左转弯时队形整齐。
4.立定时上步动作规范。
三、学生分组练习。
1、每人都喊。
2、练习认真,动作准确。
四、指定学生喊做《初升的太阳》
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
预期目标:
所有同学都能做到。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二、
15分钟
一、快速跑
1、各种快速起动的跑。
(1)背向站立
(2)蹲立
(3)高抬腿
(4)站立式起跑
重点:
有力脚在前
难点:
重心下降,前移
一、教师讲解动作要领
二、学生分组,听指挥统一练习
三、强调站立式跑,突出重、难点
四、分组练习,教师纠正
预期目标:
AB生:
能达到要求,掌握重难点。
C生:
起跑时重心不稳,加强练习。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结,提出具体要求并布置课后练习
⊙
器
材
标志杆4个
运动量曲线预计
练习密度预计
45%
全课密度预计
70%
课后
小结
学生练习队列认真,能掌握队列知识,精神集中,但C生调整不好脚,有错误。
快速跑练习积极,能掌握要领,冲刺不减速。
教案
六年级第二周第3课次2007年3月16日
课
的
目
标
1、让学生懂得伤口的初步处理方法,能正确对待,不紧张,不害怕。
2、提高自我防范意识,不让伤口感染。
教学内容
健康教育一
伤口的初步处理
教学时数:
一课时
教学过程:
一、皮肤有伤口会怎样?
受了伤,皮肤有了伤口,就可能有病菌侵入,引起感染。
要是灰尘或泥土等感染了伤口,还有可能感染破伤风,危及生命。
所以,即使是轻微的创伤,也要及时处理。
二、怎样处理伤口呢?
1、用消毒棉球蘸75%酒精,擦拭伤口周围,以除去污物。
为防止酒精和污物进入伤口,擦拭应由伤口边缘向外擦。
若伤口较脏,可换新棉球多擦几次。
2、用0.5%的碘伏棉球,有伤口边缘由内向外涂抹伤口周围皮肤,涂抹的面积要大,以防止病菌由周围皮肤侵入伤口。
三、做伤口处理应注意什么?
做以上处理时,切忌用碘酒涂抹伤口,以免引起疼痛和腐蚀组织:
禁止用水冲洗伤口,以免病菌顺水流入伤口;暂时不要除去伤口中的异物,以免把病菌带入更深的部位或引起出血、疼痛等不良后果;有伤口脱出的内脏,绝不允许塞回体腔,以免引起严重的体腔感染,导致死亡;严禁用手触摸伤口和擦拭伤口。
四、思考题:
1、怎样消毒伤口?
2、处理伤口时的注意事项有哪些?
课后
小结
同学们能答出思考题,基本了解伤口的处理方法,养成正确对待伤口的方法。
教案
六年级第三周第1课次2007年3月19日
课
的
目
标
1.体验身体健康状况变化时情绪的不同表现。
2.了解篮球运动的技术术语。
教学内容
跳跃练习
小篮球
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
10分钟
一、课堂常规:
二、队列练习:
三、基本体操:
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥;学生练习。
4.指定学生喊做《初升的太阳》
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
25分钟
三、跳跃练习:
1.单人跳绳
2.双人跳绳
3.纵队跳绳
重点:
手脚协调
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- 六年级 体育 全册教