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职业生涯规划案例

从普通语文教师到地区教研员——王虹

王虹老师经过自己的努力和学校的帮助，已经成为燕山地区的名师，被选拔到燕山教研中心做了教研员，成为了“教师的教师”。

王虹的《职业生涯规划》

人生的快乐在于有梦想，梦想不是无作为的憧憬，是执著，是永不言败，活着要为梦想而努力，生命因为有梦想而精彩。

人，总是要有梦想的。

因为有梦想，所以有希望；因为有希望，所以有追求。

职业生涯规划，使我向着自己的梦想一步步靠近。

一、个人现状分析

（一）目前实际情况

虽已有10年语文教学和班主任工作经验，但一直在随波逐流，没有形成自己独特的教育教学风格；虽有一定的语文基本功，但刻苦钻研教材的精神不够，面对新教材一时有些不知所措；虽已取得了一些成绩，但缺少渊博的学识和独特的人格魅力；虽喜爱学生，但有时仍会急躁；虽已取得全国计算机一级证书，但制作课件，也有尴尬的时候；虽学过英语，但也只能看懂简单句式，会说一点日常用语；虽常立志，但哪个“志”也没立长，三天新鲜……这就是我，一个具有双重性格的、多血质的我；一个凡事都略知皮毛，但哪样也不精通的我。

（二）自身条件与职业需求之间的差距

1、目前学历为大专，已不能适应职业需求，应努力学习，在拿到大本学历后，继续考研究生。

继续进修英语和计算机。

2、一名优秀的教师，需具备渊博的学识和独特的人格魅力，所以应不断地学习，不断地充电，努力向优秀教师靠近。

3、教学方面，应更具创新精神和刻苦钻研的精神。

需每天进行不断的反思与不断的自我超越，“勤于笔耕”。

同时，需努力提高教科研水平。

4、在教育方面，应努力学习《儿童心理学》和班级管理方面的书籍，形成科学、系统的教育模式。

5、工作应更加主动，进一步加强服务意识，提高服务能力，让学生满意，家长满意。

二、确定职业目标：

希望通过不断地“学习——反思——实践——再学习——再反思——再实践”，实现工作的创新、自我的超越，成为一名学生喜爱、家长满意，教育有特色，教学有创新的“精品”教师，最大限度地在教育舞台上体现自身的价值。

三、规划发展阶段：

（一）远期目标：

6-8年内成为市级骨干教师

（二）近期目标：

教学目标：

集百家之长，形成独具特色的教学风格。

一年内：

校级骨干教师。

两年内：

校内特级教师、区级骨干教师。

6—8年内：

争取成为市级骨干教师。

教育目标：

坚持“以全面提高每个学生的素质”为目标，以“爱的教育”为核心，以“成功教育”为途径，以“综合评价”为手段，促学生自我教育、自主管理。

个人进修目标：

1、三年完成本科学业，六年完成研究生学业。

2、一年达到英语初级水平。

二年达到中级水平。

3、熟练掌握计算机常用软件，学会制作动画课件。

四、具体实施措施：

1、虚心向老教师请教，向身边的年轻教师学习，每学期听课不少于40节。

2、向书本学习，每天读书、读报不少于1小时；坚持学习英语，每天记忆英语单词5个，利用生活、工作中的点滴时间听英语磁带，巩固英语听说能力。

3、积极参加学校教科研活动，主动承担科研课题，虚心学习，刻苦钻研教材，认真备好每一节课，勤于笔耕，努力提高自己的教科研水平。

4、工作积极主动。

主动上研究课，主动请同事、领导、教研员来听课、评课，以尽快提高教学水平。

5、勤于反思、不断的自我超越。

坚持记教育教学日记。

6、拜学校池老师为师，学习硬笔和软笔书法。

每周学习一次，以练就过硬的书写基本功。

7、培养学生良好的识字、写字习惯。

8、从一年级起，培养学生写日记的习惯，每周上一节日记交流课。

9、加强家校之间的联系，最大限度调动家长积极性，配合教育教学工作。

本着“加强评价、乐教乐学；按部就班、养成习惯；个别指导，讲求效率”的原则，培养学生形成良好的行为习惯于教学之中、日常管理之中、训练之中，活动之中。

五、教育工作重点：

班级管理：

坚持“以全面提高每个学生的素质”为培养目标，以“爱的教育”为核心，以“成功教育”为途径，以“综合评价”为手段，进行班级管理。

总目标:

