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大学生手机依赖心理现象及教育对策
论文:
大学生手机依赖心理现象及教育对策
摘要
当今世界网络信息技术日新月异,生活和生产的各个领域都被互联网技术的日益更新带来更多便捷,迎来改头换面的革新。
移动互联网设备特别是智能手机已成为人们生活中不可分割的一部分,每人一部手机成为当代大学生的标配。
据工信部发布的通信业经济运行最新数据显示,截至2019年11月底,移动电话用户规模超16亿户,4G用户占比稳步提高,其规模为12.76亿户。
尤其是在微信、微博、支付宝、抖音、快手等一批新型社交软件的影响下,中国活跃的手机上网用户已达到了历史新高点,大学生作为手机使用的重要群体占据了很大比重,在充分享受移动互联时代带来快捷便利的同时,也不可避免地出现了手机使用问题,即手机依赖。
本研究参照部分学者的定义,认为手机依赖是个体由于手机使用不当产生的失控行为,从而对个体生理、心理及社会功能引起负面影响的沉迷状态;它是一种特殊的行为成瘾模式,会给使用者的心理和行为造成不良反应。
手机依赖的危害颇大,不利于大学生身心健康和行为感知。
本研究通过问卷星APP对在校大学生进行问卷调查,以了解大学生群体对手机依赖的程度及现状,分析大学生产生手机依赖的心理现象以及对学习生活的影响,进而提出相应的教育对策,引导大学生合理利用手机,充分利用课余时间丰富精神世界,建立积极的人生目标,从而达到自我价值的实现。
关键词:
大学生、手机依赖、教育对策。
1绪论
1.1研究背景
随着互联网技术的飞速发展,中国手机用户也在逐渐增加,据统计,2019年中国智能手机用户数量达到748.3百万人,预计2020年将达到781.7百万人。
艾媒咨询分析师认为,随着人们生活智能化和智能手机的逐步完善,中国智能手机用户数量将继续保持增长态势。
近些年随着手机技术的日益改良和新型软件的逐步完善,不仅突破了时间和空间的限制,同时也给人们的学习和生活带来极大的便利。
集购物、社交、娱乐、学习、移动办公、手机支付等为一体的移动高端设备,随时随地进行信息交流、办公、查看资料、收看时事新闻、网上转账和收付款轻松搞定,“地球村”为人们提供便捷,足不出户就能知晓最新资讯。
智能手机、笔记本电脑、iPad等高端移动产品进入大众的视野,给大众带来便利的同时也导致负面行为,出现了“手机依赖”、“手机成瘾”等相关概念。
司晓悦等人在手机使用情况的调查研究中发现,智能手机在人们的使用率上几乎达到100%,同时,大学生群体几乎每人有一部手机,甚至出现一人拥有多达2-3部手机,这些现象在当今的大学校园中屡见不鲜。
过度使用手机会对个体产生诸多负面影响,大量研究表明,对手机无节制的使用会对个体的身体产生损害(如腱鞘炎,肩颈和失眠最为常见),人际关系的建立受损,长期依赖手机的个体其心理健康水平也会受到影响,并伴随孤独、抑郁的情况。
大学生使用手机本身并无坏处,便于通过掌上工具高效快速的完成各项事宜,但是长时间不间断无节制的使用手机,一旦产生手机依赖给大学生带来的负性影响却不可忽视。
新一代大学生普遍趋于00后,多数来自独生子女家庭,是一代有个性有想法敢于追求和尝试新鲜事物的新生力量,对于手机使用有自己的特点和需求,追求品牌、价位和功能,他们不满足于简单的收发短信和通话功能,对手机的要求是要集娱乐休闲、多媒体、上网、通讯与一身的类似掌上电脑的移动工具,必然成为新生入学的首选佳品。
那么,为何越来越多的大学生会对手机如此爱不释手呢?
