中考体育的心声作文.docx

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中考体育的心声作文

中考体育的心声作文

　　中考体育的心声作文1

　　操场上，同学们“挥汗如雨”，为了即将到来的体育中考而奋斗。

跑步是个辛苦活儿，烈日下，有几个顶不住的，就当了逃兵。

老师只能干瞪眼，不然，出了人命算谁的?

　　今年是不平常的一年，由于疫情，学生们无法按时返校，体育训练也就耽误了。

待到返校复课，早过了平常年份的体育中考时间。

有人建议取消体育中考，哪能说取消就取消的，不过，教育局根据今年的特殊情况，特地下发文件，往年的女子800米、男子1000米是必考项目，叫做“非跑不可”，今年则变成可改选立定跳远，变成了“不跑也可”。

　　这可把我乐坏了，虽说我跑步能拿满分，但是跳远不是更轻松嘛。

于是我果断地选择了跳远加跳绳。

　　班里很多人，对立定跳远没信心，还是选择跑步与跳绳。

作为班上那一小部分作出不同选择的人，我的体育课一下子变得轻松起来。

体育课上，当老师让他们练速度练冲刺时，我们只需要去体育器材室拿卷皮尺，在那里象征性热热身，开始立定跳远。

　　大家排着队，像下饺子一样，一个接着一个。

轮到我了，我奋力一跳，好家伙，一下子用力过猛，落地不稳，结结实实摔了个屁股墩。

大家都笑了起来，我坐在地上，看着自己的落脚点，自嘲道：

“在哪里摔倒，我就在哪里坐下。

”

　　二模的时候，学校“兴师动众”，动用了一个下午的宝贵时间，让我们适应一下中考的形式。

在北回归线以南的惠州，六七月，天气不是一般的热。

我紧张不安地坐在滚烫的地板上，尽管知道自己肯定能跳到满分，但总是会感到焦虑。

甚至怀疑自己的选择，跑步，对于我来说，曾经是小菜一碟。

　　轮到了我们这一组，又很快轮到了我。

我站在起跳线上，深吸一口气，奋力一跃。

跳出了前所未有的好成绩：

2。

22米。

测试的老师惊讶地看了我一眼。

　　体育中考，我立定跳远跳出了2。

25米，一分钟跳绳跳出了189次的好成绩，妥妥的满分。

　　路漫漫其修远兮，希望自己在人生的道路上跳得更远!

更高!

更好!

　　中考体育的心声作文2

　　体育中考，是中考前我们迎来的第一场战斗，是中考打响的第一炮!

对于我们每位初三学子而言无疑是一场异常严峻的考验，这关乎着宝贵的三十分!

每个人都全力以赴，突破自我。

　　而这对于我，有着与同班同学不太一样的体验。

因为学籍的缘故，我不能与同校的同学一起考试，而是要与另外一所初中的学生一起考试。

这意味着我要与一群从未见过，从未了解过的人来迎接这次体育中考，意味着身边没有朝夕相伴的同学同进同退，没有熟悉的老师在旁鼓励呐喊，我心中的压力徒然增加了几分。

　　我的考试时间是在本校考试的后一天下午。

那天，我带着同班同学满满的鼓励前往了考场，心中混杂着感动与紧张，甚至有些不知所措了。

我终是见到了考试的伙伴，个个都是陌生面孔，他们好奇地盯着我，我也回以同样的目光。

“就算是独自一人，也要努力加油!

你可以的!

”我默默为自己打气，因为我知道在这没有人为我加油，我只能靠自己。

大概等了半个多小时，我们一组15个人终于要开始考第一个项目了——跳绳。

这是我最担心的一项，害怕一不留神，满盘皆输。

浑身沁出的汗早已打湿了裤边，内心只剩下紧张，我呼出一口气，对自己说道：

“加油!

”。

最后在裤子上蹭掉手汗，调整了呼吸，上场了，“嘭”一声令下，我保持着平时的发挥，没有断，最后10妙，手臂已酸痛吃力，但依旧咬牙加速。

终于，时间到了。

我看向那显示器的数字“192”，那时内心的喜悦是无与伦比的，真的，比任何时候都笑的开心，所有的付出在此刻得到了最好的回报。

　　后来的实心球是较轻松的，依然正常发挥。

最后便是那最吃力最痛苦的800米了，那仿佛一望无际的400跑道令我心头一震，没人能为我分担一丝紧张，放眼望去全是陌生人。

我只有自己。

只有我一人来迎接这战斗。

上跑道，开跑，后面越发吃力了，“不行不行!

庞史婧你要坚持!

最后一项了!

你马上要赢了”，我在心中默默给自己鼓励打气，终于跑过了终点，我瘫坐在地上，累到说不出话，只有大口大口的喘息。

从地上努力爬起去拿我的成绩单的时候，看到“30分”，整个人都甜了，没有遗憾了啊，我打赢了这场战!