争创市级优秀班集体

阶段目标：

第一阶段（1—2年级）：

校级优秀班集体

第二阶段（3—4年级）：

区级优秀班集体

第三阶段（5年级）：

市级优秀班集体

具体措施：

一、培养集体荣誉感。

（1）个人利益与集体利益挂钩。

（2）树立共同的奋斗目标。

（3）充分发挥小集体的作用。

（5）谱写班歌（已完成）。

（6）学唱班歌。

二、树立共同愿景：

（1）树立长远目标。

（2）树立近期目标。

三、加强对班干部的培养，明确分工，使班干部成为班级的“中流砥柱”。

（1）实行班干部竞选制。

（2）加强指导，教给他们如何工作。

（3）相信他们，和他们一起研究工作。

（4）定期召开班干部会，查找不足，明确努力方向。

（5）利用班干部评价表，对班干部进行评价。

四、形成优良的班风：

树立正确的舆论，加强班级环境建设，潜移默化影响学生，利用各种活动，形成集体凝聚力。

五、将学生的行为习惯培养，作为重中之重。

本着从小处着眼、从一点一滴的小事做起。

努力做到“眼勤、嘴勤、手勤”；加强家校之间的联系，最大限度调动家长积极地予以配合。

本着“加强评价、乐教乐学；按部就班、养成习惯；个别指导，讲求效率”的原则，培养学生形成良好的行为习惯于教学之中、日常管理之中、训练之中，活动之中。

重点培养：

●听讲习惯：

铃响按时进班，提前准备学具的习惯。

●培养良好的识字、写字习惯：

识字始终是小学低年级的一个重要任务。

要坚持在语言环境中识字，在阅读教学过程中完成识字任务。

要使学生能比较熟练地查字典，自学生字，具有自主识字的能力。

要加强写字的指导，要求学生端端正正写字，写端端正正的字，不断提高写字的技能，养成良好的习惯。

定期发喜报，定期进行作业展览，促进学生间的相互学习。

职业目标的实现，不是一句空话。

要通过自己的努力，虚心学习、不断进取、与时俱进、开拓创新。

在实现自我梦想的同时，努力为学校的未来发展贡献出自己的智慧和力量！

学校认定意见：

一、态度认真，基本符合实际。

二、需要改进以下几点，供你参考。

1、继续补充对外部环境的分析，重点分析学习环境。

2、在第二部分补充职业道德分析。

3、职业发展总目标定得过低。

4、教育目标应与学校的目标、价值观、使命感融合一体。

5、缺少教育科研目标、人文目标。

6、缺少职业道德目标。

学校一定为你实现职业生涯目标，竭尽全力，祝你成功！

愿你成为窦桂梅那样的教师。

从普通的体育教师到全国优秀教师——王灵荣

王灵荣老师是一个不断追求卓越的人，她的这份《职业生涯规划》中的大部分目标已基本实现，并于2008年被评为全国优秀教师。

王灵荣的《职业生涯规划》

世界上永恒的先进是不存在的；昨天曾经是最优秀的，今天可能会成为落后的；今天是最优秀的，明天或后天也可能成为落后的；教育事业是为祖国铸造“明天的事业”，为自己做职业生涯规划，将会引领我不断成为今天、明天的最优。

一、自我现状分析

（一）现在的我：

自1993年体师毕业至今，曾经年幼好胜的我，自学完成了体育学科教学法，又以弃而不舍的恒心学习了各项体育竞技示范动作，加上“死皮赖脸”的反复争取做区级研究课，在许多领导和同事的帮助下，经过11年的努力，我已成长为一名区级体育骨干教师；翘首“昨天”的绚丽，“今天”的我更要加倍地追求美好的明天。