答案无外乎“需求”二字。
强烈的需求欲望和即时满足感使得大学生沉迷手机并乐此不疲。
如今的智能手机功能强大,应用商城五花八门,无论是大学生生理、安全、社交,抑或是尊重和自我价值都得以实现。
而且他们每天用在聊天软件上的时间远远多于其他应用,大学生对手机的依赖毫不夸张地说是对社交需求的渴望。
手机也是成为大学生熬夜的必需品,彻夜玩游戏、聊天、追剧、刷各种娱乐软件无疑是生活中的常态化,睡前最后一刻是与手机告别,醒来第一眼拿起手机刷各种消息,似乎已然成为睡觉前的仪式感。
手机电量过低会莫名感到焦虑,没有随身携带手机总担心会错过重要信息,上课忘带手机会心不在焉,导致思想不集中,一心只牵挂手机的“安危”长此以往,手机依赖现象越发严重,致使大学生把其更多的时间和精力投放在手机上而忽视甚至荒废学业。
因此,呼吁大学生要合理使用手机,明确自己的学习目标,把更多的精力投入到学业中。
1.2课题研究的意义
随着手机和无线网络的便捷和普及,使得大学生对手机的需求逐步加深,甚至有部分大学生已经对手机的使用达到过度的地步,沉迷手机,无法自拔。
本课题的通过问卷调查的方式对黄河交通学院在校大学生进行调查,深入了解大学生手机依赖程度,并对目前存在的现状、问题及成因进行分析,并针对手机依赖现象相应的提出降低大学生手机依赖程度和可行的教育对策建议。
1.2.1理论意义
本课题结合教育学、心理学和已有想换理论研究,并通过分析调查问卷数据,从理论角度剖析大学生手机使用的基本情况和手机依赖的程度及其消极影响,并探索性地提出改善对策。
并从学校教育工作者角度进行客观分析,调查手机依赖对高校学生学习的影响,为学校教育工作者提供新的视野,对大学生的身心健康发展提供科学的建议,也为大学生手机依赖提供行之有效的矫正措施,使大学生树立积极向上的人生观、世界观和价值观,做对社会有用的人才。
1.2.2现实意义
高校学生手机依赖现象俨然成为热点,有很多学者进行了相关研究尝试。
然而,针对大学生手机依赖现象的具体干预,大部分都是建议利用强制方式,如大学老师在课堂上没收手机,辅导员进行思想说服教育,主题班会教育等,结果都差强人意。
解决好大学生手机依赖的问题可以说是任重而道远,它离不开高校的科学管理制度,家长的积极介入和学生的自我醒悟。
大学生在校期间除了上课学习之余,有大把课余时间供其自有安排,然而,更多的学生则不能恰当的使用这大好时光。
因此,培养大学生合理使用手机是当今热点话题之一,切勿“埋头苦干”,一心只钻研手机,久而久之将形成手机依赖,只有大学生认真严肃地看待手机依赖问题,合理规划手机使用时间,正确看待手机带来的娱乐性,切勿走入“娱乐至上”的怪圈,不被它所绑架成为触屏奴隶,而是做手机的主人,那么则会有更多的意外收获。
2文献综述
2.1大学生手机依赖的特点
正值青春年华的大学生不仅对物质生活有过高的要求,且精神世界也丰富多彩,追求时尚和个性已经是当代大学生的标签,注重生活品质,喜欢潮牌,收集各种品牌的限量版,入手限量发行的商品。
大学生对手机的要求过硬,注重品牌、款式和手机功能,手机档次代表个人的身份,把手机装饰的很潮流,这样以显示自己的面子。
低头“扣”手机的现象普遍存在,似乎抬起头就有种“不合群”的表现,越来越多的大学生成为“低头族”,沉浸在自己的世界,成为一种主流的生活方式和新的社会形态。
2.1.1不受局限—无限畅玩手机
随着4G网络的普及和5G时代更“快”融入到生活中,将让我们不再“落地成盒”,电影“秒下”,也将使无人驾驶技术走出实验室,走进生活,随时随地享受网上冲浪时光。
校园无线网络的覆盖给学生带来便利,宿舍、餐厅、教室、图书馆和公共自习室随处可见的WiFi,不受局限。
即使是在课堂上,学生们也是畅玩不爽而不会被老师发现,真正听课的学生生却很少,几乎大部分人都在低头玩手机,组团开黑、点外卖、逛淘宝、聊天……通过多种方式打发这“无聊”的课堂时光。