　　这次体育中考其实也只是对我的一场小考验，以后的路上还有许多事只有我一人独自面对，愿我那时也能像这次一样，不负自己，不负众望。

　　中考体育的心声作文3

　　“两百米准备!

”老师的声音响彻整个操场，跑道上的四个轻装女将做着预备动作，“嘣”体育考试的第一枪打响了!

与此同时，草坪上准备掷实心球的同学们朝着她们的同班同学喊：

“加油!

加油!

马上到啦!

啊啊!

冲冲冲!

”我们则在那惊叹：

“哇塞，你看那个粉裤子的，跑得好快啊!

”

　　伴着200米的枪声，伴着同学们的欢呼，很快就轮到我们第九组扔实心球了。

前几天不了的同学嘴里嘟囔着：

“我用我十年单身抵我实心球扔过!

哦不!

一辈子!

”我站在队伍的最后，脑子里回忆着戴着墨镜的体育老师刚刚嘱咐我们的：

“你们就想象屋顶上有一个狼狗准备咬你，把它砸死!

后继前赴!

饿狼扑虎!

”金句频出!

　　前面的施温雅一次通过，到我了。

我跨过警戒线，捡起实心球，退到每次训练的助跑线，跑!

余光扫到快到白线了，迅速停下，左腿弯曲，身体往后仰，闭着眼睛朝“狼狗”砸。

　　“过!

”

　　耶!

这绝对是我2020年除了下课铃声外听到的最动听的声音。

　　下个项目就是我最担心的仰卧起坐。

我眉头紧皱，两手紧握。

看到我这副模样，李逸涵，刘星宇她们陆续来安慰我，抱着我说：

“你可是甜甜啊!

闭着眼睛使劲做!

一定能行!

”

　　龚老师戴着个遮阳帽，跑到我旁边问我“能行吗?

”

　　“不太行。

”

　　“别紧张，”他神秘兮兮地从他鼓鼓的兜里拿出一瓶冰酸奶：

“补充点营养。

”

　　“好的，好的。

”

　　在35度的天气下，我拿着冰酸奶，四面八方投来羡慕的眼光。

杨舒婷跟我说：

“你要是不过你就把酸奶吐出来!

”

　　我坐在那边也没闲着，跟十五班打好关系，说“务必帮我压压紧!

”再开几句玩笑掩饰一下自己紧张的情绪。

　　到我了。

　　我躺在垫子上，三番五次调整压脚的位置。

“哔”

　　我的脑海里满是刘星宇跟我说的：

“你有力气的时候，使劲做就行了。

”

　　不知道做了第几个，老师说“行了，行了。

”

　　我站了起来“什么行了?

”心里想。

　　龚老师走到我身边，拍拍我的背，说“过了，去练排球吧。

”

　　我脸上写着“不敢相信”这四个。

　　我走到操场的另一侧，一群人围着我问“怎么样过了吗?

”我迟疑了一下“应该吧，我不确定。

”

　　脑子里闪过无线中可能：

龚老师是在安慰我怕我下一个项目紧张吗?

还是我真的过了?

　　我越想越觉得第一个可能性最大。

完了，怎么办，我……我要扣分了。

越想越难受，靠着杨舒婷，自责，委屈，失望的情绪全部发泄出来。

　　“甜甜，龚老师叫你。

”

　　我慢慢吞吞地走到他面前，小心翼翼地问：

“老师，我真的过了吗?

”“过了啊，我说得不清楚吗?

来，喝个酸奶压压惊。

”

　　龚老师又变出了一个酸奶，我接过来，跳到女生堆里，说“啊啊啊我过了我过了!

”（后来她们给我这段取了个名字——范甜中举）

　　我激动地跟刘星宇来了个“交杯奶”。

　　最后一个项目——排球，我也顺利过关。

　　放学的时候，我跟刘星宇形容我考仰卧起坐的时候有多么多么紧张。

励志刘拍拍我，说：

“今天要吸取一个教训，就是什么都要多练习，你要是多练了，有信心了，就不会紧张了。

所以说今天晚上回去好好念英语，下周口语考试加油!