（二）自身条件与职业需求之间的差距

（1）21世纪需要掌握的公共课程：

英语、计算机。

是我较难突破的一关，加上只有大专学历，以及年龄的增长，更让我深感充电的必要，应不断努力学习，活到老，学到老。

（2）前进二小的办学目标是：

“创一流品牌，办人民满意学校。

”作为一名教师要具有一流的服务意识、责任意识、品牌意识，而这恰恰是我所欠缺的。

（3）需转变教育、教学观念，提升自己的教学水平。

（4）在工作中，遇到问题可以做到迎刃而解；面对新问题，自己有些措手不及。

应以不断学习的心态，努力做好每一项工作。

（5）需加强本学科教科研力度，成为专家型教师。

（6）需追求教育教学的实效性，认真上好每一节体育课。

二、职业目标

希望成为具有先进教育理念的、具有教师职业魅力的、具有较强工作能力的、具有勇于突破自我的先进教师的代表。

三、规划、发展阶段

（一）近期目标：

1、个人进修目标：

（1）于2004年全部掌握21世纪体育课程改革的新理念、新

思路。

（2）于2006年前达到英语初级水平，能熟练的使用计算机。

（3）于2007年完成本科学业，之后争取完成研究生的学业。

2、教育教学目标：

2004年：

成为教学有特色的、学生喜欢的、家长满意的教师。

2005年：

成为一名教育教学中的学习型教师。

2006年：

成为区级学科带头人

2008年前：

成为市级骨干教师

（二）远期目标：

成为一名有人格魅力的体育先进教师

四、具体措施

（一）转变观念，提升自身的人格魅力：

1、做有渊博知识的学者及有开拓进取精神的人。

随着素质教育的全面推进，信息量急剧增加的今天，决心做一个对学习永不满足及有开拓进取精神的人。

（1）每节将针对学生的个别差异，进行必要的分层教学，给以学生5分钟的自由创想练习，以培养学生的创新精神和实践能力。

（2）每天读一份杂志或报纸并写出教育日记。

（3）每天熟记4个英文单词，提高英文的词汇量。

（4）每周坚持学习课改中的新理念、新教法，并将其运用于日常教学中。

（5）每周上一节教学研究课，请领导和老师给以指正。

（6）每月读一本好书，写读书笔记。

（7）积极承担各级、各类的课题研究，刻苦钻研，勇于实践，以提升自己的教科研水平。

2、做学为人师有高尚品德的人。

古人云：

"其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。

教师的言行举止对学生的教育具有很强的感染力和示范性，对学生健康成长有着直接的影响力。

（1）每天与身边的教师交流学习，查找自身的不足。

（2）每月向党组织递交思想汇报，以确保自己思想上的先进性、正确性。

（3）认真完成学校交给的各项任务，做教师和学生的表率。

3、做一个充满激情的人。

"感人心者，莫过于情"，一个要让学生真正喜欢的教师，不应只有严父的面孔，更要有慈母的心肠，用真挚的丰富的情感去感染、教育学生，重视与学生的情感交流，建立情感关系。

（1）坚持学习《儿童心理学》，了解学生心理，走进他们的生活，做孩子们的知心朋友。

（2）在学生犯错误的时候，以和风细雨的心态给予包容或批评。

（3）调控自己的不良心态，每日做教育日记，每月加以总结并反思。

（二）接受新的教育教学理念，提升课堂教学质量。

1、明确教师课前的备课、课中的教授与课后的辅导，都是为了学生的学习和发展服务的。

2、尊重学生个体差异，使每个学生都能在自己原有的基础上得到提高和发展。

3、加强对学生体育实践能力和终身体育能力的培养。

4、体育课中必须建立一个平等、和谐的师生关系。

5、教师要尝试调控学生的学习情绪，并能用自己的积极情绪来感染学生。

6、营造一个良好的教学氛围，使学生能够在课上心情愉快地、积极主动地进行创造性的体育锻炼和学习，充分地发挥学生的课堂主体性。

在职业生涯的规划中，我找到了自己的新追求，我将以满腔的热情，严谨认真的工作态度，逐一去实现自己的预定目标。

学校认定意见：

从生涯规划中可以看出你是一个敢于挑战自我、追求卓越的人。

规划的制定具体客观。

但个别地方还需修改，学校将全力为你搭设实现目标的平台，祝你成功！

从普通的语文教师到北京市级骨干教师——马洁

马杰现在已成为北京市级骨干教师和本学科的名师。

她不但自己勤奋的钻研和探索，还带领她的学科团队，快速学习，不断创新，发挥了很好的示范和引领作用

马洁《职业生涯规划》

自我剖析：

★现在的我：

1987年毕业于北京第一师范学习，17年来一直工作在前进二小，当过11年班主任，基本上从事的是语文教学工作，也教过数学、音乐、常识，现任教于四年级语文和二年级常识学科。