手机泛滥成灾似乎是现在所有大学生的“通病”。
2.1.2沉迷手机无法自拔
校园里低头玩手机的学生随处可见,边走边玩游戏、聊天,这使得手机不再是简单的通讯工具,更像是一种个性鲜明的标签符号。
大学生处于一个尴尬矛盾的年龄阶段,知识丰富但不够成熟稳重,求知欲望大但自制力弱,很容易沉迷于手机所带来的愉悦感中不能自拔,且大学生空余时间多,供娱乐消遣的主要方式之一就是手机。
抱着手机玩到12点以后也是家常便饭,严重影响作息和睡眠质量,以致在课堂上补觉,甚至是出现逃课的违纪行为,与手机为伴,吃饭、走路、上课、甚至是去卫生间也是手机不离手,可见手机已经占据着大学生生活的大部分时间。
2.1.3“低头族”大军
手机的普及及功能的日渐强大使大学生“低头”现象越来越普遍,同时也会出现一系列安全健康问题,人际关系问题,耽误学业问题,失眠现象等,严重影响其身心健康发展。
手机给他们带来的负面影响主要有:
身体带来不适,人际关系变化,语言表达能力减弱等。
其中,休闲娱乐是吸引“低头族”的主要原因,很多学生沉迷游戏、网购、网上订餐,成功加入“剁手党”一员;与朋友和家人的交流变少,使得人与人之间的感情变淡,低头看手机也极易引发意外情况。
据报道,某人在路上低头看手机时,没有注意到地面的井盖丢失,结果掉入地下水道中,还有人因为看手机过于投入,导致撞到路灯的立杆上;这些事例在如今的新闻中已屡见不鲜。
2.2研究方法
本文主要采取问卷调查法、文献研究法、SPSS数据统计分析法等。
2.2.1问卷调查法
问卷调查法,亦称“书面调查法”,或称“填表法”。
用书面形式间接搜集研究材料的一种调查手段。
通过向调查者发出简明扼要的征询单表,请示填写对有关问题的意见和建议来间接获得材料和信息的一种方法。
2.2.2文献研究法
文献研究法主要指搜集、鉴别、整理文献,并通过对文献的研究,形成对事实科学认识的方法。
内容分析法通过对文献的定量分析,统计描述来实现对事实的科学认识。
这两种方法有共同的对象,都不与文献中记载的人与事直接接触,因此,又称为非接触性研究方法。
通过文献梳理关于手机依赖的相关研究及综述,本课题采用的手机依赖量表是熊婕和周宗奎(2010)编制的量表较为简洁,实用性也很好。
量表的维度设置成了4个,所含的问题共有16个,平均每4个问题对应1个维度。
戒断症状是手机不在身边时,个体会出现情绪的波动和反常的行为表现,突显行为是原本应该用于正常工作学习的时间花在了使用手机上,导致脑海里整天想的都是手机,社交抚慰是指手机在方便人际沟通过程中起到的情感满足作用,心境改变是指在手机的使用过程中情绪发生的改变。
无论是从题目的量上还是问卷的质量上,该量表都有无与伦比的优势。
2.2.3统计分析法
运用问卷星APP对学生进行调查和数据收集,之后使用SPSS20.0统计分析软件对数据进行整理和分析统计。
对大学生手机依赖和使用情况进行描述性统计,采用相关分析来分析大学生手机依赖的程度等。
3大学生手机依赖的现状调查及分析
3.1调查基本情况
为了更直观的了解大学生手机依赖各维度的分布状况,从而得到大学生手机依赖各维度的频次直方图(图3-1)。
由图3-1可知,研究调查的样本大学生手机依赖得分集中趋势明显,基本呈正态分布,极端值较少。
手机依赖总分均值为40.18,标准偏差为10.625。
图3-1大学生手机依赖得分分布直方图
本次调查是以黄河交通学院的学生为调查对象,涵盖各个学院的年级和专业,通过问卷星发布调查问卷,根据后台系统显示,本次共有706名学生进行《手机成瘾量表》的测量,具体样本分布情况见表3-1。
表3-1大学生被试分布情况
人口学变量
类别
频数
有效百分比%
性别
男生
510
72.2%
女生
196
27.8%