”

　　我被这突如其来的话给鼓励到。

突然明白了什么叫熟能生巧。

　　你要是想过普通的生活，就会遇到普通的挫折;你想过上最好的生活，就会遇到最强的伤害。

世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。

　　好啦，中考第一枪完美打响，用最好的状态迎接第二枪——英语口语考试。

　　中考体育的心声作文4

　　新冠疫情，基本上改变了2020年的一切，对于我们――上课戴口罩，周六补课，中考延期……若是之前，现在这个时候，体重中考和英语听力口语考试是早就已经考完了的，不至于一直煎熬到现在。

　　体育一直是我的弱项，听说上海和浙江都取消了体育中考后，我便一直期待并祈祷着我们这儿也会取消体育中考，但这终归还是幻想，30分终究还是未白送给我们，但取消了800百1000米的耐力测试，这也还是个好消息，毕竟短期内是无法将成绩提高多少的。

　　此时的体育中考还剩下了三个项目，经过建议，尝试，比较后，我选择了实心球，跳绳，排球。

　　实心球，在进行尝试之前，一直都以为自己是扔不过的，后来在体育老师的指导一下，发现仍实心球还是比较简单的，熟悉了几次后，便可以成功。

并且在班级测试和学校模考时实心球都是通过了的。

　　跳绳本是最担心的，需要一分钟跳150个，这并不简单。

一开始我只能跳120多个，但经过每天的训练，最后还是可以达标了。

只不过，我的跳绳必须是一次性的，因为当我第一次跳完绳后，不经过一段时间的休息，第二次跳的话后脑勺并会疼痛不已，难以忍受。

跳绳也是一个“高危”项目，跳绳时如果紧张，或者一个不小心便会断，差不多断一次的时间便足够你跳三到五个，而且当你断了一个后，接下来便会着急，不免加快速度，此时跳绳便更容易断。

但还好，在班级测试和模考时，跳绳也都能过关。

　　排球，排球本是最不需要担心的了，我们从初二时便开始训练排球，有扎实的基础。

但我排球却变得不稳了，一不小心便掉了下来。

训练后，却还是在测试时因风向问题还没有通过，常担心真正考试的那一天，会不会也会有这样的风，而且排球也会因内心紧张而导致失误。

　　经过了一段时间的加强训练，终于，我们打响了中考第一枪――体育中考。

　　早上，我并不敢多吃早饭，来到教室，先“沉稳”地进行了一会儿早读，然后便一边喝着红牛，边踏上前往考场的路。

　　先是一圈的热身跑步，然后开始进行实心球的准备活动。

此时的我，愈加觉得紧张，满脑子都是以前失误的画面，一直都在脑中回放。

等候期间，更是紧张，手心都冒出了冷汗。

同学之间，是未曾停下的――“加油!

争取一次过!

”“不要紧张，千万不要紧张!

你就把它当作是平时的一次练习……”“没问题的，你一定能过，哈哈，让我们以砸到监考老师为目标……”

　　到我了，深吸了一口气，又不放心地把双手在地上又来回摩擦了几次，接过扔来的实心球，呼，双手微举，目视前方，加速助跑，双脚立定，不能踩线，向后弯腰，腰部发力，双手拉直，扔!

过了!

过了!

一次过了!

　　乐着回到队伍，结束了实心球这一考试项目，心中也不免轻松起来，有了些信心。

但心中仍然牵挂着排球，有着上次测试排球没过的阴影，拿起排球，练习了一下。

天气还好，风不是很大，没有很大的影响。

　　接下来便是1分钟跳绳，来到跳绳场地，发现只有三个考试位置，每一个地点都有三个老师监考，看样子非常严格，心中不免紧张，想到：

跳绳时紧张会导致停断，断一次便会耽误时间，这一耽误便会少跳好几个，到时候个数没到，可怎么办呀!

于是便告诉自己，不能紧张，不能紧张!

可越是这样，便越是紧张。

　　候考跳绳时，自然也能看到其他的考生跳绳，有时便会有几个跳绳很强的的考生出现，我便看到有好几个人用单脚式跳绳法，跳的极快，几乎都看不清绳子，并且不到1分钟便达到了标准，甚至还有一个单脚和双脚跳绳不平切换，玩起了花样，最后还提前完成考试，给了自己不少压力。

也看到不少跳绳未通过的，自己也是越看越紧张，生怕自己待会儿会跟他们一样，只有索性眼不见心不烦，到一边找找手感去了。

　　考试时也有不少感动。

然后跳绳考试时，实在是渴得不行，便问老师跳绳考试结束后，能不能回教室去拿水，得到肯定回答后，我便继续等待，马上就要轮到我们这一组了。

这时，老师拿瓶矿泉水给我，让我先喝一口，虽说这是小事，但还是一下子便被感动到了，心头一暖。

　　进入备考圈，所有的紧张一下子便都爆发了出来，瞬间感觉心脏加速，似乎即将跳出，拿跳绳的双手也没力气了，整个人像软了一样。

　　开始了，交完准考证，便踏入圈内，双手紧提跳绳，肌肉紧绷，等待指令，一身尖锐的哨声，划过天空，瞬间甩过绳子，开始跳绳，我走的是平稳道路，并不求速度，跳了几十个后，找到感觉，便闭上眼睛，一个劲的跳，突然，我失误了，断了一次，我立马再次拉直跳绳，继续，这是我不再闭上眼睛，紧盯着地面，先加速跳了几个，把之前的失误补上去，然后再次平稳下来，还有20秒!