17年中利用业余时间，通过学习，已经在2000年本科毕业，取得学位证书，2002年研究生课程班毕业。

近几年，在校领导和教研员的支持、帮助、培养下，教学上有了一定的突破，成为燕山区中青年骨干教师。

我是一个乐观开朗的人。

最大的优点是心宽，不怕吃苦，热爱学习；最大的不足是有惰性，主动性比较差；随意性太强，很多时候说话、办事嘴比脑子快，不但给自己的工作和生活造成了很多的障碍，而且也伤害了一些人，这种无意识的伤害，有时候是很伤人心的。

我曾经看到过这样一句话：

“通往地狱之路往往是由善意铺成的。

”我感觉说得太对了，好像就是在说自己，因而时时用它提醒自己。

因为没有人想走向地狱，但是改起来还是很难的。

另外，与人沟通的能力也还有待于提高。

无论什么事，我总是自己完成，能不给别人添麻烦就不给别人添麻烦，好像独立性很强，仔细分析，其实，失去了很多学习别人长处，与大家交流、分享快乐的机会。

★预测：

我的信条是：

踏踏实实工作，认认真真做人。

在此基础上，我想成为儿子眼中的好妈妈；成为能够控制自己情绪的人；成为有较高修养的人；成为具备较高的综合能力的人；成为不断追求创新、与时俱进的人……我想成为有高尚师德的教师；成为学习型教师；成为教育、教学上有自己特色的教师、成为专业知识丰富、有研究能力的教师……

★所处环境与变化的分析：

目前，我们国家正处于经济建设迅猛发展的阶段，国家需要的是各种各样的合格的创新人才。

处在这样的时代，身为教师，主要的任务就是培养社会和国家需要的合格的社会公民；培养有可持续发展的各种各样的建设者。

为实现这样的目标，教师的一切工作都要为此服务。

因而教师首先是服务者，然后才是指导者，是研究者……

自毕业以来，我就工作在前进二小。

从开始，我们为学生搬桌椅，擦窗户，至今，我经历着它的变化和成长。

现在，在不断追求创新的校长和坚持原则的书记的领导下，它已经成长为有特色的学校。

学校的办学目标是创一流品牌，办人民满意学校；学生的培养目标是：

全面发展+突出的个性特长；教师的综合目标：

是学习化、现代化、个性化、师德高尚，业务精湛、更具服务和人文精神；形象目标是：

团结、文明、高雅、现代。

而今学校正在努力成为学习型组织。

学校的目标顺应时代和社会的要求在一步步地提高，身为其中的一员也要迎时而进。

现今，我工作、生活在四年级语文组，这是一个团结、向上、积极肯干的组。

年轻的组长徐连凤干活快捷，思维敏捷，方法多样；组里的老教师张凤荣，经验丰富，是我们组所有组员的教育教学顾问；齐晓文老师和宁丽敏老师，在语文教学上肯钻研，有方法，工作踏实、努力；秦玉昌老师聪明、热情、乐于助人，语言文字的运用能力很强。

常言道：

近朱者赤，近墨者黑。

他们身上的闪光点，是我学习的一个源泉。

我有一个幸福的家庭，爱人非常支持我的工作，但是他的工作也很忙，我们两个经常是晚上都很晚才到家。

我有一个可爱的儿子，现在已经上四年级了，他聪明、淘气，是一个很有自己想法的孩子。

孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望，培养好孩子是每个家庭的责任，但是有时候我感到很难过，甚至可以说是很伤心，因为很多时候我照顾不到他，经常是他自己上、下学，有时候晚上自己在家，因为害怕锁上门，要等听到我们的暗号才开门，所以面对他时，我心中总是有很多的愧疚。