生源地
城镇
140
19.8%
农村
566
80.2%
是否独生子女
是
91
12.9%
否
645
87.1%
年级
大一
247
35%
大二
272
38%
大三
126
17.8%
大四
61
8.6%
专业
理工科
539
76.3%
文科
167
23.6%
在本学校的调查统计中,如表3-1所示总共706人,从性别分布上看,男女生比例有所失衡,女生占27.8%,男生占72.2%。
从生源地来看,农村家庭学生居多,来自城镇家庭的学生占19.8%,来自农村家庭的学生占80.2%。
从独生子女来看,非独生子女居多,独生子女占12.9%,非独生子女占87.1%。
专业类别的分布集中在理工科,占总体的76.3%,文科生占23.6%。
从年级分布上看,主要以大一大二为主,其中大一学生占35%,大二学生占38%,大三学生占17.8%,大四学生占8.6%。
表3-2手机使用时间及用途
答案选项
回复情况
0-2小时
9.2%
2-4小时
25.6%
4-6小时
32.7%
6小时以上
32.4%
打电话
10.6%
玩社交软件
27.5%
玩游戏
17.7%
看新闻
8.5%
看书查资料
6.8%
其他
28.9%
每天使用手机的时间很大程度的影响我们的日常生活,如表3-2所示,每天使用手机长达4-6小时已经占总人数的32.7%;更有32.4%的同学使用手机时间高达6小时以上,从调查数据足以说明一个问题,有一部分人除了正常的休息时间都是在与手机相处,是一个很严峻的问题。
利用手机打发无聊时间,玩社交软件占总人数的27.5%,用手机做其他事情如购物、视频、听音乐、拍照等的高达28.9%,手机中最主要的打电话功能却占10.6%,了解新闻、查资料仅占8.5%和6.8%。
可见手机的娱乐用途使用率远远大于工作学习、看新闻,这是值得人深刻反思的。
3.2研究工具
手机依赖测量表采用的是熊婕、周宗奎等编制的《手机成瘾量表》(MPATS),该量表是根据我国大学生群体的情况编制的,因此适用于我国大学生的手机依赖量表测量。
在2015年周宗奎等发表的外文期刊中,明确了手机依赖的临界值:
48-60分属于轻度手机依赖,60-70分属于中度手机依赖,70分以上属于重度手机依赖。
该量表的Cronbachα系数为0.83,四个因素的α系数在0.55-0.80之间;总量表的重测信度为0.90,四个因素的重测信度在0.60-0.78之间,因此具有良好的信度和效度。
此量表采用5点计分方式,从1-5分别表示非常不符合-非常符合,共16题。
3.3大学生手机依赖在人口统计学变量上的差异
3.3.1大学生手机依赖倾向的一般特征
表3-3大学生手机依赖倾向问卷的描述统计
戒断症状
突显行为
社交抚慰
心境改变
总问卷
M
16.17
9.21
7.24
7.56
40.18
SD
4.35
3.16
2.43
2.45
10.63
由表3-3可以看出,大学生手机依赖平均分为40.18分,从各个维度的平均分显示,戒断症状最高(16.17±4.35);其次是突显行为(9.21±3.16);社交抚慰最低(7.24±2.43);其次是心境改变(7.56±2.45)。
3.2.2大学生手机依赖的性别差异分析
表3-4大学生手机依赖的性别差异分析(M±SD)
变量
男生(N=510)
女生(N=196)
T
P
戒断症状
15.88±4.43
16.91±4.05
-2.83
0.01*
突显行为
9.18±3.27
9.29±2.86
-0.40
0.69
社会抚慰
7.13±2.46
7.54±2.32
-1.10
0.05
心境改变
7.34±2.46
8.12±2.33
-3.83
0.00***
手机依赖总分
39.53±10.97
41.86±9.50
-2.61
0.01*