其实我自己刚好数到一百零几个，便心想不妙，开始慢慢提速，用力跳，使劲跳，拼命跳，终于，我数到了150个!

监考老师刚好说，过!

哨声响起，一分钟到，考试结束。

　　真是险中又险。

　　“老师，我过了吗?

”我依旧不放心的问。

　　“过了!

”

　　哈，跳绳过关了!

我过了!

　　然后，我又被记录分数的老师拉下，让我坐在他的身边，看着他记录的数字，是否跟另一个老师收上来的成绩相符，然后再签上我的名字。

　　此时只剩下最后一项了，排球。

　　我又连练了好几次，感觉都还不错。

进入场地后，排队等待时，我连续被监考老师喊了两次名字，一次是因为检查人员时，回答不准确，一次是因为在一旁练习排球而未能及时交准考证，后来我看这位老师看我的眼神，怎么都不对劲，他每次看我都总是凶狠狠的，便不觉害怕起来，他不会到时候对我特别严吧，他不会找我的茬吧……

　　于是我战战兢兢的走上了垫球地点，调整状态，开始，这次排球垫的还可以，找到感觉了!

高度都控制到了，并且没有太大的走动，基本上都是站在原地，过!

　　结束了，都过了!

　　这是第一枪，是一个好的开头，希望最后一枪，是个好的结束……

　　中考体育的心声作文5

　　青春正是拼搏努力之时，并不是休闲娱乐之时，正如马云说的：

“你现在年轻，为什么要做着老年以后才做的事呢?

”

　　（这是中考体育的前一天晚上）“赶紧赶紧，明天就要考试了，我跳绳还没有发挥稳定，陪我下去练一会。

”“马上。

”我和姐姐来到了楼下面一个空旷平坦的地方。

“你计时，你每过十秒报一次，到最后的时候直接倒计时就行了。

”“好好好，赶紧来吧!

”我开始了跳绳训练，这并不是临时抱佛脚，而是为了第二天能有好的发挥，“多少了?

”“186。

”“多少个?

”“181。

”“多少个?

”“180。

”……不知不觉我练了半个多小时，我认为第二天肯定能发挥正常了，就满怀信心地回家了。

　　“同学们!

我们出发吧?

”伴随着杨老师的召唤声，我们踏出了校门，踏出了中考的第二步（踏出的第一步是实验加试）。

　　来到淇滨中学的操场外，这时一班还没有进考场，他们还在做着准备活动，顿时一股压抑感迎面扑来。

我们按照老师说的做着准备活动，过了不久就到我们这一组上场了。

我刚到候场区就发生了意外，我缠在鞋上防止鞋带开的胶带开了，我尝试着重新贴回去，但是我发现这没有可能了，我只好把胶带撕下来。

因为胶带很难撕下来，所以我多用了一点力气。

“啪”，我的手和地面来了个亲密的接吻，我向手面看去，鲜血已经向外冒了，我没有感到疼痛，不知道是我太紧张到没有知觉了，还是天气太冷感觉不到了，我也不知道。

但是我只知道我现在在中考，这不是矫情的时候，我对自己说：

加油!

不留遗憾!

　　检录完，我就跑到我应该在的地方，我开始调我自己的绳子，因为在学校用自己的身体量过应该调到哪个长度，所以我调的比其他同学快。

我试跳了几个，这时我发现了一个问题，左手握着的跳绳不是直的，那个跳绳已经弯曲了半圈多了，这时候找老师换也没有时间了，我只好硬着头皮跳了。

前二十秒加速，中间二十秒匀速，最后二十秒加速，一切都是多么行云流水，可是在最后三十秒的时候出现意外了，绳子一下子缠到我的手上了，我突然冒出一阵冷汗：

完了!

果不其然一共跳了177个，我一下子坐到地上了，脑子里是我从一开始练跳绳到昨天晚上最后练习的画面，一瞬间这些画面变成了碎片，化作尘埃最后虚无缥缈。

　　一时间，眼泪竟然从眼睛里面跑出来了，我赶紧擦干了眼泪，我知道一定要忍住，因为还有实心球和跑步两个项目在等着我。

实心球、跑步都已经发挥到最好了，我拖着疲惫不堪的身体来到了检录处，我看见自己最后的成绩63。

1分，我一时间感觉眼泪又要涌出来了，因为跳绳的一个失误原本能拿到64分现在只能拿到63分了，我无奈地摇了摇头签了字就离开了。

　　中考就是这样无情，没有人听你是因为什么原因而没考好，他们只有知道你没有考好就是没有考试。

　　我要努力，努力把落下的7分追回来，努力不让青春留遗憾!

　　中考体育的心声作文