这种矛盾一直困扰着我。

工作与生活，孩子与工作，这也是摆在我面前亟待解决的一个难题。

★自身条件与职业需求的差距

学历：

本科毕业；学士学位；研究生课程班毕业，符合教育对现在教师的要求。

学识水平：

专业知识水平不够丰富；综合知识也需要大量补充；进行教育教学研究的方法需要进补；教学组织能力，应变能力需要在锻炼中提高。

教育教学水平：

教育教学上离游刃有余地服务学生有很大的差距。

信息化手段：

有一定的信息技术和技能，能够熟练地运用PowerPoint服务于教育教学；能够制作简单的Flash课件；能够制作简单的虚拟网络课件服务教学。

身体状况：

一般，属于亚健康状态。

●我的职业目标

成为专业化、有特色，综合素质较高的服务者。

●规划发展阶段：

远期目标：

成为专业化、有特色，综合素质较高的服务者

目

标

第一个五年规划

教学

创出特色

教育

掌握一定的符合学生心理特点、切实可行的教育方法

第二个五年规划

教学

追求专业化

教育

成为一名出色的服务者

措

施

1、每天读书20页；每天写作至少200字；

2、每天熟记英语单词5个，英语对话一组；

3、每周阅览时间保证至少两次；

4、每月读一本书，写读书笔记；

5、每年定至少一本有关教育教学的杂志。

6、做好每节课的反思记录；做好教育教学中的反思和总结；

7、向身边的同志学习；向名师名家学习，在实践中探索自己的教育教学特色，追求专业化的发展。

学校认定意见：

成长环境及个人分析非常详细，职业发展目标应该具体化，我们班子认为你已经在燕山有一定知名度，你应在3年内成为北京市有一定影响力的教师（市级骨干学科带头人），用5——10年的时间成为像张志文那样有专业水平的名教师。

培养出精品学生，学校将全力支持你取得成功，实现你的职业生涯规划。

从普通校医到国家二级心理咨询师——鲁海明

学校根据鲁海明本人的职业生涯规划设计，给她创造学习的条件，舍得花经费支持她学习心理咨询知识，现在她已经成为国家二级心理咨询师，是燕山中小学教师中唯一的一名。

她竭尽全力做心理健康教育工作，孩子们都愿意找她倾诉心声，“心语话吧”的工作开展得有声有色，生动活泼。

鲁海明《职业生涯规划》

世界太大，生命太短，如果不走得快点，怎能悟透人生道理？

未知无限，已知有限，如果不珍惜今天，怎能拥有美好的明天。

我们走在一个具有太多的信息、太多的理论和太多的欲望的人生路上，往往缺少的恰恰是一份具有明确目标、内容具体、科学量化的个人职业发展规划。

一、个人现状分析

目前实际情况：

1、自我介绍：

姓名鲁海明，女，25岁半，岗位校医，工龄7年。

2、一大优势：

我很年轻。

这是我做任何事情、在任何时候都引以自豪的一点。

我信奉青春就是资本。

它会给我智慧、给我热情、给我信心、给我尝试各种苦辣的机会。

3、我的喜好：

（1）我很喜欢接触新事物、新观念也包括不同性格的朋友。

（2）喜欢感悟周围的人和事，工作中喜欢追求完美。

但情绪时常会被环境所左右，应该调整好自己的心态，理请自己的思路。

（3）我喜欢忙碌。

这样会让我感到很充实，时间很紧迫，生命很短暂，更应该认真对待。

无论在工作中，还是在学习中。

（4）我喜欢看书，由其是一些传记，这也成为了一个习惯。

因为，书可以充实我的精神世界，让我能更加客观的看待工作、生活和学习。

（5）我喜欢运动。

俗话说：

健康就是财富。

打羽手球，中长跑，都是我的强项。

虽然我看上去很单薄。

但学校组织的各项活动我都愿意参加。

4、自身条件与职业需求之间的差距：

（1）一个缺点。

人无完人。

工作中我有时太过于认真、求细，要求自己太高。

难勉会有点好高骛远。

通过一段时期的观察，发现我身边的同龄人，无论工作还是做人总是表现出一种很积极的心态，他们张扬着自己的个性，又不失大体的言行，让平日里自认为各方面还不错的我深感自愧不如。