由表3-4可以得出,性别不会对突显行为和社会抚慰产生影响,而在手机依赖总分和其他两个维度上有显著影响。
戒断行为是指没有参与手机活动时生理或心理上的负面反应,可见男生女生在脱离手机的状态下会对自身产生一定的不良影响;心境改变手机造成的情绪变化,手机能给大学生带来多种情绪体验,影响他们的喜怒哀乐,这使更多人成为手机控,手机不离手已成为新时尚。
3.2.3不同年级大学生手机依赖的年级差异分析
表3-5大学生手机依赖的年级差异分析(M±SD)
变量
大一
(N=247)
大二
(N=272)
大三
(N=126)
大四
(N=61)
F
戒断症状
15.80±4.33
16.41±4.26
16.29±4.62
16.34±4.23
0.946
突显行为
8.74±3.13
9.61±3.08
8.94±3.40
9.85±2.79
4.418***
社会抚慰
7.22±2.37
7.25±2.45
7.07±2.56
7.67±2.26
0.852
心境改变
7.27±2.38
7.73±2.39
7.61±2.64
7.87±2.50
1.978
手机依赖总分
39.03±10.44
41.00±10.34
39.91±11.63
41.74±10.10
1.974
由表3-5可知,手机依赖及各维度在年级这个变量上的检验中在突显行为这一维度上存在显著差异,其余各维度均不存在差异。
LSD事后检验进一步探讨差异的具体来源,在突显行为维度上,大四年级均高于其余年级,其他年级差异不显著。
3.2.4大学生手机依赖的独生子女差异分析
表3-6大学生手机依赖的独生子女差异分析(M±SD)
变量
独生子女(N=91)
非独生子女(N=615)
T
戒断症状
16.57±4.47
1611±4.33
0.947
突显行为
9.52±3.16
9.16±3.16
0.998
社会抚慰
7.48±2.34
7.21±2.40
1.016
心境改变
7.73±2.60
7.53±2.42
0.693
手机依赖总分
41.30±10.79
40.01±10.60
1.076
由表3-6可知,手机依赖及各维度在是否为独生子女这个变量上的检验可得出,是否为独生子女不会影响到个体对手机的依赖。
由于智能手机的功能强大和各类手机软件的开发,使手机在贴近生活的同时更突出人性化。
尤其是各类社交软件的普及,改变了人与人之间的沟通方式,即使面对面也会通过手机进行聊天。
很多人不善于当面向对方表达的想法,就会借助手机来说出自己的心里话,这也是人们为何会更多喜欢手机中社交软件进行畅聊的缘由。
3.2.5大学生手机依赖的手机使用特征
由下图3-1和表3-7可知,大学生使用手机频率最高的的“其他”选项,包含购物、拍照、音乐、视频等内容;其次是社交软件,可知大学生最常见的沟通方式是网聊,通过各种聊天软件进行沟通;再次是玩游戏,而使用手机看书查资料的却排名最后。
大部分学生拿起手机只是娱乐或聊天,很少有学生利用它来学习,这种现象应该得到关注,呼吁大家好好利用网络资源进行学习,丰富自身精神世界,掌握更多科学知识。
表3-7大学生手机依赖的手机使用特征
频率
百分比
排序
其他
204
28.9%
1
玩社交软件
194
27.5%
2
玩游戏
125
17.7
3
打电话
75
10.6
4
看新闻
60
8.5
5
看书查资料
48
6.8
6
图3-2大学生手机使用用途条形图
3.2.6大学生每天上网时长与手机依赖的关系
通过对手机依赖与大学生每天使用手机时间上作差异性检验,得出表3-8。
表3-8大学生手机使用时长与手机依赖的差异
0-2小时
(N=65)
2-4小时
(N=181)
4-6小时
(N=231)
6小时以上
(N=229)
F
M±SD
M±SD
M±SD
M±SD
戒断症状