（2）一个劣势。

校长时常对我们说：

“干的挺多，可不善于总结、不善于把经验条理化。

”这对于我来说太恰如其分了。

所以，在理论上，我还存在许多空白。

（3）一个欠缺。

现在的我只是医学临床专业的大专学历，很难适应学校未来卫生工作的发展，我要继续努力。

享利福特说：

“任何停止学习的人都已进入老年，无论其在二十岁还是八十岁。

坚持学习的人则永葆青春。

”

根据以上几点，我深深地感到我与理想中的我差距甚大，我的工作任重而道远。

一个人所承受的压力越大，他所释放出的能量也就越大。

要使学校卫生工作有所建树，成为“健康促进校”我必须付出比任何人都大的努力。

根据自已现有条件制定了一个近期职业发展目标和远期职业发展目标。

二、确定职业目标：

近期目标：

1、明确职责，规范制度，健全档案。

把已开展的各项工作资料随时规范存档，备案。

2、加大卫生宣传力度，建立宣传资料库。

丰富学生的保健知识，提高自我保健意识。

3、确立科研课题，本年度写一篇专业论文或调研报告。

4、培训全体教师，培养一批爱眼小先锋，狠抓我校眼操，力争全校师生穴位正确，人人会做。

同时，人人都掌握一些简单的用眼卫生知识。

5、加强自身政治思想素质，掌握党的相关知识，及时向党组织汇报。

6、利用电脑等手段搜集资料，编印《计划生育小报》，让不同年龄的老师们都能够及时了解到计生政策和一些保健知识，并能够正确对待。

远期目标：

1、力争3年内拿到英语本科学历。

2、学习儿童心理学，申请到一线教课，通过课堂向学生讲授预防保健和心理方面的知识。

3、走科研之路，将我校卫生工作提高到一个新的层面。

4、规范医务室硬件设备，配置先进的医疗器械。

愿望是美好的，但需要努力，坚持不懈和持之以恒。

为了确保我个人的目标能够实现，我制定了切实可行的一些措施。

具体实施：

1、严格按照“健康促进校”的标准健全各项规章制度。

不断整理和更新档案资料。

日常工作中，做事有记录，并及时建档、入档。

2、通过上网、看报、杂志摘抄有关疾病防治和传染病的资料打印成册，利用广播时间进行宣传，保证每学年不少于30份。

3、发挥爱眼小先锋的作用，由小先锋向本班同学宣传。

相信学生们会掌握更多的自我保健技能。

4、通过上网等多种渠道了解国家大事，向身边的老党员、先进青年学习，学习党的知识并随时积累。

及时向党组织汇报思想。

5、学习本身就不是一件简单的事，要付出时间和精力。

俗话说“笨鸟先飞”，我利用早上时间听磁带，练听力学习英语。

每天尽可能地用英语跟同室老师进行口语练习，互相促进。

6、在学校工作，掌握儿童心理学是十分必要的，作为学校的保健医生，力争系统地自学《儿童心理学》。

7、每月出版一期“计划生育小报”，为老师提供更多的妇女生殖健康方面的知识，不断拓展老师们的健康空间，尽可能的帮助教师们解决一些有关计划生育和自我保健的问题。

结束语：

洛克菲有句名言：

“如果你想成功，你应另辟新路，而不要沿着过去成功的老路走……给我一点时间，并且让一支商队从我身边经过，那要不了多久，我就会成为一个新的亿万富翁。

”

我想说，阳光总在风雨后，不经历风雨怎么见彩虹。

只要我们风雨无阻，那么金子总是会发光，青春也将散发出耀眼的光彩！

从而书写出更加完美、更加积极的职业生涯新篇章！

学校认定意见：

每个人的发展必定会促进整个学校的发展。

通过读你的规划，可以深切地感到你很有主人翁意识，对学校卫生保健工作有很好的建设性的构思，对自己的发展也有很高的要求，我们很受感动，学校会给你创造条件，搭设平台，让你尽快地成长。