12.22±5.32
15.34±3.49
16.11±4.22
18.00±3.82
39.15***
突显行为
6.95±3.17
8.41±2.25
9.11±2.94
10.57±3.01
33.15***
社会抚慰
5.71±2.27
6.87±2.21
7.16±2.29
8.06±2.40
20.43***
心境改变
5.66±2.45
7.18±2.16
7.46±2.32
8.50±2.39
28.93***
手机依赖总分
30.54±12.49
37.81±9.09
39.84±9.77
45.14±9.38
44.48***
在分析大学生在每天使用手机时间上与手机依赖的关系时,得出表3-8的结果,在手机依赖总分及四个维度中,即戒断症状(F=39.15,p<0.01)、突显行为(F=33.15,p<0.01)、社交抚慰(F=20.43,p<0.05)、心境改变(F=28.93,p<0.01)在与每天使用手机的时间的长短上都存在极其显著的关系,因此需要进行事后检验,以确定这四个维度在每天花费多长时间在手机上会存在更加显著的结果;从表中可以看出,在每天使用两小时上的大学生手机依赖的得分最低(M=12.22),
而在每天使用六小时以上的大学生手机依赖得分最高(M=18.00),手机使用时间越长,手机依赖的得分越高,二者呈正相关。
表3-9事后检验表
因变量
(I)每天手机使用时间
(J)每天手机使用时间
均值差(I-J)
标准误
戒断症状
0-2小时
2-4小时
-3.127
0.583**
4-6小时
-3.893
0.567**
6小时以上
-5.789
0.567**
2-4小时
4-6小时
-0.766
0.404*
突显行为
0-2小时
2-4小时
-1.461
0.428**
4-6小时
-2.160
0.416**
6小时以上
-3.618
0.416**
2-4小时
4-6小时
-0.698
0.294*
社交抚慰
0-2小时
2-4小时
-1.160
0.337**
4-6小时
-1.448
0.328**
6小时以上
-2.353
0.328**
2-4小时
4-6小时
-0.288
0.232
心境改变
0-2小时
2-4小时
-1.521
0.334**
4-6小时
-1.797
0.325**
6小时以上
-2.836
0.325**
手机依赖总分
0-2小时
2-4小时
-7.268
1.411**
4-6小时
-9.297
1.370**
6小时以上
-14.597
1.372**
2-4小时
4-6小时
-2.029
0.969*
注:
*表示p<0.05,**表示p<0.01
通过表3-9所列的手机依赖各维度与每天使用手机时间上的事后检验,我们可以看出,在戒断症状上,存在显著差异的有:
每天使用手机0-2小时与2-4小时(t=0.583,p<0.01)之间,每天使用手机0-2小时与4-6小时(t=0.567,p<0.01)之间,每天使用手机0-2小时与6小时以上(t=0.567,p<0.01)之间;存在差异的有:
每天使用手机2-4小时与4-6小时(t=0.404,p<0.01)之间。
在突显行为维度上,存在显著差异的有:
每天使用手机0-2小时与2-4小时(t=0.428,p<0.01)之间,每天使用手机0-2小时与4-6小时(t=0.416,p<0.01)之间,每天使用手机0-2小时与6小时以上(t=0.416,p<0.01)之间;存在差异的有:
每天使用手机2-4小时与4-6小时(t=0.294,p<0.01)之间。
在社会抚慰维度上,存在显著差异的有:
每天使用手机0-2小时与2-4小时(t=0
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